孕妈各月份的胎教重点

孕妈各月份的胎教重点(1)

胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境；同时也指给生长到一定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促进胎儿的生长。胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。

0-1月胎教重点

经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

1-2月胎教重点散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止tuLaoShi.com房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。

2-3月胎教重点

做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。

3-4月胎教重点

做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

孕期胎教应端正科学的态度

科学胎教红绿灯

我们之所以把胎教看得那么重，是出于对未来的希望，对后代的责任感。这使我们愿意接受胎教、早教，希望把最好的给我们的宝宝，但是，由于我们没有经验，由于我们掌握的知识不够多，也往往容易出现操之过急、过度等情况。因此实施胎教的时候一定注意一些事项：

(1)端正科学的态度

胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质，而不该像某些宣传误导的那样，只要胎教就能培育出神童来。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。不要把胎教神话，而要脚踏实地的科学的进行胎教，这就是我们要做的。

(2)选择最适合的方案

社会上种类繁多的方案不断描述着，照此培养出的孩子如何超常、智力超群，多数父母不忍心让自己落伍，也纷纷解囊参加培训或买方案。其实这些所谓的方案中有一些就是打着科学、专家的旗号在进行误导，有的理论根本就是经不起推敲的，有的明显违背儿童发展的自然过程，只是为了经济目的。

因此，要想给孩子叫好的胎教，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。

(3)不要急于求成

胎教没有造就神童的例子很多，但是胎教毫无作用，失败的例子还极少见到。但有些情况也引起了有关专家的重视。

有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部。有时妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激着胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。此外还要注意，有的音乐胎教磁带制作条件较差，伴有较强噪声干扰。有的音乐磁带乐曲选择、节奏、配器等都不适宜胎教。一般要求乐曲要平稳、明朗，节奏接近人的正常心率，配器简练考究，频率在500～1500赫兹左右，使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。

因此，准确点说，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。

总之，要有健康、聪明的孩子，不要急于求成，而要选择最佳的方案进行科学胎教。科学的胎教需要父母对胎教有正确认识，学习相应的知识、技能，用科学的方法进行。应按自然的发展规律，按胎儿的月龄及每个胎儿的发展水平进行相应的胎教。做到不放弃施教的时机，也不过度人为干预。在自然和谐中有计划进行胎教，才可能获得最大的效果。

孕妇如何进行环境胎教？

1、美化居室环境

居室环境对于孕妇是非常重要的，最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。

悬挂一些景象壮观的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然色彩，而且能使人的视野开阔。可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时欣赏，以陶冶性情，书法作品的内容常常是令人深思的名句，从中不仅能欣赏字体的美，更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。

可以对居室进行绿化装饰，而且应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里，一定会有舒适轻松的感觉，这有利于消除孕妇的疲劳，增添情趣。

在优美的居室里，孕妇可以培养自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些漂亮的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

2、感受室外美丽风光

孕妇如果一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的tulaoshi.com。所以，孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。

优孕优生在于食

孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。

妊娠前期。即怀孕后1至12周。此期胎儿的各器官、内脏正处于分化形成阶段，胎儿生长速度缓慢，需要的热量和营养物质不显著，并不需要特殊的补给。但这期间孕妇往往容易发生轻度的恶心、呕吐、食欲不振、择食、厌油、烧心、疲倦等早孕反应。这些反应会影响孕妇的正常进食，进而妨碍营养物质的消化、吸收，导致妊娠中、后期胎儿的营养不良。因 此，这个阶段的膳食要以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆、浆、新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆充产。在进食时，最好将饮食中的固体与液体食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。

妊娠中期，即怀孕后13至37周。此期胎儿各系统器官组织迅速发育，体重、身长增长快，需要大量的蛋白质构成自己的肌肉和筋骨，尤其是长骨骼和大脑需要补充大量的磷、钙和一定量的碘、锌及各种维生素；母亲也需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。母体此时还因胎儿体重的增加体力消耗亦增大，基础代谢比平常人要增加10～20%，对各种营养物质的需求量也相对增多。此期的饮食营养对母体、胎儿的健康发育非常重要。因引，妊娠中期的饮食原则是：补充热量，全面营养，易于消化。一般来说，主食如面包、大米、面粉是补充热量的主要来源。同时要摄入营养价值高、富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋类、奶类、 豆制品和富含纤维素、维生素的蔬菜水果等。还应多摄入植物性脂肪，这对促进胎儿发育与预防妊娠高血压综合症都有裨益。不要过多地摄入糖类甜食等，以免影响主食的摄入量。还要适当限制盐的摄入，一般每天摄入盐1 5克左右，在妊娠中、后期要控制在10克左右，减少盐的食入可在某种程度上预防妊娠高血压综合症。但饮食中如果突然减少盐，可导致饭菜乏味，因而要逐渐减少使味觉习惯。从妊娠中期起，可适当服此钙片、鱼肝油，但不可过量。

妊娠后期。即怀孕后28至40周。此期胎儿发育日趋成熟，体重增加很快，向母体索取的营养素更多，并要在体内储存一定量的营养，为出生后独立生活做好准备。而母体也是除供胎儿生长发育所需的营养外，自身还要储备营养，以供给分娩时消耗所需。因而在此阶段孕妇对各种营养物质的需求量更大。这个时期的饮食原则是：食物品种多样，营养更为丰富， 饮食中应以蛋白质和碳水化合物为主，除食入主食米、面和含蛋白质丰富的奶类、蛋、肉、鱼类等食物外，还要注意多食入动物肝脏、猪血、海产品、骨头汤、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜、水果等含钙、铁、磷等微量元素及维生素的食物。在妊娠的最后两个月，胎儿对铁质的需求量相对较多。在此时若孕妇进食较少，则可出现贫血现象。因此，必然多吃富含铁的食物如肝、肾、红枣、桂园、桃干、杏干、菠菜等。同时，要注意适当晒太阳，以促进维生素D的合成，利于钙、磷的吸收及胎儿骨骼的生长发育。妊娠后期，往往出现便秘，孕妇除了多吃些油菜、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要多吃些生津清热的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动，生津清热食物可去肠热，并以津液润肠道，利于大便的排出。

总之，应在多样化的前提下，根据妊娠不同时期胎儿与母体的营养需要，适时科学地调配饮食营养。值得一提的是，不宜吃得太油腻，让美味佳肴破坏了营养平衡，否则，有可能影响腹中宝宝的健康发育。

过来人的故事充满智慧

1994年2月25日

我经常有规律的出去散步，累了就在一个大花园里的木椅子上坐着休息，这时，我发现坐在我身边的一个老太太，怀里抱着她的半岁左右的小孙女，小女孩的后脑勺长得好奇怪，不是圆形的，而是方形的。我礼貌地问老太太是怎么回事？老太太看我蛮善意的，就告诉我：因为小女孩的妈妈生她时是难产，生不下来的时候，医生只好用产钳将孩子夹了出来，于是后脑勺便成了方形的。

听完了她的话，我又仔细的端详了一下小女孩，明显的感觉到她的后脑勺不仅不如圆形的自然好看，而且她的智力可能还会因为这种手术而受到影响。

回到家里，我将我的见闻说给邻居老人听，老人又对我说了两个小故事：

某医院里的某妇产科主任的女儿生了个小女孩，是个早产儿，刚生下来的时候，整个身躯比大人的手掌大不了多少，照理说是很难存活的，幸好这位妇产科主任有丰富的护理经验的人。孩子一生下来，她立即就把小外孙女送到了一种专门给早产儿特制的暖箱里，经过几个月时间的特殊养护，才得以健康的出院。

同一家医院里的一位放射科主任，年轻时事业心太强，怀孕期间还舍不得请假休息，结果在孕期胎儿受到了放射物质辐射的伤害，孩子生下来后，被诊断为高度弱智。

由此看来，生育对于任何女人来说，都不是一件简单容易的事情，如果不懂得生育知识或者稍微不注意就可能出事故，危及母亲和孩子，这真是一场对准妈妈的智慧和孩子的运气的考验呀！

告诉你什么是世界上最好的胎教(1)

每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而胎教真的会得到想象中的效果吗？

胎教是没有严格的生理学研究基础的，不利于胎儿正常的生长发育。——儿童保健专家丁宗一教授，在联合国儿童基金会召开的《儿童有权拥有最佳人生开端》专题报告会上如是说。可以说是对所谓胎教提出了批评性的意见。

纠正Tulaoshi.com关于胎教的几个错误观念

拍打胎教？

有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。

专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可 以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗？而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或 换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。

音乐胎教？

在一些胎教课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。

专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿的听 觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本来给 胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到安静 的环境，神经变得紧张了。

音乐胎教该如何分段进行

望子成龙的家长都希望自己的孩子能够更聪明，所以从怀孕期间就开始进行胎教。　　音乐胎教是准父母热衷的孕育方式。音乐是胎儿能听到的外面世界最美好的声音，通过定期定时听音乐，可以让准妈妈调节孕期情绪，创建良好的孕育环境，促进宝宝身心的健康发育。日前，由上海市母婴健康促进中心主办的胎教音乐会在上海市第一妇婴保健院浦东分院举行。那么，准父母在进行音乐胎教的时候要注意些什么呢？

科学认识听觉发育

胎儿的听觉是透过母亲腹皮及其子宫脂肪、子宫和里面的羊水而接收到外界讯息。一般而言，受精卵成长至4周左右，耳泡便逐渐开始形成；约20至 22周时，胎儿的内耳已达成人的大小。此时，母亲腹中的小生命有极明确的喜恶，甚至在子宫里我们的下一代就已经可以学习和记忆了。此时准父母可以利用胎儿醒来时(胎动是征兆之一)与胎儿沟通，有助于亲子关系的建立。

胎儿的生理、心理成长，除了仰赖与母体相连的脐带供输氧气和营养外，还能随着听觉的发育，逐渐感受子宫外的情境。另外一个强有力的沟通管道是借孕妇心境的改变，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化母亲与胎儿之间的亲密感觉，其中，曼妙的音乐扮演着相当重要的沟通媒介的角色。

音乐胎教分段进行

一般在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见；在妊娠中期(怀孕第4-7个月)，孕妇的食欲较旺盛，精力也显得充沛；到了妊娠晚期，孕妇的身体笨重，思想压力较大，焦虑现象也多。针对这些问题，灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。

受孕早期：宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。

受孕中期：孕妇开始感觉出了胎动，胎儿也已开始有了听觉功能，这时的胎教音乐从内容上可以更丰富一些。通过音乐的欣赏，不仅陶冶了孕妇的情操，调节了孕妇的情绪，同时对胎儿也将产生潜移默化的影响。

受孕晚期：孕妇很快就要分娩，心理上难免有些紧张，况且这时胎儿发育逐渐成熟，体重已达3-4公斤，会使孕妇感到笨重。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。

准妈妈在欣赏胎教音乐时保持心情愉快，让轻柔美妙的音乐充满空间。你可以想象，随着动听的音乐节奏，腹中胎儿迷人的笑脸和欢快的体态，在潜意识中同他进行情感交流，向他倾注博大的母爱，浇灌萌芽中的小生命！

最佳胎教方式之妈妈哼唱

孕前哼唱：为优生奠基

医学专家提醒育龄女性，当你打算要孩子时相应的准备工作就应开始。诸如增加营养、戒烟戒酒、积极从事体育锻炼等，但切莫忘记勤于唱歌。因为，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，这是专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的结论。

波波夫为此所作的解释是：人体的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善，唯有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引起声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础。同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。

孕期哼唱：最佳胎教方式

胎教一词已成为时下时髦用语之一，在促进优生方面确有独到功效。其中，音乐对胎儿具有特殊的营养作用，故音乐胎教最为流行。但是，科学家发现再好的音乐也比不上出自于孕妇口中的歌声。这是因为孕妇的歌声能使胎儿获得感觉与感情的双重满足，无论是来自录音机或是电唱机的歌声，既没有母亲唱歌给胎儿机体带来的物理振动，更缺乏饱含母爱的亲情对胎儿感情的激发。正如美国产前心理学会主席卡来特教授所说：“孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当一种‘产前免疫’，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。”

心声谐振孕佳儿

现代科学已进一步证实，胎儿具有听觉和记忆。胎儿的听觉是随胎儿神经系统的发育而逐渐形成的，四个月的胎儿即可对外界环境的声音有所感知。声音作为一种能量和信息，可以在母亲及胎儿之间传递，凡是能透过母体的声音，胎儿都可感知到。这是因为，胎儿在母腹中，他(她)的音响世界里占统治地位的是母亲浑浊而有节奏的心跳声和血液流动声，从他(她)有听觉的那一天起，就习惯了这种声音，并且还以母亲的心跳声作为辨别其它声音的标准。孕妇歌唱时，歌声与心跳声、血液流动声、呼吸声及胸腔的运动是协调一致的，胎儿很容易接受。这些声音信息不断地刺激胎儿的听觉器官，并促其发音。听觉系统在人体的智力发育中起着非常重要的作用，它是胎儿与外界环境保持联系的重要器官，也是进行听力训练 、接受良好音乐性刺激即“音乐胎教”的物质基础。

古代胎教强调：“居外简静”，要求孕妇要“口诵诗书”，“弹琴瑟”，这其中确有科学道理，与现代倡导的音乐胎教是一致的。音乐胎教是目前行之有效的胎教方法中最为普遍的首先措施。许多从事优生优育的专家、学者指出，音乐作用于胎儿的听觉器官，能够刺激 胎儿的大脑，从而促进脑细胞的生长发育，更好地开发智力。优美动听的音乐，还能够促进孕妇分泌出一系列有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，改善胎盘供血状况，使血液中的有益成份增多，以此促进胎儿的生长发育。正是由于音乐有这样的作用，所以，高雅、优美悦耳、与子宫内胎音合拍的音乐，既能使孕妇达到怡情养性的目的，又对胎儿有最有益的刺激和启发智力的作用。

音乐虽然只有7个音符，但它却以千变万化的组合方式tulaoshi.com编织出一支支像行云流水，似炊烟缭绕，如排山倒海的乐曲，拨动千百万人起伏的心弦，使人心旷神怡，爆发出灵魂内在的潜能。然而，不符合要求的胎教音乐，或使用的方法不妥，同样也会对胎儿的大脑和听觉造成伤害。专家们研究认为，胎教音乐在频率、节奏、力度和频响范围等方面，都应当尽可能 与子宫内胎音合拍，要注意保护胎儿的听觉器官。频率过高的音乐，会伤害胎儿内耳螺旋器底膜；节奏过强、力度过大的音乐，将会导致中耳性听力下降；频响范围过宽的音乐，会造成冲动泛化，对胎儿产生不利的影响。因而，选择胎教音乐时，必须充分衡量音乐的质量，购买正规的专用胎教音乐磁带，让宝宝能够听到优美、有益的胎教音乐，以达到最佳的音乐胎教的效果，使之真正起到开发智力、促进宝宝健康快乐成长的作用。

选用音乐胎教法进行胎教，应从怀孕四、五个月起，每天聆听好的音乐。最好在他(她) 胎动(清醒)时，试想胎儿每天听妈妈浑浊的心音，突然飘来清脆优雅，婉转轻松的音乐，那是多么新鲜有趣，和谐悦耳呵!音色、旋律、节奏都会导引胎儿“快乐”。比较理想的胎教 音乐、歌曲有《小太阳》、《秋夜》、《绿岛小夜曲》、《北国之春》、《二泉映月》、《 仲夏夜之梦》、《春天来了》、《让世界充满爱》、《摇篮曲》、《梦幻曲》以及柴科夫斯基的《bB小调第一钢琴协奏曲》等。此外，要特别注意多听一些好的古典音乐。这是因为古典音乐的节奏、速度与母亲每分钟72次左右的心跳相近，而胎儿对母亲的心跳音最有安全、 亲密感。例如海的顿的《小夜曲》；门德尔松的《春之歌》；民族音乐《春江花月夜》、《彩云追月》等。再有，母亲还应经常给胎儿哼歌、唱歌，它可以给胎儿感觉和情绪上的安宁、寄托，母子双方也会感到快乐愉悦。

音乐胎教一般采用的方法有：

一是哼歌谐振法：孕妇每天可以哼唱几首歌子。最好选择抒情歌曲或轻歌，唱时心情舒畅，富于感情，如同面对亲爱的宝宝，倾述一腔的母爱。

二是音乐熏陶法：母亲每天欣赏音乐名曲，在欣赏音乐中，借曲移情，幻想翩翩，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷。在这时如醉如痴，旁若无人，如同进入美妙无比的仙境。

三是器物传声法：孕妇可佩带使用专为音乐胎教制作的胎教传声器，当乐声响时，将优美的乐曲透过母腹的隔层，源源不断地传递给胎儿。

四是母教子“唱”法：胎儿有听觉，也有记忆，但是胎儿毕竟不能唱。母亲应充分合理地发挥自己的想象，让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴，跟着你音律谐和地唱起来。母亲可先练音符的发音，或较简单的乐谱，这样就可使胎儿容易学容易记，一教即会。比如：1234567、7654321，反复轻唱若干遍，每唱完一个音符，等待几秒钟即是胎儿复唱时间，而后再依次进行。