清洁产品可致女性不孕
现代家庭多是女性在操持家务，每天洗涤衣物、洗刷锅碗、室内消毒等，她们的健康有可能正遭受化学用品潜移默化的侵害……
1、导致不孕 清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；烷基磺酸盐等化学成分可通过皮肤黏膜吸收。若孕妇常使用，可致卵细胞变性，卵子死亡。研究表明，不少妇女的不孕与长期使用洗涤剂关系密切。在怀孕早期，洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。
鉴于此，女性应注意自我保护，尽量减少接触化学品的机会。使用清洁用品时戴上橡胶手套；身体接触了化学品，用清水冲洗干净；居室多开窗通风等。若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
2、免疫功能受损 各种清洁剂中的化学物质都可导致人体发生过敏性反应。有些化学物质侵入人体后会损害淋巴系统，引起人体抵抗力下降。一些漂白剂、洗涤剂中所含的增白剂成分侵入人体后，大大削减人体免疫力。
3、阻碍伤口的愈合 荧光剂能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，成为潜在的致癌因素。清洁用品中的化学物质，会破坏红细胞的细胞膜，引起溶血现象，使血液系统受损。
4、白血病的风险增高 家中置放杀虫剂，妇女患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。杀虫剂含除虫菊类毒性物质，能毒害神经并诱发癌症。
5、皮肤受损 洗衣粉等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸等有机物，其中酸性物质能从皮肤组织中吸出水分；而碱性物质除吸出水分外，还会让组织蛋白变性并破坏细胞膜。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）孕前男女最适合哪些运动？(1)
打算怀孕的准爸准妈经常锻炼身体，不但能保持健康，控制体重，更重要的是能提供健康、活跃的精子和卵子，为孕育健壮聪明的宝宝打下基础。因此，从优生角度考虑，孕前半年，准爸准妈就应该着手进行积极锻炼了。
由于男女生理结构的不同，选择不同的运动项目对准爸准妈十分必要。
适合备孕女性的运动：
女性身体特TuLaoShi.com点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，快走、慢跑、健美操、游泳、瑜伽，包括户外旅游，是我们推荐给你的最佳运动。
这些锻炼是对女性身体内部器官的按摩过程，有助于女性提高免疫力，保持良好的身体状态，不但能缓解将来孕期的不适，也有效助力自然分娩。
Tips：
1、 女性孕前锻炼的时间每天应不少于15～30分钟，一般最好在空气新鲜的清晨进行。除了上述运动，在节假日从事登山、郊游等活动也对女性身心健康大有裨益。
2、 在运动时结合音乐，这样容易提高趣味，将锻炼坚持下去。如让健美操与动感的音乐结合起来，使单调、乏味的肢体运动更生动活泼，运动者不易失去兴趣。
定制“双胞胎”不可取
近日，一对发生机率只有750万分之一、自然受孕的罕见两男两女的龙凤四胞胎在复旦大学附属妇产科医院出生。与此同时，还有部分市民来电咨询，希望自己能通过医学手段生对双胞胎或多胞胎，专家对这种非自然生育多胞胎的要求，并不赞同。
定制多胞胎成“流行病”
沪上一位妇产科专家曾向记者大叹苦经：不少熟悉的朋友、或者人托人过来的朋友都直接找来，提出想要生个双胞胎或三胞胎。更让人惊讶的是，一些生育能力正常的人竟也盯上人工授精、试管婴儿之类的现代技术，企图以此“定做”多胞胎。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）记者发现，有这种要求的夫妻往往经济条件较好，女方往往认为：十月怀胎本身就很辛苦，如果能一次怀胎10月，吃一次苦头，生两个，一次解决全部问题，不是个两全齐美的好办法？
生多胞胎母子风险都大
国内外有专家研究认为，近年来多胞胎出生率上扬，主要与广泛使用促排卵药物、滥用试管婴儿技术和环境污染有关，而不是自然受孕的结果。
其实，正常情况下，女性在受孕时只有一个优势卵胞，通过人工促排才会产生几个卵胞，增大受孕机会；而对试管婴儿来说，一般移植胚胎的成活率仅25%至30%左右，为了保证成活率，医生会同时移植几个，但在这方面有严格规定，成活后最多留两个，多于两个则必须减胎。
复旦大学附属妇产科医院产科主任李笑天告诉记者：“促排卵药物的使用必须经专家指导，正规医院对使用这类药物有严格指征，没有资质的医生绝不能乱用。”这类药物还可能引发一些并发症，如卵巢过度刺激综合症等，给女性带来胸水、腹水、肝、肾功能损害等后果，严重的甚至还会导致休克等。
专业医生指导才能用促排卵药
医学专家对这种异想天开的想法泼了冷水。记者了解到，正常产妇和婴儿一般三四天即可康复出院，不少多胞胎却要在医院保温箱里呆上一两个月。国际和平妇幼保健院新生儿科主任施婴婴告诉记者：“多胞胎容易引起一系列的妊娠并发症，对母子风险都很大。比如：孕妇易患妊娠高血压综合症，早产和流产的几率都会大大增加，心、肝、肾功能也会超负荷运转。在分娩时，还易出现大出血、心能衰竭，甚至休克。”
此外，多胞胎婴儿还极易因早产、流产而夭折，同时胎儿畸形的机率也大大增加。正常胎儿体重一般在2500克以上，而一半以上的双胞胎都在2500克以下，多胞胎婴儿的体重有的只有几百克。低体重、早产婴儿在今后发育中，容易发生各种问题。
吸烟易致宫外孕想要生育先戒烟
“女性吸烟的危害比男性要大，会导致宫外孕、不孕症、痛经、绝经提前、骨质疏松、尿失禁、妇科肿瘤等疾病，更严重的是影响胎儿发育。”武警河南总队医院副主任医师柳书琴提醒女性朋友。
近20年来，世界各地女性宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去医学界都认为，宫外孕的主因是盆腔炎，然而为什么在盆腔炎发病率低的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢？美国华盛顿大学专家研究小组曾对274位宫外孕患者和同期72m.tulaoshi.com7位受孕女性进行了病例对照研究，发现吸烟女性发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。
宫外孕的症状主要是停经、腹痛、阴道流血、休克等。由于体内组织出血后，血液会大量积存在腹腔里，而外表却看不出来，很容易被忽略。不少宫外孕患者是失血晕倒后才被送进医院，危及生命。 (文/张彦华)
健康专家：拒做糖妈妈
妮可怀孕28周了，可最近多了一件心事：她在例行产检中被医生检查出血糖高，患有妊娠糖尿病！妮可很奇怪：我以前没有得过糖尿病，平时也不爱吃甜食，怎么会好端端地患有糖尿病……
为什么我是“糖”妈妈？
妮可想不通，为什么自己会突然得妊娠糖尿病，并且她没有感觉到任何不适的症状，腹中胎儿的各项指标也都正常。
其实糖尿病典型的三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）症状只有极少数的妊娠糖尿病妈妈会出现，大多数都没有任何症状，只有进行糖耐量测试时才会检查出来。妊娠期糖尿病与准妈妈怀孕后身体代谢有很大关系，由于雌、孕激素促使机体分泌更多的胰岛素来保证正常的糖代谢，但不是每一个孕妇的胰岛都有很好的代偿能力，随着怀孕周数的增加，胰岛素分泌越来越多，一些准妈妈就会出现糖代谢异常，这样就会患有“妊娠糖尿病”。
妮可成了“糖妈妈”，对腹中宝宝健康的担心是显而易见的。妊娠糖尿病最常见的就是导致巨大儿和新生儿低血糖的发生，吐咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难和躁动都是低血糖的症状。所以对妊娠糖尿病，孕妈妈们决不能掉以轻心。
什么样的准妈妈容易成为“糖”妈妈？
·有糖尿病家族史
·身体肥胖
·曾出现过不明原因的死胎或新生儿死亡
·前胎有巨婴症、羊水过多症
·孕妇年龄超过30岁
如果准妈妈具有以上危险因素条件之一，那就要比其他人更要重视妊娠期间糖尿病的筛检。
“糖”妈妈如何治疗？
对于妮可糖尿病的治疗方案，医生没有采用口服降糖药治疗，而是让她调整饮食，少吃甜食，控制含有大量糖分食品的摄入。医生的解释是，妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病，宝宝出生后，大多数“糖”妈妈的血糖能自动恢复正常，只要在这一阶段将准妈妈体内的血糖控制在正常水平就可以了。
对于饮食调整，医生有以下一些建议：
少食多餐
由于一次进食大量食物会造成血糖快速上升，所以建议少食多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐分别进食。特别要避免晚餐与第二天早餐的时间相距过长，临睡前可补充一些食物。
不能食用巧克力、蜂蜜
碳水化合物、脂肪、蛋白质的每天食用比例大致遵循2∶1∶1，这样可以保持营养均衡。尽量选择纤维含量较高的未精制主食，有利于血糖的控制，以糙米或五谷饭取代白米饭，多食用全谷类面包或馒头等。另外不要食用含有纯糖的甜食和饮料，例如巧克力、甜点、蜂蜜等，水果也要挑选含糖量少的，柚子、猕猴桃是不错的选择，这些都可避免餐后血糖快速地增加。“糖”妈妈早晨的血糖值通常都较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须要少。
选用植物油
烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥等食物的摄入。
多摄取纤维质
多摄取高纤维食物，增加蔬菜摄取量，可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。
如果经过饮食调整，血糖还无法恢复正常水平，医生会使用胰岛素控制血糖，胰岛素对胎儿和母体的健康都没有危害，是安全的。
放松心情
许多准妈妈得知自己患了妊娠糖尿病后非常沮丧，本想放开胃口好好补充营养，给宝宝一个健康的身体，现在却要控制饮食。其实“糖”妈妈们大可不必这样忧虑，每日饮食在适度控制糖分摄入的同时，还是完全可以保证胎儿发育所需的各种营养的，再加上依照医生要求密切观察体重，必要时做自我血糖监测，相信“糖”妈妈们会顺利渡过这个阶段。而不合时宜地大吃大喝反而会使血糖持续升高，也容易造成胎儿过大或畸形。需要提醒的是，产后恢复正常的“糖”妈妈们也要继续关注自己的血糖，多多运动、合理膳食，才能真正不做“糖”妈妈。
清宫珍藏生男生女表
清朝宫廷流传着一份「清宫珍藏生男生女表」。照着表中阴阳五行的时间行房，据说就可得到想要的胎儿性别。至于效果呢，你看看清朝宫廷里这么多的公主格格，也就知道了。根据医生的说法是包括所谓的「精虫分离」或「清宫秘方」，概括来说，都只是机率的问题! 以下是生男生女表，仅供网友参考。
女性年龄(虚龄) ／农历怀孕月份
高龄孕妇缘何易生“愚儿”
去年初春的一天，老朋友陪着一对中年夫妇抱着满月的婴儿，匆匆到来请我检查咨询。因当地医院诊断他俩高龄怀孕、剖腹分娩的男婴患有先天愚型。怀着一线希望，一家三口远道而来，祈求省城的大夫能有灵丹妙药，或重新诊断又或者妙手回春治好患儿，令不幸的家庭重拾欢乐。我接过这喂养得不错的婴儿，心头不觉一沉，依偎在母亲怀里的，竟然是一个典型的先天愚型患儿外貌：头颅小而圆、后枕部较平，脸圆鼻扁，眼裂窄细而向外上翘起(似粤剧的花旦女眼)，两眼相距明显过宽，睫毛稀疏短小，嘴唇较厚、舌大而常张口外伸、流涎不断，四肢关节柔软、肌张力低下、通贯掌、耳小而位较低，整个外貌是一个愚钝相。化验结果，我院的染色体测查显示患儿是21-三体。
先天愚型又称21-三体综合征，它是人类染色体病中最为常见的一种，智力发育不全是本病最突出又最严重的表现，智商通常在20～50之间，随着年龄增长、智商非但不升反而下降，约半数患儿伴发先天性心脏病。患者的平均寿命不长，约50%患儿5岁前死于多种并发症(如肺炎等感染性疾病)，后天训练可能有助患儿改善动作发育。智力稍好者可以学会简单的手工劳动、甚至能阅读，较差者则连语言和生活自理都有困难。通常患儿性格活泼、好模仿、爱音乐，但抽象思维能力受损最大，所以，学习对于他们真是困难重重。
典型的21—三体综合征绝大部分是新生的，与父母的染色体核型无关，它是胚胎发育时减数分裂而不分离的结果，与卵子的老化关系很大。妇女年龄越大、卵子越老化、越不易分离，结果使应有23对46条染色体的后代变成47条，造成了21—三体综合征。也有很少部分与遗传因素有关，故对已生有一个患儿的双亲，应作染色体检查，以排除遗传因素，做为下次妊娠的参考。《母婴保健法实施办法》规定(图老师整理)，35岁以上的孕妇必须进行产前诊断，目的在于预防先天愚型患儿的出生。据统计，我国每年有2.5万至3万先天愚型儿出生。在一般人群中，此病的发生率为千分之一，而35岁以上的女性生育这类病婴的可能性为1%～2%，44岁以上的孕妇则可达1／44。
发病因素还与孕期使用化学药物堕胎、放射线照射、自身免疫性疾病及病毒感染(如传染性肝炎)有关。故应及早预防为主。
近年，随着医学水平提高，尤其是分子生物学、介入影像技术的迅速进入医学领域，宫内诊断胎儿是否正常已经可能了。通过临床观察、B超和细胞实验室的医师们通力合作，提取胎儿测查样本(如绒毛、羊水、脐血等)进行细胞染色体检型分析、诊断染色体疾病，一旦发现异常胎儿，及早干预、淘汰患胎，是保障母亲安全、儿童优先的重要一步。
建议高龄孕妇必须进行优生咨询、接受产前诊断。35岁以下的孕妇，也应警惕腹中的宝宝是否正常？目前可通过抽取孕妇的血液监测甲胎蛋白，游离雌三醇和绒膜激素水平；再结合孕妇年龄、孕周，可算出怀孕先天愚型胎儿的危险度，如果异常，也应进行羊水穿刺。事实上，羊水穿刺抽取胎儿标本的技术已经十分成熟，成功率极高，并发症极低，奉劝适合检测的有指征的孕妇，都应勇敢地接受产前诊断，才能保障她们生个健康活泼、聪明伶俐的壮健宝宝。
(作者为集爱生殖医学中心副主任医师)
孕前男性“护精”四大原则(1)
想要宝宝，并不是女人一个人的事情！健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合！所以绝对不能忽视准爸爸的精子健康！然而，现在都市白领男往往工作繁忙，生活压力大，加上所处环境及食物污染严重，晚婚晚育蔚然成风，直接导致了准爸爸们精子质量下降，精子活力降低，为将来孕育健康宝贝设置了关卡。
那么，男性如何保护精子，提高精子活力呢？是不是需要很漫长，很复杂的程序？非也！英国生育问题专家温斯特指出：精子成长只要4个月时间，只要你马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。
男性护精应该时刻坚持，尤其孕前半年，白领男们必须遵守以下四大原则：
1、保持适当的运动
研究表明，男性缺少锻炼，身体肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，增强精子活力。
建议：激烈的跑步运动或长距离的骑车会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境，从而降低精子活力，因此锻炼要适量，不要过于激烈。
