优生受孕避开六个不利因素

孕前如何避免怀上“无脑儿”？

在下楼时，我碰见了小刘，小刘问我：“徐老师，我看报纸说，孕前和孕期缺一些关键营养的话，可能会导致“无脑胎儿”。什么东西会导致这样的悲剧出现？”

造成“无脑胎儿”的原因有很多，妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致产生无脑儿，脊髓裂等严重畸形。当然，很关键的原因是孕前、孕期妈妈体内缺乏叶酸。

小刘，一听到“叶酸”一词，马上说，我知道，我知道，老是有同事怀孕了就说要补叶酸呢。那在怀孕前，也需要补充叶酸吗？

我告诉她，叶酸好处多着呢，在孕前补充叶酸不仅可以减少宝宝患有神经管畸形的发生，大大降低无脑胎儿的悲剧，还可以减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进宝宝的生长发育。

既然叶酸有这么多的好处，可是，叶酸到底是什么？

它其实是一种维生素，是维生素B6的一种，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。

我们知道，在胎儿期，大脑的发育是最早也是最为迅速的，在孕早期(3-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，而这个时期宝宝是最容易受到致畸因素影响的。如果准妈妈缺乏叶酸，将会影响胎儿神经系统雏形——神经管的正常发育，将会出现神经管畸形。

所以，要减少这种情况的出现，一定要在孕前3个月开始补充叶酸，直至孕后3个月。但是，有很多准妈妈不知道要在孕前补充叶酸，在怀孕后才知道，但是，那个时候通常已经怀孕两三个月了。

一般女性在孕前一定要注意补充叶酸，但是，具有以下情况的女性更应该注意补充叶酸。

1.年龄超过35岁的女性。

2.曾经怀有过1胎神经管缺陷的女性。

3.经常不吃绿叶蔬菜及水果的女性。

4.过于肥胖的女性。

听到这里，小刘着急的说，“徐老师，那我们该怎么补充叶酸？补充叶酸时又该注意什么？”

1.要在孕前3个月开始补充叶酸

提前3个月补充叶酸，在怀孕时，体内的叶酸含量就会达到一个理想的一个水平，要一直服用，直到孕后3个月，以确保宝宝发育需要。

2.男性也要补叶酸

女性不仅要注意补充叶酸，男性也要注意补充，这是因为叶酸可以帮助DNA的合成，如果男性体内缺乏叶酸盐，就会增加宝宝出现染色体缺陷的几率。

3.注意补充叶酸的剂量

预防神经管畸形的最佳补充剂量是每天400微克，每天1片。

4.可以通过饮食来补充叶酸

叶酸广泛分布于动植物食物中，富含叶酸的食物有绿色蔬菜、新鲜水果、动物肝和肾、鸡蛋、豆类坚果类以及谷物类中。但是，在食物中摄取叶酸，需要注意的是：

由于叶酸是水溶性维生素，对热、光线都不稳定，容易失去活性，这就需要你在日常生活中要改变一些烹制习惯，尽量不要把菜放的时间过长，尽可能的减少叶酸的流失。

5.不能滥补叶酸

a.要在医生的指导下服用叶酸制剂。

b.不可以长期服用，长期服用会干扰体内锌的代谢，锌摄入不足，也会影响宝宝的发育。

c.如果在孕前长期服用避孕药，最好在孕前6个月停止用药，这是因为避孕药有可能会干扰叶酸等维生素的代谢。

听我这么一说，小刘说，徐老师，不知道叶酸还有这么大的作用，我们一定注意正确的补充叶酸。 (文 徐素珍)

过频热水浴会影响优育

在热水中会产生出大量的水蒸气，而附在水中的有毒物质会被蒸发，被蒸发的有毒物质有可以被身体所吸收，进入血液循环系统。

过高的温度会对生殖系统有伤害。

如果男性洗热水浴过频、过久，会造成精子数量少、成活率低的情况。精子发育的最适合温度是34℃左右，如果男性连续3天在43～44℃的温水中浸泡20分钟，就会使原来精子密度正常的男性精子密度降到1000万/(m.tulaoshi.com)毫升以下。

所以，想要宝宝的年轻育龄夫妻，不要图一时的舒服，而是在洗澡的时候要注意以下问题：

选择适合的水温，比如35-39度的温水比较适宜。

建议使用淋浴，不要去泡盆浴和桑拿。

平时还要多注意锻炼身体，做些运动，一样会使身体放松。

甲亢女性不宜怀孕

甲亢对胎儿、新生儿的影响为以下几个方面：

1、由于母体内长效促甲状腺素物质通过胎盘进入胎儿体内所致先天性甲亢。

2、患甲亢的妇女，不断的药物治疗会抑制胎儿甲状腺功能而引起先天性甲状腺功能减退（呆小病），影响胎儿中枢神经系统发育而致智力发育落后。

3、患甲亢时，若用碘诊断和治疗均可引起胎儿急性甲状腺肿大，压迫气管引起窒息，严重者可致死胎

4、母体患甲亢时胎儿畸形时有发生。

5、甲亢时低体重儿、早产儿发生率增高，新生儿、围产儿死亡率增高。

6、患甲亢的孕妇在孕期服用大量抗甲状腺药物时，易发生流产、胎儿发育不良及胎儿死于宫内等。

建议您先治疗好甲亢再怀孕也不迟。

远距离婚配更能播“良种”？(1)

我国婚姻法明确规定，禁止有直系血亲和三代以内的旁系血亲的人结婚，这样的做法既符合道德要求，更重要的是预防了遗传疾病的发生，异地通婚的好处还是非常多的，随着社会开放度不断提高还有很多跨国界的婚姻，越来越多混血儿了。

近亲为什么会使后代的遗传性疾病发病率增高呢？

近亲结婚所生孩子患遗传性疾病的风险比非近亲结婚者大得多。因为生物的遗传是通过基因传递信息来完成的。基因是遗传的物质基础，通过生殖细胞传给后代，从而使父母的性状特点在子代得以表达。每个子女与父母之间的基因有l/2可能相同；所有同胞兄弟姐妹之间的基因也有1/2可能相同；爷孙、叔侄、舅甥等之间有1/4可能相同；而表姐妹、堂兄妹等之间则有1/8可能相同。某些遗传性疾病，致病基因是隐性的，如果双方中一方带有这种基因，而另一方不带，则致病基因可被掩蔽，于是后代不发病。只有当夫妇双方都携带这种隐性基因，后代才会发病。因此，近亲结婚使隐性遗传病发病的机会增高，如白化病、先天性聋哑；小脑畸形、苯丙酮尿症、半乳糖血症等；还可以使多基因遗传病发病率增高，常见的有脑积水、脊柱裂、无脑儿、精神分裂症、先天性心脏病、癫痫等。

为什么要提倡远距离婚配？

避免和禁止近亲婚配，要提倡远距离婚配，即两个完全没有亲缘关系、而在地理位置上又相隔甚远的男女的婚配。

父母血型不合容易生死胎

这些年，庄河35岁的赵女士与丈夫一直为没有孩子而烦恼，从26岁结婚算起，她已经怀孕6次了，可有5次都在怀孕五六个月时，胎死腹中了。这次，不甘心的夫妻俩为了查找病因，找到了市内权威医生，经过血液检查，多次死胎的原因竟是O型血的赵女士与丈夫的A型血血型不合。

医学上把这种夫妻血型不合导致的病症叫做新生儿溶血症，如果丈夫为A型、B型或AB型，妻子是O型，就容易让宫腔内的胎儿产生一种与母体相排斥的抗体。

如果这些夫妇提前做了血液检测，完全有方法治疗，新生儿也可通过换血得到救治。

在近日由大连阳光医院主办“不孕不育学术交流会”上，大连妇科专家李德珍介绍，与赵女士夫妻俩一样，很多年轻夫妇频繁怀孕流产五六次才想起来看医生，这说明，在不孕症治疗上，很多人还有羞怯心理，其实，只要是婚后两年内没采取避孕措施，仍不“开花结果”的夫妻，都tulaoShi.com应该及早就医。治疗不孕症宜早不宜迟，最好选择在35岁以前。辽宁中医药大学附属医院芦冬梅教授则表示，目前，已婚夫妇中约10%%、15%%不能生育，不孕不育发病率上升的原因可能与环境污染、吸烟、晚育、肥胖、生殖道感染等因素有关，不当流产导致的病原体感染正使相当比例的女性日后出现怀孕难题。

孕妇要定期验尿

妇女妊娠20周以后，一般每2周要去医院化验一下尿液，量量血压，看看有无水肿等。有些孕妇对此深感麻烦，挺着个大肚子，很不方便，索性不去化验检查了。这种做法是不对的。即将做母亲的孕妇，不要因小失大，定期检查化验是为了你和胎儿的健康和安全。

妇女在妊娠20周后，如果出现水肿、蛋白尿、高血压或其中两项症状者，即为妊娠高血压综合征。这是妊娠期妇女，尤其是初产妇在妊娠过程中比较容易发生的并发症，它常常影响孕妇的健康，严重时可危及生命，同时也是胎儿死亡的原因之一。

妊娠高血压综合征为什么会出现蛋白尿？这是由于血压升高后全身小动脉收缩与痉挛，肾小动脉也收缩与痉挛，导致肾脏缺血缺氧，引起肾小球基底膜通透性增高，肾小管重吸收功能不全，所以蛋白质在尿中增多，孕妇就出现了蛋白尿。多数情况下，蛋白尿出现在高血压之后，孕妇一旦发生蛋白尿，则说明可能患有妊娠高血压综合征。

妊娠高血压综合征分轻度、中度和重度(包括先兆子痫和子痫)三类。无论哪一类，都要进行治疗和处理。轻者只要减轻工作，注重适当休息和充足睡眠，睡眠时取左侧位姿势，使子宫向左移，减少对大血管的压迫，改善胎盘的血液循环。另外，可服少量的镇静剂，以利休息。在饮食方面，要补充含足够量的蛋白质、钙和铁的食物，如排骨汤、猪肝等，多吃蔬菜和水果。另外，孕妇一定要按预约看门诊，如果有头痛、头晕、恶心、呕吐、阴道出血等等情况，应立即去医院治疗，中度或重度的孕妇必须住院治疗。

因此，定期化验尿蛋白和量血压等检查，不但对于妊娠前已患高血压或肾脏病的孕妇有好处，也是妊娠期必须采取监护的首要措施。(武深秋)