怀孕后胎盘越重越易患乳腺癌

怀孕后减肥会很困tulaoshi.com难吗？

如果在怀孕期间您太胖，那末生下宝宝后减肥比较困难。在怀孕期间，脂肪增加大约33%，大多数体重增加正常的孕妇会在分娩过程中或分娩后几周到几月体重恢复正常。哺乳也有助于燃烧掉多余的热量，哺乳大约每天会消耗掉500卡的热量。[本文由北京美中宜和妇儿医院提供]

孕期如何享受双方的爱

怀孕后是否还应有性生活”、“性生活是否会对胎儿有害处”、“性生活会造成流产和早产吗”？这些问题往往困扰着每一对就要有小宝宝的夫妇，然而他们又不好意思去问别人，因而会有意无意地影响两人的家庭生活。

北京大学第一医院的妇产科专家告诉人们、孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的变化，决不可因性生活影响妊娠。

据专家介绍：怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器管血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不担心避孕的问题就可能会发现怀孕后性欲加强。但也有的孕妇由于早孕反应较重，过于担忧肚子里的宝宝，可能会出现性欲低下。千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。什么时候不能有性生活？孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意哪些？专家认为，怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。有腹痛或阴道出血等情况，或医生认为有流产或早产可能的时候；有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产和早产可能；有前置胎盘等产科原因不宜同房者；有严重合并症者。

孕期的性生活方式应有哪些？专家指出，怀孕后性生活的原则一定要计住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈刺激。如果孕妇自己不愿同房，决不可勉强，要计住性生活不仅仅是指性交本身，还包括性爱抚等许多范围，因此在怀孕期间，夫妇双方一定要在感情上支持和身体上的爱抚，共同度过这一生中的特殊时期。

5大妙招让孕妈妈高枕无忧(1)

据调查分析，有78%的孕妈妈在孕期会有失眠和其他各种睡眠问题。一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰，每天晚上辗转反侧，明明困tulaoshi.com得受不了了但还是不能入睡。引起孕妇失眠的原因有很多，下面来看看是什么因素影响你的睡眠吧。

影响睡眠的4大元凶

1、雌性激素的变化

由于怀孕期间体内激素水平的改变，加上怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的承受能力也会降低，所以孕妈妈经常会出现忧郁和失眠的状况。

2、尿频影响睡眠

孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇被尿频困扰，晚上会起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。尿频大多数是由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妇总有尿意。另外，还有心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。

3、食物过敏

过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。很多人认为过敏的反应就是皮肤发痒起疹子，其实还有一种过敏反应称 为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物。此类症状不是十分明显，常见的有失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛 等。

4、半夜容易抽筋

到了妊娠后期，许多孕妈妈常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血 液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉 抽筋。

准妈妈漂亮头发护理宝典

妊娠可以对头发产生意想不到的和颇具戏剧性的后果。由于荷尔蒙的异常分泌，细胞的高度戒备，皮肤的极度敏感，营养的补给分布发生变化。你的头发将出现很大变化：曲发可能变直或直发变曲，有些孕妇的头发变得密茂和有光泽，而另一些孕妇的头发则变得毛躁无光泽，发丝脆弱，颜色变浅，甚至脱发的。 这些头发的变化可持续至分娩后。

大部分的孕妇，特别在接近妊娠末期，由于血液中妊娠荷尔蒙处于非常高的水平值，刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。虽然它会使头发变直，但是这种变化对干燥性头发则有好处。至于洗发的次数由你自己决定，但如果一旦发现头发有变化，便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。要注意在弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。妊娠中不宜染发或电发。无论是药水或者味道都可能引起孕妇的不良反应，因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收，很多孕妇怀孕期间皮肤相当敏感。 有些美发产品味道容易引起头晕恶心。由于妊娠期间人体内部细胞自我保护意识很强，相对比较抵制外部力量侵袭，所以烫发时很不易产生卷曲，即使当时产生也会短期内消失。

个别头发逐渐增多的原因，是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时地形成一个生长区(通常只有90%生长而其他则静止)。因此，在妊娠期间，你的头发会更加繁茂，不过，并非每个孕妇都是如此， 大部分的症状是脱发。

你的头发原本正常地脱落，有可能变成在分娩后将大量脱落，以便让新头发长出来。头发的脱落可延续达十八个月之久，如果新头发生长太慢，头发就越来越稀疏。这可能是一个危险的讯号，但是没有一个妇女会由于妊娠而变秃头子的，因此，你大可放心。你的头发量最后会恢复原来的。

针对以上症状，我们可以从以下几点相对避免：

1. 分娩前选用气味较放松，配料较自然柔和，同时尽可能修复发质的洗发水及护理产品：推荐卡诗舒缓滋润或者丝柔洗发水，晚间舒缓修复液。

2. 分娩后，由于需要尽快恢复原本发量，抑制脱发，可以选用针对性强的洗发水轻轻按摩发丝及头皮。推荐卡诗纤弱发质洗发水及护发露。

3. 由于发质相对脆弱，染发及烫发就尽量不要考虑了。如果不得不染发，则尽量选用味道不刺鼻，原料相对健康，且染发时千万注意不要染膏接触皮肤。

4. 由于注意力的分散，很有可能孕妇每天不能抽出时间吹发造型，所以尽早找一个信得过的发型师帮你打造一款简单好打理，但又精神漂亮的发型。这样在你没有时间用吹风机造型的早晨，简单打理使其看上去不会那么尴尬。

5. 很重要的一点就是，在即将成为一个幸福的妈妈同时，时刻提醒自己，自己还是一个漂亮的女人，所以要尽可能的抽出时间，出入品牌沙龙，享受专业没发丝护理带来的不同效果及别样感受，然后吹发造型出一个精神焕发的迷人妈妈。

准爸爸别把不良情绪带回家

“如果妻子向你抱怨自己一件衣服买贵了，或者走在路上被疾驶的汽车溅了脏水，你会对她说什么？”华东师范大学儿童心理学教授张湄提出的一个问题，引来众多即将当爸爸的男士积极抢答。有的说，要对妻子讲道理，让她明白是非；有的说，会告诉妻子自己买的衣服质量好；而有的则表示，会帮妻子骂司机几句。

“其实都用不着，妻子需要的只是被倾听。”张教授一席话，让在座的年轻男士们恍然大悟。她说，情绪是人格的重要组成，孕妇的情绪尤其要小心管理，因为孕妇的情绪将对胎儿的心理发育产生极重要的影响。一定程度上，孕妇的情绪决定了胎儿今后的心理发展方向。

“孕妇的忧愁、恐惧或者过度紧张等信息将传达给体内胎儿，引起胎儿没有安全感。”张湄称，孕妇必须积极主动地去思考、说话和做事。在散步、听音乐、说话时，也要尽量多使用第一人称传递信息。

“如果吵嚷或者谩骂了孕妇，孕妇肚子里的孩子同样是受害者，会和妈妈一起伤心。”张湄称，关心和管理准妈妈的情绪，准爸爸要做的事情就更多了。最关键的两点，就是学会倾听，同时不要将工作等引起的不良情绪带回家。

从B超单判断生男生女(1)

我们都知道除非特殊原因，医院是禁止用B超验胎儿性别的，包括孕妇询问也是谢绝回答的，如果现在孕妇都要做B超，医生知道生男生女，可她又不告诉你，那怎么办?别着急，她总得给咱B超单吧！咱偷偷地告诉你。

    B超单的神奇作用之一：告诉你宝宝的性别

其一： 看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。

其二： 看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。

1、7W+1D的BC数据 胎囊2.91.9 生的是男孩

2、9W+4D的BC数据： 宫内见46.630.2mm孕囊 双胞胎都是女孩

3、60天的BC数据： 孕囊大小是3.61.6MM 生下的是帅(图老师整理)哥

4、5W+6D。孕囊：25mm11mm 男孩

5、数据：胚囊：23×17×16 生下的是小美女

6、46天BC数据孕囊：201717 女孩

7、7w+1D的BC结果：3220mm妊娠囊 女孩

8、8周时是1.6×1.7 生下的是千金

9、8周的时候是4128MM 生下的也是女宝宝

10、8周多是的BC,胎囊是19MM10MM 后来BC照出来也是男宝宝

准妈妈孕期洗澡的安全事项(1)

怀孕期间当然要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！

孕期洗澡和平时有些什么不同？

怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。

淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿 缺氧、胎心加快的现象。

随着孕周的增加，孕妇下肢的负担会日益增加，脚很容易疲倦，在洗澡时可作些足部按摩，促进血液循环，预防肌肉痉挛。孕后期洗澡时，还应多擦洗、牵拉乳头，为哺乳作准备。孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以 很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手，跨进跨出浴缸，要放一个踏脚凳，铺上防滑的垫子或干毛巾等。洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，用温水擦擦身，洗洗外阴。

孕期洗澡注意三项原则

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路 感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？

注意水的温度

据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。

据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能。而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。

一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。

准妈妈超重易导致孩子超重

美国一项最新研究显示，妇女怀孕期间体重过度增长可能增加孩子超重风险。

据路透社报道，美国宾夕法尼亚大学研究人员对10266名美国妇女进行调查后发现，对孕期体重增幅超过建议值的妇女而言，她们的子女7岁时，体重超标的风险高出普通儿童约48%。

研究人员发现，总体而言，母亲孕期体重增幅每超过建议值1公斤，孩子7岁时超重的风险增加3%。研究人员怀疑，母亲孕期超重及血糖升高可能刺激胎儿胰腺细胞产生过多胰岛素，使婴儿出生时超重，并可能使孩子日后出现肥胖及血糖控制问题。

负责这项研究的布赖恩·罗特尼亚克博士说：“根据研究结果，鼓励孕期妇女健康饮食、进行有氧运动以符合孕期体重增长标准，可能有助于减少青少年肥胖症。”

怀孕后胎盘越重越易患乳腺癌

国际在线消息：瑞典一项最新研究结果显示，女性在怀孕期间，胎盘越重，其在更年期之前患上乳腺癌的危险就越大。

据美国“健康日”网站11月15日报道，负责此项研究的瑞典斯德哥尔摩卡洛林斯卡研究所的斯文·克纳廷吉乌斯教授表示：“同那些首次生产时胎盘重量不到500克的女性相比，那些首次生产时胎盘重量在700克左右甚至超过700克的女性，其患乳腺癌的危险要高38%。”

克纳廷吉乌斯教授说，尽管科学家尚不清楚引发乳腺癌的具体原因是什么，但可以明确的是，某些激素在其中扮演了至关重要的角色。他还表示，在怀孕期间，女性体内的某些激素的水平会发生很大变化。他说：“怀孕期间，某些激素主要由胎盘分泌而来。例如雌激素三醇(一种雌激素)的水平会随着胎盘增重而增加。我们由此猜测，母亲患乳腺癌的危险也许会随胎盘重量的增加而加大。”

为验证这一猜测，研究人员重新查看了1982年至1989年间，瑞典出生记录上登记的30余万妇女的相关资料，并对这些妇女进行了长期的跟踪调查。调查显示，30余万妇女中有不到1%的女性(2216名)患上了乳腺癌，其中绝大部分人(95%)都是在50岁之前确诊的。

查看和研究结果证实了研究人员的上述猜测。那些怀孕时胎盘重700克或以上的妇女和怀孕时胎盘重量不到500克的女性相比，前者患乳腺癌的危险比后者要高出38%。另外，第一次怀孕时胎盘重量在500克至699克之间、第二次怀孕时胎盘重量至少为700克的女性，和连续两次怀孕时胎盘重量都不到500克的妇女相比，前者患乳腺癌的危险要比后者高出82%。两次怀孕时胎盘重量都至少为700克的女性患乳腺癌的危险要多1倍。

研究人员同TuLaoShi.com时还证实了以前的发现，即如果女性较早地成为母亲，那么其患乳腺癌的危险将相对较低。那些首次怀孕发生在19岁或更小的时候的女性，其患这种疾病的危险要少10%；而那些直到35岁或更大年纪才有第一个孩子的女性将面临着是平常女性20倍的患病危险。