6 忌蜜月怀孕。
受孕是生子的第一步,此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间,夫妻的双方一般都疲劳,而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳。此外,夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7 忌高龄妊娠。
对女性来说,最佳怀孕年龄应在25~30岁之间,超过35岁再怀孕,同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点,但也不宜太高。
8 忌怀孕期滥用药物。
女性怀孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育,有时也会造成早产、流产或死胎等现象,所以必须加以避免。确实需要用药时,也应在医生的指导下服用,切勿滥用。
9 忌怀孕期病毒感染。
病毒感染不仅会影响母体的健康,而且也对胎儿构成一定的危险,故也应避免。
10 忌怀孕期间性生活无度。
怀孕对女性来说是一个重要时期,在这一阶段中,夫妻应节制性生活而不能频繁过度,尤其怀孕初期和最后2个月,更应特别注意,否则容易引起流产或早产。
11 忌怀孕期过度疲劳,休息不好。
过度疲劳会使胎儿供养不足,影响胎儿健康。
12 忌妊娠期拒不体检。
经常定期检查身体,可以及时消除可能出现的隐患,使胎儿得到一个更好的发育环境,这对母体、胎儿都是极为重要的。
13 忌怀孕期间大量吸烟。
孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力。
14 忌妊娠期酗酒。
孕妇酗酒,会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形。
15 忌妊娠期接触有害有毒物质。
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16 忌怀孕期精神苦闷,大喜大悲。
否则同样会对胎儿产生不良影响。
17 忌怀孕期玩猫、狗等宠物。
否则有可能使孕妇感染上各种病菌,如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形。
18 忌带病怀孕。
女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
19 忌妊娠期营养不良。
女性怀孕期既不能营养过剩,也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
20 忌妊娠期过分补养。
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养,十分贪吃,这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大,母体过于肥胖,对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
新华社今晨电美国《胸腔》月刊10月号刊载论文说,如果一个人的父母或兄弟姐妹中有人患肺癌,那此人患肺癌的风险比没有这种情况的人高95%。
研究者对10.2万名日本中老年人展开了长达13年的追踪调查,受调查者包括48834名男性和53421名女性。调查期间,他们中共出现了791例肺癌。
研究者将家族中有肺癌患者和没有肺癌患者的两组人患肺癌的比例进行对比,发现前者的患病几率是后者的tulaoshi2倍。这种联系在女性身上表现得更明显,而且在有直系亲属患肺癌的人群中,不吸烟者比吸烟者患病几率更高。
施瓦茨博士在为论文撰写的附加评论中分析了女性比男性患病比例高的原因。他认为,那可能是因为女性更熟悉并能更准确地述说自己的家族史。至于为何有肺癌家族史的不吸烟者患肺癌几率较高的原因,施瓦茨解释说,可能是因为他们自身代代相传的基因缺陷,造成他们更易患某种类型的肺癌。
导读:夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱,事前能洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡。
房事前后洗澡有讲究
夫妻性生活前不宜长时间洗热水澡。这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张,血液大量流向皮肤扩张的血管中,如果这时马上过性生活,性器官急剧充血,就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充,结果很容易导致体内血液循环的失衡,使其他器官的供血量减少,引起头晕、乏力、心悸等身体不适,严重时血糖可能偏低。心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。
另外,房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠,可用温水稍事淋浴。
私处的日常卫生
每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水,清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆,注意从前向后洗,先清洗外阴,再清洗肛门区域,有条件最好用喷头喷洗。
每次大便后,要用柔软的手纸由前向后擦肛门,有条件最好立即清洗一次。
毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤,内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质,少用化纤类,避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒,在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。
最近几年,我们常在各种媒体上看到某某女明星生了一个“唐氏儿”或一个“兔唇女”,她们无一例外的是高龄妈妈。随着女性追求自我成就意识的增强,越来越多的人在不知不觉中走进了高龄妈妈的行列。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇,而对于女性来说,最佳的生育年龄应该是23—28岁,因为这时的心理、生理都已经十分成熟,最适合孕育宝宝。随着年龄的增大,女性的生育能力不断下降,而在怀孕和生产过程中所承担的风险也会比正常年龄生育的女性大得多,因此妇产科医生不提倡高龄生育。如是,让自己在一个“不适当”的年龄生下健康宝宝已成为高龄妈妈急需补上的一课。
高龄,对妈妈不利
高龄会给妈妈带来诸多危险。一是卵子易被污染。卵细胞是每个女性天生具有的,但自出娘胎,女性体内的卵子会不断受到环境的污染和影响。因此,分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,容易发生卵子染色体异常,从而生下畸形儿。一项调查报告显示,先天愚型胎儿的发生率,会随着孕妇年龄的增加而成倍增加,如果说25—29岁的时候大约是0.11%的话,30—35岁就会增加到0.26%,36—40岁将上升到0.56%。二是容易发生流产和大出血。女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。也正因如此,高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高许多。三是易发生妊娠并发症。高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时可能觉察不出来,一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。高龄产妇常见的并发症有妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等。四是高龄产妇易产生巨大的心理压力。高龄产妇往往是第一次怀孕,她们太在乎这难得的生产经历,又过度担心因自己高龄发生不测,尤其是快要临产的时候,全家人都紧张得不得了,生怕在这时候出什么差错。五是高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲,在精力和体力上都比不上较为年轻的父母,而此时已经年迈的父母可能也难有精力帮助分担一些养育孩子的责任了,这都是高龄产妇需要面对的问题。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)高龄,对宝宝不妙
产妇年龄过大也危及到婴儿的健康。从遗传角度讲,高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高,外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂,产妇年龄越高,所受到外界的干扰程度越大,受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。例如,25-34岁的产妇中生下“傻孩子”的比率是1/800,35—39岁时比例就达到1/250,40—44岁时升为1/100,如果是45岁以上的高龄,这种可能就变成1/40—50。此外,由于高龄母亲身体素质不再是高峰期,产下的宝宝大多营养不良、免疫力较差、缺钙、智力比年轻妈妈生的孩子们差一点。
产前检查最重要
大龄青年想生一个健康的小宝宝,请一定做好产前检查、孕前孕中准备。首先,在怀孕前要对自己的身体状况进行自我评估,例如回顾一下自己的直系亲属中是否有遗传病史,自己是否患有传染病和遗传病,自己的身体是否强壮,心理状态是否正常。其次,在围孕期(怀孕前3—6个月)时男女双方都要保持身心的健康,反对在工作压力很大,经常喝酒、吸烟的情况下受孕。在怀孕前去正规的医院做一次全身及妇科检查,全面了解健康情况,包括营养、发育、有无贫血、高血压、肾炎、肝炎、糖尿病等。做到早期治疗,有备无患。在怀孕早期,要避免细菌、病毒感染,不要乱服用药物,并保持良好心情,不要过于紧张或忧虑。在孕12周和20周时进行超声波检查,看胎儿是否有发育异常。在16—20周进行甲胎蛋白检测,可及时诊断神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病。另外,在怀孕七八个月时,每天进行1—3个小时的胎动计数或者丈夫帮助听胎心跳动,及时了解胎儿的发育情况,以免出现问题没有及时告知医生而造成生命危险。高龄产妇必须提前入院待产,具体时间当然要由医生决定。
预防感染避免接触化学药物
怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月,应少去公共场所,避免放射线照射,防止腹部外伤。怀孕期间避免比较常见的电磁辐射,如电脑、手机、微波炉等日常用品,这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常,所以决定怀孕前3~6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。而孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染,防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染,否则会大大增加胎儿畸形的发生率。湖南省疾病预防控制中心 江波
大凡父母,都希望孩子能继承父母的优点,是一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意,受孕瞬间正是关键的时刻。
胎教趣事:妈妈做梦……
美国旧金山新生儿及产科研究室的心理学家研究证实:孕妇做梦对胎儿发育有积极的作用。专家们认为,每个孕妇都希望自己的宝宝活泼、健康、聪明、漂亮,白天的思想和愿望能在夜晚的梦境中得到反映,梦中实现了愿望,有利于保持积极的情绪,有助于保证足够的睡眠,无疑会有利于胎儿的健康发育。
祖国医学认为,男女交合时必须心情良好,才能为优生打下很好的基础。《景岳全书》指出,男女交合应在时和气爽,情思清宁,精神闲裕下进行。这样得子非唯少疾,且聪慧贤明。因此,在选择好的最佳受孕日里,下班后应早些回家,夫妻双方共同操持家务,在和谐愉快的气氛中共进晚餐。
饭后最好夫妻单独呆在一起,再放上一曲轻音乐,一边听一边进行感情交流。可以体会对方的情感和需求,可以表达自己的感受,也可以共同回忆恋爱中的趣事,憧憬未来家庭和孩子的美好,当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到非常和谐统一的境地再进行同房,在同房的过程中,夫妻双方都应有好的意念,把一些好(图老师整理)的意念可以转化为具体的形象,想像大自然中一切美好的东西,引导丈夫以最饱满的激情进入角色,极大限度地发挥自己的潜能,掌握好受孕瞬间的胎教不是无稽之谈,做父母的,最大限度的为孩子的健康发育提供可能,这样才能生一个健康、聪明的优秀宝宝。
对于胎教开始于什么时间好,众说纷纭,早有多早?晚有多晚?既然科学的胎教是对孩子的成长大有益处的,那何不趁早别赶晚。
温馨提醒:性交的频度以次日不感到疲劳、心情愉快和不影响健康为度。性交次数过少,自然减少了受孕的几率,如果性交过频,精子的质量很难保证,自然也影响受孕。专家们大体认为,已婚男子,20~30岁时一周性交2~3次,30~40岁为2次,40~50岁为1次,50~60岁为2~3周1次。
根据血型专家的说法,血型会影响一个人的个性、观念及作风。相对来说,不同血型的妈咪面对不同血型的宝宝,也会教养出不同个性的孩子。如果您想知道自己属于哪一种类型的妈咪,不妨按自己的血型,找出属于您和宝宝的亲子血型关系,再依据心理专家的教导,调整与宝宝的相处模式及教养方法,相信必能让你们的亲子关系更加亲密融洽。
1.A型血妈咪
个性分析
你在潜意识的血型性格中,有着敏感纤细与多愁善感的完美性格特质,言行举止倾向保守。但是,容易想太多的A型血妈咪,总会因为一丁点小事而钻牛角尖,并且极力压抑自己的情绪,这样反而会让你经常会跟情绪拔河比赛。因此,当您在扮演妈咪的角色时,不妨让自己的神经放轻松一点,这样就会感受到生活中许多的乐趣和轻松。
照顾宝宝的方式
别太神经质,是给A型妈妈的建议。
你属于好好妈咪类型,对孩子耐心十足。但因爱子心切,希望孩子能成为自己心目中最完美的天使宝贝,会让孩子感到压力。
亲子相处秘招(与各血型宝宝)
A型血宝宝:敏感又爱钻牛角尖的A型宝宝,很容易因为您的一句话而受到伤害。您要记住常常鼓励宝宝,并给予适度关心。千万不要在言语上说重话,或在态度上忽略宝宝。
B型血宝宝:有着人来疯倾向的B型血宝宝,让A型妈咪对他真是又爱又气。因为B型血宝宝对家人容易发脾气,在外人面前,却活泼可爱又爱玩闹。妈咪和宝宝相处时,一定要坚持您自己的原则,并以激励的方式来让自我意识很强的B型宝宝独自完成好一件事,好让他有成就感,从小养成有头有尾的好习惯。
O型血宝宝:热情坦率的O型血宝宝,感情可是不懂得转弯的。所以,妈咪要多付出一些耐心,多加鼓励与赞美,你将发现他会更听话,更乖巧。千万不能以言语刺伤孩子,这会让爱面子的O型宝宝产生叛逆和逃避的倾向。
AB型血宝宝:AB型血的宝宝很调皮,您大可以偶尔让他撒撒娇,但千万别忘记培养自我平衡和自我约束能力。因为AB型宝宝的自我意识太强,叛逆性又大,妈咪一定要成熟地和宝宝相处,注意激发宝宝活泼开朗的性格特质,保留理性分析的能力。