缺铜的女人难当妈妈

想成就“好孕”需勤“维护”

近年来，随着工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素导致子宫肌瘤人数发病率逐渐上升，发病年龄也有年轻化的趋势，最年轻的患者只有15岁。子宫肌瘤高发，主要原因有两个：一是生活水平的提高，人们过多地服用雌激素过高的食品；二是女性月经时间发生变化，初潮时间提前，绝经年龄延长，使女性行经时间延长，增大了子宫肌瘤的发生率。

子宫肌瘤在生育年龄的女tulaoShi.com性中很常见，每4人中就有一人患有子宫肌瘤。它不仅带来增大的子宫和月经过多淋漓不净的痛苦，还会因肌瘤的生长部位压迫输卵管，影响精子、卵子的运行而造成不育或习惯性流产。调查显示，东方女性肌瘤发生率远高于西方女性，肌瘤导致不孕的发生率也很高，值得关注。

子宫肌瘤引起的不孕或不育，并非不治之症。只要及时就诊、及时治疗，治疗效果一般也是很好的。但是祛除子宫肌瘤后多久才能怀孕呢？

据报道，年轻未生育的女性接受子宫肌瘤剔除术后不能马上怀孕，因为子宫上有肌瘤剔除的瘢痕，有的肌瘤较大、较深，经过剔除术后就如同做了剖宫产一样，子宫需要一定的恢复过程。如果伤口尚未充分愈合，马上怀孕，则有发生子宫破裂的危险。因此，做完肌瘤剔除术后病人会被告知不宜很快怀孕。这个消息对于急于做父母的人来说肯定不是一个好消息，尤其是对于“高龄准父母”来讲，更是时不我待。哪还有时间再等上个一年两载呢？

专业的妇婴医院从国外引进的西方产道维护技术，把这个“高龄准父母”迫在眉睫的焦虑轻而易举地就破解了。产道维护技术通过产道中医经络及手法、产道内环境调理、生物波产道操、产道损伤修复及成形护理等个性化的产道维护系统方案，修复子宫产道的损伤，调节内分泌水平，防止子宫上产生瘢痕，缩短子宫复原的时间。产后维护可以缩短术后受孕时间，提高受孕能力，确保子宫安全，妊娠顺利，被人们称作“生命的绿色通道”。产道维护技术不仅可以运用于肌瘤祛除后，对于无痛流产、继发不孕、习惯性流产等妇科病症均有效。马上开始做产道维护，相信不久之后，你就可以告诉他已经怀孕的好消息了。

高龄怀孕警惕胎停育

28岁结婚，30岁买车，32岁生孩子。”多年前，省会吴女士就为自己设计了这样的生活蓝图。经过不懈努力和追求，前两项她都达到了目的，可第三个计划却落空了。近日，怀孕3个月的她检查后被医生告之“胎停育”了，这也让她懊恼不已。

同吴女士的遭遇一样，近年来，高龄产妇发生生育意外的病例逐渐增多起来。对此，有关专家指出，与适龄生育相比，年过30的产妇要承担更多的风险。

都市白领更易“受伤”

“从门诊上看，每天都会发现胎停育的病例，主要集中在年过30的都市白领中。”石家庄市第四医院体检中心主任李亚萍说，虽然他们没有精确地统计过这个数字，但是粗略估计，这个比例不会低于70%。

随着科学技术的发展，更多的女性相信科技可以让她们把生孩子的时间一拖再拖。随着女性年龄越大，与外界接触时间越长，受到的干扰就越多，导致胚胎停育的因素也就增多，而且随着年龄的增大，免疫力肯定也不如年轻时候。

女性在37.5岁时的生殖能力与25岁相比，下降了50%。与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险：如容易发生胎停育、生下畸形儿、大出血和难产、来自于妊娠的各种并发症等。

“不管科学技术如何发展，也改变不了女性最佳怀孕时间25岁到30岁的事实。”李亚萍肯定地说，都市女性普遍晚育，或许还不能算做胎停育的一个必然原因，但却是一个不容忽视的原因。

胎停育原因很多很复杂

据了解，受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育即为胎停育。

“导致胎停育的原因很多也很复杂，每个孕妇胎停育的具体原因是不一样的。”石家庄市第四医院体检中心吴晓茜医生介绍，常见的有以下几种：

胚胎自身的问题。如染色体异常，或者在胚胎发育早期，某些重要的结构器官没有正常发育形成，这种情况就是属于自然的淘汰。

母体免疫系统异常。胚胎及胎儿与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎及胎儿不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胎儿的排斥而阻止胚胎的发育。

孕妇全身性疾病。如严重的糖尿病、高血压、心脏病、病毒性肝炎、重度贫血、慢性肾炎或者孕妇有营养不良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒等；孕妇感染了病毒，如风疹、巨细胞病毒或者患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病；生殖器官疾病，如子宫畸形、子宫内膜贫瘠、子宫肌瘤或宫腔粘连。

生殖内分泌因素。胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，即雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素。如果母体自身的内源性激素不够，就会造成胚胎的停育。

胎盘内分泌功能不足。胎儿在母体内生长发育，主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送给胎儿，如果胎盘发育不良或出现疾病，胎儿将得不到营养物质和氧而停止生长。

外界不良因素。如外伤、过劳、精神刺激；服用了影响胚胎发育的药物；接触了有毒化学物质、劣质装修材料等；受到放射线或大量电磁辐射的照射。

吴晓茜指出，一旦发生胎停育，应该积极查找病因，即使找不到任何原因，也不要丧失对未来的信心。经过医生的指导和治疗，相信在不久的将来，大多数人一定会拥有自己健康的宝贝。

高龄产妇须格外小心

正因为多种原因使得胎停育更容易在高龄产妇身上出现，吴晓茜特意提醒都市女性，如果年过30再怀孕应比一般孕妇更为谨慎，针对不同的情况制订个体化的预防措施。

在准备怀孕期间，无论是丈夫还是妻子都应该有计划地戒烟，或者尽量做到减少吸烟和饮酒的量。在有可能是怀孕的情况下不要擅自用药。

如果在准备怀孕的过程中需要拍摄X光片，一定要过一段时间再怀孕。

需要长期在电脑前工作的孕妇应该尽量减少在显示屏前的时间或做好相应的防护工作。看电视最好距离两米以外。手机最好能够使用耳机，不用的时候尽量放在离身体比较远的地方。

对有家族遗传病史的夫妇，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。

如果居家、办公室刚刚装修过，最好通风3个月再搬进去，或者多在室内放置一些绿色植物，不要马上怀孕。

准备怀孕3个月内尽量不要到人群密集的公共场合，要养成良好的生活习惯，适当进行运动，少吃一些比较危险的或者可能有毒的食物，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力。

吴晓茜指出，胎停育的主要症状有腹痛、阴道出血、孕早期妊娠反应如孕吐、乳房胀痛等突然消失，当出现异常情况时，准妈妈应该及时到医院进行检查，确保胚胎发育正常。

宫颈糜烂会引起不孕吗

今年的单位例行妇检中，我被诊断患了宫颈糜烂，但现在我还没有生孩子，请问宫颈糜烂是否会影响生育？

陈杰(广东东莞)

宫颈糜烂是慢性宫颈炎的局部特征之一，一般临床医生www.Tulaoshi.com将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词，重度宫颈炎可以引起不孕，原因如下：

(1)慢性宫颈炎时，宫颈分泌物变浓稠，形成黏液栓，堵塞宫颈管，不利于精子穿透上行。(2)炎症病变时，分泌物中含有大量白细胞，可包裹、吞噬精子。(3)宫颈口及阴道等部位，因炎症而使酸碱度发生异常改变，使致病微生物更容易繁殖，病原体及其代谢毒素等可使精子的运动能力减弱。

虽然宫颈炎会引起不孕，但也不要担忧，只要到正规的妇产科医院就可以治疗的。

女性不孕症的5个警报

如果停止避孕满一年而未妊娠就是不孕症，不孕症的发病原因比较复杂，有男方的原因，也可能是女方的原因。女性应掌握必要的科学生殖医学知识，防患于未然。

以下就是女性不孕症的5个警报。

警报一：患子宫内膜异位症

当女性发现，自己有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。

警报二：患子宫内膜结核者

该病原发病灶是肺结核，其次是腹膜结核，血行播散，先侵入输卵管，再蔓延至子宫内膜，进而导致不孕。该病的严重病例症状明显，除生殖器的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少副作用。

警报三：有阑尾炎病史

很多人不知道，阑尾炎不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。

警报四：多次堕胎者

多次堕胎对女性生育来说，可能导致刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，可引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间。这些都会使得受孕率降低。比如，输卵管炎症就有可能影响精子与卵子的结合。

警报五：异常肥胖

人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。

温馨提醒：

预防不孕症要从少女开始

少女如经期遇寒受凉、情志不畅就会发生寒淤气滞，气滞血淤等而致不孕。少女在月经来潮期间，如不讲究卫生，也很容易患上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后怀孕。一般来讲，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗起来也比较容易，中药即可解决问题。但如果长期拖下去，待到结婚后，治疗起来就比较棘手了。

应及时检查

如果不避孕一年后还没有自然怀孕，那么就可以开始检查。但是，对原发闭经或长期继发闭经的人，则应提前诊治。患者应接受全面检查，达到一个或多个正确诊断。如有的患者得了输卵管阻塞，并且也没有排卵。那么，在没有确定输卵管是否通畅之前，治疗排卵是没有意义的。

想怀孕需阻击子宫肌瘤

每对夫妇迟早都会问到这样的问题：我们如何才能知道自己到底能不能怀上孩子呢？特里茜娅的问题代表了很多女性的想法，她们在准备怀孩子之前，总是会感到十分激动，同时又忐忑不安。许多夫妇都希望找到一个确切的答案，以免陷入怀孩子过程中的许多麻烦。

事实是，大多数有生育能力的女性至少有我将在本章论述到的一种担忧。但是，假如大家看到任何一种描述针对自己有效，千万不要害怕，因为即使有下面所说的某些症状，绝大多数女性也能毫无困难地怀孕。对于影响我们生育能力的某些症状，大部分情况下都有某些方法减少其不良影响。在这里，我将为大家提供经常看起来十分简单的方法，帮助大家尽快怀孕。

差不多所有夫妇都有生育能力，因此应该对尽快怀孕的机会抱乐观态度。只有约十分之一的夫妇在尝试怀孕的一年内不会成功。这种90%的成功率并不仅仅针对没有过往病史，也没有当前病症的夫妇。反过来，计量这种成功率的数据来自所有类型夫妇的横断面(典型的夫妇)。另外，这项研究涉及的夫妇，并没有利用今日可以获得的最新科技的帮助，这些最新科技是指比如排卵期预测工具和计算机化的手持式生育监测器，而且这些夫妇也没有得到强化生育力的建议与在本书中能够找到的许多信息。我们完全有理由相信，如果大家利用最新的怀孕建议和能够在家里尝试的最新科技知识的指导，就一定能更快怀孕。

纤维瘤

伊琳娜今年34岁，她来找我，是因为过去几个月里，她感到盆腔压力越来越大。她还注意到自己的裤子越来越紧，而且意识到皮带松得越来越多了。伊琳娜个子很小，身高1.55米，体重约50公斤，过去一直都没有增加哪怕一斤体重。她的月经一直没有变化，也没有发现腹痛等症状。我对她进行体检，诊断她可能患有子宫纤维瘤。

纤维肿瘤有时候直接称为纤维瘤，或者叫子宫平滑肌肉瘤，也叫子宫肌瘤，是子宫里面的平滑肌的良性生长的结果。这种病症极其常见，高加索女性当中约有20%患有此病，非裔美籍妇女当中有三分之一的人有此症状。很明显，纤维瘤一般不会造成生育问题，否则，仅凭纤维瘤一项，五分之一的高加索人口和三分之一的非裔美籍人口就会患上不育症！但是，在少数情况下，纤维瘤会影响受精卵的着床或早期生长，结果导致生育下降或流产增多。

在许多女性当中，纤维瘤随机发生，但有时候，纤维瘤好像有家族遗传特征。能够影响生殖的纤维瘤在年龄较大的育龄妇女(35-45岁)当中最为常见，这是因为年龄大的女性的身体有较长时间长成最终会影响生育的较大纤维瘤。

我当妇产科住院实习医师期间，曾照顾过这样一位病人，她体内的纤维瘤长到了足球那么大，之后她的家人才带她到医院做外科手术。

纤维瘤的常见症状

一般来说，纤维瘤并不会引起任何症状，一般是在女性进行年度例行体检时发现的。最常见的纤维瘤症状是，经期会感到长时期的痛经和坠胀感，血量很大。但是，长期痛经或坠胀感以及血量太大，无论有没有疼痛感，有多种可能的原因，而不仅是纤维瘤会造成此类症状。其他较少见的症状包括腹部压力增大、腹胀(一些女性知道自己的体重并没有增加，却发现裤子越来越紧)、反复出现流产、不育、经期并没有到来时出现子宫疼痛、尿越来越急、尿频越来越严重，有时候还会出现小便失禁。我们再说一次，大部分女性虽然患有纤维瘤症，却并没有明显症状。

未育放环会不会影响生育？

“我刚刚结婚一年多，三个月前曾做过人工流产。因为我计划三五年后再要孩子，想放避孕环，但有朋友在放环后月经量增加，另外放环会不会影响将来生育。”郑州市的冯女士向记者询问有关放避孕环的事。

郑州大学第三附属医院产后康复中心负责人胡孟彩介绍，如今，有不少结婚后待两三年再生育的女性都选择放环作为避孕手段，与其他避孕法相比，放环具有简便、长效、可逆、安全，一次放环可连续使用5年～20年，若需生育直接将环取出即可怀孕等优点。

至于放环后的不适，胡孟彩介绍，多数女性都没有特殊不适，仅有一部分人发生子宫异常出血现象，这是放环后常见的不良反应，表现为月经量增多、经期延长、不规则出血和点滴出血。放环后引起的子宫异常出血症状，一般不会影响身体健康，是子宫对环的不适应而出现的局部反应，女性也不会因此而大伤元气或引起贫血、和影响生育。经过三到六个月，随着子宫对环的适应，子宫就能与环“和平共处”了，不适症状就会逐渐减轻或消失。

如果出血量较多，持续时间过长，可使用止血药和适当的抗菌药物预防感染。若经治疗无效者，应到医院将环取出，或在取环的同时更换一个环。并非换环能止血，而是tuLaoShi.com因为原来的环可能压迫在子宫内膜上，造成受压的子宫内膜不易愈合，更换环后就不会压迫在同一处子宫内膜上，使内膜易愈合而止血。“放节育环也不会影响到将来的生育，”胡孟彩说，“节育环放入子宫腔后，使子宫内膜发生奇妙的非细菌性的炎性反应，从而干扰了精子和卵子的结合及受精卵在子宫内膜着床、发育和成长，环被取出后，子宫内膜便马上恢复常态，又成了胚胎的温床，胎儿发育不受影响。况且，环不影响卵巢功能，也不影响身体正常的代谢，因此取环后，妇女的生育能力恢复很快。”

临床研究和统计资料表明，75%的妇女在取环后2～6个月可受孕，95%的妇女在取环后一年内可受孕。所以，暂时没有生育要求的已婚女性，经检查，适合放环的都可放环，不用担心会影响以后生育。为了使子宫内膜有个修复的时间，以利于给受孕胚胎创造良好的子宫腔内在环境，将环取出2～3个月后再怀孕，以达到优孕优生的目的。

多种常见病会导致不孕(图)

影响生育能力的常见病

性传播疾病

20世纪90年代，美国的艾滋病病毒流行病导致了对性传播疾病前所未有的大规模公共卫生教育，其焦点在于“安全性生活”，不仅仅为了阻止艾滋病病毒的传播，而且还要减少不必要的妊娠。但是公共教育活动却没有强调性传播疾病与不育症之间的联系。

好消息是，有过性病史的绝大多数女性并不会遭受性病感染的长期影响，少数女性可能会因为单次感染就造成生殖器官的永久性损害，但是，重复感染才是真正麻烦的事情。预防是最重要的因素。尽管对以前已经发生的感染无计可施，但未来的感染却总是可以避免的。

淋病与衣原体疾病

能够影响生育能力的最常见的性传播疾病是淋病和衣原体疾病，淋病和衣原体疾病都在男性和女性生殖通道里存活，并通过性交传播。在女性当中，感染是从宫颈处开始的，在这里，感染会造成炎症、疼痛，经常还会有极稠的脓样分泌物。如果不及时治疗，这种感染会沿着子宫(子宫内膜炎)、输卵管(输卵管炎)一直进入卵巢(卵巢炎)，侵入整个女性生殖通道，然后进入盆腔和腹部，导致盆腔炎。如果感染扩散到了宫颈后面的地方，症状会变得更严重，经常伴有高热、寒颤、腹痛、恶心呕吐及厌食。关键是要在感染宫颈之前便进行治疗。如果进行早期治疗，对生殖器官造成永久损害的风险会低得多。感染一次淋病或衣原体疾病而造成生育力丧失的风险为10%。第二次感染以后，风险增大到25%，第三次以后，几乎有一半的女性会终身丧失生育能力。

普里茜娜今年29岁，她报告说，上大学时曾感染过衣原体疾病，差不多是10年前的事情了。她与一位新男友发生无保护的性交，一个星期后注意到阴道内有浓稠的分泌物。医生为她检查后告诉她说，她患上了淋病或衣原体疾病，并用口服抗生素治疗了一个星期。

普里茜娜见到我之前的三个月准备与丈夫怀一个孩子，但怎么也不成功。我解释说，除非她们已经在比较合理的时间段内进行了持续努力，比如6到9个月，否则没有必要进行输卵管检查。她的宫颈只感染过一次衣原体疾病，因此造成不育的可能性几乎不到10%，假定那次感染只限于宫颈处，而且也没有扩散到子宫和输卵管里。

她和她丈夫在怀孩子的事情上有严格的时间表，因此，我们达成一致意见：如果6个月后还不能怀上孩子，我们就进行子宫和输卵管染色检查，称为子宫输卵管X线摄影术(见图2.4)。同时，她丈夫也去进行精子检测分析，这是相当正常的一个检测步骤。

又过了3个月后，我接到普里茜娜打来的电话，她还没有怀上孩子。当时她已经是研究生最后一年，极希望在毕业和找到工作前完成怀孕的事情。“我现在的时间表相当宽松，会使怀孩子的事情相当轻松，”她说。“我担心开始新的工作以后就没有这样的宽松时间表了。”我们再次讨论这样一个事实：至少有三分之一具备完全生育能力的夫妇，在6个月的尝试之后仍然怀不上孩子。但是，由于他们两个有些心灰意冷，加上时间表太紧，因此他们希望进行X光染色造影检查(HSG)，以评估普里茜娜的输卵管是否可行。结果，HSG检查证明，普里茜娜的女性解剖学生殖结构完全正常。还没有等到我们再次在办公室里见上面，普里茜娜就打来电话，说她已经怀上孩子了。

“送子神话”的黑幕

近年来，众多不孕不育专科门诊如雨后春笋般在各地冒了出来，诸多治疗不孕不育的广告充斥着城市的大街小巷。而与此同时，关于不孕不育治疗的各类投诉却与日俱增，患者倾家荡产“求子”受骗的消息也屡见于报端。但那一个个精心编织的“送子陷阱”究竟是如何运作的？

骗术一：祖传秘方

所谓的“祖传秘方”一般有以下特征：药物属于祖传、宫廷、特殊秘方，至少大包大袋连服3～6个疗程，且内容保密。1个疗程一般得花上2000多块钱，通常得连吃8个月。患者一般吃几个疗程下来就吃不起了，这样医院就有了借口：“不是治不好，是你不能坚持到底！”

骗术二：外地“专家”

在某些不孕不育“专科医师”的玻璃台板下，通常摆满各式母子合影，墙上或大堂挂满“送子观音”、“送子医院”、“妙手回春”等锦旗。这些所谓的“专家”其实很多并不具备治疗不孕不育的专业资质。而就是这些可能连中级职称都没有的医生，却纷纷被冠以正高职称或资深医师、主任的头衔，以“外地专家”的名义招摇撞骗。

骗术三：化验结果造假

“不得了，你妇科炎症那么严重，怎么能生孩子？”、“你输精管堵塞了，问题很严重”……一张化验单，已成为某些牟取暴利的门诊攫取钱财的“摇钱树”。医生和化验室联合作假，就算你没病，经过检查和化验，也有可能令你“病魔缠身”。更有甚者，有的不良医生为了迷惑患者，还想出了让病人去显微镜下观察的怪招儿，让没有专业知识的患者“眼见为实”，使他们相信自己“问题很严重”。“先吓他个‘灵魂出窍’，再从他包里掏银子就容易多了”，某医生说。

常长小痘痘女生注意防不孕

鱼儿是一名正在备考的高三学生，由于课业紧张、精神压力大，脸上一下子冒出很多颗大痘痘，更糟糕的是，已经3个月没来月经。上周妈妈陪我去妇科门诊，做了血检发现雄性激素偏高，又做了B超，确诊患了多囊卵巢。医生说多囊卵巢能导致不孕…………这个多囊卵巢跟青春痘真的有关吗？多囊卵巢性青春痘真的会致不孕？

不孕专家介绍，鱼儿这样的病并非个例，门诊比较常见。据统计，53%的青春痘是由多囊卵巢引起的。多囊卵巢不同于其他妇科病，不少患者的发病年龄偏小，其中中学生与大学生就有很多。多囊卵巢患者除了脸上长痘，背部胸部多痘、体毛过多、连月闭经也都是多囊卵巢的典型症状，其他包括做过流产和服用避孕药过多的人，也容易使子宫与卵巢功能失调，导致卵泡难以发育，引发不孕症。

多囊卵巢诱发不孕病理

不孕专家介绍，多囊卵巢综合症是一种女性内分泌功能失调引起的疾病，由于内分泌调节机制的失常，卵巢内的卵泡不能正常发育、成熟和排卵，使卵巢不断产生许多不成熟的囊状卵泡，从而引起卵巢呈多囊性增大，多囊卵巢综合征就是由此得名。它好发于20-30岁的中青年妇女，是女性不孕症的重要原因。其病理原理主要如下：

一、垂体促性腺激素的分泌失调：丘脑下部通过持续中枢和周期中枢，控制垂体促性腺激素的分泌，在促卵泡成熟素和黄体生成素的协同作用下，使卵泡发育、成熟和排卵。当病人由于情绪紧张、药物、疾病等因素引起丘脑下部的功能失调时卵泡就不能发育成熟及排卵。

二、卵巢类固醇生成所需酶系统的功能缺陷是由于卵巢酶系统发生紊乱造成的，影响了丘脑下部周期中枢的功能，造成LH与FSH比例失常。

三、肾上腺皮质功能紊乱：有些肾上腺肿瘤、肾上腺皮质增生或柯兴氏病时，也常伴随无排卵无类Tulaoshi.Com似多囊性卵巢的表现，经治疗后可恢复有周期性排卵的正常月经，肾上腺的雄激素过量可引起多囊卵巢综合症。

规律生活预防多囊卵巢性不孕

不孕专家指出，预防多囊卵巢性不孕须养成良好的作息习惯。以鱼儿的例子来说，精神紧张和睡眠不足影响了她下丘脑和垂体的正常工作，是卵泡难以正常发育的主要原因;简单的作息调整就可以避免年轻女性患此病，如晚饭后两小时适量运动、睡前做腹部按摩、晚11点前睡觉等。

需要青春期少女们引起注意的是：多囊卵巢可致不孕不育，所以假如脸上长了近十颗痘，就该去医院做检查了。另外，其他包括做过流产和服用避孕药过多的人，也容易使子宫与卵巢功能失调，导致卵泡难以发育，引发不孕症。

缺铜的女人难当妈妈

美国有研究证实，女性体内铜元素不足，会妨碍卵子和受精卵的运动，从而导致不孕。在妊娠期间，如果母体缺铜，会使胎膜的韧性和弹性降低，容易造成胎膜早破而流产或早产。同时，还影响胎儿的正常发育，有可能造成胎儿畸形或先天性发育不足，并导致新生儿体重轻，智力低下及缺铜性贫血。

哈尔滨医科大学附属第二医院妇科副主任医师陈萱说，缺铜会影响大脑中酶的活性，铜是这些酶当中的成分，或是这些酶的激活剂。然而生活中，孕妇和胎儿却极容易缺铜，因为胎儿的肝是含铜量极高的器官，从妊娠开始，胎儿体内所需含铜量就急剧增加，约从女性妊娠的第200天到孩子出生，铜需求量约增加4倍。

因此，妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期，这个时期不注意补充铜，就容易造成母子双双缺铜。此外，由于铜在人体内不能存储，所以要每天摄取，特别是孕妇和哺乳期妇女。补铜的途径最好以食物为主，如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜，粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。