非洲紫罗兰

女性常熬夜影响排卵周期(图)

女性常熬夜影响排卵周期

OL女性朋友由于工作的繁忙，有些工作在白天还不能完成，以至于要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜对于OL女性来说已经是家常便饭的事情，不过她们的身体可不一定吃得消哦！

骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。

据报道，经常打乱生物钟熬夜的0L女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。

0L女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，0L女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

我和儿子一同成长

单身妈妈李枫湘：32岁，儿子李翰5岁。

一定要告诉孩子真实

作为母亲，我和天下的母亲一样，希望儿子在父母共撑的爱伞下健康成长。可是，生活常常不如人意。在儿子4岁的时候，我的婚姻走到了尽头，前夫移情别恋。一贯依赖丈夫的我，眼前一片黑暗。作为单亲母亲，我内心的沮丧惆怅可想而tuLaoShi.com知。但孩子是无辜的，我不想再把我的这种郁闷心情传染给孩子。所以当我面对孩子的时候，我总是扮演着一个快乐的妈咪。我带孩子到海边戏水，到公园荡秋千……我只是想留给他一个快乐的童年。可有一次，正和小朋友玩着“过家家”游戏，充当爸爸的儿子突然问我：“爸爸到哪儿去了？为什么老是不回家呢？他是不是不要宝宝了？”我只能对他说，爸爸只是出差去了。孩子似乎相信了我的话，转身又沉浸在他的游戏中去了。这之后不久的一天，我正在做饭，儿子哭着跑回来：“妈妈骗人，爸爸不是出差了。隔壁阿姨说的，爸爸被坏女人勾走了，跟坏女人跑掉了。他不会回来了，他不要我们了。”望着儿子一脸伤心的样子，我心里很难受，真想紧紧抱着他痛哭一场。但我不能这样做。把煤气炉关掉，我借机平静一下内心翻滚的情绪。然后，蹲下来心平气和地告诉他：“妈妈以前是骗了你。爸爸并不是出差去了，妈妈向你道歉。爸爸喜欢上了一位阿姨，他和那个阿姨有了一个新家，所以就不常回来了。但爸爸不会不要你的。”尽管我做了解释，但那段时间儿子还是常常闷闷不乐。我当时真的很后悔，没有亲自告诉孩子真实。我觉得单亲妈妈不该隐瞒离婚的事实，但是一定要注意告诉孩子的时间和方法。

给孩子享受父爱的权力

离异后，有的单身妈妈往往因为对另一方的怨愤，唆使孩子拒绝爸爸的爱。我觉得妈妈没有这样的权利。彼此感情破裂不代表与孩子的感情破裂，应该有心胸让孩子接受父亲的爱。记得有一次，儿子上楼就问我：“妈妈，爸爸离开我们，是不是因为不爱你了！”“当然是不爱了。”我实事求是地回答。“为什么不爱你了？”“也许是妈妈做得不太好，也许是……”“那爸爸还爱我吗？”“爱，肯定爱。因为你是他的孩子，是爸爸的宝贝。”“那爸爸想我么？”“嗯，我想他肯定会想你的，因为他是你的爸爸，因为你是个好孩子。”刚离婚的时候，由于怄气，我一直拒绝前夫看望孩子。那一刻，看到孩子期待的眼神，我改变了态度，我拔通了前夫的电话，约定了父子见面的方式。从爸爸那儿回来后，儿子明显变得开朗活泼起来。因为他看到了，爸爸还是从前那个疼爱他的爸爸，爸爸新家的阿姨也没那么坏。他天真地说：“妈妈爱我，爸爸爱我，阿姨也爱我，大家都爱我。”儿子的话让我非常感动。我肯定地回他：“没错，大家都爱你！”在婚姻家庭中，大人们的情感是极其复杂的，很难说清楚谁对谁错，更不存在谁好谁坏。妈妈爱孩子，就不要在他幼小的心田播下恨的种子；爱孩子，就要让他稚嫩的心田沐浴爱的阳光。

和孩子同步接受生活的变化

我相信一次婚姻的失败不能注定一生的婚姻失败。在走过离婚后的颓废期后，我开始努力地改变自己的生活，我开了一家礼品店，主动认识一些新朋友，也不拒绝朋友的“牵线搭桥”。我还年轻，不会拒绝生活的改变，更不会拒绝新的爱情和家庭。但我一直尽量让自己的生活变化，和儿子同步。现在的孩子，都是“鬼精灵”，知道的事情也多，他们不可能和大人的生活绝缘，与其刻意地遮遮掩掩，不如和他一起接受生活的变化。不要等木已成舟后，让孩子被动地接受不得已的生活动荡。

第一次与男朋友约会，我就是带孩子一起去的，我们一起去游乐园，男朋友和儿子的友情建立得很快。回来后，我就和儿子商量，问儿子“那个叔叔怎么样啊？”儿子用“小大人”的语气告诉我：“还不错。”虽然孩子的态度不足以决定我的选择，但儿子的话让我心里很踏实。

我觉得，单身妈妈不要频繁更换男朋友，也不必把自己变为绝缘体。妈妈的生活态度对孩子的影响很大，妈妈对男性的拒绝，会导致孩子对男性的不信任。单亲妈妈要想宝宝心理健康，首先妈妈要心理健康。

男人的一百零一个谎言

有一个叫做德里.贺兰达(DoryHollander)的作家，写了一本名为《101LiesMenTellWomen》(男人的一百零一个谎言)的书。

一百零一个谎言，是个很长的目录。

作者对男人谎言的兴趣，来自小时候父亲对她的教训：永远不要轻信骗子！

有理性的人怎会轻信骗子？这是贺兰达无法理解的一个问题。直到她长大后成为一个心理治疗家，目睹人间百态，才明白“谎言”在人际关系上实在扮演一个重要的角色。

她说，谎言有多种，有善意的谎言，也有恶意的谎言；有些人扯谎，是因为要抬高自己要讨好他人，要隐瞒事实，甚至要保护对方；但是谎言始终是谎言，谎言的杀伤力，要比真相来得更厉害。

作者访问了近一百名男女，深入了解他们受骗及骗人的经验，列出了男人最常引用的一百零一个谎言。

当然，说谎并非男人的专利，但是不知何故，在男女的感情道路上，好像总是男的扯谎要比女的较多。

借谎而逃

也许男人天生不是专一的动物，偏偏女性又多要求对方海枯石烂，于是他们只有借谎逃遁。

“我会打电话给你”是北美男人的首席谎话。让女的老在电话机旁守候，男的却一早逃之夭夭。

最叫人不可接受的，是“我爱你”这话竟是男人的第二个最大谎言！好在东方男人不善用西方这“三字经”，让我们的女同胞减省了一份忧虑。

“你是我唯一所爱”排名谎言榜的第三，贺兰达的资料档案中，满是女性受骗的例子，很多外表看来十分相衬的伴侣，原来骨子里却是个三人组合。

最有趣的，是一个男人声称自己不能戒赌，让妻子一直替他还债，最后才发现，所谓赌债，原来全部花在供养一个小老婆身上。

真相大白，丈夫仍苦苦哀求，对妻子说：“我最爱的仍是你！

一百零一个谎言，每一个都有它自己不可明言的隐衷，最伤女人心的是“这次我是认真的”；最让女人起疑心的是“这个聚会只让男士参加”；最令女人失望的是“我永远会照顾你”；最要命是“我没有艾滋病”。

总括起来，男人的谎言好像大部分是用来骗取女人的情感与肉体，而大部分女人，却偏偏对这些谎言深信不疑。

婚外情

有个印度女大学生，男友是作家，她千里迢迢转学到伦敦，只为要与他一同生活。后来在男友的小说中，发现其中一本是提名给妻子的。小说出版那一年，同时是女学生与他开始来往的一年。

证据确凿，男的仍面不改容，说：“我最爱的是你！

男人真的那么不可信任吗？

我正在伦敦，在亚伦与祖儿家做客，亚伦与祖儿同是家庭治疗师，这本《男人的一百零一个谎言》，是我从他们的书架上找到的。我问亚伦：“男人真的是谎言能手吗？”

他说：“当然不是！

但是他回答时嬉皮笑脸，根据贺兰达书上教人听辞辨色的技巧，亚伦的身体语言分明显示他在说谎。

祖儿说：“我这一周接到三对夫妇的个案，其中两桩都是妻子发现丈夫隐瞒婚外情的事件！

无法招架

我想起自己离港前，见过两位最放心不下、怀疑丈夫不忠的妻子。其中一人聘用私家侦探，已经证实了最不想面对的现实。那种被出卖及怀疑被出卖的感觉，实在磨人！

问题是，面对谎言，大部分女人都无法招架，尤其对方否认的时候，很多女人都会怀疑自己是否过于多疑，即使蛛丝马迹全部现在面前，也宁愿视而不见。

当然，男女关系，没有可能每句话都用测谎机来量度，其实有些谎话，例如告诉你那六十岁的老婆，她比年轻少女更有风情，听者开心，便是个美丽的谎言。最糟的却是，你刚说完这句话，就跟年轻少女私奔了，那立刻就变成不负责任的谎言。

很多无伤大雅的谎话，我自己的处理态度是得过且过。曾经在台湾见到一对夫妻，妻子嫌丈夫做家务做得不够起劲，她说：“他虽然扫地洗碗，却不是心甘情愿的。”

当时我想，世上哪有“心甘情愿”洗碗扫地的人？这位太太因为不能接受丈夫“不真心”，弄得两口子十分别扭。

但是如果是生死攸关的谎言，便不能不正视，例如丈夫包二奶，还用了你的薪金供养对方，无论有多心痛，这残局可不能不收拾。

因为最伤人的事实，都会比活在一个谎言中，痛得真实！

与生育息息相关的四个卵巢问题(图)

与生育有关的四个卵巢问题

卵巢是女性孕育卵子的地方，如果这个重要器官出现问题，就会直接影响新生命的形成，因此，是否拥有健康的卵巢直接决定女性能否顺利当上母亲。而据统计，由卵巢原因引起的不孕症大约占不孕症总数的15%～25%。

那么，常见的卵巢问题有哪些？女性在日常生活中又该注意些什么呢？

问题1:卵巢囊肿

通常情况下，患了较小的卵巢囊肿不会有特别不适，部分人会出现轻微的白带增多、腰酸、尿频、腰疼、乏力或月经紊乱tulaoshi等症状。当囊肿较大时，比较明显的症状是下腹或背部有隐隐作痛和肿胀的感觉。

提示:研究数据表明，患卵巢囊肿的女性不孕的几率达到40%；如果卵巢囊肿比较大，即使怀孕也有可能因挤压子宫而影响子宫的增大，导致早产、难产甚至流产。

建议:处于生育年龄的女性应定期去专科医院接受身体检查，尤其要做妇科盆腔检查和B超检查项目。如果体检时发现有卵巢囊肿存在，也不必过于担心，因为有一部分卵巢囊肿是生理性的，通常几个月后就会自动消失。即使是病理性囊肿，绝大部分一般也是良性的。

问题2:多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征多发生在22～31岁的女性身上，主要症状为月经失调，甚至闭经、多毛、肥胖、不排卵等。如果进行检查和化验，会发现卵巢增大、雄性激素偏高、黄体生成素升高、卵泡雌激素下降等问题。

提示:多囊卵巢综合征也会导致不孕，另外，怀孕后由于内分泌紊乱，还会有并发妊娠期糖尿病的可能，如果没有及时发现和治疗，将会对胎儿的生长、发育造成不良影响，对孕妇也会造成伤害。

建议:多囊卵巢综合征与遗传有一定关系，这是一种内分泌紊乱引起的疾病，而不是器质性疾病，一般可通过服用药物使症状得到缓解。

值得提醒的是，患有多囊卵巢综合征的女性最好早一点怀孕，趁卵巢功能较强之际，增大顺利怀孕的几率。而且怀孕对该病的痊愈也会有积极的影响。

平时患者应多进行体育锻炼，降低体重，适当控制饮食、放松心情、调整心态。

问题3:子宫内膜异位症

卵巢是子宫内膜异位症最常发生的部位。在子宫内膜异位中，外在型子宫内膜异位发生在卵巢的几率为80%，最常见的症状是月经过多、痛经等。

提示:子宫内膜异位可能导致输卵管周围粘连而影响输卵管的蠕动，或导致输卵管的堵塞，造成不孕。还可能因子宫内膜到了卵巢而发生不正常的妊娠，这种“异位妊娠”会导致大出血、剧烈腹痛、休克甚至生命危险。

建议:导致子宫内膜异位的病因很复杂，但迄今已证实的是，不良的健康习惯是元凶。因此，平时不要在经期进行性生活，尽量避免做人工流产。还应注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，尤其在经期要控制好情绪，注意保暖，同时，禁止一切剧烈的运动及重体力劳动。

问题4:黄体功能不全

黄体是随着卵巢的周期变化，即卵泡的发育、成熟、排卵而形成和退化的。排卵后，卵泡的泡浆内会产生黄体细胞。排卵后8～9天黄体开始发育成熟，直径可达1～3厘米。如果卵子受精则黄体会维持3～4天才退化，称为“妊娠黄体”；如果卵子未受精，黄体就开始退化，卵巢内又有新的卵泡发育。黄体功能不全最直接的表现就是基础体温上升不到0.5℃，经期延长，月经周期缩短等。

提示:黄体功能不全或黄体萎缩过早都会导致子宫内膜提前脱落，减少受精卵着床的机会，引起不孕；此外，黄体功能不全还影响孕激素分泌，即使怀孕后也难以维持受孕。

建议:月经周期状况是反映女性健康的一个重要标志。如果在生活中发现月经周期或月经量发生变化，应特别留意。如果准备怀孕，应养成测量基础体温的习惯。

准备好了就怀孕

文/梦云

有一种说法：没做过母亲就不算是完整的女人。可做妈妈又实在不是一件简单和轻而易举的事，怀着各种各样的顾虑，迟迟下不了决心做妈妈的人，现在可是不少呀！

试试你的身体

方榕已经29岁了，结婚4年多还没有宝宝。丈夫经常旁敲侧击地表达做爸爸的强烈愿望。方榕心里矛盾极了，她何尝不想做妈妈，可由于自小体弱多病，体质一直很单薄，结婚不久因一次计划外怀孕去做人工流产，那难以忍受的痛苦在她心底留下了深深的恐惧。虽然现在身体情况很好，但怀孕生产这件事，总是让方榕畏惧。偏巧方榕的妈妈年轻时曾经难产，差点没命，方榕不止一次听过妈妈描述生孩子时的艰难，有了这“以身作则”，方榕简直就是谈“孕”色变，决心做妈妈成了难以攀越的高峰。

《母子健康》：对女性而言，生育确实是复杂的。其间，会出现种种生理变化，分娩时也往往会伴随一定的痛苦，但许多时候，痛苦的感觉恰恰来自情绪上的紧张和心理上的压力。其实，生育不过是一个很自然的过程，没有传说和想象的那样可怕，况且现在医疗技术发达，助产手段先进，生孩子早已不再是道“鬼门关”了，想做妈妈的女性们，可不要自己吓自己呀！

听听你的心声

第一次见到乔冰的人，总会把她当成十八九岁的小姑娘，一张娃娃脸，笑起来酒窝圆圆，天真极了，再加上小巧玲珑的身材，谁也想不到她已经是个芳龄27、婚龄两年半的小媳妇了。看到周围同事生儿育女，乔冰羡慕极了，“我也要当妈妈！”可是每逢她发出“豪言壮语”，同事总是当玩笑似的，还会不以为然地打趣：“妈妈是谁都能当的？那可不是容易的事，你呀，自己还是孩子哪！”乔冰嘴上不服，可也真有点心虚，是呀，虽说年龄不算小，自己的心态确实还不够成熟，从来都像被呵护的小鸟，习惯于依赖父母和丈夫，要让她做了妈妈，真不知能否应付随之而来的种种问题。

《母子健康》：有人说：母亲是世界上最伟大的学校。换个角度想，抚育宝宝的过程对妈妈何尝不是一种教育呢？其间经历的酸甜苦辣会使女性迅速成长，迸发出连自己都会惊叹的潜能。俗话说的好：要在游泳中学会游泳。没有试过，怎么知道自己行不行呢？

看看你的婚姻

简简是个特别喜欢孩子的人，路上看到素不相识的宝宝，她都走过去哄逗一番。哪个同事有了宝宝，简简就会成为人家的常客，今天给买件小衣服，明天送点好吃的，顺便和小宝宝亲昵一番，那热乎劲儿令宝宝的父母都大为感动，大家因此“评选”她为“全球模范阿姨”。简简自己却一直没要孩子，因为她心里深埋着不愿对人明言的忧虑：自己和丈夫婚后几年感情一直不很好，吵架吵得伤了心，日子也过得冷冷清清。简简曾经想过要个宝宝来改善家庭关系，不是有人说“孩子是父母的纽带”吗，可又一转念，有了宝宝，自己和丈夫的关系仍然矛盾重重，难道让宝宝整天生活在“炮火硝烟”里吗？简简真想当妈妈呀，可她实在不敢轻易做出这意义重大的决定。

《母子健康》：简简的顾虑是有道理的，常言道“生儿容易养儿难”，一位合格的母亲，赋予宝宝生命的同时还应该给他一个良好的成长环境，那种想用宝宝改善恶劣家庭关系的设想是幼稚的，而且显得不负责任，结果往往也是适得其反的，所以，决定要个宝宝之前，请先好好审视你的家庭，看看它是否有供宝宝健康成长的氛围。

掂掂你的钱包

秋燕不敢要孩子的理由很简单：家庭经济状况不佳，怕将来负担不起孩子的抚养费用。她和丈夫都在国企上班，去年单位不景气，她被通知回家待岗，丈夫的工资也大幅度下降。双方的老人身体都不好，经常要看病吃药，家里还有一位卧病多年的爷爷，需要不时接济照应。亲戚朋友都是普通人家，日子过得不宽裕，秋燕也不好意思相求。现在，收入只够维持日常生活，再要个宝宝，随之而来的一笔笔开销从哪里来呢？看着人家怀抱宝宝，尽享天伦，秋燕的眼泪直往肚里流。

《母子健康》：如今，养一个宝宝的开销确实不小，这也成了阻碍一些女性成为母亲的最现实的原因，但因此放弃做母亲的机会未免太遗憾了。其实，只要务实不攀比，并注意节俭和计划，抚育宝宝的费用也不是大得吓人，无法承受。当然，在经济上做些准备，让宝宝出生后的日子顺利一些也是必要的。

想想你的未来

只要有人问起打算什么时候把“二人世界”变成“三口之家”，卢静肯定头摇得像拨浪鼓似地说：“不要不要，我现在这生活状态最好了，弄个宝宝出来，太麻烦！”卢静现在的确过得挺滋润，小两口都是高薪白领，住一套宽敞的两居室，下班回家甜甜蜜蜜地过日子，年节假日轻松出游，真仿佛神仙岁月。可嘴上说不要宝宝，卢静心里何尝不想体会做母亲的滋味？只是看到一个个好友，做了母亲后迅速“堕落”，杂务缠身，被牢牢地圈在家庭的小天地里，慢慢地，品位也低了，进取心也没了。卢静真怕自己做了妈妈也会被磨成一个不修边幅、目光短浅的“家妇”，脱离了蒸蒸日上的事业，甚至失掉了灿烂的未来。

《母子健康》：确实有不少女性在做了妈妈之后，眼界、心胸都发生了“退化”，但这笔账怎能算在宝宝头上呢？做母亲标志着女性进入最成熟最迷人的阶段，是女人一生中的“亮点”，假使你在这个时候“灰暗”下去了，那也只能说明你自己的意识和心态没有摆正。宝宝的到来，应该是激励女性将自身塑造得更加完善的契机！

考考你的爱人

于蕾的婆婆有块心病，媳妇嫁进门5年了，自己却还是没有荣升奶奶的迹象。老太太盼得心焦，不免胡思乱想，偷偷问过儿子，“她说还不想要孩子。”这答案太模糊，老太太只好请亲家帮忙，可于蕾的妈妈也没问出所以然，后来还是于蕾的姐姐在和妹妹的谈话中窥见了谜底。原来，于蕾是担心生孩子会破坏自己苗条傲人的身材，更重要的是，她听说女人生过孩子后会发生很多生理变化，夫妻生活质量下降，甚至能影响夫妻的感情。还有种说法，有了孩子，丈夫就会把心思转到宝宝身上，对妻子的爱慢慢消减。于蕾暗暗担忧这些可能，但又羞于启齿，不好意思和大家交流这些，只好把生育计划一拖再拖。

《母子健康》：多数家庭都曾发生过这类情况，宝宝出生后，妻子会感觉丈夫的爱心全被宝宝分去了，自己受了冷落，其实你为什么不想一想，自己有没有因为宝宝而忽略了丈夫呢？再说，丈夫疼爱宝宝何尝不是对你另一种含蓄的爱呢？只要你们的感情真诚而牢固，诸如身材苗条与否的表面问题又会有多大的杀伤力呢？

非洲紫罗兰

很多人以为，心理治疗是教导别人怎样处理问题，这是过于简单的想法。

当然有教育成分，但心理治疗不是教学，它比教学有趣多了。

高道行的治疗大师，一般说话不多，也不以为自己对别人的 问题有一定的答案。但是他们对人生的种种事情有特别的看法。他们的一举一动，往往给求医者带来新的体会。

与君一席话，茅塞顿开。其中过程有时像与高僧说禅。

现时治疗的派别很多，也有不主张谈话过多的。这世纪被公认为奇才的米顿•艾里克森(Milton Erickson)，是“策略派”的始创人。

他认为，语言所能表达的东西是很有限的。人愈谈得多，愈不能自拔。如果心理治疗的目的是使人有所改变，则少谈为妙。

艾里克森小时在农场长大，有一次见他的父亲拉牛往前，用尽气力，那头牛就是不肯动。 父亲叫艾里克森来帮手，艾里克森抓着牛尾巴，向相反方向一扯，牛就乖乖地向前走了。

“策略派”的道理，就是怎样找到那一下扯力，令人不知不觉地就范。

“非洲紫罗兰皇后”个案

因此，艾里克森的治疗个案，都是十分清新有趣的。我最喜欢的，是“非洲紫罗兰皇后”的个案。

一次，艾里克森到美国中南部一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姑母。

同僚说:“我的姑母独自居住在一间古老大屋里，无亲无故。 她患有极严重的忧郁症，人又死板，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变?”

艾里克森到同僚姑母家去探访。发觉这位女士比形容的更为孤单，一个人关在暗沉沉的百年老屋内，周围找不到一丝生气。

艾里克森是位十分温文的男子，他很礼貌地对这姑母说: “你能让我参观一下你的房子吗?”

姑母带着艾里克森一间又一间房间看去，艾里克森真的想参观老屋吗?那倒不是，他只是想找一样东西!

在这老婆婆毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。

终于在一间房间的窗台上，他找到几盆小小的非洲紫罗兰——这屋内唯一有活力的几盆植物。

姑母说:“没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。”

艾里克森说:“好极了!你的花这般美丽，一定会给很多人 带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴得不得了。”

皇后死了，全城人都去送丧

姑母真的依艾里克森所言，大量种植非洲紫罗兰，城内几乎 每个人都曾经受惠。

不用说，姑母的生活大有改变，本来不透光的老屋，变得阳光普照，充满着彩色鲜明的小紫花。

一度孤独无依的姑母，变成了城中最受欢迎的人。在她逝世时，当地报章头条报道:全市痛失我们的非洲紫罗兰皇后。几乎全城人都去送丧，以报她生前的慷慨。

这是一个真实的故事，艾里克森当年与姑母的对话，我本人不在场，无法证实他们是否如此交谈。但是艾里克森的一次探访，就改变了这位老婆婆的下半生，几句轻描淡写的话，就有千 军万马的威力，难怪他是这世纪杰出的一代宗师。

“非洲紫罗兰皇后”的故事，在很多书上都有记载。但是，我却不是在书上读到，而是一个人告诉我的。

这人叫做史提夫•基利近(Stephen Gilligan)，是艾里克森的几个爱徒之一。我们在一个讲座会碰上，他一个又一个地给我们一小伙人讲述他老师的故事。

基利近是在美洲很受欢迎的催眠学家，是“艾里克森催眠系统”的发扬人。我们原想向他请教催眠术，没想听着听着一连串的艾里克森故事，我们大家都被催眠了，醉了。

而最令我心醉的，是基利近谈起先师时，脸上流露着的那一 股仍然充满敬爱的光彩。 我想，艾里克森的智慧，也像非洲紫罗兰花一样，在基利近心中盛放。而在这短短的一叙中，也拾起了一束智慧小花朵，好好珍藏。

最近有朋友对我说:“我知道自己的内心很不平衡，可是总找不到令我心服的心理治疗师。” 这真是个大问题，尤其是在香港，心理治疗的发展仍处在初起阶段。因此，我把自己拾起的小紫花拿出来，分给她、分给你!

分给每一道重幕深垂的窗户，让所有不见阳光的角落，都会找到一盆富有生命力的非洲紫罗兰!

月经过了多久可做早孕测试

Q：我月经过了18天还没来，用早孕试纸检测结果是弱阳性，请问我需要去医院做B超证实是否怀孕吗？现在做会不会有点太早了？——蓉儿•杭州

A：月经过了18天而早孕试纸检测结果是弱阳性，可能与月经不规则或延期排卵有关，现在可能是早早孕，但也不排除宫外孕。如果无腹痛、阴道出血等不适，你可以在3—5天后复测早孕试纸，如果有腹痛、阴道出血等不适，还是要及早到医院检查，明确诊断。

使用避孕药后怀孕，怎么办m.tulaoshi.com

Q：我一直服用避孕药，但还是意外怀孕了。请问这会对胎儿有不良影响吗？这个孩子我能不能要？——桦•合肥

A：首先所有的药品都不是100%有效的，避孕药也是。尤其是服用方法有误，保存不当等更会增加失效率。口服避孕药属于美国药物和食品管理局(FDA)认定的D类药物，一般认为对胎儿有害。尽管国外近年来报道口服短效避孕药近期内妊娠(3—6个月)，对胎儿无不利影响，也还没有具体数据和相关研究直接表明紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率会升高。但是一旦避孕药失败怀孕，孩子的保留还是要谨慎。如果使用的是长效避孕药或探亲避孕药失败后怀孕，应终止妊娠。

如何补充叶酸

Q：我刚怀孕，亲戚从国外带回来三瓶叶酸补剂，请问我该如何服用？是否整个孕期都要补充叶酸？——莉敏•四川

A：妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加(成年妇女每天需摄入50—100微克的叶酸，妊娠期妇女上升为300—400毫克)，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇应该适当补充叶酸。但是摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用0.4毫克的小剂型药片。不知你亲戚从国外带回来叶酸是否是小剂型的。由于胎儿的神经管分化、发育是从妊娠早期开始的，一般育龄妇女应从受孕前1—3个月开始服叶酸，到受孕后3个月止。

怎样检查和诊断不育症

人类的受孕是一个环节众多,极为复杂的生理过程。不孕往往是男女双方多种因素综合影响的结果,因此,只有通过双方的全面检查才能找出确切的致病因素来。

医生首先要询问病史,即不孕症的由来始末并了解性生活的状况,同时进行全身体格检查和生殖器官检查,以了解男女双方有无与生育有关的性功能障碍与器质性疾病。

男性不育症的检查

男性的重点是精液检查,这是判断男性生育功能最主要的方法。但精液检查的结果是否准确,往往与精液的收集方式有关。应当注意：

在采取精液的前3~7天应暂停性生活。

通过手淫或戴避孕套的方法获取精液。

采集瓶应洁净,干燥。

精液于采集后2小时内送检。

转运途中应维持于体温状态。

必须是全部精液不可丢失一部分。

医生根据精子的数量,活动能力,形态,存活率等等指标来做出正确的判断。由于男性精液检查结果的波动范围较大,加上化验方面的差异,因此,很难依据一次的检查结果就草率得出结论。一般,精液检查至少要进行3次以上,每隔1~2周进行一次。

男性不育症有时还需要进行其他检查,如前列腺液及精囊分泌液的化验,睾丸活组织检查,免疫学检查,尤其是精子抗体的测定等等。

最理想的检测精液受精能力的方法莫过于用不育病人的精子与正常人的卵子作体外受精试验。但是,要想获取人卵作试验是极其困难的。于是,只好用动物的卵子来代替。然而,不同种动物之间一般是不能受精的,这是长期自然进化的结果。医学家们发现,用酶把一种动物--金黄地鼠的卵子表面的透明带(为一层保护性蛋白质,能防止其他动物的精子进入卵内)，消化掉。这时，人的精子就能钻入金黄地鼠的卵子内，并呈现出类似人的精子和卵子受精时的变化。穿卵能力以100个卵子中有多少发生受精表示,这称为去透明带金黄地鼠穿卵试验,为目前评价男性生育能力最好的方法之一。