走路扭腰摆臀不易受孕

臀围胖大增加不孕机会

美联社报道，中国人传统观念：女性臀围大，生育能力较好，不过最新的医学研究发现，肥胖的女性，臀围随着体重增加变大，不孕的机会也会增加三成。

中国台湾的妇科专家通过临床经验发现，肥胖者臀围超过黄金比例30%以上，八成患者都有不孕症困扰，其中12名病人的臀围减少10%就开始怀孕。

“从临床经验显示，妇女因为肥胖问题容易引发排卵功能不全等状况，腹腔和骨盆腔脂肪变多，进而压迫到输卵管的通畅性，从而造成生育问题。”专家表示。

另外，专家统计，20岁至40岁的东方女性，身高160厘米，如果臀围超过3尺，不孕的比例比正常高出三成。

专家建议，除了要有良好的生活模式外，还应注意饮食习惯，提醒女性不应在夏天躲在空调房内喝冰水，否则容易导致食物在体内分解变慢，使身体容易发胖。

红糖生姜汤也是助孕良方

中医对不孕的认识

中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是内分泌状态的一个外在表现，所以在临床上经常出现“内分泌紊乱——月经不调——不孕”这一连贯病例。因此，在“不孕重在调经”这点上，中西医的认识是一致的。

调经的方法

调经的范围很广，从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键，只有肾气充盈才能“月事以时下”，才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳，需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认，无论是补肾阴还是肾阳，治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官，而是对类似于生殖生长机能的概括。)

中医调经的另外一个焦点集中在肝，因为中医认为肝脏具有“统血，藏血，运营周身之血”的功能，月经属血，调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。

调经种子法

近十几年来，一些从事“调经种子”理论研究的专家，通过对复方中药系统的研究，由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明：通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析，显示中TuLaoShi.com药具有双向性调节平衡月经周期的作用，可使月经先期者延长，月经后期者缩短，均趋向正常生理性周期(28-30天)发展，同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善，通过不同临床观察，确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医“种子之法，即在调经之中”的理论是不谋而合的。

助孕方

1、红糖生姜汤(主治宫寒)

红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。

评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。

2、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。

评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。

3、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验。

女性过度节食可致子宫萎缩

25岁的晓丽是个爱美的女孩，平时不但注重着装，而且为了控制体重还拼命节食。这不，天气刚一转暖，就开始换上薄薄的漂亮衣服，还把水果作为“主食”，真正做到了“

节衣缩食”。但最近却出现了不正常的情况：先是痛经、月经延期、量少、颜色变淡；再后来就不来月经了。到医院做检查时，发现子宫已经萎缩。

河南省中医院妇产科主任胡晓华说，控制体重、得体的着装是无可非议的，问题是要掌握好度。衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经；过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌性激素分泌减少，引发月经紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。过度节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。

胡晓华主任建议年轻女性，早春时节要注意“春捂秋冻”，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。

警告：男人面临“无精危机”

阅读提示:8月2日~3日，河南省中医院中西医结合生殖中心承办的全国不孕不育中西医结合诊疗新技术研修班在郑州召开，我省300多名医师参加了学习。专家纵论生殖健康话题。

几十年后遭遇“无精危机”

“与1940年相比，今天男性的精子密度下降了一半，平均每年下降1%。几十年后，人类可能出现‘无精危机’。”北京中医药大学东直门医院男科专家李海松忧心忡忡。

李海松说，欧美国家不孕不育发病率为10%~15%，其中30%~40%与男性有关，而我国大有赶超欧美之势。因此，国际上提出“无精危机”这一概念。2002年英国医学研究会报告说，英国男子的精子数量在过去50年减少了一半。美国有专家预言，到2040年将有一半美国男性没有生育能力。在日本，30~50岁的男性每毫升精液中有8400万精子，20岁的男性只有4600万。而我国成都地区549名大学生的精子质量调查结论是:这一地区的未婚男性大学生“将来不育症的发生率可能高于目前文献记载的12%~16%，甚至超过1/3”。

而在河南省人类精子库，捐精者全部是大学生。然而，就是这样一个年轻、有活力并且社会不良嗜好(吸烟、酗酒)不多的群体，在328名捐精者当中，符合捐精要求的仅有37人，仅占11.3%。

“无精危机”的背后，是生活中遍布精子杀手的负面影响。“热，是影响睾丸生精功能的重要原因。”

中国中医研究院广安门医院的贾金铭教授说，睾丸生成精子的温度为34℃，这一温度可谓男性的生育温度。久坐、常穿紧身内裤及炉工、厨师等职业，导致阴囊温度过高，而洗一次桑拿或热水桶浴，使精子数下降1~2周。

电脑、微波炉、手机等常用电器，都被列为精子健康的黑名单。李海松说，这些电器在使用过程中可能大量地产生不同波长和频率的电磁波——“电子雾”，生精细胞对其特别敏感。

吸烟、酗酒可使精子密度降低，畸形精子数量却大大增加。肥胖男子出现精子量过低的危险比正常人高60%，精子异常几率高40%。二恶英等化学毒素会造成雄性动物雌性化，生殖能力降低。

过度晚育也被专家们认为是“无精危机”的原因之一。李海松说，1981年我国男性首次生育的平均年龄为24.8岁，2003年为29.8岁，目前已超过30岁。“年轻时只管打拼，到40多岁了，有房有车却怀不上了，精子质量太差！”

“男性不育的病因中，生殖系统感染是最常见的原因。一些难以解释的男性不育，很可能是生殖系统的隐形感染所致。”李海松提醒，其中，由非淋菌性

生殖道炎症等性传播疾

病引起的不育占男女不育症的30%~50%。慢性前列腺炎在男性中发病很高，该病可引起精液不液化，导致不育。但患上前列腺炎，并不一定会不育，在很多已经生育的男性中，也发现了前列腺炎。

贾金铭提到，精索静脉曲张会影响精液的质量，但是否影响生育尚存在争议。不过，青少年患腮腺炎一定要引起重视，因为25%的腮腺炎会累及睾丸，易造成不育。

专家妙语论生殖健康

1.夏季的精子总数只是冬季的72%，春季精子数最高，夏季最低。

2.上个世纪50年代，我接过一个病人，双侧隐睾，可他有孩子，人家精液里有精子，这是极个别现象。这个事例告诉我们，医生不要把话说绝了。

3.美国一条河流污染很严重，这里的鳄鱼全部是雌性。环境污染可能让男人灭绝。

4.精子少不一定不能怀孕，只要其中有优秀的就行。中国田径不行，但有一个刘翔，就能夺冠。

走路扭腰摆臀不易受孕(图)

走路扭腰摆臀不易受孕

走路扭腰摆臀、风情万种的女性妩媚性感，对异性颇具吸引力。但加拿大一项最新研究发现，女子走路性感，的确容易引起男性的“性趣”，对其本身来说并不是好事，因为此时的她不在排卵期，不易受孕。而处于排卵期、容易受(m.tulaoshi.com)孕的女性则步姿收敛和含蓄，躲避着街头陌生男性的目光。

据英国《新科学家》杂志报道，加拿大皇后大学研究小组为参加试验的女性志愿者特制了一套服装，以准确拍下她们走路的姿势；并提取她们的唾液样本，以检测其体内激素水平。结果发现，那些走路摇曳生姿、臀部摆动较大的女性，体内雌孕激素水平都较低，不在容易受孕的排卵期。同时，研究人员还将这些女性志愿者的走姿播放给40位男性观看，然后让他们评选出最性感的步态。结果，那些臀部摆动大的女性“脱颖而出”，吸引了所有男性灼热的目光。

有人提出，这和过去的研究大相径庭。以前有科学家提出，女性在排卵期最具魅力，这是为了繁衍下代而体现的“动物本能”。对此，加拿大研究人员认为，两者并不矛盾。“女性在排卵期，会对紧挨在身边的男性传递出特别信号，包括散发出更诱人的体味，流露出含情脉脉的面部表情，而这些只对最亲密的人。至于那些路过的人，就可以不用管了。”

笔记本电脑或可致不育(图)

笔记本电脑或可致不育

如今，笔记本电脑几乎无处不在，有时它被摆在桌上，但更多的时候，人们躺在沙发或床上，会将笔记本电脑搁在腿上。“根据研究表明，男性如果长期将笔记本电脑搁在腿上使用很可能会影响到他的生殖能力。主要原因是由于电脑发热会影响男性生殖区域的健康。”北京医院男科门诊主任邓树明建议，男性最好不要将笔记本电脑放在大腿上，而应该放在桌上使用。

“发热”电脑导致不育

从事IT工作的小王，不只工作中离不开电脑，连生活上也时常与电脑为伴。为了方便，小王在前年开始使用笔记本电脑，经常会把笔记本电脑放在腿上工作或娱乐。“但我真没想到，这样的方式却给我的健康埋下了隐患，甚至让我患上不育。其实，电脑发热时我还想过是否会影响健康，不过当时主要考虑的是辐射危害，根本没想过对生殖这方面影响。”想当父亲的小王说，后来经过医生的询问和检查，医生高度怀疑笔记本电脑对他的不育的影响，很有可能是致病的原因之一。

电脑放腿上影响精子质量

邓主任介绍，很多研究结果表示，如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量减低和质量降低。正常男性的精子产生需要维持合适的温度，将笔记本放在膝盖上使用，机器产生的热量及身体的不正确坐姿都会对男性生殖健康带来不良影响。

此外，邓主任提到，电脑的辐射也会影响男女健康，尤其是对孕妇的影响。但有关电脑辐射的具体研究目前还没有定论，因此，尽量减少使用电脑的时间是比较稳妥的办法。

桑拿浴也能影响男性健康

“蹬脚踏车、穿紧身短裤或牛仔裤、桑拿浴等都会升高男性生殖部位的温度，进而影响到精子数量减少和质量降低，甚至和男性不育有关联。因此，为保证男性健康，应尽量避免上述生活方式。”邓主任说，不过这些更多是偶尔的行为，许多影响都能恢复消除，相比之下，笔记本电脑则是很多男性每天生活的一部分。所以男性应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。