什么年龄生的孩子最聪明
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备；戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝！
男性的最佳生育年龄：30-35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性的最佳生育年龄：23-30岁
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
最佳生育组合：男性比女性大7岁左右
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
经期不适辨型应对
女人经期有很多不适反应，总结起来有这样几种类型：贫血型、虚弱型、受寒型、嗜睡型、血脉不通型。
贫血型的经期反应为：皮肤干燥粗糙，容易头晕，总感觉精力不能集中，健忘。月经期间腹部不舒服，常常腰酸背痛。经血颜色为粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经常常延迟，往往四十天以上。如出现这种情况，医生建议平常不能用脑或用眼过度，要保持睡眠充足，日常饮食生活要注意补血。例如多吃动物肝脏，平时喝枣茶或枸杞茶，常吃大枣、当归、龙眼煮的粥等。
虚弱型的经期反应为：月经期间经常出现手脚浮肿现象，极易疲劳，腰酸背痛，没有食欲，有的甚至拉肚子。经血呈浅红色，量的多少不平衡。如出现这种情况，医生建议每天多吃好消化、容易吸收的食物，增加营养。尤其是早餐，一定要按时吃，并且吃一些营养丰富的食品。吃东西要细嚼慢咽，平时少坐或不做剧烈运动。多喝杜仲茶或高丽参茶，可用莲子煮粥作为早餐。
受寒型的经期反应为：每到经期，小腹就会觉得寒冷异常，痛经情况很严重，常常需要温暖腹部。经血的颜色为暗红色，会有血块流出，经期时间很长，多则八、九天。这种情况医生建议平时一定要注意保暖，特别是保护好脚，一定要穿厚袜子、厚底鞋，最好不要穿裙子。平时多吃温性食物，晚上要养成用热水泡脚的好习惯。可喝姜黄茶，吃肉桂粥。
嗜睡型的经期反应为：经期前精神不安，常常焦虑不定，易发脾气。喜欢睡觉，严重的甚至不吃不喝总是睡。常常觉得厌食，脸上或身上常长痘痘，有时便秘。经血一般为红色，经期长短不定。这种症状我们一般认为是由于平时生活压力太大造成的。如有这种情况，医生建议平时要学会调节自己的情绪，保证日常的作息时间，生活有规律。可多听一听轻松的乐曲，多吃橘子，多喝薄荷茶。平时早晨起床后可做一些舒缓的健身操，多散步。可用陈皮熬汤喝。
血脉不通是中医的常说的一种症状，这种类型的人经期反应为：月经前小腹胀胀的，下腹突出，每到经期多会便秘。经血呈暗红色，有血块流出。月经不正常，往往第一天较少，第二天突然增多，经期很长。这种症状医生建议要多参加体育活动，特别是户外运动。平时注意保暖，不要吃生冷的食品。多吃黑色、红色、紫色食品，蔬菜要加热处理后食用。可以喝姜黄茶，可用红花加山楂熬汤喝。
许多女人，还可能患有两种类型www.Tulaoshi.com，这就需要自己平时认真观察自己的月经反应，适当调节自己的饮食，养成良好的饮食习惯和锻炼习惯。学会保养自己，女人才会健康漂亮。孙桂宏
提高生殖能力的秘诀(图)
提高生殖能力的秘诀
随着年龄的增长，你是否在寻求最好的方法开始你的生育计划呢？以下为你介绍提高生殖能力的秘诀。
掌握季节时间最重要
根据中医说法，季节的确可以影响生殖能力。中医注重宇宙的能量循环从而找出生命的感应，男性与女性的能量(也就是阴和阳)在一年中既有上升也有下降的时候。
男性的精力在春季开始旺盛，到6月21日(夏至日)达到高峰。而女性的精力则在秋天开始旺盛，12月21(冬至日)达到高峰。这就意味着男性生殖能力最强的是春季和夏季，而女性则在秋季和冬季。
在中国开展的研究也证实，春季和夏季精子的含量较多，并且活动能力较强。相反，卵巢则在秋季和冬季较为活跃。
还有一个说法就是由于男性在春季和夏季身体更加活跃，荷尔蒙分泌增多，而且睾丸的活动能力也相对提高。对于女性，由于卵巢在身体温度相对教低的情况下活动能力比较好，所以在气温相对低的秋季和冬季女性的生殖能力更高提高。
须知：温度过高并不有利与生育。研究已经得出环境温度过高的时候，也就是身体超过最理想的温度华氏98.6度时，男性睾丸的功能会下降，女性卵子成熟时间也会延迟。
天然食物与新生命
大自然赐给我们的食物其实也能提高生殖的能力。传统的中医(世界上人口最多的国家)相信某些食物确实能够提高生殖能力。
这些能够有助于孕育新生命的食物包括：鸡蛋、坚果、植物籽、豌豆、豆荚和浆果(如香蕉、西红柿等)。由于这些食物在孵化或者发芽时本身具有繁殖的能力，所以就认为这些食物拥有丰富的孕育生命的能力。
现代科学也证实它们能够提供重要的氨基酸，并且有助于蛋白质膜的形成，而且它们也富含脂肪酸，这对于荷尔蒙和能够预防早产的抗氧化剂的形成十分重要。
提高生殖能力
下面有一些方法能够帮助女性为生育做好准备：
1. 有证据显示女性经期和卵巢会受到光照量的影响。过少的日光照量会使女性增加忧郁，还会是生殖能力下降。因此，有些女性会在白天增加照自然日光的时间作为提高生殖能力的战略之一。
2. 但在晚上，则需要停止光的照射，保证睡眠的质量，也就是最少睡8个小时，并且不要迟过十一点进睡。
3. 让体温比室温略为低一点从而为卵巢和卵子的成熟提供一个更好的环境。
4. 低强度的运动也有助于提高生殖能力，避免高强度和紧张的体力劳动。
5. 尽量让自己处于低压力的状态。舒缓压力的方法包括药物和太极。
孕前应处理好牙病等疾病
三、提前处理好牙病等疾病
资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期(前三个月)拔牙易诱发流产，怀孕晚期(后三个月)拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是在怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。
另外，女性如患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否承受怀孕。如果病不太严重，倒是可以在医生指导下怀孕；如果病情严重，则要
听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。
如果女性患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。
怀孕会引起生理上的一连串的变化，口腔部分也会因为内分泌及生活饮食习惯的改变而使孕妇容易患许多口腔及牙龈的病变。在怀孕第一个三月期因胎儿发育易受药物影响而导致畸形儿，这段时间尽量不要使用药物。一般的口腔手术，手术前后都须服用治疗药剂，如果是时间长并刺激的口腔手术，易致流产。
在怀孕末期，接近监盆前，时间长的手术，亦会有早产的病例报tulaoshi告。虽然目前研究报告指出，手术及麻醉本身对胎儿并无伤害，早产或流产纯系病人紧张情绪所致，但是，学者还是主张，孕妇如有无法忍受的，持续的牙痛，还是应该及时拔牙或手术。目前，人们观念保守，在怀孕时，即使痛得几天睡不着觉，还是有所顾忌，不愿接受治疗，像这种病例，我们经常都是爱莫能助，眼看着忍痛到生产以后。
因此，孕妇在怀孕的四到六个月最适宜做拔牙手术，但经常因为孕妇本身的疏忽的折磨，造成准妈妈们的苦不堪言，更可能因而影响“胎教”。
四、以饱满的精神状态迎接新生命
如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。
有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。
劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。
五、避免预防接种
如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了预防某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。如果是某些病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。
当然，如果患了有生命危险的疾病时，譬如在流行病高发区密切接触患病者、或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险，以及可能发生破伤风等情况下，还是以生命为重，必须注射疫苗。
生育保险办理程序(1)
一、生育保险申报缴费
（一）、申报材料：
1、《社会保险登记表》；
2、《参加基本养老、工伤和生育保险人员增减表》；
3、《企业职工基本养老、工伤和生育保险申报汇总表》；
（二）、办理程序：
1、用人单位持申报材料到社会劳动保险处业务大厅申报；
2、工作人员受理申报材料，核准后盖章返回汇总表、增减表各一份；
3、用人单位于次月到当地地税部门办理缴费；
二、生育保险待遇
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）（一）、申报条件：
1、生育或施行计划生育手术时的所在单位按照规定参加并履行了缴费义务，且为其缴
纳生育保险费累计满3个月的企业职工。
2、生育或施行计划生育手术符合国家计划生育政策的职工。
3、以上条件须同时具备。
名医提醒：要怀孕 早准备
名医咨询室：要怀孕，早准备(二)
开始服用叶酸等微量元素，保证均衡充足的营养。叶酸是一种水溶性维生素，机体需要利用叶酸制造血液中的细胞，因此叶酸对细胞分裂和增长具有非常重要的作用。孕妇如果缺叶酸，除可引发孕妇巨幼红细胞贫血外，还可导致胎儿发生神经管缺陷畸形。专家
认为，最好能在怀孕前3个月至怀孕后3个月期间补充叶酸，每日补充0.4毫克。
*夫妇双方应在心理状态良好的情况下完成受孕。
*安排好家中的成员关系，孩子只有在家人的祝福中才能健康平安地出生。
“不只是我不想要，所有同学都不想要啊！陈×杰也不想要，娃娃也喜欢当独生女，我的同学没有一个喜欢弟弟妹妹的……有弟弟妹妹很可怜你知道吗？林×佑的簿子就常常被他妹妹撕破，脸上三道痕，也是妹妹抓的……以后我们吵架，只要baby一哭，你们一定说是我的错……”
“怎么会呢？我们是讲道理的啊！”
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）“你们到时候就不会讲道理了。”
“你以前不是一直希望有个弟弟妹妹吗？”
“我那时还小，不懂事啊！”说完他的眼泪扑簌簌落了下来，一脸的委屈。
面对如此失控的场面，我一时也不知该怎么办？
长久以来一直播夜间新闻，每天回到家，金小弟都已经入睡，我们相处的时间实在不多。遇到周末和节假日，又要送他到妈妈家，每次看他兴高采烈地去度周末，心中难免闪过一丝惆怅。今天这番对话，更挑起了心中那条最敏感的神经。也不知哪来的情绪，我脱口而出：“可是你除了我，还有自己的妈妈，我除了你，就没有其它孩子了。”
此话一出，连我自己都被吓了一跳，这简直像是两个十几岁的小孩在拌嘴抢玩具吗！我知道，今天不适合再谈这个话题了。
到了目的地，望着他离去的背影，心中真是五味杂陈。
后来又有一次，全家开车去吃饭，婆婆在车上提到：“你们赶快生一个吧！”金小弟马上反弹：“我不要弟弟妹妹。”婆婆骂道：“小孩子不懂事，哪来那么多意见？”后照镜里，我们看见金小弟眼泪已经夺眶而出，老公赶紧示意婆婆，别再提了。
接下来几星期，没有人再碰触这个话题。
直到有一天，金小弟突然主动对我说：“你们想生就生吧！不过，将来baby又哭又闹时，我可不负责！”这算是妥协，还是通牒，我一时还搞不清楚，不过既然他先开口，我可得把握机会！我觉得有必要在他既定的想法里，注入一些其它的观念。
“其实，人生有很多不同的阶段，每个阶段会想要不同的东西，就像你以前‘小时候’会希望有弟弟妹妹陪你玩，现在又觉得不想要，对不对？可是等到你像哀老师(他的家教)这个年纪时，说不定又会觉得没有兄弟姊妹很孤单呢！不信你可以去问问哀老师。……还有啊，我像你这么大时，常常和周叔叔、周阿姨吵架，但是现在，我虽然有很多朋友，可是一遇到车子坏了，我第一个找谁？”
“周叔叔。”
“是啊！还有你猜我心里的秘密，第一个会告诉谁？”
“周阿姨。”
“对！因为我知道，兄弟姊妹是最亲的朋友，你永远不怕打扰他们，他们也不会伤害你。”
只见他静静听着，不发一语，小脑袋瓜里想些什么，我也不清楚。
一天，老公回来告诉我，金小弟算是“同意了”。
原来，金溥聪以退为进，跟儿子说：
“唉！生孩子、养孩子还挺麻烦的，我还是决定不生了。不过，我们要签个契约，以后我老了，你每个礼拜回来陪我们吃一次饭。”
金小弟的回答倒很实在：“可是我以后会很忙。”
“那没办法！我现在也很忙，不过姑姑们会和我轮流陪奶奶，如果我只有你一个小孩，将来就只能靠你啦！”
“好吧！那你们还是生好了。”答案给得不假思索，听得我哭也不是，笑也不是！
婷主播的压箱宝
怀孕前的身体准备
*检查你个人、配偶及家人的健康史。
*开始过健康生活，养成健康习惯。
*吃维他命，多吃菠菜、肝脏、豆类等含叶酸的食物。
*控制体重、禁酒、禁烟。
*没有运动习惯的人，要开始运动了。
名医咨询室：高龄产妇的孕前准备
高龄孕妇尤其是超过35岁的孕妇，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增
加，所以需要在孕前要进行优生咨询。
*应戒烟戒酒，保持心情愉快，身体健康。若以往有病，应积极治疗，治愈后再
考虑受孕。准备怀孕时应预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。
*注意补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提
高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
别把精液分析看成“生育合格证”(图)
别把精液分析看成“生育合格证”
男性不育症近八成有精液质量异常有关。但记者在最近召开的第八次全国男科学学术会议上获悉，精液常规分析作为不育症患者诊断的基本检查，其分析方法和报告方式很不统一。而且由于人工目测精液量、密度、活动率等项目，带有很大的主观性，甚至每家医院
都互不认可检查报告。专家呼吁，男科实验室精液分析方法急需标准化和质量控制。
精液分析结果说明什么
很多不孕的夫妇对精液分析结果非常关注，精液数量少，活力差，畸形精子多，是不是说明生不了孩子呢？国家人口计生委科研所男性临床研究室副主任医师梁小薇说：“除了无精子症病例外，精液分析并不能把有生育能力和无生育能力的患者区分开。”
那么，精液分析能看出什么问题呢?中山二院泌尿外科副教授姚友生认为，精液分析可以粗略判断无精子症、弱精子症等，而且从精液分析结果中，可以得到很多信息，以便提示医生可以做进一步的检查。当然，即便是少精子、弱精子症也并不说明不能生育，只是有些人会困难一点而已。
结果异常应复查两次
由于精液常规指标常常受许多因素影响，如禁欲时间(4-7天)、取精方式、身体状态(如发热等疾病及过度疲劳紧张)，以及实验室的误差均会影响检查结果准确性。
27岁的李先生两次精液结果都不同。第一次他在家里采用体外射精的方式采集精液，然后骑车十分钟到医院，精液管就放在外衣的内口袋里。精液分析结果显示，精子活率为52.02%(正常情况为≥60%)。后来他又去另一医院做了一次精液分析，就在医院取精，结果精子活率是57.71%。
姚友生说，精液样本的采集非常重要，稍不注意就会影响到分析结果。采集精液最好在实验室提供的房间内，tuLaoShi.com如果在家里和宾馆里留取精液不可用避孕套留取，也不可用夫妻射精中断法，这些都有可能影响精子的存活或丢失一部分精液。专家提醒，如果分析结果中有低于正常范围的，应该至少再复查两次。
目测分析主观性太强
医生为了鉴定男性生育能力，常常会要求男方作精液分析检查。这项检查包括精液量、精液外观、液化时间、PH值、黏稠度、精子密度、活力与活动率，存活率以及形态学分析等。
南京军区总医院解放军临床检验医学研究所生殖遗传实验室陆金春曾经对118个男科实验室进行调查，发现一半以上(53.6%)的单位采用目测法检测精液量，精子存活率和形态也以目测为主。陆金春认为，这种方法带有很大的主观性，不同的技术人员分析的结果有时相差甚远。
调查还显示，也有不少单位使用精液分析仪来检测，但由于参数不同，每家医疗单位也互不认可其检查结果。专家呼吁，目前男科实验室精液分析方法急需标准化和质量控制。
-相关链接：精液的观测
量：正常男性一次射精量为≥2毫升，精液量少于0.5毫升，为无精液症；多于6毫升为多精液症。
外观：正常精液呈乳白色，长期未射精的人射出的精液略带淡黄色，老年男性精液呈暗黄色。
黏稠度和液化：正常情况下排出的精液呈半流体状。一般液化的时间为5-20分钟,不超过60分钟.若精液排出后不能凝固或黏稠度过低，常见于射精管缺陷而引起的精子减少。pH值和气味：正常精液为弱碱性，pH在7.2-8.0之间。碱性精液能中和阴道酸性分泌物，有利于精子正常活动。精液的气味是罂粟碱味。
常喝绿茶或可防乳腺癌
常喝绿茶或可防乳腺癌
美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶或许可以帮助妇女预防乳腺癌。
由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组选取了长有乳腺肿瘤的老鼠作为实验对象。科学家将实验鼠分为两组，其中一组喂以绿茶，另一组只喂普通水。结果发现，喝茶一组的实验鼠肿瘤变小。
桑塞什教授认为，虽然绿茶在动物和人身上的功效也许不同，但有喝绿茶习惯的国家乳腺癌发病率低的事实表明，绿茶是健康饮食的一部分。桑塞什教授建议人们每天喝3~5杯绿茶以预防癌症。她同时提醒，如果正在接受放射治疗和化疗的乳腺癌病人需要大量饮食绿茶，应该事先征求医生的意见。
