子宫肌瘤患者怎样避孕

怎样正确使用避孕套？

据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率仅为1.5%~4.2%。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达10%~15%。为什么会出现这种情况呢？

究其原因，主要是人们在使用避孕套的过程中未能注意到一些细微末节，导致避孕失败。下面是常见的五条原因。

一、戴套不(m.tulaoshi.com)小心

一般来说，佩戴避孕套往往是在调情和激发性欲的前嬉阶段。戴套时。指甲或戒指无意中乱划着避孕套，导致超薄性避孕套失败。

二、性器官润滑度不够

女性阴道润滑度差也容易造成避孕套破裂，尤其是40岁以上的女性，性生活时分泌液明显减少。有些年轻夫妇性交前未充分调情，也会出现类似情况。

三、使用不当的润滑剂

据观察，若在避孕套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶避孕套的强度。

四、性交幅度过大

国外一项研究发现，丈夫与妻子同房时，很少发生避孕套破裂，而男子与其它女子作爱时，避孕套破裂较常见，这可能与性交幅度过大有关。

五、贮藏不当

避孕套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。若暴露于强光下10小时，避孕套的破裂率可达20%，贮藏于热带气候42个月，避孕套的破裂率为49%。

因此，要想避孕套成为真正的保险套，就要正确使用，下面是正确使用避孕套的方法。

1、每次过性生活时使用一只新的避孕套。

2、小心地打开包装，不要撕破避孕套，不要使用已损伤的避孕套。

3、在往阴茎上戴之前，不要事先展开它。过去所讲的用前先吹口气检查，如今已不再适用，因为只要时合格的产品，一般并无破损问题，且包装时已卷好，使用方便，如果用前打开，反而使戴套较为困难。

4、在阴茎勃起后，插入阴道之前就应将避孕套戴在阴茎上。

5、如果未行包皮环切术，将包皮向后翻起，捏住阴茎套前端的小泡，将它戴到阴茎末端。

6、在展开避孕套直至阴茎根部时，仍继续捏紧避孕套尖端的空泡。

7、如果在戴套时看到有破口，或在使用时感到已经破了，立即停止下来换一个新的。

8、在射精之后，当阴茎尚处于勃起状态时，捏紧它的根部，小心地将阴茎从阴道中抽出。

9、轻轻地取下避孕套，注意不要让精液漏出。

了解了这些情况，相信会对您有多帮助，那么就在以后正确的使用避孕套，让避孕套起到更好的避孕效果。

医生提醒：休息太少当心不孕

29岁的小张结婚4年了，肚子一直没有动静，到医院一检查，却发现双侧输卵管竟完全阻塞。经过询问，医生发现原来她婚前曾怀孕过一次，由于怕熟人撞见，进了一家偏僻的小诊所做了人流，人流后也没怎样休息就回单位上班了。小张觉得很疑惑，她说：“我人流后身体一直很正常，月经也没有什么变化，为什么会发生这样的问题呢？”

而近期，记者在市内一些医院采访有医生感叹说：“近几年来，因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，开始时我们都觉得很奇怪，细问之下才发现，她们中近1／3的人曾经做过人流。”他们说，她们中大多数人都不了解人流对身体所造成的伤害，以为只是小事一桩，有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后的保健护理和过多的人流次数，使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。

据介绍，在临床上，因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%—40%，多见于曾生育过或流产的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延等有关情况。

从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少要休息3—4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

避孕节育更加需要男性参与

“关注男性健康、普及科普知识”，在舆论极其关注今年“男性生殖健康”这一活动主题的背景下，就男性参与计划生育的话题，记者采访了广州市计划生育宣传技术指导所副所长、男性科主任医师吴伟雄。

我国目前已婚育龄夫妇采取的避孕方法以长效措施为主，“男性参与”仍然是一个薄弱环节。

记：请对我国育龄夫妇采取避孕节育措施的状况简单介绍一下？

吴：根据国家人口和计划生育委员会统计公报的数据，2000年我国已婚育龄夫妇采取的避孕方法仍以长效措施为主，保持在90%以上(其中：男性绝育8.9%、女性绝育37.9%、宫内节育器46.3%)。全国已婚育龄夫妇避孕方法的构成中，女性承担着近90%的避孕责任。而男性参与避孕节育措施只占13.1%(其中绝育8.9%，避孕套4.2%)，在所有避孕方法的选择比例上，男性独自选择的长效避孕方法不到1/10，且历年有下降的趋势(1992年12.1%、1997年9.8%、2001年7.9%)。尤其是广州地区的男性参与避孕的比例更要低于全国水平，据统计约为3%-5%。

五大因素导致男性避孕参与少

记：从男女平等的角度来讲，是不是我国的男性更自私，女性更愿意牺牲呢？

吴：目前影响我国男性参与避孕措施的因素有很多，概括起来大约有五大因素：其一是传统因素的影响，生育孩子最终是由女性完成的，所以大家总认为生育、节育都是女性的事，与男性无关；其二是社会因素的影响，在社会上，本来愿意与妻子共同担负起避孕责任的男性就少，加上别人的不理解和讥笑，更加重了他们的心理障碍；其三是从事计划生育管理工作者观念的问题，不少从事这方面工作的人员认为，节制生育、控制人口关键在于抓住育龄妇女就可解决问题了，很大程度上忽略了男性参与节育；其四是地域性因素的影响，各地男性参与节育比例都有很大的差异。其五是受男性避孕节育技术支持跟不上的因素影响，虽然中国整体的节育技术领先、门类齐全，但多数是女用的，男性除了避孕套、输精管结扎外，几乎没有别的选择，这是全球的共性问题。

我国现有男用避孕节育技术是安全、有效，比较女用技术更为简便。

记：请介绍一下我国现有的男用避孕节育技术？

吴：避孕是夫妻双方的事情，现在还没有哪一种避孕措施能够适合所有的夫妇，究竟选择哪一种避孕方式当然由夫妻双方协商决定。尽管目前可供男性选择的避孕节育技术仅有避孕套和输精管节育术，没有女性选择的空间大，但都具有安全、有效、可逆，比较女用的措施更具创伤少、简便和经济的特点。如输精管结扎术是目前应用最广泛的男性节育术，全球超过5000万男性采用此措施避孕，中国约占其1/2。长期临床的观察研究证实：它是一种最为安全、有效、可逆、简便、经济的节育方法之一；同时，比较女性腹式输卵管结扎术，它不仅简单和不用住院，而且具有不用开腹、组织损伤少和恢复快等优点，受到不少男士的欢迎。

记：输精管结扎术后会影响男性功能吗？

吴：有些男性误将输精管结扎与古代宫廷的“阉割”等同，担心做了结扎手术后会成为“太监”，影响性功能。其实这是完全不同的两回事。“太监”是将男性的主性器官睾丸切除，使其不能产生和分泌维持男性特征的雄性激素而失去男性功能。输精管结扎术仅仅是通过阻断输送精子的管道，使排出的精液中没有精子而达到避孕目的，而睾丸的正常雄性激素分泌和生产精子功能丝毫不受影响，所以输精管结扎术后的男性健康和性功能完全不会受到影响。此外，睾丸和附睾具有很强的吸收能力，将没有被排出体外的精子和附睾液吸收掉，不会因为精子积聚过多而使睾丸受损害。请广大欲与妻子分担避孕节育责任的男士们放心地、大胆地选用输精管节育术。

记：很TuLaoShi.com多男性不愿使用避孕套，感觉麻烦，认为对性生活质量有影响，甚至有“隔靴搔痒”的感觉。有什么解决的办法？

吴：自世界各国相继开展计划生育，把避孕套作为男性的避孕工具后，由于性传播疾病和全球性灾难———艾滋病的流行，男人们很乐意使用避孕套。性生活的结果将导致可怕的意外妊娠和性传播疾病的发生，避孕套的应用就非常好地解决了上述问题。现在市场上的避孕套大多是用乳胶或高分子聚胺酯材料做成的，具有质地薄、柔软、透明、弹性好、肉感强、使用时润滑、无异物感、无刺激，不仅不影响性生活的快感，有的带条纹或颗粒的避孕套甚至还给夫妻性生活带来无穷的乐趣。

记：国外最近报道男性可以打针避孕，我国有没有这种方法？

吴：我也看过这方面的报道，的确有男性可以打针避孕这回事，不过还没有在临床推广应用。据悉，此针只需每月注射一针，便可达到目的，停药后精子量即可逐步恢复正常。

结语：计划生育、避孕节育提倡男性参与，意味着男女两性的共同参与和交流。改变男性参与生殖健康的意识，对妇女生殖健康水平提高有益。提倡男性参与还有益于妇女地位的提高和减少家庭暴力。男性参与也意味着提高男性自我保健意识。

文/记者张华

非激素类避孕法不影响生育

诺普朗皮下埋植避孕法，是指将火柴棍大小的6根硅胶管埋植在上臂皮下的避孕法。植入皮下的药物会向周围组织慢慢释放药效，也就是一种黄体酮激素(左炔诺孕酮)，使激素慢慢溶入血流。诺普朗可持续5年时间，是相当有效的节育措施。2002年，诺普朗已经撤出市场，但是，还有很多女性体内继续埋有该产品。到2007年底，人们预计所有女性应该都已经取出诺普朗了。

跟口服避孕药丸或德波注射药不一样，诺普朗看来能使女性更快恢复生育力。研究显示，取出该产品后，妊娠率可迅速恢复正常水平，而且与使用周期长短没有联系。可是，诺普朗会导致子宫内膜变薄，因此，如果准备怀孩子，至少要提前一到两月取出该产品。

雅德尔是另一种可植入皮下的避孕装置，有时候称为“诺普朗二代”。雅德尔只需埋入2根胶管，里面含有与诺普朗同样的药物，即左炔诺孕酮，可持续5年时间。

宫内避孕装置(IUD)

宫内避孕装置是非常有效的节育方法。这是很小的一种T形塑料装置，可以放在子宫腔内。

IUD的工作原理各个不同，但是，铜制IUD主要的节育作用，就是通过在子宫内膜及输卵管里制造轻度炎症达到避孕效果，因为这样的低水平炎症会使精子通过这些局部管道寻找卵子的活动能力下降。另外，低水平的炎症能在卵子受精后也产生一定节育效果，因为感染炎症的子宫内膜对于胚胎着床会产生极其不利的影响。在美国，铜制IUD最多允许使用10年就要求取出。黄体酮型IUD能在长达5年时期内缓慢释放合成激素甲孕酮。这种IUD并不会刺激子宫内膜，但黄体酮也会使内膜变得很薄(子宫萎缩)。炎症与子宫内膜的萎缩都能在5年内达到有效节育效果。

子宫内膜的炎症或萎缩会在取出IUD后迅速消除，使用两种类型的IUD之后，如果希望怀孕，应该在取出这些装置一两个月后再行尝试。

IUD是所有节育方法中唯一与永久不育症高风险产生联系的节育方法，使用IUD后，已经发现一种严重的细菌感染，就是称为放线菌的一种有机体，只不过是发病的范围很小。这种有机体可引起盆腔感染，结果可能导致输卵管或卵巢结痂，从而导致不育症。所幸这种情形极为少见。

茵普兰伦

现在可以买到的最新节育装置，是一种只需埋入一根的皮下植入装置，称为茵普兰伦。它与诺普朗或雅德尔类似，也是植入上臂皮下。包含在单根硅胶里面的药物称为依托孕烯，也是一类黄体酮。茵普兰伦可持续3年时间，取出植入装置后可迅速恢复正常生育力。我的建议是，准备怀孩子时，至少提前一到两个月取出茵普兰伦。

隔离式避孕措施

余下的节育方法多半是屏障式节育法，比如避孕套、子宫帽、子宫颈杀精避孕套、杀精胶，还有宫颈套。这些非激素类方法并不会引发生育力下降或不育症，因此并不需要特别建议。

子宫肌瘤患者怎样避孕

子宫肌瘤虽然可以影响怀孕，但如果不采取避孕措施，还是有怀孕的机会，甚至会造成宫外孕，子宫肌瘤合并妊娠并不少见。因此，患有子宫肌瘤或做了子宫肌瘤剔除术而保留子宫的育龄妇女在不需要生育时也需要避孕。

由于子宫肌瘤存在，选择避孕方法要十分慎重。因为有些避孕方法是不适合子宫肌瘤患者使用的，例如长期使用含有雌激素的避孕药。在选择使用口服避孕药时，一定要清楚所服的避孕药是否是含有雌激素的复合避孕药，因为雌激素会刺激肌瘤加速增大。

子宫肌瘤患者避孕首选工具避孕法：采用避孕套避孕，如果配合避孕药膏效果更好。第二是放置宫内节育器：子宫肌瘤患者一般不宜放置宫内节育器。因为子宫肌瘤会导致子宫腔增大，宫内节育器很容易移位而失效；如果患有子宫粘膜下肌瘤，放置宫内节育器后会在局部刺激子宫粘膜下肌瘤加速增大，导致出血不止。但是近年来放置节育器对子宫肌瘤尤其是多发性小型子宫肌瘤患者已不是绝对禁忌。只要确诊患有子宫肌瘤后，没有临床症状、不影响月经(例如月经量过多、月经期延长等)子宫腔内无改变，不是粘膜下肌瘤便可以考虑放置宫内节育器，但放置后应该按照医生要求定期随访及复查节育器。第三是绝育方法：如果不再要求生育，可以采取结扎输卵管的方法作为永久性避孕。

当心安全套套走女性健康!

安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而，它在阻止男性精液进入女性生殖道的同时，也可能“套”走女性的健康。

目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定， 但不少专家、学者在研究后指出，精液的保健作用不容忽视。

一是能抗菌消炎。德国医学家在一次生物试验中意外发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌质———精液胞浆素。这种具有特殊功能的物质，一旦进入菌体内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，细菌也就无法存活。

实验室培养发现，精液胞浆素能像青霉素、链霉素和四环素那样杀灭葡萄球菌、链球菌及其他致病菌。有人对100位结婚30年以上、每周有1-2次和谐性生活的妇女作妇科检查，结果发现，其中患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等图老师妇科病的仅占10%，发病率大大低于较少有正常性生活的妇女。究其原因，有正常和谐性生活的妇女，其生殖道内经常有丈夫的精液“光临”，正是精液的抗菌消炎作用使这些妇女减少了生殖道感染的罹患率。

二是可抗击癌肿。韩国科学家研究发现，精液可抗击女性卵巢癌。他们将除去精子的精液中提取的有效成分，分别注入到含有上皮卵巢癌细胞以及普通卵巢上皮细胞的培养液中。48小时以后，他们发现，卵巢癌细胞死亡率达到81%，而正常细胞仅有37%死亡。

此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩；可润泽阴道，提高性生活质量，增强性心理满足度，有利于发挥性爱的保健作用。

简单的几款流产后食疗方

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化 的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。