父母吸烟孩子易患某些癌症风险

有无排卵障碍早知道

排卵是生育的最基本要求，不排卵就没有卵子去和精子结合，怎么能谈得上受孕。排卵是卵巢的主要任务，因此，排卵障碍必然导致不孕。

要知道是否发生了排卵障碍，应依次序地逐项检查，才能得出结论：

1、TuLaoShi.com首先应回忆自己的月经是否正常，有无不规则或闭经的情况。过去有无慢性疾病，如结核、贫血和消化吸收不良等，是否动过手术，以往性发育的情况和有无职业性的有毒物质影响等，以使初步推测有无可能影响排卵的病变。

2、根据体形、体态、毛发、嗓音、乳房发育等第二性征的情况，及颈部、四肢有无畸形等现象，结合上述回忆可以初步推断排卵障碍的原因，如身材矮小、第二性征发育不良，且从未来过月经就可能是卵巢发育不良。身材高大、第二性征发育不良则可能是中枢神经引起的性功能不正常。全身毛发增多，可能是卵巢或肾上腺分泌雄激素太多。乳头内有乳汁排出可能是血中催乳激素太多。

3、由妇科医生检查生殖器的发育情况和卵巢有无增大。

4、通过测量基础体温、检查宫颈粘液、子宫内膜活组织检查和激素测定，以间接推测有无排卵。

5、最后需依靠一系列的内分泌功能试验和x线造影、染色体分析和腹腔镜检查，才能大致确定属于何种原因引起的排卵障碍。

何时怀孕有利胎儿脑发育

许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。  

许多人喜欢将婚期安排在节假日，可是从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。因为这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。

如果四五月份怀孕，早孕三个月(是胎脑开始形成、分化的时期)正值高温季节，孕妇易患厌暑症，使进食少、营养摄入不足。一月份怀孕，正值冬末春初，这个季节多雨、湿度高、光照少、蔬菜瓜果缺、维生素C摄入少，从而影响胎脑发育。而八九月份怀孕，临产时正好是春末夏初，气候温和，蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供应丰富，乳汁营养好，衣着也日趋单薄，婴儿揩身沐浴不易受凉，还能到户外多晒阳光，呼吸新鲜空气。周岁断奶时已春暖花开，无论是阳光、空气，还是农副产品的品种等，都有利于婴儿的优生。所以，最佳的受孕日期应该选择在八九两个月为宜。

受孕日期还应安排在人体生物钟的高潮期。这个时期，精力充沛、旺盛，精神愉快，各系统、器官的功能处于最佳状态，种子质量高。此时受孕，容易生出个神童来。　　

如何防止缺陷儿出生？

随着12月3日“国际残疾人日”的到来,我国究竟有多少残疾人口，成为人们关心的话题。在今年9月14日召开的残疾儿童康复工作座谈会上，国务院残工委副主Tulaoshi.Com任、中国残联主席邓朴方说道：中国残疾人的数量是世界上最多的，按照1987年的第一次全国残疾人抽样调查，我国残疾人就达到了6000万人，其中0～17岁的残疾儿童就有1170多万人。

残疾儿童的致残原因可分为先天性残疾和意外伤害致残。今年早些时候有统计表明，我国每年出生缺陷儿有100～120万人，其中30%在出生时或出生后不久死亡，40%造成终生残疾，只有30%可以治愈或纠正。如按此数据推算，我国每年要新增先天性残疾儿童40～48万人。

缺陷儿的出生，无论是给孩子、家庭，还是社会都带来很大的影响。预防出生缺陷、减少缺陷儿的出生，对控制残疾人口增长、提高公民素质至关重要。

“关爱下一代健康从关爱孕妇开始”，让我们以“优孕、优生、优育”理念，筑起宝宝健康的“防火墙”。

婚检＋孕检宝宝健康双保险

婚前医学检查和孕前检查，可以保证优生优育并有效预防出生缺陷。但随着新《婚姻登记条例》的实施，越来越多的年轻人放弃了婚前检查。孕前检查虽然得到一定程度的重视，但所占比例仍然很小，继而造成出生缺陷、传染性疾病的发生率呈明显上升趋势。

婚检逼近“冰点”

以北京为例，取消婚检这几年，婚检率几乎降到了零。甚至在婚检由政府埋单的几个区，都很少有人愿意参加。做婚检动员，也很少有人听。婚检率下降不外乎有以下几个原因：觉得做婚前检查是对恋人的不信任；怕麻烦；怕花钱。说到底是市民对婚检的重要意义认识不够，没有自觉婚检的意识。

说实在的，准备踏入婚姻殿堂的伴侣们进行婚前检查是及其必要的，可以在婚前排除遗传性疾病、生殖道畸形和不可忽视的性病。这项检查对婚后夫妻双方关系、减少出生缺陷都有好处。虽然国家取消了强制检查，但夫妻双方结婚前有权知道对方是否有比较严重的疾病。婚前确认对婚后有很大帮助。

孕检“亡羊补牢”

在婚前检查滑坡的同时，孕前检查就显得更加重要。最好在准备怀孕前3～6个月去医院进行检查，这样可以有充分的准备时间，如果有问题也可得到及时解决。

通过孕前检查，能对一些疾病做出早期诊断，早期治疗。例如患者本人全然不知的隐匿性梅毒、乙型肝炎、风疹、弓形虫感染等。还有尽早发现包括神经管畸形、碘缺乏症、先天性风疹综合征、唐氏综合征、地中海贫血的可能。另外通过孕前染色体检测，能及早发现克氏综合征、特纳氏综合征等遗传疾病及不育症。

妇科检查时也可以发现宫颈病变，如宫颈早期癌变及附件有无肿物等，这些病变往往无自觉症状。

孕检乏人问津

一项调查显示，目前做孕前检查的夫妇却少之又少。像北京妇产医院这样权威的三级甲妇产医院，做孕前检查的夫妇仅占临床的5%。

经济收入制约着公民的消费状况，婚前检查似乎也毫无例外地受到影响。有专家统计：从孕前检查的人群来看，高收入者占绝大多数。

除去经济原因，还有如下因素。很多人认为，自己每年在单位都进行体检，身体很正常，不用再重复做孕前检查；孕前检查得不到准爸爸们的支持；以婚检代替孕前检查；有人是嫌麻烦，认为花钱不值得。当然还有些女性出于难为情或担心检查会导致妇科感染，不愿意做妇科检查。专家介绍，其实，这种担心是多余的，普通的妇科检查，多数女性不会有什么感觉，只要检查时放松就能让你不那么敏感。

孕检的项目、费用及所需时间

孕前检查主要包括体格检查、生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。孕前检查的项目不是固定的，医生会根据具体情况“量身定制”，完成应做的检查可能需要半天的时间，但有些化验结果需要等待1～2周。

检查类别检查项目内容或目的费用及时间体格检查测量血压早期发现准妈妈高血压就诊时就能予以测量，免费。妇科检查通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症，以及淋病，梅毒等性传播性疾病。60元左右，衣原体和支原体检查150元左右口腔检查

如果孕期牙痛，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手。100～1000元不等化验检查

血常规和血型及时发现准妈妈贫血及Rh血型检查25元尿常规有助于尿路系统疾患的早期诊断。10元左右便常规有助于胃肠道疾患的早期诊断。10元左右心电图检查心脏功能20元左右血液检查甲乙丙肝、梅毒、艾滋病350元左右肝、肾功能检测有助于肝、肾疾患的早期诊断70元左右特殊检测

妇科内分泌包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

月经不调等卵巢疾病的诊断。300元全套，第三天拿结果，不同医院价格有所浮动糖尿病检测OGTT及时发现糖尿病高危因素40元TORCH检测包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒五项全套490元左右染色体异常检查遗传性疾病110元左右，医院一般每星期做一次检测，两个星期拿结果丈夫的检查精液检查若接触放射线、化学物质、农药等，可能影响生殖细胞。包括精子数目、精液质量、活动率、畸形率20元左右

结婚年龄与优生

俗话说：“男大当婚，女大当嫁”。一对恋人，经过一段时期的恋爱，彼此感情升华，表露了愿意共同生活一辈子的心意，此时，便将缔结良缘的日期提到议事日程上来了。那么，“男大”要大到什么年龄为宜，“女大”又大到何时为好呢？

不同的国家，不同的民族，对这个“大”有着不同的规定，并且，大都用法律的形式规定在婚姻法中。我国婚姻法第五条规定：“结婚年龄，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁。”

国家为什么要将结婚的年龄以法律的形式定下来呢？有以下几点原因。

一、 有利于个人的发展和社会的发展。

人的婚姻行为是爱情的继续发展，它既有自然属性，又有社会属性。所谓自然属性，就是说它要符合人类的自然的性爱要求，以完成繁衍后代的任务；所谓社会属性，就是说，从本质上来看，人类的婚姻是一种社会性的行为，婚龄既要考虑到人们的自然需要，更要受到婚姻的社会性的制约。因此，结婚的年龄，既要有利于个人的发展，更要有利于社会的发展。

二、 从生理上看，我国婚姻法规定的结婚年龄是符合一个人的生理发育规律的。

男子22周岁，女子20周岁以后，身体内脏器官包括生殖系统在内的各系统已发育成熟，而且已具备了生育机能，已经能够担负起性生活和生育的任务了。

三、 从心理上来看，到了法定婚龄的人能对“家庭”有一个正确的认识，并能承担起对家庭应尽的义务和责任。

四、 从经济上来看，到了法定婚龄的人大多有了独立的经济来源，他们已有能力“另立门户”，能够维持“家庭”这个社会细胞的经济开支。

国家规定的法定婚龄是男不得早于22周岁，女不得早于20周岁，这是指男女双方结婚的最低年龄，并不是说到了这个年龄就该结婚了。现在，在许多农村和边远的地区，早婚早育的现象还较为普遍。其实，这种做法是既不利于自己，也不利于后代，更不利于社会的。

早婚早育的原因，既有历史因素，也因对科学缺乏正确的认识。

从生理上来讲，长期以来人们以为，如果男孩出现了遗精，女孩月经来潮了，就表明已有生育能力，便可以结婚了。

事实上，早婚早育是不利于当事者的身心健康和下一代优生的。

有关专家研究后发现，妇女生育的最佳年龄在24－29岁之间。此时，妇女全身发育已经完全成熟，骨盆和肌肉弹性较好，卵细胞质量最高，妊娠并发症少、分娩也顺利，而且，此时妇女已具有丰富的生活经验，更能胜任养育孩子的重任。所以，这段年龄生育有利优生。

教你孕育俊男靓女的秘诀

现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生影响的，也仍然离不开遗传和环境两大因素。据美国遗传学家魏尔啸统计，婴儿出生缺陷的原因，遗传因素占25%、环境因素占10%、两种因素相互作用及原因不明占65%。历年来，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素质工作中，总结了应具备的几个基本条件，即：优质的精子、优质的卵子、优质的受精条件、优质的孕育环境、优质的出生监护。在这众多因素中，精、卵质量被认为是优生的根本。

一、谁的精子与谁的卵子不该匹配？

为达到优生目的，有些精子与有些卵子是不该结合的。而精子是存在于男人睾丸中，卵子则存在于女人卵巢里，因此揭示有些男男女女是不能彼此婚配的。这里指的是两类人群：近亲血缘的男女或带有同型致病基因的异性。婚姻法规定直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚，但从生物学的角度考虑，血缘的关系是越远越好。近亲结婚后代的遗传病发病率远较非近婚者高得多，有人统计，在数千种遗传病中，有36%是由亲、表、堂婚姻造成的。

究竟他(她)们的精、卵子出了什么毛病呢？为何各自的祖宗以及夫妻双方都没什么缺陷却会有畸形儿的出现呢？原来，在每个正常人所有的10万对遗传基因中总会有几个是异常的，但它们只是单一(而不是成对)地存在着，因此不发病，只不过成为致病基因携带者而已。而近亲的男、女，由于各自的精子或卵子可能承接着同一祖宗所遗传下来的同一个单一存在着的致病基因，当彼此的精卵结合后，两个本来单独存在但不会因此发病的致病基因便可能在受精卵中配成一对，当两个致病基因配成一对时，就形成了遗传病。这就是为何要禁止近亲结婚的道理。

精卵不该匹配的类型还有带同型致病基因的异性。这些是指在群体中带有同一致病基因但自己不发病的男女携带者。原理与近亲婚配者类同，即二个携带者的结合便有机会生一个病者。如地中海贫血及g6pd缺乏症遗传病，父母都是地中海贫血轻型患者(无严重症状)，却连续生下重型地中海贫血的患儿(有重症或不能成活)。

二、什么时候、什么环境下不该受精？

精子、卵子以及受精卵的形成及生长，都应有良好的环境条件。如果外界条件恶劣，伤害了精子或卵子，这时勉强受精，所形成的胎儿便可能出现不测。受精卵遇到恶劣的环境，同样也可能造成出生缺陷。在难以避免这些外界条件情况下，要想优生，便只好实行性禁忌了，即在某种特定环境下禁止性交或实行避孕。

(一)嗜烟酗酒之时。美国1957年便发现，孕妇每天吸烟10支以上者，胎儿和胎盘均小于胎龄，并致胎儿发育迟缓。之后，发现孕妇吸烟与胎儿唇裂、腭裂、神经管缺损及先天性心脏病的发生率有明显正相关。人们研究了男性吸烟与胎儿畸形的关系时又发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度下降，畸形精子则成倍增加。后者是因烟诱变的结果，1000个以上的基因突变会引起精子形态的改变。孕妇吸烟可使白细胞中核糖核酸的合成能力减低，血浆中14种氨基酸的水平下降，细胞色素氧化酶活力受抑，加上烟内所含的铅、铝、氰化物的毒性作用，可对胎儿造成严重的伤害。另外，夫妇双方如有一人长期嗜酒或在酗酒后同房而怀孕者，可出现胎儿酒精中毒综合征。这说明，大量吸烟酗酒的阶段应列为性禁忌，否则应有避孕措施。

(二)在大量接受放射线之时。现已获悉：一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育；在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴)；因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。

三、创造受孕的佳期：优化的环境+优化的心境

所谓优化的环境是指男女双方的健康情况应处于最优状态，周围不存在有伤害精、卵或受精卵的不利因素；优化的心境则要求在性结合时双方的心情和性欲都必须处于最高水平中。在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地——输卵管远端1/3处。这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境)的杀伤；而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。而且，女性高潮时尚出现阴道及子宫的收缩和宫腔内的负压现象，有帮助精液或精子向前推进的作用，使精子爬行的时间及路程大大缩短。性高潮是男女婚后的渴求，但它的出现是需要在环境和心境的优化及协调情况下才能达到的。性高潮是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件.

巧饮食有助优化遗传基因

要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎tulaoshi.com么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？

在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。

饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝

我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。

◆ 改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。

◆ 告别粗糙的肤质

如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

◆ 培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

◆ 促进骨骼发育，让宝宝长高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

◆ 益脑、补脑、健脑

相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。

◆ 拥有良好的视力

视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：

妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。

钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。

蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

孕前情绪不稳定不利优生

最不适合受孕时间：在人体生理节律低潮时间里受孕。

科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

规避方法：

找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

父母吸烟孩子易患某些癌症风险

德国一项最新研究发现，父母吸烟可能会增加孩子将来患鼻腔癌、肺癌、膀胱癌或者肾癌的风险。

位于海德堡的德国肿瘤研究中心13日发布消息说，研究人员分析了瑞典有关机构提供的1958年至2002年间的肺癌患者资料，其中包括患有肺癌的1.8万名母亲和4.2万名父亲，这些人的后代中有近17.4万例癌症病例。

研究发现，如果母亲是烟民，那么其子女患呼吸道癌症和膀胱癌的风险是普通孩子的1.5倍，患鼻腔癌和肺癌的风险会分别上升近3倍和1.7倍。男性肺癌患者的子女患鼻腔癌等癌症的风险也会加大，但是患膀胱癌和肾癌的风险并未增加。

研究人员认为，父母吸烟对孩子健康的影响之所以存在上述差异，可能应归咎于某些尼古丁降解产物的作用。如果孕妇或新生儿的母亲吸烟，那么胎儿或婴儿会分别从母体内或母乳中吸收尼古丁降解物，并通过肾脏和膀胱排泄。专家指出，胎儿、婴儿的肾脏和膀胱在生长发育阶段特别敏感脆弱，母体内和乳汁中的尼古丁降解物能对前者的肾脏和膀胱产生不利的慢性后果。

妊娠早期出血——女人的噩梦？

预防遗传病和畸形的方法

避免近亲结婚：近亲结婚所生育的带有子女智力比非近亲子女差得很多，而且发病率很高。所以一定要避免近亲结婚

进行婚前咨询：男女双方或一方，如果亲属中有遗传病患者，担心婚后是否会出生同样遗传病患儿，应咨询他们能否结婚，如果结婚后后果是否很严重；双方中一方患有某种疾病，但不知是否遗传病，可否结婚，传给后代的机会如何？医生会对此作出明确的诊断，并且告知合理的处理方法。

避免高龄生育：生育年龄最好不要超过35岁，因为高龄产妇的细胞老化，易受外界病毒感染，受精后形成的个体易产生染色体病。

进行生育咨询：曾经生育过智能低下或残疾儿，或患儿因病早亡，再生育是否会出现同样的情况；女方是习惯性流产者，是否可以再生育，如何防止；妇女在孕期患过病、服过某些药物、接触过化学毒物或在有放射线污染的岗位上工作过，是否会影响胎儿等。通过咨询，医生对夫妇双方进行必要检查，会给出处理的方法和准确的建议。

行政部门咨询：卫生行政部门或计划生育部门在制定有关优生政策时长征询从事医学遗传工作者的意见，例如：对某些优生法规、条例的制订是否合理；某地区常见遗传病的控制有何对策；某些遗传病的调查应该如何进行等。所以新婚夫妇应去相关的行政部门进行咨询。

中止妊娠：如果你已经怀孕，经过检查发现有严重疾病时，尽快中止妊娠。