夫妻年龄跨度可能影响生育

头发一周洗几次才适宜？

一头飘逸亮丽的头发，首先应清洁整齐，没有污垢、头屑，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。

油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。

中性或干性的头发，建议一周清洁4~5次，这样可使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

趣谈性爱的83种别称

在汉语语系中，从古至今，对“性生活”一词的称谓可谓多矣。这些词在不同时期出现，并在不同的语境中有不同的含义，表现出汉语语言的丰富性和人们对“性”在不同历史时期的道德判断。

1、【性交】近代以来最正规的书面用语，常用于医学。

2、【做爱】西来词。

3、【造爱】杨降先生最爱用的词。

4、【造人】古人认为性的目的就是传宗接代，它显示出过去人对性的“快乐”和“健康”两大功能的忽视。

5、【性生活】现代人的书面用语。人们把性当成了一种生活方式。

6、【性行为】现代人书面用语。一种社会学的称呼，保持了中立的道德判断。

7、【性活动】同上。

8、【房事】古人书面语言，医学上多用。性是一种私秘的活动。

9、【行房】书面语言，中医常用。

10、【同房】书面语言，中医常用。

11、【交媾】书面语言，人与动物通用。对性有一种明显的蔑视。

12、【周公之礼】形象代称，非古语。礼为周公所作，故称周公之礼，周公之礼核心为人伦，人伦核心为夫妻交媾，故有是称。

13、【敦伦】交配的文雅代称。原为儒家用语，后为佛家借用，再后转借为男女交配。

14、【强奸】强迫女性而发生性关系，法律用语。男权社会的性罪。

15、【轮奸】两个或者以上男人同时强奸一个女人的行为，法律用语。男权社会对性罪的极端描述。

16、【鸡奸】古语，意指男人强奸男人，法律用语。强者对弱者的性污辱。

17、【顺奸】女方同意情况下的不正当性活动。法律上常用。这一行为在今天已被很多人质问，它是否还构成犯罪，是可疑的。

18、【奸淫】形象词，意指很多。

19、【通奸】古书面用语，男女双方都愿意发生的性行为。法律上常用。但现在也被人质问。

20、【勾搭】“通奸”的俗语。

21、【发生关系】“发生性关系”的缩语。

22、【苟合】书面用语，贬义，常见于文学作品。

23、【入巷】早期白话小说用语。

24、【云雨】大概看过《红楼梦》的人都记得这一名词。很形象，也很浪漫。

25、【上床】最直白的表述。

26、【睡觉】形象代称。

27、【困觉】《阿Q正传》里的名字。它显示了中国文人的创造力。

28、【大活】妓女行业用语。

29、【打炮】妓女行业用语。有当代诗人以此写了一首诗。

30、【打井】形象的描述。

3Tulaoshi.Com1、【钻井】对性交过程的一种描述。

32、【钻探】动词，形象借代。动动停停，带有试探的涵义。

33、【打洞】动词，形象借代。

34、【打眼儿】同“打洞”。

35、【耕地】形象比喻。

36、【耕耘】形象比喻。

37、【垦荒】形象比喻。对处女的一种习好。

38、【开垦处女地】形象比喻。很可笑，人们在说“处女地”、“处女作”等时竟然没有一丝与性的联系。

39、【播种】形象比喻。

40、【捣酱缸】形象比喻。

41、【打出溜儿】形象比喻。主要强调运动中滑的感觉。例：今天你怎么出那么多的水？直打出溜儿。

42、【办事儿】俗语。

43、【办实事儿】性是人生最实际的活动之一。

44、【搞事儿】代称，略含贬义。

45、【每周大事】源于台湾一篇同名小说，主人公杂货店老板整日劳累，只好把做爱活动压缩到周末进行，故有是称。

46、【大事儿】同上几条。文学上常用。

47、【操*】虽然不雅，但几乎男女都常用。它实际上接近于本体。野蛮、性感。

48、【干】有一种发泄的意思。

49、【日】最俗的语言。据有些性学家考证，有一些民族把“吃”和“日”说成同一语词。还有人考证，很多民族都用这一“词语”来表示性活动。

50、【日X】同【操*】一样。

51、【操】退化成国骂了。本来是男人用的，现在女孩子也常用，当然改为“靠”。

52、【做】文雅代称。

53、【弄】等同于做。

54、【整】俗语。

55、【叠(音)】不知道是怎么写，但西北人都讲这个词，意思很丰富。

56、【叠活】同上。

57、【剋】音：ke，今简化成克字。部分地区年轻人的一种形象说法，男孩子经常说。

58、【靠】操的转音字，现在已经成了一个冠词。

59、【切】操的转音字，相对文雅，多为女性所用，通常单用，带有感情色彩。

60、【到】由“切”转变而来，一个意思的另一种写法。

61、【插】网络上常用词。有人的网名就叫插某。

62、【插入】现在医学用语。

63、【上身】民间比较文雅的说法。常于背后议论某个女人时说，她让谁谁给上身了。

64、【还要】代称。女人常在做爱了一次之后不过瘾，对疲惫的男人说，我还要！可千万别小看了我还要这三个字的分量，它足以使一些男人吓破了胆！

65、【办了】男人常用在征服某个女人后对其他人说的话。

66、【那什么了】对性的一种含糊的表述。

67、【那事儿】同上。

68、【那点事儿】略有贬义。

69、【69】形象借代。非做爱的传统方式，但为时尚男女所喜爱，也是同志朋友常采用的方式。但这种方式为正经人所唾弃，认为是不正经行为。

70、【99】形象借代。后背进入式。

71、【XX】书面对做爱字样的一种隐讳表达形式，是一种谈虎色变的时代人们常用的表达。

72、【ML】做爱的英文缩写。

以下为动物交配名称

73、【交配】书面用语。

74、【狗打连环】民间对狗交配的一种形象说法。

75、【起秧子】民间对狗交配的一种说法。

76、【狗撵狗】民间对狗交配的一种形象说法。

77、【闹猫】民间对猫交配的一种形象说法，因为猫想要交配的时候叫声凄惨，故有是称。

78、【起腻】民间对猪交配的一种形象说法，因猪要交配的时候总是粘乎在一起，故有是称。

79、【打腻】猪“起腻”的另一种说法。

80、【潲子】鱼交配的一种形象说法，因鱼交配不是直接接触，故有是称。

81、【踩蛋】民间对鸡交配的一种形象说法。

82、【交尾】动物交配的正规书面用语。

83、【闹春】动物交配的泛称，因动物通常都在春天交配，交配时期动作行为反常，故有是称。

缺锌影响生殖器官发育

缺锌的人生殖器官发育不全，月经停止或不来潮；缺锌还使睾丸的发育减缓，也包括附睾及前列腺发育的减缓与睾丸精原上皮的萎缩，从而影响性机能。

例如缺锌的人乳房、阴毛、生殖器等的发育，均会有不同程度的缺陷。这种第二性征发育的障碍，主要原因在于性激素产生减少。比如锌不足，使睾丸中蛋白质的合成减少，睾丸和附睾萎缩，并使与睾丸有关的某些酶类和激素活性降低。脂肪贮存、分布和皮肤的粗糙、细嫩、光泽与否，在很大程度上受到性激素的影响，最后影响到身高、体态，乃至男性肩宽、女性三围(胸、腰、臀围)的比例。而锌则是性激素的重要成分。还有人认为，十一二岁的孩子，女孩子往往会比男孩子高出一头，这是因为男孩子体内的锌，几乎全部供应了性器官发育的需要，再无多余的锌来供给骨骼的生长。而青年期一过，在短短几个月内，男孩子便会突然增高，超过女孩子。锌量充足的男孩子长得高，同时生理上的发育也较快成熟。埃及、伊朗由于地球化学结构以及饮食习惯等原因，缺锌症状比较普遍，所以他们青年男女第二性征被抑制的现象也比较普遍。

锌对性器官的发育和性功能也十分重要，缺锌的人生殖器官发育不全，月经停止或不来潮;缺锌还使睾丸的发育减缓，也包括附睾及前列腺发育的减缓与睾丸精原上皮的萎缩，从而影响性机能。正常健康的人，其前列腺、精液与精细胞中含锌量都比较高，正常人的前列腺含锌859/百万，射出精液的开始、中间和最后部分，分别为：2930/百万、1480百万、910/百万，精子本身含锌1990/百万，而肝、肾中的含锌量，则仅为初射出精液含锌量的1/2和1/7。锌不仅对精子生成是必要的，而且对维持精原上皮的健康也是必要的，长期缺锌，血浆中的睾丸酮明显减少，前列腺的结构和功能受影响，性功能相应衰退以至不育。因此，国外有人把锌称之为“夫妻和谐素”。

研究和有关试验表明，血液中含有低浓度的锌，阴茎勃起、射精状况、性交次数，都显著提高，而且精力旺盛。锌又是前列腺所必需的，这个男性腺体可以制造出一种控制射精的分泌物，但并非每个人的前列腺都能够正常运作，几乎绝大多数60岁以上的男性都有一种前列腺肿大的毛病，医生称之为良性前列腺过度增长，而20~60岁之间的男性则常患有前列腺炎，前列腺肿大会导致性功能降低乃至性无能。根据测定，这类疾病的患者在他们的前列腺里，锌的含量相当低，补足锌后，健康有明显的起色。锌还能够治疗前列腺肿大，每天给予150毫克的锌，2个月后降低为每天50~100毫克，大多数人病情可以缓解。

锌是男性激素睾丸甾酮的代谢物质，没有足够的睾丸甾酮，性冲动就无法产生，没有足够的锌，血浆中的睾丸甾酮便会明显地减少。

富锌食品对第二性征的发育、性功能的维护和提高，都有十分重要和不可替代的作用。所以从少儿时期起，就应当重视锌的摄取，对于青年发育期的年轻人来说，更是重要。一般青少年期每人每日至少应摄入锌8～15毫克，成年人12～16毫克，孕妇和乳母的摄入量应比成年人高出两倍。含锌丰富的食品有牡螨，每百克约含锌100毫克，是居于次位牛肉的12～15倍;其他还有田螺、瘦肉、鱼类、海产品以及南瓜、茄子、白菜等。

那一夜，让“阴谋”得逞

现在是一切就绪、只欠东风了，你只需选择一个合适的时机，与妻子在愉悦中播下爱的种子。

◆保持做爱的愉悦

为了孕育孩子，你们把每次做爱都看得很重要，却常常徒劳无功。其实当你们把做爱当成一种任务时，孩子反而会离你们越来越远。彼此愉快地享受性爱，比让妻子躺在那里等待怀孕，几率要大得多。看一下自己是否达到以下要求：

◎你们都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者把做爱视为负担和痛苦。

◎注意力要集中，排除其他事情及无关的意念的干扰。

◎做爱要在高度的愉悦和满足中完成，而不是索然无味。

当然，如果性生活偶尔不如你意，也无需懊恼，更不能责备对方，这是很正常的现象。要想每次都淋漓尽致、心满意足，是不是有点贪心呢？不要紧，只要相互体谅，下次感觉会好起来。为了提高性致，你可以试着营造一下气氛。比如，放一段浪漫的音乐，送妻子一件性感的内衣等等。这样，在快乐轻松的氛围中，宝宝就会如约而至。

◆讲究爱的方式

遵照以下几个小提示，可以让你们在享受性爱的同时，如愿以偿地获得一个健康快乐的小宝贝！

☆继承“传统”

如果做爱时你总是在妻子的上方，似乎是件很乏味的事情，但事实上，这却是让她受孕的最佳体位。采取这种体位时，你能更深更近地接触到她的宫颈，为精子缩短路程，方便它“找到”卵子结合。而当你的妻子平躺仰卧时，精液更容易聚集在宫颈口周围，让宫颈外口浸泡在精液中，为精子进入子宫创造有利条件。

☆让地球引力来帮忙

确认能让你的精子离她的子宫颈越近越好。怀孕必须精子和卵子相结合，所以要尽量给精子提供便利，让它能顺利地游到妻子的输卵管。不能保证所有的精液都能为你效力，但还是应该尽量减少它的流失。

如果妻子的体力允许，可让她在做爱后把双腿朝空中举起；如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。在采用男上女下的传统体位时，也别忘了在她的臀下垫一个小枕头，使她下半身处在倒置的位置。好了，就这样，简单利用一下地球的引力，就能给精子更多的机会到达子宫。

☆赶快平躺下来

若做爱时采取后位式，确实可以让精液尽可能接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点要注意，那就是如果你已经射精完毕，而妻子还未来得及调整体位，精液就会顺原路“返回”。这样的结果你肯定不乐意了。因此，在采用这种方式时，如果你已经射精，就应尽快抽身，让妻子赶快平躺下来，让精液不至过多流失。

☆让她再等一等

做爱后，妻子可能会想马上去冲个澡。慢着，让她等一等。如果想怀孕，就应该老老实实地在床上多躺一会儿，这样可以防止精液外流。如果不喜欢高举双腿，可以采取侧卧的办法，让膝盖尽量向胃部弯曲。

提醒你！

正常的子宫位置呈前倾前屈，子宫颈口向后，可在性交后浸泡在精液中而利于受孕。如果子宫呈后倾后屈，会影响精子进入子宫而导致不育，做爱时宜采用后位式。

女人，避开乳房的七大杀手

虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，几位女星全裸出镜代言“粉红丝带”行动，又把“关注乳房”的话题重新带进人们的视线。其实，在生活中，有不少不良习惯都tulaoShi.com会让乳房“很受伤”。

性爱动作过猛

女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在性生活中，如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。　给乳房上一份保险

人工流产、滥用避孕药

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。

专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育，就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

选择花样内衣

空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。　

高热量食物

北京协和医院乳腺外科主任孙强表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30—50岁居多。

吸烟、喝酒

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

睡姿

孙强表示，长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。　

压力

工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

女性经期不宜吃草鱼

经期对女性来说是每月的特殊时刻，月经快要来时，女性的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如情绪不稳、胸部或腹部肿胀等症状，恰当科学的饮食安排可以缓解不适，下列几种食物经期女性不宜食用：

油腻食物：经期女性进油腻食品，容易出现粉刺、毛囊炎、黑眼圈。

寒性食物：竹笋、梨、香蕉、

柿子、西瓜、螃蟹、田螺以及冷饮都属寒性，月经期忌吃寒性食物。

鞣质食物：茶、咖啡、果汁等，其中的鞣质易与铁元素结合产生沉淀，影响人体对铁的吸收，而女性在经期时流失大量血液，需要补充铁质。

咸食：月经来潮之前，多吃咸食易出现水肿、头痛、激动、易怒等现象。

甜食：如蛋糕、红糖、巧克力，经期刻意吃甜食会导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期的各种不适。

猕猴桃：猕猴桃有滑泻之性，故先兆性流产、月经过多及尿频者忌食。

花椒、丁香、胡椒：这类食物都是作料，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激性食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。

草鱼：草鱼是水煮鱼常用的食材之一，女性在经期食用水煮鱼会加重水肿症状，容易产生疲倦感。