保护老公精子的四种食物

婚检十分必要 预约家庭幸福

取消强制性婚检，不等于婚检不必要。专家认为婚检十分有必要。本文跟你一起来重新认识“婚检”——婚前保健……

“婚检？现在不是取消了吗？没有必要婚检了。”

“婚检就跟普通的身体检查一样，没多大意思。”

“婚检既浪费时间，又浪费钱，何必呢？”

问问周围要结婚的朋友或同事，一般对婚检都兴趣不高。据上海市长宁区妇幼保健院统计，自取消婚检以来，才短短半年多的时间，主动要求婚检的人少了很多，由原先每月300多对，下降到每月40对，大家似乎都觉得婚检已经过时了，没有必要了。真是这样吗？事实正好相反，专家认为：其潜在的危险很大。

据了解，全国的新生儿出生缺陷发生率为10~20%，上海目前的出生缺陷发生率为9%。自从取消婚检以来，这个数字呈上升的趋势。在造成出生缺陷的因素中，环境因素约占10%，遗传因素占20%~35%，遗传和环境共同起作用占65%~70%，可见遗传因素不可轻视。上海市长宁区妇幼保健院保健部主任程凤仙认为，取消强制性的婚检，不等于不要婚检、不要婚前保健，广大年轻的夫妻需要认识到其重要性，不然一个疏忽就可能会影响家庭幸福和下一代的健康。

婚检究竟检查些什么？有什么作用？程凤仙医生表示：自从取消婚检以后，为了弥补以前婚检的不足，“婚检”的内涵被大大扩展了，围绕着“结婚”、“怀孕”等诸多检查内容都被囊入其中，因而“围婚保健”、“孕前保健”这些新名词应运而生。而目前被大家所忽视的婚检——即“婚前保健”，主要包括：婚前的医学检查、婚前的卫生指导和婚前的卫生咨询3个方面内容。

婚前医学检查，让彼此更了解

婚前的医学检查一般是指常规检查，检查的内容是全国所统一的，一般所需费用为50~60元。此项检查可以让你对对方的身体健康有所了解，并了解自身或对方是否有影响结婚或生育的疾病，如严重的遗传性疾病、指定的传染性疾病(爱滋病、淋病、梅毒等)和有关精神疾病(精神分裂症和躁狂抑郁症)。通过这样的检查，可保证日后家庭的幸福。即使某一方检查出来有一些疾病，你和他(她)也有一定的心理准备，避免因日后发现而产生家庭纠纷。

常规检查的主要内容包括：

1、病史询问

男女双方分别与婚检医生进行40~50分钟的交谈。在这个过程中，婚检医生运用人际交流和咨询技巧可以获取足够的相关信息：比如男方、女方各自家族成员的健康情况，是否有近亲结婚，是否有遗传疾病等等。同时婚检医生还通过察言观色来看男方或女方是否有抑郁症、智力是否正常、精神方面的疾病等等。

2、全身体格检查

全身体格检查主要是从上到下的全身检查，看身体是否健康。除一般常规体检的项目外，还对身材特殊或特别肥胖者加以注意，观察其身高、体重、四肢长短、脂肪分布等情况，来帮助某些遗传病或内分泌异常的诊断。检查内容还包括：五官、心、肺、肝、脾、骨骼、肌张力、四肢活动等方面的检查。

3、生殖器局部检查

男女双方各自进行男科、女科检查。

女科检查主要是了解有无妇科疾病：如：处女膜发育异常、阴道缺如或闭锁、子宫缺如或发育异常、子宫肌瘤、卵巢肿块、子宫内膜异位、多囊卵巢综合症等阴道炎症。

而男性检查主要是了解有无影响结婚和生育的疾病，如：包茎、阴茎硬结、尿道上下裂、睾丸发育不良、精索静脉曲张，隐睾症(睾丸不在阴茎里)、鞘膜积液等。

如果从外生殖器和第二性征难以鉴别性别时，可以做染色体核型分析、激素测定等来确定性别以及性发育异常的类型。

此项检查可及早查处男女双方是否有生殖疾病，并进行及时治疗或处理，避免因性功能障碍而导致日后男女不孕的情况发生，保证夫妻性生活的和谐。

4、主检医生会诊

以上的所有检查过后，主检医生将男女双方的健康状况会诊，并让双方了解对方的健康状况，如果有问题，比如患有梅毒、包茎、性病、精神病、智力低下或精神分裂症等疾病而不能结婚生育者，主检医生会向男女双方提出进一步诊断治疗、处理意见，并接受男女双方的咨询。

婚前卫生指导，让性生活更健康

有的人会说：“我们已经生活在一起了，没什么问题啊？婚检对我没用！”

程凤仙医生认为：婚前卫生指导十分必要，它在体检的基础上为男女双方提供一些与结婚、生育以及预防残疾儿出生等有关的生殖保健知识教育。通过婚前卫生指导，青年男女可以得到有关性保健、生育保健和新婚节育方面的指导，从而使双方做好心理上和生理上的准备，为建立和谐的性生活、优生优育奠定基础。同时根据个人的需求，医生还可以给你提供最佳的生育、健康安全的性生活等方面的指导。

婚前卫生咨询，解决夫妻困惑

为什么我们要暂缓结婚？为何我们不宜生育？我得了生殖疾病，该怎么办？怎么才能生育健康的宝宝？在“性生活”、“生育保健”、“节育方法”方面，青年男女可能会遇到种种难以解决的问题或困惑，这些问题婚前卫生咨询都可以帮你解决。只要你有此方面的问题，都可以及时向相关医生咨询，并可以得到科学合理的指导、建议。

婚检走向人性化

“医生，我想做优生优育的检查。”

“请帮我做传染性疾病的检查。”

随着强制性婚检的取消，婚检也越来越走向人性化，婚前保健由过去的强制性转变为如今的自觉自愿的原则。同时，为了适应新的健康理念，弥补原先婚检中的不足，一些地区的妇幼保健院也纷纷推出一些有利于优生优育的新的婚检项目，原先40~50分钟就匆匆完事的婚检已经被更个性化、人性化的婚检所代替，青年男女可以根据自身的需求和情况，并在婚检医生的指导下来选择更科学有效的婚检项目。

程凤仙医生认为，随着时代的发展，婚前保健将日趋重要，也将成为历史发展的必然。这一方面需要大力宣传教育，增强婚前保健的意识，从而使青年男女认识其重要性，抱着自愿、自觉、对下一代负责的态度去对待这个问题，另一方面妇幼保健院等婚检机构也应该加强自身专业素质，在医学检查的基础上，为广大青年男女提供更多有效的咨询服务内容，来满足广大新婚夫妇的需求。这样既有利于个人的家庭幸福、下一代的健康，又使婚前保健走上良性发展的道路，从而保持社会的安定。

结语：由此可见，婚前保健并非一件小事，是关系到你和你爱的人，以及下一代的健康的一件大事，需要引起你的足够重视和关注。如果你准备和你的他(她)共同生活并孕育你们的爱情结晶——一个健康聪明的宝宝的话，专家提醒你，请千万不要忽视婚前保健！

聪明认识BOX1：婚检医生不同于其他医生

婚检医生和主检医生是全科医生，是由有一定的临床经验，对各科疾病都了解的医生担任，他们必须先经过卫生行政部门的岗前培训合格后才能上岗，同时他们还经常参加一些培训或病理讨论，因此具有较强的业务水平和专业素质。

聪明选择BOX2：新推出的孕前保健服务套餐新鲜推出：

上海市长宁区妇幼保健院根据实际情况推出一些旨在倡导优生优育的婚检项目，受到部分白领结婚男女的欢迎，具体内容如下：

1、优生优育检查：

内容包括遗传性疾病筛查、染色体检查、测排卵、内分泌检查，看妈妈目前是否适合怀孕。

2、传染性疾病和性病检查

传染性疾病主要是指病毒性肝炎、结核病的检查，性病主要是指梅毒、淋病、爱滋病等疾病的检查。

3、计划免疫检查

主要是通过巨细胞病毒、风疹病毒、弓形体、疱状病毒等检查来防止妈妈体内携带的病毒感染正在发育过程的胎儿，从而避免流产、早产、死胎或畸形儿的产生。

文/李艳专家/程凤仙上海市长宁区妇幼保健院保健部主任、副主任医师

受孕方法误区你知晓多少？(1)

即便夫妻双方在经济上、生理上、心理上等等各个方面，都做好了迎接一个全新小生命诞生的准备，可这就足够了吗？如果你想孕育出一个完全健康的宝宝，那么在你们迫切受孕前，千万别忘记自查一下是否当前的你们就已身陷以下误区。

误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了

　　许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的好朋友还图老师是会如期而至呢？其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

　　误区二：我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题

　　你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。当然，不健康的身体也是不育的一个严重威胁，但并不代表没有生育能力。

　　误区三：如果我们在尝试了几个月之后都没有怀上孩子，就肯定是什么地方出错了

　　根据美国社会生育药物协会规定，一对夫妻在一年的尝试受孕的过程中都没有成功的话才有可能定义为不育。所以在一年之内还有很长的时间可以慢慢尝试，而且不用担心，大约有80%的夫妇都能够在一年的尝试时间里怀孕的。

吴佩慈：32C的美胸秘笈（图）

她可能是目前台湾最美的女星，她是台湾当红明星大S眼中推崇的“真正的美容大王”。她十九岁出道，旅居日本两年，带来了亚洲潮流最前沿的时尚理念，短短几年，她做模特、拍戏、当主持，新近又担任起《美丽佩配》的主持人--她就是吴佩慈。

32C的美胸秘笈

吴佩慈那凹凸有致的身材几乎人人羡慕，她虽然没有特别的保养方法，但吴佩慈介绍，她平日里最注重的就是饮食了。吴佩慈的外公是中医，像十全大补汤、红枣汤、鸡爪汤等等，她从小就没少吃过。

现在她仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品来用，经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等，而换着用，可以弥补互相之间的不足，只要坚持，还是很有效的。

保养最爱手

如果不用上舞台做节目，生活中的吴佩慈既不化妆，也不打粉底，只是简单的涂些防晒霜、隔离霜就可以了。吴佩慈认为即便是天生自然的好皮肤，也要有休息、放松的时间。

吴佩慈最注意保养的地方不是脸，而是手。她认为脸要照镜子才能看见，而人每天一睁眼，最注意的就是自己的手，所以，她非常注意手的保养，擦护手霜、做手膜样样不少。仔细一看，吴佩慈的手指确实很修长。对她来说，手的美就是一种经典。

性感健康两不误

问及吴佩慈哪里最性感时，她说最喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服，因为可以露出两个肩胛骨，她认为自己这里长得很好看，也很性感。很多观众都认为吴佩慈穿高跟鞋的样子很性感，但吴佩慈认为穿高跟鞋的样子固然美丽，但健康更重要。

足部在中医学上是人体“第二心脏”，女性的足部本来就容易阴寒，所以，她从来不喝冰冻饮料，还经常用中药泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15公分的高跟鞋走来走去，一回到化妆间就立刻换上平跟鞋，想想吴大美女天生一幅高挑身材，自然穿什么都好看，我们虽然没有天生丽质，不过她养颜保健的招数，倒是可以参照一下。

35岁是生育的一道坎

根据统计，女性年龄超过35岁，生育的难度就会增加，除了不易受孕外，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几率都会增加；不但如此，日后照顾宝宝时也往往会感到体力上的不支。高龄怀孕会遇到的问题有哪些？又该如何小心翼翼地迈过这些门槛呢？高龄怀孕的妈妈们可得注意了。

谈到优生优育，女人的年龄是常被讨论的话题，尤其过了35岁之后，就被列入了高龄产妇的行列，需要面临高龄所带来的种种不利因素。但是，现如今晚婚晚育似乎已是不可避免的趋势，学业、工作和经济上的压力让许多年轻夫妻不tulaoshi敢轻易问鼎生育，再加上现代的年轻夫妻越来越享受于两人世界的轻松和随意，担心孩子的到来会平添很多辛苦和责任，也迟迟不愿意生育下一代。

但是，高龄怀孕的不利因素也是显而易见的，随着年龄的增长，女性的卵子质量会下降，许多妇科疾病也会找上身，还可能因体力下降而使得孕期及产后照顾宝宝变得异常辛苦。所以，还是尽量在合适的年龄生育比较好。当然，在医学科技发达的今天，通过系统的产检、精密的筛查技术等，许多在过去因高龄而产生的孕期困扰基本上都能克服了，比如能及早筛查出各种孕期并发症，做到及时干预。另外，也有学者指出，很多等到高龄才生育的父母其实拥有不少优势，毕竟其社会经济地位已经稳定，身心的成熟度也普遍较高，很多事情都会比年轻父母想得周全，因此，只要用心，仍能享有为人父母的喜悦。

保护老公精子的四种食物

摄入补肾益精食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可增强身体免疫力，提高生精能力。

【苹果】　苹果能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况，比药物更具疗效，且安全、易消化吸收并易为患者接受。
 
 

【番茄红素】 研究发现西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内的番茄红素，可增加不育男性精子数量。

【泥鳅】　泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，常吃能促进精子形成，还有助于提高精子质量。

【坚果、鱼类】　富含欧米伽－３脂肪酸，有利于精子细胞成长。
 

老年再婚遭遇“短平快”

东北网10月29日电 随着社会的发展，老年人再婚已越来越得到各方的理解和支持。然而，当大家都在为老来有伴的父母或亲人高兴和祝福时，又一个不容回避的问题日渐引起了人们的关注：老年人再婚失败率非常高。

在老年人研究领域里，对老人再婚，则流行着“十对再婚离八九”、“短平快”(恋爱时间短、感情平淡、离得快)的说法。据不完全统计，现在，10个再婚的老人中就有6个以上离婚。上世纪八十年代末起老人再婚潮中组成的家庭，到现在大半以上已经解体；诉诸司法体系的老人离婚案里，90%%是再婚离婚。

哈市现有113万老年人，其中30%%左右失去了伴侣。哈市婚姻登记部门的数字表明，哈市60岁以上的老年人办理婚姻登记的人数很少。对此有关部门的人士表示，虽然老年人办理登记的人数不多，但是以同居方式“再婚”的老年人并不在少数，而且多以失败而告终。

在重阳节来临之际，记者在走访中了解到，在畸高的离婚率背后，老年再婚隐藏着一言难尽的无奈与酸涩。

为了房子把七旬老人打出门

尽管现在大多数的子女转变了对老人再婚的态度，不像过去那样一味地反对甚至蛮横地干涉，但同意是同意，涉及到老人的财产时，儿女们还是很担心。

74岁的许大爷与70岁的张大娘是十年前走到一起的，但过了十年后，许大爷却在去年被张大娘的儿女打出了家门。原因很简单，就是因为张大娘的儿女担心将来自家的房子会落到许大爷手里。1995年，老伴已去世多年的许大爷由于生活无人照料，提出想找一个老伴。儿女们同意了父亲再婚，但提出了要求：再婚可以，老人现在居住的房子应该先过户给儿子，存折由女儿保管，否则只能找一个伴儿同居，而不能办理婚姻登记。

后经人介绍，许大爷与早年丧偶的张大娘相识。张大娘有一儿三女，独自住着老伴留下的一处一室半房子。经过一段时间相处，两个人决定生活在一起。许大爷把自己的房子和存折按照儿女们的意思办妥后，住进了张大娘的家。张大娘的儿女们知道了许大爷的情况后，不断地找上门来闹，无奈之下，二老搬到了朋友借给他们的一个3平方米的小煤棚子里。虽然生活清苦，但二位老人互敬互谅，相依相伴，过得很幸福。2005年5月，张大娘的儿女又找上门来，坚持要母亲把房子过户到儿女的名下，张大娘不同意，他们就动手把许大爷打得遍体鳞伤撵出了门。最后，身上青一块紫一块的许大爷含着眼泪与张大娘办理了离婚手续。

我生病他却不肯拿住院费

“我是去年重阳节时与老李走到一起的，过了快一年，我现在实在是在那个家待不下去了。”63岁的杨阿姨是个快言快语的人，一见面就说起了自己再婚的遭遇。

杨阿姨与前夫是同一个单位的工人，老伴去世后，她一个人生活，两个女儿和一个儿子都已成家单过。一次，一个人在家的杨阿姨犯了心脏病，后经邻居帮忙送到了医院。杨阿姨说，就是这一次经历让本已不打算再找的她产生了再婚的念头，她觉得人老了身边得有个人，不然自己生病连个拿水拿药、通风报信的人都没有。2005年6月，杨阿姨经人介绍认识了70岁、原在工厂做领导工作的吴大爷。吴大爷的儿女也都已成家，自己住着一处公产房。经过四个月的相处，二人办了五桌酒席，算是举行了婚礼，可是并没有进行婚姻登记，因为杨阿姨怕登记后，自己的私产房以后会被吴大爷分去。

“开始时我们住在他家，由于是一楼，地下室锅炉噪音很大，没几天我的心脏病就犯了。那天他送我到医院时，大夫检查后说情况很危险，坚持要我住院，让交1500元的押金。可是他却死活不肯让我住院，更不肯拿钱出来，后来还是我自己交了押金。这件事已经让我很寒心了，没想到回家后，他又对我说‘你回自己家吧，你现在病了，我也无能为力’，真是让我伤透了心。”杨阿姨说，“另外，他自己每个月有五百多元的退休金，我有二百多元的退休金，还有三百多元租房子的钱。他每天只给我5元钱让我买菜，如果我想买些想吃的水果或是其他东西就只能自己添钱，每月我的退休金花得光光的，可他还嫌我拿出的钱不够多。这些我都忍了，最让我受不了的是，半夜我犯病时他不是装睡就是拿着报纸去厨房看几个小时，对床上的我不闻不问。我再婚就是想找个能互相照顾的人，没想到却找了一大堆烦恼。”

杨阿姨摇着头说，自己也不知道这日子能过到什么时候，现在也不知道该怎么办，过下去实在是太累太生气了，不过又怕亲戚朋友和儿女们笑话。她说自己打算去弟弟家待几天，实在是不想回那个家了。

让你意想不到的11个杀精高手(1)

怀孕这件事，本该是最最自然的情爱结晶，但污染、辐射、不健康的生活习惯等一系列问题不仅让女人们做母亲的愿望泡了汤，连男人也逃脱不了不孕的尴尬。

伤害男性生育力的11个杀手：

1、授孕蛋白质异常

美国科学家最新的研究显示，精虫中有一种叫做授孕蛋白质的物质，可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示，在不育的男人中有这种异常的占10%~20%。大部分授孕蛋白质异常是由于先天因素导致的，原因尚不清楚。

2、沙眼殃及精虫活性

大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。

3、腮腺炎捣毁生精车间

流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中&l(图老师整理)dquo;为非作歹外，还会在男人的睾丸里惹事生非，使生精车间—— 精曲细管遭到破坏，导致不孕。因此医生建议，如果丈夫患了腮腺炎，你们的怀孕计划应该相应推迟，至少要等他痊愈后再考虑受孕。

乳头不能随意挤

在乳腺专科门诊中，有部分病人是因为乳头出现了分泌物来就诊的，而自己挤压乳头往往是原因之一。

乳头溢液有两种情况：一是自动的乳头溢液；二是被动的乳头溢液。所谓自动乳头溢液是指随意性的出现乳头有液体流出，如清晨起床后可以发现内衣有液渍斑斑，或白天不自主的乳头有液体流出。而被动乳头溢液是指平日没有发现乳头有液体流出，而是由于自己挤压乳头后才有液体流出。前者溢液往往为病理性溢液，也就是乳腺患有某种疾病造成的乳头溢液。但少数自动乳头溢液者也可能是生理性并非由疾病引起；后者溢液因为是挤压所致，大多为生理性的。但是，挤压乳头引起的乳头溢液亦有极少部分是由乳腺疾病引起。

为什么乳头不能任意去挤压呢？因为用手挤压乳头而出现的乳头液体流出，往往会造成两种不良后果：

其一，少数女性正常的乳腺腺管内含有少量的分泌物，平时并无分泌物溢出，如果主动挤压乳头可以见乳头有分泌物流出，这不能认为是病理性溢液。如果病人本身已经患有乳腺导管扩张症或其他某种乳腺疾病可致使乳头溢液出现，但是尚未溢液之前，此时如挤乳头有溢体流出，就很难辨别出是病理性还是生理性，使病情变得复杂，容易混淆原来是否有疾病存在，造成临床上的误诊或漏诊。

其二，极少数病人患有乳腺导管内乳头状瘤或者导管内乳头状癌，患此病时尚未出现乳头溢血症状(乳头溢血是上述两种病症特异性的临床表现)。届时正好病人有挤压乳头的习惯，可见到血液流出，这种血液流出究竟是因为乳头状瘤或癌造成的，抑或是因为挤压乳头时损伤了毛细血管后造成的出血？此时就很难判断，使病情变得复杂化。如果病人没有经常挤压乳头的习惯，乳头溢血是自然而出，专科医生就要从疾病角度去分析、检查、判断，得出正确的诊断。

鉴此，我们奉劝一些女性，乳头不要轻易去挤压，更不要在洗澡或换衣时动辄就将乳头挤一挤，这将会给许多乳腺疾病造成误诊和漏诊。王哲元