宝宝体质差 是谁网开一面？

怎样喂养体弱多病的宝宝？

    体弱多病的宝宝，主要是指中度及中度以上营养不良、中重度贫血、活动期佝偻病、早产、低Tulaoshi.com体重、反复呼吸道感染、腹泻及患有某些慢性病者。由于长期患病，经常吃药，致使他们抵抗力下降，脏腑娇嫩，常常存在厌食或偏食现象，致使生长发育迟缓、瘦弱。

引发原因一

宝宝因局部、全身疾病或其他影响，如腹泻、胃肠炎、高热及服用某些对胃肠有刺激性的药物，使胃肠道的平滑肌张力下降，消化液的分泌减少，消化酶的活力降低，因而导致消化功能不良。

引发原因二

由于喂养不当所致，如经常过饱、过饥而伤了脾胃；食物的品种较为单调，久而久之使宝宝缺乏某些营养素。缺锌者可引起厌食及抵抗力下降，缺铁者引起小细胞、低血色素性贫血，缺维生素D者引起佝偻病，缺乏维生素A者引起呼吸道及消化道粘膜抵抗力下降，严重时可引起角膜软化、夜盲症等，过量服用维生素AD引起中毒者，均可使食欲受到很大影响。

引发原因三

养成宝宝的不良生活习惯，如不按时就餐、生活无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，也会大大地影响食欲。

引发原因四

当宝宝不愿进食时，父母出于着急而想出各种办法，强迫宝宝进食，促使宝宝更不愿进食。有的父母甚至恐吓宝宝，如“再不吃饭就去医院打针”，使吃饭变成了一件痛苦事情，一种精神负担，以致使宝宝看见饭就感到厌烦。

怎样喂养体弱多病的宝宝？

面对体弱多病、瘦弱的孩子，父母在喂养上有很多矛盾，难以掌握喂养方法。宝宝食量过少，达不到身体的营养需要；食量过多又担心伤及脾胃，引起消化不良，影响宝宝的生长发育。究竟怎样把握适宜的尺度，可采纳以下方法：

方法一

首先应去医院就诊，请医生找出宝宝体弱多病的主要病因，并针对病因给予治疗，这是最根本的。

方法二

在喂养上不能急于求成，进食采取少食多餐的原则，多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、乳类（包括酸奶）、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时，还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。小婴儿应该以乳类食品为主，4个月后开始按月龄添加辅食，并要掌握好循序渐进添加辅食的原则，即从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠。

方法三

通常，宝宝病后体虚，胃纳减少是正常的事。不能要求宝宝像没病时那样进食，强迫进食，不但不利于胃肠功能的恢复，反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的孩子，也不可能餐餐进食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。父母切不要宝宝吃的多就高兴，吃的少就担心。如果宝宝某一餐确实不想吃，索性饿一餐也无防。待宝宝真正饿了便会饥不择食，自然主动的进食。

方法五

从小注意培养良好的饮食习惯，即按时就餐，吃饭时就要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝宝主动进餐，也可与大人进行比赛，只要吃得好，及时给予表扬或鼓励。

方法六

父母不喜欢吃的食物，不要当着宝宝的面说，以免诱导宝宝偏食。饮食中注意食物品种要均衡，使宝宝从各种各样的食物中全面地获得所需营养素。

方法七

如果医生检查后，确定宝宝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致，应及早配合医生的治疗，在医生的指导下合理补充所缺营养。需要注意的是，避免过量补充，以免引起中毒。如果宝宝是由于病后体虚或疳积所致，配合健脾药物治疗的同时，进行中医治疗，如捏脊，针灸四缝穴等。

总之，父母面对体弱多病、厌食、偏食的瘦弱宝宝，一定要非常的耐心，在医生的指导下给予精心的护理。只有这样，才能改变宝宝的营养状况，收到良好的效果，使宝宝的身体尽快地结实、健壮起来。

中医看看你的孕前体质是否正常

　　怀孕前，除了要储备足够的营养素，还要注意调理自己的体质——疾病与体质互为因果关系，体质会决定疾病的类型，而生病也会影响体质特征，尤其是慢性病对于体质的影响更大。孕前调理好了体质，孕期的健康会更有保障！

　　中医孕前调理全方案

　　中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。要让自己的身体达到这一健康状态，可以按以下中医调理方案进行：

　　调经。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。如果月经正常，那么说明气血通畅，需要进一步查看排卵情况。

　　量体温。正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃，持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3～5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就需要对症治疗了。

　　暖宫。中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调房工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半m.tulaoshi.com身的保暖。只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。

　　养气安神。中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾，从而影响受孕。因此，让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

不同体质产妇感冒的辨证特点

　　产妇在分娩后6～8周内，、出现发热、咽痛、头痛、鼻塞、流涕、乏力、全身酸痛等急性上呼吸道感染症状，称之为产褥期感冒。中医学认为，由于产后伤气，百脉空虚，卫外不固，比正常人更易感外邪，并缠绵难愈，反复不已。产妇感冒其辨证特点，常随产妇体质、分娩季节不同而不同。

　　(1)风寒感冒：如产妇素体阳虚、气虚，寒冷季节分娩，则易患风寒感冒。其临床表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、舌苔薄白、脉浮紧等。

　　(2)风热感冒：如产妇素体阴虚，又在温热季节分娩，则易患风热感冒。其临床表现为发热较高、口干口渴、咽喉红肿疼痛、苔薄黄、脉浮数等。

　　(3)暑温：如在夏令酷热季节分娩，产妇衣被过厚，居室通风不良，则极易感受暑热之邪而引起急性热病，即暑温，西医称为产妇中暑。此病发病急骤、传变迅速、伤津耗气，可出现身热多汗、口渴心烦、四肢无力等，又称暑伤津气证；如失治误治，病邪迅速内陷心营，或产妇体虚，邪可猝中心营而闭心包，出现灼热烦躁、夜寐不宁、时有谵语，甚或昏迷不语等，或猝然昏倒、不省人事、身热肢厥、无汗、牙关微紧等，又称为暑人心营，如治疗不当，将危及生命。

　　(4)血虚感冒：如产妇素体阳虚，或产后血亏未复，或大出血后营阴不足，复感风邪，导致营卫不和，可致血虚感冒。其临床表现为发热恶寒、头痛、无汗或少汗、面色不华、唇甲色淡、舌淡苔薄、脉浮细无力等。

【专】如何改善孩子的过敏体质

郑州市儿童医院小儿呼吸内科主任医师 沈照波

　　现代社会随着人们物质生活水平的不断提高，以及生活方式的改变、生活习惯的变化使得过敏性疾病的发生率逐年增高。世界变态反应组织对30个国家进行过敏性疾病流行病学调查结果显示∶22%（2亿5千万人）患有免疫球蛋白E（IgE）介导的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。

　　所谓过敏通俗的讲是指人体对外来物质发生过度敏感的反应。过敏体质是指人体对生活中的某些食物和生活环境中接触的物质表现出来的过敏状态。造成过敏体质的原因较为复杂，总的说来有内外两大因素。过敏性疾病具有明显得遗传倾向，属于多基因遗传倾向的疾病。若父亲患过敏性疾病，其下一代患病的机会为40%左右；若母亲患过敏性疾病，其下一代患病的机会为40%-60%；若双亲均患过敏性疾病，其下一代患病的机会可高达70%。一般认为，过敏性疾病的发病是遗传与环境相互作用的结果，而环境因素可能更为重要。近年来随着工业化进程的发展，环境污染、工业废气、汽车尾气排放、被动吸烟、生活中化学物质的广泛应用、室内过度装潢都是重要的外界因素。因此，若能控制好环境因素，就有可能预防和完全控制过敏性疾病。

　　儿童常见的过敏性疾病在不同的系统可以有不同的表现。表现在呼吸道的主要症状主要是流鼻涕、鼻痒、鼻塞、打喷嚏。严重的可以出现咳嗽、胸闷、喘息。表现在皮肤可出现湿疹、风团、血管水肿、皮肤红斑、瘙痒等现象。表现在消化系统的可出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

　　若要避免过敏性体质首先要避免接触过敏原。在生活中常见的过敏原分为食物过敏原主要有牛奶、蛋白、鱼虾、花生、芝麻等；吸入过敏原主要是尘螨、蟑螂、宠物毛发、花粉、汽车尾气、香烟tulaoshi等；接触式过敏原主要是冷空气、紫外线辐射、化妆品、洗发水、染发剂等。

　　对于有过敏性疾病家族史的妈妈。首先在孕期避免食用容易造成过敏的食物，如蛋白、牛奶、各种海鲜、花生、巧克力等。婴儿出生后尽量母乳喂养，因为母乳中含有抑制过敏的免疫球蛋白。孩子辅食的添加最好在六个月以后。而且在添加新的食物时要注意有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏反应。

　　对于有过敏史的孩子最重要也是最简单的方法就是远离过敏原。主要措施有控制尘螨，尘螨是肉眼看不见的、非常细小的生物。主要生活在棉絮、被套、灰尘、面粉等地。它是引起过敏性哮喘的重要原因。清除尘螨也要做到：居室通风，保持室内干燥，居室家具尽量简单，要经常清除床铺、沙发角、墙角的积尘，尽量不铺地毯。不玩长毛绒玩具。床垫、被褥、棉衣等要经常在阳光下晾晒。枕头要用方便清洗的如晴纶棉，被套床单可用60-70度的热水烫。最好不养宠物，如养要经常给宠物洗澡。

　　户外的过敏原也很多，其中花粉是最常见的过敏原。在花粉较多的季节，若要外出，最好戴上口罩。有风的天气尽量减少户外活动和开窗次数。
   
　　总之，儿童过敏重在预防，一旦清楚孩子的过敏原，在日常的生活中一定要注意避免，防止严重的过敏症状发生。

     欲了解更多过敏知识请访问儿童过敏之窗：http://kids-allergy.ci123.com/

如何通过按摩增强宝宝体质

　　体质是事宝宝易患病的主要原因，因此，增强宝宝体质是预防疾病最好的办法。下面就介绍几种可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，促进消化，增强睡眠、平复宝宝的焦躁情绪，减少哭泣的按摩疗法。

　　按摩顺序。建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时，可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动，让宝宝放松，并且轻言细语。

　　脸部按摩。指上蘸适量婴儿油或润肤乳液，从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑的形状。接着，在爸爸眉头、眼窝、人中、下巴等处，温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。

　　胸部按摩。将双手放在宝宝胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁推压，画一个心形，最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。

　　四肢按摩。将宝宝的小手（腿）抬高，轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂（腿），轻轻揉捏，并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂（腿）上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。

　　腹部按摩。用手掌的外端（朝向自己）轻抚宝宝的腹部，两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”，由左至右画一个侧写的“L”，由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时，可同时对宝宝说：“我爱你！”此法可以帮助宝宝排气，缓解便秘。

　　背部按摩。以宝宝的脊椎为中分线，双手放在两侧，往相反方向重复移动，从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。

白领小心熬成过敏体质

　　听到白领一词，人们可能会立刻联想到高收入、高学历、高福利、出入高级场所、衣着光鲜令人羡慕的都市人。但在这光鲜背后，工作压力大、过度劳累、生活无规律、亚健康等词也逐渐成为白领的另一种标签。

　　王小姐是一名普通白领，每天都过着朝九晚五的生活。这几天她在早上起床时经常有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，开始她以为是自己工作劳累再加上天气较冷所以患上了感冒，并没有在意。但之后她发现，早上起床后眼睛四周奇痒无比。又是打喷嚏、流鼻涕，再加上眼睛搔痒，搅得她一天的心情很差，随Tulaoshi.com之上班也无精打采，影响到了正常生活。因此，她决定去医院就诊查明原因。令她不曾想到的是，居然是她的过敏体质令她如此烦恼。

　　现在“过敏”一词越来越多的出现在了我们的生活中，医学上一般将容易发生过敏反应又找不到发病原因的体质称为“过敏体质”。主要症状表现为：过敏性鼻炎、过敏性支气管气喘、过敏性皮肤炎等。而导致这种局面的问题是什么呢？这种体质往往是继承于父母，但有时也和个人的饮食习惯、免疫力、精神压力等有关。随着人们生活模式的转变，各种家用消毒剂的使用、汽车尾气的排放以及饮食结构中越来越多的加工食品，使过敏性疾病患者数量不断增长。新的研究表明，过敏体质的形成以及发作，都与机体内自由基过多的堆积有关。自由基对人体免疫系统的侵害是过敏体质形成的基础，而日趋严重的环境污染、化学品滥用及辐射问题，都会直接造成自由基在体内的堆积，使原先没有过敏反应的人群也有可能感染“过敏”。当今的白领在工作时几乎一整天对着电脑，受到辐射的侵害在所难免，而王小姐就有可能是因为工作的压力，加之平时工作忙碌导致饮食混乱而触动了她的“过敏体质”。

　　专家提示：精神紧张会加重过敏，一旦发生过敏，应注意休息，并尽量放松情绪，有助于控制病情。过敏患者还可随身常备一些新型抗组胺药物，如仙特明，随时缓解出现的过敏症状。仙特明是国际一线抗过敏药品牌，肝脏代谢极低，能够快速抗击各种过敏问题，值得信赖。

　　欲了解更多日常过敏问题预防及治疗方法，可访问：http://www.allergy-zyrtec.com/或拨打免费咨询热线：800-820-5926