育儿专家：从女儿结婚开始
这是育儿专家张思莱主任医师最新写的一本书。张思莱医师在事业上是一位全国著名的育儿专家、在家庭中是一个成功的母亲、在社会公益活动中又无偿地为全国各地的爸爸妈妈在新浪育儿论坛上答疑解惑。本书通过她亲身实践，向大家介绍了从女儿结婚、准备怀孕、怀孕及孩子出生后的宝贵经验。
我们将陆续推出本书的一些章节，欢迎各位爸爸妈妈阅读，也欢迎各位爸爸妈妈与张思莱医师在专家答疑论坛进行交流。
女儿31岁才登记结婚，女婿大她2岁。
女儿没有交男朋友之前，作为妈妈真的从心眼里为她着急。
女儿是一个进取心很强的人，从小就表现的出类拔萃：初中时，中央新闻电影制片厂为了向全世界宣传中国中学生生活，拍了一部大型专题纪录片“春满校园”，女儿被选中主演贯穿整个影片并由她来配音解说、在各种国际和国内会议上经常代表中国少年儿童和青年讲话、很多的书籍和报刊都有她的文章、电视台上学术研讨会有她的发言。在她成长的过程中，我从来没有为女儿的学习以及各方面素质的发展操过心，在孩子每个升学阶段都是学校保送，也就是说，她从来没有参加过升学考试。她从北京西城官园小学(这是北京很普通的一所小学)保送到北京四中初中，初中毕业后又保送到北京四中高中，高中毕业后被保送到北京大学国际经济系。大学毕业后经过层层考试进入了国际一流的咨询公司麦肯锡中国公司工作。3年后又顺利的进入美国哈佛商学院攻读MBA学位，2年后又被美国麦肯锡总部免试录用。
作为母亲很为有这样的一个女儿感到骄傲自豪，但同时又为她在不断充实自己的过程中，耽误自己的婚姻大事而深感不安。我和她爸爸只要有机会就督促女儿快点找男朋友，女儿总是不慌不忙沉得住气。真是“皇帝不急，太医急”。
我有一个传统的观念：认为结婚生子这是人生必然要经历的一件大事，到了结婚的年龄就要结婚，女儿已经是进了30岁门槛的人了，可是连朋友还没有着落，作为母亲怎能不着急！
女儿来信告诉我，因为我国经济飞速发展，国内一片形势大好，麦肯锡公司在中国的业务量非常大，因此派回中国工作。
回国后一段时间，女儿来电告诉我，她已经有了男朋友——是在哈佛商学院的同学，现在美国另一家一流国际咨询公司中国公司工作。
提起女儿的男朋友，我和先生还认识他。那是在参加女儿毕业典礼时认识了这个小伙子。这个小伙子是上海人，人长得高高大大，与女儿很般配。俗话说，不是一家人，不进一家门。看到女儿选中的男朋友我和她爸爸十分满意。天底下的事情有的时候真是不知道老天爷是怎样有意安排的：我记得在孩子进入哈佛商学院后，2001年4月17日北京晚报有这样一篇报导：【4月12日的波士顿虽已满目翠绿，但春雨绵绵中仍透出料峭寒意。Charles河南岸的哈佛大学ALDRICH教学楼内却洋溢着活泼、热烈的气氛。哈佛商学院2002届MBA班的同学全体起立为刚刚结束的精彩案例点评热烈鼓掌。“这是我入学两年以来从未见到的场面 ……”2001班的MBA秦志勇激动地说。享有这份殊荣的是应哈佛商学院的邀请专程从中国赶来，为以联想16年发展历史为对象撰写的《中国科技奇迹／联想在中国》(TechnologyLegendinChina)做案例点评与答疑的联想集团总裁、联想有限公司董事局主席——柳传志先生。】当记者在报纸上刊登了接受采访的这位MBA先生的名字后，我还通过越洋电话问过女儿这件事和这个学生。去美国参加女儿的毕业典礼期间，中国留学生和家属在一家中国餐馆一起庆贺时，我还特意让女儿指给我看这位留学生。没有想到这位留学生竟然做了我们家的女婿。真是天下虽然很大有的时候却有时又显得那样的小。
俗话说，男大当婚、女大当嫁，当女儿有了男朋友，我又督促他们快结婚，其实我心中还有一个秘密，就是希望他们早些要一个小宝宝。
从优生学角度来说，女性最佳受孕年龄在24～30岁，男性25～33岁。女儿已经过了最佳受孕年龄，不希望他们迟迟不结婚，因为女性35岁以后卵巢的功能开始减退，卵子逐渐出现老化，染色体也会逐渐出现明显的异常。染色体异常引起先天性痴呆(21-三体，18-三体)发生率随孕妇年龄增高而逐年增高，这将会给家庭和社会带来无穷的负担，而且宫外孕、流产、死产发生率也随之增高，妊娠中毒症、糖尿病发生率也高。同时也影响胎儿的发育，发生宫内发育迟缓(小样儿)、低体重儿、早产儿以及各种先天畸形发生率也明显增高。
从优生学角度来看，女儿和女婿也是天造地设的一对，两人都受过良好的教育，一个上海人、一个北京人，通婚距离远，因此血缘关系远，下一代的遗传差异就越大，遗传优势越明显，后代就可能更聪明。双方均是知识分子家庭可以给孩子出生后的一个良好的家庭环境。
女儿和女婿在同年9月份举行婚礼。婚礼隆重而热闹，当女儿挎着她爸爸的手臂缓缓走上红地毯时，我热泪盈眶，心潮澎湃，难于形容此时作为母亲的心情。当我先生将女儿的手放在女婿手中时，我从心中默默祝福他们：“生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”
女儿在她31岁之际结婚了！
作者：张思莱
（此书还未正式出版，张思莱医师委托我们为唯一刊登者，严禁转载。如有感兴趣的出版社可与我们联系，我们负责转告作者。）
鱼子酱是食物中的超级美容魔法师
法国人的餐桌上有最奢侈的享受，黑黑的鱼子酱在过去是皇室里的佳肴，现在是时尚人士和酷爱美食又惦记减肥的朋友的美容健康食谱。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）所谓鱼子酱，其实就是鲟鱼卵。目前，世界范围内共有超过20种的不同鲟鱼，其中只有产自俄罗斯以及南伊郎以北的海域中分别名为Beluga、Ossietra和Sevruga的三种鲟鱼产下的卵，才能制作出众所周知的鱼子酱，基于此因，导致了其价格不菲的现状。
说起鱼子酱的历来，还得提到许多年前居住在伊朗海边的一位皇帝，由于他对美食的喜好，使鱼子酱成为了一种时尚食品，在当时许多食用鱼子酱的男人都身强体壮的，从此伊朗的男人都疯迷上了这种能给带给他们力量象征的食物，鱼子酱第一次显示出它的营养价值，并得到了世界关注。
就鱼子酱自身来讲，又有三六九等之分。品质和口感超群的要数用Beluga的卵制成的鱼子酱。品质的区分，可以从外观上进行辨别。越是高级的鱼子酱，颗粒越是圆润饱满，色泽清亮透明，甚至微微泛着金黄的光泽，因此人们也习惯了将鱼子酱比喻作“黑色的黄金”。
用于制做Beluga的鱼子酱，来自每年产量为数多的超过60岁以上的成熟的Beluga鲟鱼；其次用超过40岁以上的成熟的Ossietra鲟鱼制成的Ossietra鱼子酱；最后口感稍差一点的Sevruga鱼子酱取材于超过20岁以上的成熟的Sevruga鲟鱼。
--------烟三文鱼配鱼子酱-------
19世纪，在俄国人提出“鱼子酱是最优质的食物之前，鱼子酱本是非常寻常的，人们甚至可以在寻常百姓的餐桌上找到。自俄罗斯的海域里同样可以捕获鲟鱼后，鱼子酱快速地传入了欧洲，并为许多上层人物所接受，从而导致了鱼子酱身价百倍的由来。
至于如今，随着科技和生物技术的大力发展，鲟鱼的饲养和成活率得到大大提高。因而近年来，食用鱼子酱已经不再是一味地追求时尚，就此自身的营养价值，有着广阔的市场前景。
鱼子酱还有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸。不仅能够有效地滋润营养皮肤，更有使皮肤细腻和光洁的作用，所谓的肤质的“返老还童”讲的就是这样的一个秘密。
健康是吃出来tulaoshi的，也需要讲究一个享受。
怀孕，他准备好了吗？(1)
准爸爸在考虑孕育自己后代的时候，要注重调整饮食结构，保持充沛的精力和愉悦的心情，才能保证宝宝的健康。医学家们最近的研究结果表明，不正确的生活方式会影响男性的生育能力，让你的他不妨从以下方面对照检查自己的生活方式是否正确。
噪声过度
许多人听音乐时喜欢把音量开得很大，以致噪声过度，这不令会影响听力，也会影响男性生育能力。研究证明，男性长期生活在噪声为70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱；更高的噪声则可导致精不液化或无法射精。
热浴过频
男性睾丸的温度要比正常体温低1～1。5摄氏度，是人体的冷宫。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，桑拿浴的影响则更为明显。
使用女性美容品
现今女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响生精，长期下去，极有可能导致不育。
未准爸爸该做与不该做的(1)
在备孕期间，出来为准妈妈要准备之外，未准爸爸的准备工作也是必不可少的。以下这些内容，未准爸爸们都是需要认真了解的。
了解精子的方方面面
精子是精液中最重要的有形成分，由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成，整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化，外界刺激(如放射线、温度)等，只能改变精子的质量，并不能改变其发育周期。
解读精子质量与孕育的关系
受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。
做父亲的最佳年龄
男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，男人也有生殖生物钟，只不过弹性较大罢了。
什么季节的精子质量最高
男子精液质量的变化与季节有关。春季，精子尾部缺损出现频率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。
受孕的最佳性生活频率
比较合理的基本原则应该是：排卵期之前5～7天，养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内，增加次数，在体力和体质容许下，隔日或三天一次。
性高潮对生育有什么影响
男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。
孕前保养卵巢 孕育更容易(1)
有人曾比喻女性拥有两座花园：(m.tulaoshi.com)表象花园——脸，秘密花园——卵巢。女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;甚至不孕，注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……
卵巢早衰与什么有关呢?
一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
“婚前保健”是优生的基础
“婚前保健”是夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的“婚前保健”应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）婚前体格检查，除做全身的各项检查以外，还要作详细的妇科检查，也就是生殖器的检查。可根据女方的情况，作肛门检查或是阴道检查。婚前体检有以下意义：
1、如果双方身体如果有疾病或缺陷，能通过婚前体格检查及时发现、及时治疗，保证婚后生活的幸福美满。
2、某些生殖器的先天性异常能在婚前得以发现及矫治，以免婚后发生不必要的焦虑与性功能障碍，例如：处女膜肥厚或狭窄、子宫发育异常等等。
3、某些可影响后代的疾病如能在婚前发现或明确，在婚后注意避孕，以免传给下一代。
夫妻性生活的和谐，是幸福美满家庭的重要组成部分。有些新婚夫妇，由于缺乏对性科学知识的了解，导致新婚之夜或是婚后的一段时间内，性生活难以顺利地进行。因此，婚前十分必要了解有关夫妻之间性生活方面的知识。
每对新婚夫妇，都应该在结婚前，作一个生育计划的安排。如果婚后不准备马上要小孩，就应该认真作好避孕，尽量不要在受孕后再作人工流产。现在有一些新婚夫妇，婚后不久受孕，由于工作、学习、家庭条件等等因素，要求中止妊娠。初孕妇女中止妊娠，有着一定的危害性与困难。因此，新婚夫妇在婚前要作好生育计划并且选择适当的避孕方法。
每个未婚男女，都希望婚后能有个幸福美满的家庭、有健康可爱的小宝宝，那么就请重视起“婚前保健”的各个环节吧。
