4种大错特错的避孕方法

安全期避孕 并非人人都安全(1)

* 关键词解读：安全期避孕

安全期避孕是一种生理性避孕方法，对于月经周期为28天的女性而言，排卵一般发生在月经的第14天左右，排卵前7天都不安全，除去月经来潮的5天，这样月经来潮的第6-7天相对安全，这是第一个安全期；排卵后4天也属危险阶段，所以月经来潮的第19-28天相对安全，是所谓的第二个安全期；因此对于月经28天来一次的女性而言，每个月经周期的安全期仅为10天左右。

* 安全期避孕要点

如果你想采用安全期避孕，那么关键是要测定自己的排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

测定排卵日期的方法很多，常用的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

自己准确找到安全期

◇ 利用基础体温测定排卵日

1）什么是基础体温

是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以用来做每天的体温比较。

2）通过测量基础体温能够找到排卵期

正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性，而且与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上述这种变化。

3）怎样测量基础体温

在每天早晨醒来尚未起床之前测量，然后将温度填在记录单上，并将每天的体温连成曲线。在月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，排卵就发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。根据基础曲线找出的排卵日用上面讲的方法就可以确定安全期了。

Tips：基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，会影响基础体温，应在记录表的下面加以说明。

◇ 利用宫颈黏液测定排卵日

宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

◇ 三种方法结合使用

1）日历法：可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只m.tulaoshi.com适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；

2）测量基础体温法：可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；

不要依赖紧急避孕药

一些新婚夫妇不习惯使用避孕工具，又对长期口服避孕药心存顾虑，紧急避孕药的上市无疑让这些人松了一口气。按药品说明书，一个月内只能使用一次紧急避孕药，但有些新婚夫妇却往往在一个月内使用两次，甚至更多次的紧急避孕药。对此，医学专家提醒大家，计划生育是夫妻间一项“系统、长期的工程”，不应寄希望于经常使用紧急避孕药，超量及频繁使用可能会给身体带来损害。

医学专家建议：刚结婚的夫妇最好使用避孕套避孕，

如果正规使用，安全性极高，既可防止传染病，又能在避孕套破裂、避孕失败时不影响孩子的发育及健康，这一点需男方充分理解和配合，如果有的女性对乳胶类物质过敏，不适宜用避孕套，且身体健康无肝肾疾病及生殖系统肿瘤、内分泌疾病，可使用药物避孕。总之，紧急避孕药具是在常规避孕措施失败的情况下采用的一种紧急补救方法，而并非一种常规避孕措施。医生提醒育龄妇女充分考虑自身的健康及计划生育的长期性，正确选择适合自己的避孕方法。

对一些常规避孕方法很多人都已了解，下面介绍女性轻松避孕三法：安全期、女用避孕套、皮下埋植。

安全期避孕法是目前所知的唯一没有任何副作用的自然避孕方法，但是，排卵过程往往受到外界环境、情绪、健康等因素影响，出现排卵提前、推迟，或额外排卵，由此导致避孕失败。目前市场上有一种能自测安全期的“避孕口红”，它能有效地起到监测的作用。在饭后两小时采取无泡沫的唾液，涂在“避孕口红”的载玻片上，按说明书的图谱来分辨是否出现羊齿结晶，便可以确定自己的排卵日期，并实施避孕计划。

对男用避孕套大家都比较熟悉，但对女用避孕套却未必全知。女用避孕套由柔软的乳胶套组成，封闭的一端用于遮盖宫颈口，套的两端各有两个环，内环便于套的插入，外环覆盖阴部。除了避孕的功能，它还可以帮助妇女防止感染性疾病传播。

听说美国女性就采用“皮下埋植法”避孕，如今国内各大医院也有了这种避孕方法。据妇产科医生介绍，皮下埋植法的避孕效果可维持3~5年，是一种长效避孕法。皮下埋植剂经医生植入女性上臂多肉部位的皮下，通过抑制排卵、增加宫颈黏液的黏稠度来达到避孕的目的。不过，要想做皮下埋植，必须先到医院进行常规妇科检查，若患有肝肾器官、卵巢囊肿等疾病则不能采用此法避孕。

4种大错特错的避孕方法

交而不泄法：

即男子在性交过程中，临近性高潮即将谢精时，突然人为地控制不谢精或立即终止性交。由上所知，男子在谢精前已有少量精子进入女性阴道，所以本法也很难达到避孕效果。另处，长期采用这种方法过性生活，容易引起男子阳痿、射精异常(如射精不畅或疼痛，甚至不能射精)、频繁遗精、诱发无菌性前列腺炎等疾病。

体外射精法：

体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使精子不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。因为在性交时，男子在射精前常有少许精液伴随前列腺液流入阴道，或当性快感达到至极那一刻，抽出阴茎的动作稍慢(火候很难准确掌握)，部分精液已射入阴道，从而导致避孕失败。另外这种方法易使男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性神经衰弱。

灌洗阴道法：

有些夫妇房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。其实这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精子会很快游到子宫，灌洗也不能把所有的精子全部冲出阴道口。

女性交后小便法：Tulaoshi.com

阴道和尿道是两个不同的管道，女性阴道口较大，位于尿道与肛门之间，小便不可能把精子冲出阴道口而达到避孕的目的。

口服避孕药丸与先天缺陷

口服避孕药丸的时间长度

玛丽30岁那年来就诊，当时她已经停经。她服用口服避孕药丸已经9年，经量越来越少，经期越来越短，最后完全没有了。我们做了最基本的评估，包括妊娠测试，结果证明没有。我解释说，假如多年服用口服避孕药丸，估计有5%的女性(1/20)有可能发生停经。她听说后感到放心了，然后又问，这会不会影响她的生育能力呢？她和她丈夫准备在6个月内尝试怀一个孩子。

有多项研究评估过长期使用口服避孕药丸与生育力之间的关系，如果长时期使用口服避孕药丸，子宫内膜往往会发生萎缩，或非常薄。另外，控制月经周期的大脑及卵巢功能也会在长时期内受到抑制。因此，服用口服避孕药丸的时间越长，停药之后发生生育力下降的可能性就越大。

对于服用口服避孕药丸的大多数女性，停止用药三个月应该足够了。但是，假如我们服用口服避孕药丸的时间长于两年，或以前本来就有月经不调的问题，那么，准备怀孩子时提前3到6个月停止用药比较好，这样的话，我们就能使尽快怀上孩子的可能性上升到最高水平。

口服避孕药丸与先天缺陷

口服避孕药丸可大大降低体内许多种维生素和矿物质的总量，哪怕已经服用了许多补剂。对准备怀孕的女性来说尤其重要的是，体内叶酸水平的下降与口服避孕药丸有直接关系。凡是有可能怀孩子的女性，每天都应该服用0.4毫克的叶酸，以降低发生大脑及脊髓方面的先天缺陷风险(见第3章)。但是，如果到尝试怀上孩子前一直在服用口服避孕药丸，每天都应该服用0.8毫克到1.0毫克的叶酸，而不是一般推荐的0.4毫克的叶酸。

就我所知，在妊娠之前一直服用口服避孕药丸的直接后果是，在第一个月经期内怀上孩子时，怀上双胞胎的可能性会轻微上升，但是这种双胞胎几率的上升十分微小。

避孕缘何避出高血压

王女土是位32岁的白领，前些天，她发现自己的踝部有点肿，到医院一检查，结果发现王女士血压高。令她不解的是，她年纪轻轻，况且去年在公司体检时，血压还比正常血压值稍微偏低一点，今年为何会转变成高血压呢？在医生的详细询问之下，找到了病症的根源。原来他们夫妇结婚六年，很是恩爱，以前，夫妻俩行房事时多是丈夫采用避孕套，而今年，改成王女士服用避孕药。王女士的血压升高正是因为服用口服避孕药所引起的。

口服避孕药的成分一般为雌激素和孕激素，其中以孕激素与高血压的形成关系更为密切。口服避孕药引起高血压的机制是多方面的：机体内增多的血压紧张素，肾素———血管紧张素———醛固酮系统分泌异常(该系统在血压调节方面起着十分重要的作用)，交感神经系统活性增强，肾动脉改变等都与高血压形成有一定关系。而口服避孕药所致高血压的发病率，各家报道不尽一致，一般认为，高血压的发病率在5%左右。

口服避孕药所致高血压的特点是：高血压出现较早，多在育龄期；通常在服药后1—2周即产生高血压，多为服药数月或一年后发现，少数在服药后2—3年后发病；在发生高血压前，一般均无明显症状，但口服避孕药者，一般都有体液潴留的倾向，主要是由于肾素———血管紧张素———醛固酮系统分泌异常和雌激素直接作用于肾小管，促进水钠的重吸收，而导致水钠潴留，象王女士，就出现了下肢水肿的现象。避孕药所致高血压的程度，个体差异很大，临床表现各异，多数为轻中度，极少数发展为进行性或恶性，停药后多数可恢复正常，恢复正常所需时间与个体素质、血压高低及服药时间长短有关。

还有一点值得强调的是，一般认为，肥胖、有高血脂症、糖尿病、妊娠高血压史、肾病史、高血压家庭史及心脏病家庭史的妇女均属高危人群，所以这些妇女服用口服避孕药时易发生高血压，应考虑改用其它避孕措施。必须使用口服避孕药时，应注意定期体检。唐秀娣

哪些女性流产后可能不孕(图)

哪些女性流产后可能不孕

“根据世界卫生组织的统计，全球每年约有人工流产4500万，其中不安全流产占1900万，造成死亡68000例(占总孕产妇死亡数的13%)。而在我国，每年约有1000万~1500万女性进行人工流产(药物流产和手术流产)，特别是未婚未育的年轻女性意外妊娠人工流产的数量有逐年上升的趋势。流产对中国女性健康造成的损害正在日益凸现。”中华医学会计划生育分会副主任委员程利南教授痛心地说。

从短期来看，流产手术实施不当，可能造成人流综合征、子宫穿孔、长期出血、感染以及羊水栓塞；从远期来看，可能导致宫颈或宫腔黏连、子宫内膜异位症、月经失调甚至不孕症。

程教授指出，无论采取何种流产方式，终止妊娠的不良影响都可能是长期的。“19%药流的女性即使完全排出胚囊，阴道出血时间还会超过3星期，长时间的阴道流血容易导致感染；5%左右因为不全流产或m.tulaoshi.com者继续妊娠需要行清宫术；还有个别女性会发生大出血需要输血。”

此外，备受女性推崇的“无痛人流”，却是风险较大的方法。“近期国家人口和计划生育委员会曾发出警告，要求取缔和严管部分私人医院无证开展‘无痛人流’。这些医院在没有配备正规麻醉师的情况下进行手术，真是将女性的生命安全弃之不顾。”为了保证安全，无论药流和手术人流都必须到正规的公立医院去！

程教授指出，约有10%~15%的女性人流后将无法再次怀孕；从各地试管婴儿中心收集的数据看，80%~90%前来求治的女性是因为流产而造成输卵管堵塞等问题。

“因此，应该鼓励女性采取正确的避孕方法，而不是一旦出现问题就做人工流产。”

注意：选择人流要慎之又慎

针对未婚先孕者队伍的庞大前所未有这种情况，资深妇科人士不无担心地感叹，如此之大的群体，健康状况将可能面临怎样的后果？

资深人士打个比方：传统人流的刮宫过程，好比闭着眼睛找人，只是根据临床经验的感觉进行操作来判断是否刮净，如果刮浅了会造成二次刮宫。刮深了，又会难免因刮宫过度、造成子宫内膜的创伤，破坏子宫的功能。

幸运的是，现在有了最先进的“超导可视无痛人流术”，适合所有意外怀孕的女性，就可安全、彻底地解决女性的烦恼。通过可视系统准确定位孕囊位置，整个手术过程是在监视器监控和局部麻醉的情况下完成，从而避免了患者因为紧张、恐惧、挣扎而造成的子宫穿孔、人流不全、漏吸、人流综合征等并发症的发生，使早孕者的子宫内膜损伤降到最小程度。此技术远远优于其他的人流术和药流，成为早孕患者的福音。经上万例的临床验证，是目前终结意外怀孕的最佳选择。

无痛人流的具体程序

意外怀孕令很多年轻的女性感到不安，选择人流让她们感到既神秘又害怕。那么，如何进行人流，它的程序是怎样的呢？资深人士为我们介绍了无痛超导可视人流的整个流程。

★选择医院，电话预约做人流一定要选择正规医院，电话预约或直接登门。

★填表登记，体检在大厅，就诊女性需要填写一份病历，内容主要包括姓名、电话、月经情况、有无炎症等，然后由护士引导至妇科室。此时医生会了解相关情况，如上次停经日期、有无妇科病、平时经期来时痛不痛、有无家族疾病史等。

★术前体检由护士引导至体检室，确认有无怀孕、有无炎症等情况。确认无炎症，即可开始流产手术。

★实施人流手术前清洗，实施麻醉，然后在患者睡眠中进行手术，时间约5分钟。

★术后休息一般患者术后即可轻松离开。

少数身体虚弱者，术后可选择休息，护士会安排医院赠送的豆奶和面包，以及输液、暖宫等，一般两个小时内即可恢复如初。

最佳人流的时间方案及建议：◎妊娠在6周以内，可选择药流，也可选择可视超导无痛人流。

◎妊娠6周-14周，可视超导无痛人流。

◎妊娠在14周以上，引产。

专家建议

妊娠在0-14周的女性，最好到专业的正规医院，进行超导可视无痛人流。

药物流产虽然方便，可在家服药，但较危险。约有20%药物流产的患者，流产后出血时间较长，最长可达1-2个月，少数人可能流产不全仍需手术清宫，增加感染机会。

超导可视无痛人流安全、快捷。在患者睡眠状态下，医生通过可视镜，准确找到孕囊，并将其吸出，时间只需3分钟，是当今唯一“绿色人流术”，对初次人流、多次人流或者子宫畸形的女性尤为合适。

你真的会用“安全套”吗？(图)

你真的会用“安全套”吗？

安全套是个让情侣们又爱又恨的东西。爱它，是因为它保证了性爱中没有后顾之忧；恨它，是因为它让彼此不能“零距离”接触。本期，本版特别邀请专家，教您正确使用安全套，性福、避孕两不误。

美国印第安纳大学的一项研究发现，超过50%的男性不爱用安全套，究其原因，就是戴上以后有强烈的不适感。因此对男性而言，面对形形色色的安全套，选对最适合自己的一款，至关重要。

1、买套前要测长度

我国安全套有三种型号，大号直径为35毫米、中号直径为33毫米和小号直径为31毫米。多数情况下，我国男性最适合的尺寸是中号。但临床上，我们也常会看到，有些男性由于使用过紧的安全套，令阴茎血液循环受阻，导致阴茎内组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软、不举。而有些人买了过大的安全套，容易导致套子脱落、精液流出，减低避孕效果。所以，男性在选用安全套时，最好先测一下阴茎的直径，包括疲软状态下的和勃起时的。

测量时，室温最好在25摄氏度左右，心情平静并适当休息之后。用手把阴茎抬平，用硬尺的一端顶住耻骨联合部，另一端以龟头尿道外口为基准，这是阴茎常态下的长度。勃起时，应用细线围绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎周长，再除以3.14，便是阴茎直径，这一结果最接近实际数据。

2、射精快别用超薄套

同时，安全套的厚度对男性的心理也有很大影响。安全套越厚，男性阴茎在性生活中的敏感度就越低，认为自己和爱侣之间的距离就越大，自然感觉越差。这就像大家都不喜欢戴厚手套去抓东西一样。如今，安全套主要有超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04—0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。美国曾有一项研究显示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒适度会上升20%，难怪男性会格外青睐超薄这一类型。

不过，超薄安全套也不是人人适用。对于那些射精较快、上了年纪且自控力较差的男性来说，还是应该用厚一些的安全套。这有利于控制射精，延长性生活时间，使双方充分享受到鱼水之欢。

此外，建议男性最好买小包装、新出厂的安全套。一方面，可以保证在保质期内尽快用完，避免润滑剂被乳胶过度吸收。另一方面，如果戴着不舒服，可以放弃不用，损失也不大。重要的是，这还能保证经常换一下安全套的样式，为性生活增添情趣。

3、未勃起就戴套，容易脱落

美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员曾对1100多名男女进行过调查，发现有将近1/4的人，在最近一个月内错误地使用了安全套，如戴上安全套之前就将套体完全展开，女性为伴侣戴安全套时没有将顶端的空气放尽，男性自己使用安全套时将里面一层翻在外面戴。这些错误用法都增加了男性对安全套的排斥。

戴安全套还要注意：应在阴茎完全勃起后戴上，否则会使安全套出现多余皱折，容易滑落。其次，如果戴上后，经过长时间爱抚仍没有正式性交，会使安全套表面干燥而不易插入女性阴道内。所以，最好是经过双方爱抚，等到兴奋程度提高后，再戴上安全套，并确定安全套末端卷曲部分露在外侧。性爱后，在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部，在阴茎完全抽离后将安全套脱下。

如何走出流产的阴影

在现实生活中，人们容易把流产的责任归咎于孕妇，这一点让我感到很遗憾。这种想法与残酷的暴力行为几乎无甚差别。如果仔细统计的话，我们会发现在很大程度上丈夫的原因或许是造成习惯性流产的主要原因。

对有流产经历的孕妇来说，最好的胎教就是走出流产阴影。与其把它当成一种缺憾与痛苦的记忆，不如从另一个角度来考虑这个问题，比如说告诉自己那时还没有到孩子出生的最佳时机；或者暗示自己现在将要出生的孩子是最棒最健康的。

事实上，许多孕妇都在努力这样思考与行动，当她们再次怀孕时，她们连走路都会格外小心。在现实生活里，人们容易把流产的责任归咎于孕妇，这一点让我感到很遗憾。这种想法无疑是一种残酷的暴力行为。如果仔细统计的话，我们会发现在很大程度上丈夫的原因或许是造成习惯性流产的主要原因。

当然，每个人都难以忘却痛苦的记忆。无论是何种原因导致的流产都会压得孕妇透不过气来。有些孕妇因此终日陷于深深的犯罪感里，而且丧失感与绝望感会久久地深埋于她们的潜意识当中。

有流产史的孕妇或许是在不知不觉中发生过自然流产，或许是做过人工流产。总之，麻醉或出血过程一定大伤元气。另外，有些孕妇认为自己有过流产史，因此自己的身体已破败不堪，因此当她怀第二胎时她会变得更加局促不安。

现在开始我们一定要改变这种想法。事实上，流产并非孕妇一个人的问题。另外，流产并非疾病。在我国10%～15%的孕妇都有过流产经历。

我还要特别提醒的是：妊娠第二个月至第三个月这段时间最容易发生流产。妊娠初期发生流产时，孕妇不用过于自责与悲伤。这个阶段发生流产的主要原因大部分是因为受精卵本身存在问题。

受精卵根据遗传信息进行细胞分裂与成长。但是，传递遗传信息的染色体往往会发生各种异常。这样一来，受精卵只能在中途发生夭折。这属于优胜劣汰的自然规律，因为受精成功本身就是遵循了优胜劣汰的原则。第一胎因染色体异常导致了流产，但这并不意味第二胎也会发生染色体异常。通常情况下，妊娠初期发生的流产并不会影响下次怀孕。

妊娠中期发生流产的情况下，一定要准确分析流产原因。中期流产与初期流产不同，它表明母体的子宫可能存在某些问题。妊娠中毒也会导致流产或早产。因此准确分析其原因后要进行计划妊娠。如果孕妇曾有过妊娠中毒现象，那么一定要彻底检测孕妇的血压与尿蛋白。

有流产史的妇女再次怀孕时，从妊娠初期到二十周为止都要格外小心。此时胎儿的身高将达到25厘米且体重也将达到500克。此时孕妇的神经往往变得非常敏锐，只要顺利度过这个关键时期就基本可以避免自然流产了。

医学上把妊娠初期流产三次以上的现象称为习惯性流产。如果出现这种情况，问题就有些复杂了，习惯性流产说明准父母某一方的遗传因子存在某些先天性问题。

另外，即使父母的身体健康，但精子与卵子的染色体发生变异也可能会引起习惯性流产。虽然，受精卵对母体来讲是一个异物体，但母体对受精卵并不会发生严重的排斥反应。但是，如果夫妻二人的抗原相同，那么受精卵就将受到排挤，从而造成流产。排斥反应导致的习惯性流产可通过配合医生的治疗完全治愈。我就曾经也帮助过一些习惯性流产的孕妇顺利地产下了健康的婴儿。

父母具有中风遗传因子时也极易发生习惯性流产。此时，父母应到医院接受中风DNA的相关检查。

排斥反应与遗传因子异常导致流产外，还有许多其他原因会导致流产。与过去相比，现代社会的生活和医疗水平有了明显的提高，但自然流产的现象却呈现出了上升的(图老师整理)趋势。服用各种药物、电磁波影响、开放的性关系、吸烟、酒精中毒、各种性病等都是导致流产频繁出现的原因。

例如丈夫的性生活比较杂乱，那么他的遗传因子里一般会携带某些不健康的病毒。对脑麻痹婴儿父母的血液检测结果表明，其父亲血液本身就携带了性病病毒。

心理压力也是导致流产的重要因素。积极的生活态度和轻松的心情会分泌更多可以稳定子宫的荷尔蒙，它可以抑制子宫收缩，从而有利于孕妇将来的顺产。相反，心理压力过大将导致内分泌紊乱，进而会出现流产现象。

很多人因苦恼习惯性流产，会尝试各种民间流传的土方法，在我看来这些完全是无稽之谈。发生习惯性流产时，一定要到专业医院进行检查并向专家咨询其原因。另外，通过合理膳食也可以预防某些习惯性流产。

对具有流产史的孕妇来说，丈夫的帮助显得更加重要。

首先，丈夫也要像孕妇一样掌握一定的妊娠预分娩知识，只有这样丈夫才能更好地帮助妻子排解心理压力。另外，丈夫要时刻留意妻子的情绪变化。丈夫想到妻子的流产史也一定会很痛苦。此时丈夫就应该更加体谅妻子的心理，因为流产对妻子造成的伤害可能比丈夫要大两倍。另外，除非到医院接受检查时，被医生问及有关流产史，丈夫可以适当述及。除此之外，丈夫切忌在妻子面前埋怨妻子的流产史。这样只会加重妻子的心理压力与痛苦，而这种心理压力有可能会导致妻子再次流产。

妊娠十二周以后，就要开始节制夫妻生活，在一定程度上，甚至可以禁止性生活，这对于有过流产史的孕妇来说尤其重要。

我见证过许多有流产史的孕妇产下健康婴儿的事例。当有流产史的孕妇再次孕育宝宝时，我希望这样的夫妻进行胎教时一定要对腹中的胎儿这样说：“爸爸和妈妈很早就想与你见面了，但是，上次可能是因为你还没有做好充分的准备吧。不过，你不用再担心。这次爸爸和妈妈一定好好守护在你身边，你只要在妈妈的肚子里健康成长就可以了。知道了吗？宝宝！”