准妈咪饮食不当 小心宝贝智力问题

家长如何教宝宝做婴儿主动操

　　婴儿主动操是一种在家长帮助下（适当扶持）的身体运动方法，适用于6~12个月的宝宝。每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏，肌肉更发达，提高宝宝对自然环境的适应能力。做操时伴有音乐，让宝宝接触多维空间，可促进左右脑平衡发展，从而促进宝宝的智力发育。

　　每天我最开心的时间就是妈妈带我一起做操的时候。优美的音乐响起来，妈妈拉着我动起来：“小宝宝，咱们现在要做操了，一起来吧！”妈妈的话总让我感觉那是特别有意思的事情，我高高兴兴地跟着妈妈一个劲儿地蹬蹬脚、伸伸手、弯弯腰，我们开心地做，开心地笑。

　　做操前妈妈应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应把手搓暖。做操时要轻柔、有节律，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带。不要在宝宝疲劳、饥饿或刚吃完奶时做操。运动量要逐渐增加，每节动作由2～4次慢慢增加到4~8次，习惯以后再增加次数。

　　父母应该怎么做

　　1．准备活动

　　先让宝宝自然放松仰卧，妈妈握住宝宝的两手手腕。

　　第一个4拍：从手腕向上按摩4下至肩；

　　第二个4拍：从足踝按摩4下至大腿部；

　　第三个4拍：自胸部按摩至腹部（妈妈的手呈环形，由里向外，由上向下）；

　　第四个4拍同第三个4拍。

　　2．第一节起坐运动

　　(1)将宝宝双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽。

　　(2)轻轻拉引宝宝使其背部离开床面，拉时不要过猛。

　　(3)让宝宝自己用劲坐起来。

　　3．第二节起立运动

　　(1)让宝宝俯卧，成人双手握住其肘部。

　　(2)让宝宝先跪坐着，再扶宝宝站起。

　　(3)再让宝宝由跪坐至俯卧。

　　4．第三节提腿运动．

　　(1)宝宝俯卧，成人双手握住其双腿。

　　(2)将宝宝两腿向上抬起成推车状。

　　(3)随月龄增大，可让宝宝双手支撑起头部。

　　5．第四节弯腰运动

　　(1)宝宝背朝成人直立。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部。

　　(2)在宝宝前方放一个玩具，让宝宝弯腰前倾。(3)捡起玩具。(4)恢复原样成直立状态。重复2个8拍。

　　6．第五节托腰运动

　　(1)宝宝仰卧，成人右Tulaoshi.Com手托住其腰部，左手按住其踝部。

　　(2)托起宝宝腰部，使其腹部挺起成桥形。

　　7．第六节游泳运动

　　(1)让宝宝俯卧，成人双手托住其胸腹部。

　　(2)悬空向前后摆动，活动宝宝四肢，做游泳动作。重复2个8拍。

　　8．第七节跳跃运动

　　(1)宝宝与成人面对面，成人用双手扶住其腋下。

　　(2)把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。

　　9．第八节扶走运动

　　(1)宝宝站立，成人站在其背后，扶住宝宝腋下、前臂或手腕。

　　(2)扶宝宝学走。重复2个8拍。

0.5～1岁宝贝 重点培养啥

  宝宝们不同年龄发展的事项是不同的，那么对于半岁到一岁的宝贝们该发展什么呢？爸爸妈妈们在宝贝们发展这些事项的时候又该注意些什么呢？现在小编就告知爸妈们半岁到一岁的宝贝发展事项。而且在发展时，爸妈记得要助推哦。

  一、培养宝贝说话的能力

  宝贝们在一岁左右或许就会说话了，但是，做任何事情都是需要准备的。爸妈们在宝贝半岁时，就应该对宝贝进行语言训练。进行语言训练的方法有很多，第一，平时爸妈要记得多和宝贝说话，无论宝贝们听得懂还是听不懂；第二，爸妈可以适当的带宝贝外出，让宝贝接触外界的人，接触外界的声音；爸妈可以让宝贝多听歌，听电视里的声音；还可以让宝贝接触自然界，听自然界的声音。总之，宝贝们的语言是需要基础的。

  二、培养宝贝们的爬行和行走能力

  一岁左右的宝贝们有些可以行走了，但是在半岁左右时，宝贝们最喜欢的是爬行。所以在半岁时，爸妈就该培养宝贝的爬行能力。不要整体把宝贝抱在怀里，不要担心宝贝爬行时会磕碰到。爸妈可以把宝贝放在床上，让宝贝爬行，或者爸妈可以把宝贝放在沙发上，让宝贝爬行，当然，宝贝爬行时，一定要记得在旁边守候哦，不然容易出现意外。宝贝们在一岁左右时，应该学习的是走路。爸妈应该给予宝贝们走路的机会，不要怕宝贝会摔倒哦。

  三、培养宝贝们的认知能力

  宝贝们在半岁到一岁时，应该发展宝贝们的认知能力。宝贝们在半岁左右可能就会认出经常在他们周围转悠的人。这就是宝贝们认知能力的开始。爸妈可以经常对着宝贝们TuLaoShi.com说出一些日常事物，同时，在边说出事物时，还要记得边指着事物。这样有利于宝贝们认知能力的发展。

  四、培养宝贝们的听力

  很多人可能认为听力不必要培养，其实宝贝们的听力也是需要培养的。只有培养了宝贝们的听力，宝贝们才不至于充耳不闻。听力培养好了，宝贝们的记忆能力可以提高。

  五、培养宝贝们的注意力

  宝贝们在半岁左右可能注意力不集中，他们很容易被新奇的事物或声音吸引。因此，爸妈一定要培养宝贝们的注意力。宝贝们如果注意力集中，对于宝贝们日后的学习起到重要的作用。

准妈咪饮食不当 小心宝贝智力问题

     怀孕之后女性都有这样子的感觉，就是那些平时不怎么吃的食物，突然变得很想吃或是很嘴谗，变着法子吃一些不太健康的食物。却不知道一次馋嘴，事后可能导致恶性问题，怀孕期内饮食不当或可导致宝贝智力问题，后悔为时已晚。

  1.松花皮蛋

  松花皮蛋味鲜色美，是很多家庭餐桌上的美食，平时健康人群食用也有清凉去火等作用，深受人们的喜欢。怀孕之后却不宜，因为松花皮蛋的制作过程中会导致皮蛋含铅，铅是一种对人体有毒的物质。孩子摄入铅之后可导致大脑发育迟缓，身体健康状态下降，睡眠失常，精神不振，反应迟钝等不健康症状。怀孕之后的女性建议尽量少吃或是不吃松花皮蛋，可以吃些鸭蛋，鸡蛋之类的蛋类，营养又健康。

  2.臭豆腐

  一说到臭豆腐很多人就难以理解，这么臭的食物怎么还有人吃呢？并且是吃得那么开心，那么喜欢。那是因为臭豆腐真的很好吃，外焦内嫩，香滑爽口，吃过之后回味无穷的原因。臭豆腐中含有一定量的盐基氮和流化氢，对胎儿的大脑发育会造成一定的伤害，严重的甚至导致发育中止，非常危险。因此，怀孕之后的女性最好是不要吃臭豆腐，可以食用新鲜的豆腐汤，豆浆之类的食物，营养又健康。

  3.爆米花

  很多女性都很喜欢吃爆米花，尤其是在看电影的时候，如果没有爆米花的话，那真是一大遗憾。可怀孕之后就不能这样子吃了，因为爆米花中含有一定量的有毒元素铅，会直接影响到腹中胎儿的生成发育，尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。有些孩子铅中毒会出现明显反应迟钝，说话迟缓，举指迟缓等症状，有些还会导致身体器官发育出现缺陷，总之怀孕之后不吃爆米花为宜。

  4.腌制食物

  腌制食物因有着其独特的味道而深受人们的喜欢，像一些特色腌制肉类，更是令人口水直流。怀孕之前健康女性可以适当地摄入，却也不宜多吃，对人体健康不好。怀孕之后，女性最好是少吃或是不吃腌制食物，因为腌制食物中含有一些有毒物质，对胎儿健康发育造成影响。并且腌制食物在腌制的过程中可能存在细菌或是病菌入侵，还有虫卵也有可能入侵，怀孕之后的女性摄入有着很大风险性。

五个小窍门 让BB更聪明

  智商和情商一样，是可以通过后天的亲子游戏，温馨幸福的生活环境，健康快乐的生活方式来提高的，做有心的父母，对孩子的关注无处不在，经常和孩子互动，有助于提高孩子的智商发育，小编收集了一些提高孩子智商发育的小窍门，大家一起来分享。

  1.亲子游戏

  亲子游戏目前是全世界最有益于孩子健康成长的游戏，孩子在和父母的游戏中，除了学习到相关知识，还可以通过游戏中遇到的小问题提高动手能力，思考能力，思维能力，推理能力等多种有益于孩子智商发育的技能。并且孩子在玩的过程中体会到了合作的乐趣和力量，为以后的生活和成长铺垫了基础，tulaoshi.com在获得快乐的同时，收获成长。

  2.目标引导

  有意识地引导孩子思维一些生活中常见的现象，比如天空为什么打雷下雨啊？燕子冬天为什么要飞回南方啊？这些问题可以让孩子的小脑袋多一些思考，然后他便会去观察自己周边的事物，并且触发心底的好奇，孩子接触的东西越多，思维就越敏捷，智商也就发育的越好，在不断的思考的过程中孩子就积累了相关的生活知识和科学知识，对孩子的健康成长很有帮助。

  3.分类整理

  孩子自己玩的玩具，孩子自己喜欢的衣服，孩子的文具用品，这些都是孩子自己喜欢的东西，他们会无意识地把这些东西放成一堆，而父母则可以引导孩子进行分类整理，或是创意整理，把自己喜欢的东西按照整齐美观的方式摆放好，可以依照自己喜欢的方式摆成不同的形状，引导宝宝的创意空间和艺术空间。

  4.语言思维

  人体大脑中有一个区域负责语言，经常和孩子说说话，在增进亲子感情的同时也能提高孩子的语言能力和语言思维。语言的发展需要不断地丰富孩子的现有知识，他们就需要不断地去观察身边的事物学习和了解更多的知识，在不断的学习过程中，孩子的语言思维得到了很好的锻炼和发展，有助于提升孩子的智商。

  5.助人为乐

  让宝宝学会帮助他人，获得快乐！在成长的道路上，我们随时都会遇到坎坷和磨难，需要他人的帮助，让孩子成小学会帮助他人，意识到合作和助人的重要性，有助于提升宝宝的个人思维能力和遇事的处变能力。

注重生活细节　促进宝宝大脑发育

  在培育孩子发育中的大脑方面，即使最奇特的玩具也不如慈爱的抚育者的笑容或抚摸更有效。从这个角度来看，在教育上最重要的是不要胡乱给孩子灌输术语和公式，而要诱导他们自由地发挥出潜在的能力。对于孩子来说，最佳的诱导方式当然是做游戏和与孩子相处的每一个细小生活细节。

  在发育阶段，最奏效的教育方法就是给孩子讲故事。死板地给孩子传授知识往往效果很差，孩子的逆反心理和较弱的理解能力会使你事倍功半。

  当我们选择用孩子们喜欢的方式教，他们不但愿意接受，而且也容易记住。孩子在听故事时，不仅可以锻炼他们的记忆力，扩展了知识面，也培养了他们的联想想象力。你灌输再多的道理有时可能也比不上短短几分钟讲述匹诺曹的故事告诉孩子不要撒谎来的奏效些。

  当然，促进孩子大脑发育的方法还有很多，其中最核心的方法就是让孩子的亲自动手。孩子手指尖的动作决定了孩子的大脑活跃程度，动手的同时脑子一定也在动，不断的动作，大脑的发育就不会停顿下来。

  一些有经验的家长总是会满足孩子动手的意愿，如让宝宝玩新买的旋转玩具或者可以弹奏的小型乐器。孩子动手操作锻炼儿童肌肉和肢体动作协调的能力。手脑并用，促进身心协调发展。儿童通过自由选择动手，独立操作满足了自己的心理需要，也增强了自制力、磨炼了意志、增强了勇气和自信心。