导致不孕不育的4大隐患

不孕患者四成缘于压力过大

快报讯(通讯员 张子青 记者 刘峻)南京市第一医院门诊妇产科对近三个月来因不孕前来就诊的1000名患者进行统计，发现因压力大导致患者、特别是白领患者不孕的比例呈明显的上升趋势，占到四成多。

31岁的吴女士在上海一家名车4S公司做培训部经理，结婚四年来，因工作需要经常出差，白天上班，晚上查资料备课，工作忙时还会有失眠的现象发生。这两年吴女士一直有件烦心事情，月经一直不正常，今年以来小两口没有采取任何避孕措施也没有怀上孩子，就想到可能和月经不正常有关，昨天一早就来到南京市第一医院妇产科治疗。该院妇产科徐友娣主任介绍，大量的临床案例证明，职业女性工作压力大，精神过度紧张往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，从而影响生育功能。

徐主任认为，在治疗不孕不育过程中，对治疗效果感觉乐观的妇女在治疗过程中受孕的可能性更大，“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”这句话用来形容受孕再合适不过了，生育是一个非常微妙、精细的过程，不但需要男女双方具有健康、正常的生殖功能，还需要精子和卵子的默契配合。如果只是为“生孩子”而机械地发生性关系，反而不容易怀孕。

排卵障碍的原因及防治

不孕不育专家介绍，受孕是一个复杂的生理过程，要想顺利妊娠必须具备三个基本条件：

一是有正常的生殖精子和卵子；

二是精子和卵子能正常结合形成受精卵；

三是受精卵的正常着床和发育。

这其中任何一个条件发生异常，即可能发生不孕。

不排卵的原因有哪些

1、卵巢病变：包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。

2、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、闭经：常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

3、全身疾病：重度营养不良，甲亢等疾病均可引起不排卵。

专家表示，排卵障碍的症状中闭经类疾病表现的是月事不能按时而下的月经失调，即月经稀发，月经量过少，甚至闭经等，其主要的原因责成肾气亏虚，治法当以补肾。

排卵障碍症状通过补肾调经，达到月经恢复正常，卵巢功能得到调整，排卵正常的目的。根据患者体质和症状的不同，临床一般可将排卵障碍症状分为肾阴虚、肾阳虚、肾虚痰湿三种证型。

造成不排卵的原因是什么呢？专家介绍到繁衍后代，是人类天经地义的事。而十月怀胎，更是一个女性的骄傲。卵巢排卵是一个比较复杂的过程。是由下丘脑至脑垂体至卵巢这个相互协调的生殖轴之间分泌激素来进行调控。

于是月经早期的小卵泡便开始慢慢生长，直到其中有卵泡生长直径大于或等于18毫米，便会出现卵泡破裂出现卵子了。如果这些卵子被输卵管运到管腔内，就可能与精子相遇，然后形成受精卵，因此发生怀孕。

哪些原因会造成不排卵？卵巢不排卵导致女性不孕占了整个女性不孕患者的30，形成了导致女性不排卵的原因之一。 所以这已经是一个很严重的问题了，更重要的是，许多女性对此并不知觉。因此，专家提倡普及医学常识再次成为重要问题。

总之，以上就是造成女性不排卵的原因，女性如有不排卵的现象，要及时的治疗和预防。

第一步，排查生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不TuLaoShi.com孕，子宫的大小、位置是否正常，有无感染。子宫、输卵管、卵巢有无肿块、压痛，附件的活动度，输卵管通畅与否，以及子宫输卵管、阴道发育是否正常，有无畸形等。

第二步，排查内分泌等功能性疾病，了解排卵状况，在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能情况；测定基础代谢功能，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查和血清泌乳素测定等，了解有无抗精子抗体存在等。

第三步，排查全身系统性疾病，了解是否是肥胖症、甲状腺功能障碍(卵巢功能异常、自身免疫、代谢异常)、糖尿病以及心理因素等影响女性生养。

月经不调尽早筛查不孕症

小洁结婚两年多了，一次怀孕史都没有。两夫妻虽说没有严格避孕，但因为毕业不久，正想多玩几年，也就没在意这事。不过，小洁倒是为自己近一年的月经不调烦心，尤其这半年不但延迟的时间长，月经量也明显减少。但万万没有料到的是，到医院检查却查出了多囊卵巢综合症，属于不孕症的排卵障碍之一。

这类不孕症在十几、二十多岁的年轻人中越来越多见。患者常有月经稀发、量少、经期延迟甚至断续出血的问题，但长期不重视，等到症状很严重才来看病，结果发现问题更大。以前不想要孩子，现在想要孩子要不到，年轻人还有盼头，若是拖得年纪大了，生育的几率变小，更加追悔莫及。

排卵障碍常以月经不调为信号

正常女性的卵巢每月会定期排一个成熟卵子，有的特殊情况可有多个成熟卵子。但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。比较好辨认的早期信号是：多数有排卵障碍的女性都有月经不调的诸多表现，包括月经稀发、量少、经期延迟或断续出血等，有利于及早发现和就诊。但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕，通过B超检测才发现没有排卵。

不排卵但月经正常的女性往往很难自我发现问题，可对于排卵而月经异常的状况却可以提早引起重视，尽早到医院相关专科做详细检查。特别是伴随肥胖、多毛、暗疮增多、皮肤粗糙、毛孔粗大的女性，患上排卵障碍中最常见的多囊卵巢综合症的几率相当大，而伴随乳房泌乳或头痛、失眠的女性，则可能与另一类同属于排卵障碍的高泌乳素血症脱不了干系。

早做造人计划怀孕几率大

排卵障碍虽属不孕症的一类，却并非完全不孕。事实上，排卵障碍年轻时就算不治疗也可能怀孕。患者没准偶尔会正常排卵，只要碰上了，就有造人的机会。北但能不能把握机会就成了问题。现代人又要忙事业，又要忙玩乐，把生育大事拖到不能再拖才考虑。等到年龄大了，卵巢功能衰退，受孕的几率就会大大降低。再加上年轻女性流产率逐年升高，若再不经意把好彩怀孕得来的孩子流掉，更是难以挽回的损失。

要避免和机会失之交臂，北京慈康妇科医院专家建议，月经异常的女性最好早做造人计划，不要做避孕措施。一旦怀孕尽量不要流产，一方面是保存来之不易的胜利果实，另一方面也是防止因人为终止妊娠导致内分泌更加紊乱，以及人流后恢复不好引起的感染性疾病，从而进一步加重不孕的风险。

治疗不孕不单是用药那么简单

目前，采用纯中药治疗排卵障碍可达到50-60%的患者成功受孕。但前提是长期用药，三个月一疗程，多数人没个一年半载是不行的。在这么漫长的等待中，保持心情的放松、愉快很重要。越是情绪紧张、压力大，越难受孕，这和内分泌有很大关系，就连排卵正常的女性也是如此。

用药主要是调排卵，要成功受孕还需要满足很多其他条件。除了上面所说的情绪因素，还要进行作息时间的改变。以前有熬夜习惯的，要改在11点之前睡觉，才能有比较充足的睡眠。越胖越难怀孕，肥胖者建议减至少5%的体重。饮食上要少吃高热能的食物，但不能不吃肉。因为素食的人内分泌也容易出问题，有些人甚至减肥减到不来月经，所以肉类的摄入一定要适量。此外，还要少喝可乐等甜饮料。

针灸疗法可以增加受孕机会

《英国医学杂志》近日载文表明针灸疗法可以使接受生育治疗的女性增加怀孕机会。美国马里兰大学医学院助理研究员埃里克·曼海默及同事自2002年以来在4个国家进行了7项研究，涉及1366名接受人工授精的女性。

在研究中，有的妇女接受真正的针灸疗法，有的接受“假”针灸疗法，例如把针放在错误的地方，有的不接受针灸疗法。总的说来，真正的针灸疗法使女性的怀孕率提高了65%。针灸疗法都在胚胎移植后的一天内进行，但并非所有怀孕案例都能导致活产。但曼海默说，这并不是说每一位患不孕不育症的女性都应接受针灸Tulaoshi.Com疗法。

如何治疗免疫性不孕症

不孕症中约10%～20%属免疫性不孕。主要治疗方法有：

(1) 隔绝疗法：精子同种免疫性不孕妇女使用避孕套3～6个月后，可避免精子抗原对女方的进一步刺激，待抗体效价消失后，选择排卵期性交，可望获得受孕。

(2) 免疫抑制疗法：肾上腺皮质激素类药物可用于治疗免疫性不孕症，如排卵前两周应用强地松 5mg，每日3次。也有报道于阴道局部应用氢化可的松治疗宫颈粘液中存在抗精子抗体的不孕妇女。据报道，受孕率在20%～45%之间。

(3) 宫腔内人工授精：当宫颈粘液中存在精子抗体干扰受孕时，可将其丈夫精液在体外进行处理，分离出高质量精子行宫腔内人工授精。

(4) 体外授精及胚胎移植(试管婴儿)：如妇女体内持续存在高滴度抗精子抗体是作"试管婴儿"的适应症。有人报道给免疫性不育者作体外授精和胚胎移植技术，受精率达83%，妊娠率达33%。

(5) 输卵管内配子移植术(GIFT)：Nerwe等人报道16名确诊为免疫不孕男性及其配偶作GIFT，其中7对夫妇(43%)受孕，因此认为是一种非常有效而又安全的方法。

如何打造“好孕”男人？

打造“好孕”男人的8个关键词

1. 运动，但要适度：健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素，而这可能会影响受孕。

2. 警惕热水浴和桑拿：睾丸产生精子需要比正常体温低1 ～ 1.5 摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。

3. 保持他的营养均衡：没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的。

4. 给他吃有机食物：食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量，一天当然没什么关系，但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜，尤其值得多花些钱买有机的。

5. 避免忧郁和过度疲劳：一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗？

6. 让他赶快戒烟：这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800% ！

7. 规范他的性习惯：如果你的男人不注意性卫生的话，受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染，引起输卵管反复炎症，可能会导致输卵管阻塞，最终发生不孕。而如果他有性传播疾病，就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，影响精子的贮存、存活及输出，结果造成男子不育；二是传染给女性，造成女性生殖系统的炎症，从而引起女性不育。不过，大多数性传播疾病只要及时就诊，是可以治愈的。

8. 自行车座不妨考究点：如果他经常骑自行车，那很好，这是既环保又健康的健身方式。但是，如果他的自行车座是那种细窄的，则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，加重慢性炎症，影响精子形成。所以，需要换一个比较宽，能把压力分散到臀部的车座。

精神治疗法让你获天伦之乐

◆专家的解答

古静：我想要宝宝已经有三四年的时间了，试了很多方法都不管用。我一度觉得压力很大，现在更主要的是感到沮丧。像我这样的情况采取MIND-BODY治疗法还有效吗？

专家：当然有效。怀孕失败带来的挫折感会使受孕变得更加困难，形成不孕-抑郁-不孕的恶性循环。如果你的情绪长期处于忧虑、失望和郁闷状态，出于生物自我保护的天性，你的身体会阻止你怀孕。因为一个沉溺于消极情绪的人连自己都照顾不了，显然没有资格照顾另一个新的生命。不孕妇女的沮丧情绪一般会在不孕的第二到第三年之间达到顶点。但是，由于她本身和家人都把注意力放到了解决不孕这个问题上，从而忽视了她的精神层面。而且，大夫也反对准备怀孕的妇女服用抗抑郁症药物，因为这一类药物会导致不孕。所以MIND-BODY治疗以精神干预的手段介入不孕妇女的精神问题，是你这种情况的女性最好的选择。当然，女性在不孕的第一年就应该考虑到自己是否该减压了。越早接受MIND-BODY治疗，效果越好。

◆MIND-BOBY 4步减压法

1.呼吸放松：压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量。身体缺氧就会导致心率加快和血压升高。而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气。每天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。方法：每天做1～2次，每次20分钟。A，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。B，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注意每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。C，10分钟全神贯注的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

2速效放松：如果你没有时间进行每天20分钟的呼吸锻炼，可以采取这种办法。不管是交通堵塞带给你的烦恼，还是不孕带给你的失望，它都可以使你的身体迅速Tulaoshi.com恢复平静。方法很简单：慢慢地深吸一口气，同时数1，2，3，4。然后，呼气，同时数4，3，2，1。任何时候感到焦虑都可以用这一招。就算是有了孩子，这一招迟早有用。

3.舒展全身：紧张会使你肌肉发紧、双颚收缩、面孔僵硬。一边深呼吸，一边慢慢放松身体的各个部位。首先是脸和头部，然后是嘴和双颚，然后是手和脚……你随时可以这样放松自己，睡觉的时候尤其有效。

4.换个角度：你的想法决定你的情绪，而情绪会影响你的健康状况。不孕女性往往容易产生消极的想法。其实，有时候换个角度你就可以把自己从不快乐中搭救出来。方法：每天，把自己遇到的困难摆出来，然后，考虑解决困难的办法。比如说，令你烦恼的例假又准时来了，你不应该想“我永远也不可能有自己的孩子。”而应该想：“我要做妈妈，我要努力去尝试一切可能的办法。”把这句话大声地告诉自己，直到自己确信无疑。事实上，积极乐观的态度对你成功地孕育宝宝绝对有帮助。

导致不孕不育的4大隐患

根据有关权威部门的预测，在21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。不过，别惊慌，更不必病急乱投医，应理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。

隐患1 人为终止妊娠

减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

专家分析：四川生殖专科医院孕育专家张令浩教授指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2 生育年龄

减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

专家分析：孕育专家张永和教授解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

隐患3 妇科疾病

减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析：孕育专家杨巧芝教授说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

隐患4 精神压力

减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

专家分析：孕育专家王嘉霞主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。