宝宝出生的“节气论”

基础体温：女性生理晴雨表

基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠，经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素（如运动、吃饭、情绪变化）影响的情况下所测得的最原始体温。

基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。基础体温对于了解女性健康状况有非常重要的作用；正确的测量可以准确的判断是否排卵、怀孕，指导优生避孕，部分常见的妇科疾病也可以通过基础体温的表现及早发现。

测量基础体温的作用：

1、是否排卵指导避孕

通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

2、怀孕的早期诊断和判断孕早期安危

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

3、卵巢和黄体功能

基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。

4、提示其他病变

经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。

      
       

前庭大腺囊肿能否不开刀

我刚做一次妇科检查，得知患了前庭大腺囊肿。我个人感觉病情不是很严重，虽然它时大时小，但却没有影响我的日常生活，也没有疼痛感。医生建议我开刀，可是这个手术至少卧床1星期，请问能不能不开刀，通过其他手段治愈呢？

小丹(上海)

前庭大腺位于两侧大阴唇下端，腺管开口于小阴唇内侧靠近处女膜处，一旦腺管阻塞，分泌物积聚，即可引起前庭大腺囊肿。有时也可因为腺腔内前粘液浓稠或先天性腺管狭窄，排液不畅继发图老师感染而形成脓肿。

前庭大腺囊肿多为单侧，大小不等，可持续数年不增大。若囊肿小且无感染，患者无自觉症状，往往在妇科检查时偶然被发现，这一类型可以不治疗；若囊肿大，则患者会感到外阴有胀坠感或性交不适，需去医院就诊；如有继发感染，前庭大腺急性炎症未及时控制，则会发展成前庭大腺脓肿，一旦脓肿形成就会出现发热，局部红肿，剧烈疼痛，甚至不能走路，需立即就医。

根据你的情况，你的这个囊肿不影响你的生活，可以暂时不手术，若反复感染或增大明显，就需要尽快手术了前庭大腺囊肿一般采用造口术，而前庭大腺脓肿者，则需先予全身抗生素应用，局部热敷或坐浴，脓肿形成，局部波动感明显后，可切开引流，并作造口术。。

前庭大腺囊肿手术是个小手术，有的医院在门诊就可以进行手术，可以无需卧床1星期。

35岁是生育的一道坎

根据统计，女性年龄超过35岁，生育的难度就会增加，除了不易受孕外，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几率都会增加；不但如此，日后照顾宝宝时也往往会感到体力上的不支。高龄怀孕会遇到的问题有哪些？又该如何小心翼翼地迈过这些门槛呢？高龄怀孕的妈妈们可得注意了。

谈到优生优育，女人的年龄是常被讨论的话题，尤其过了35岁之后，就被列入了高龄产妇的行列，需要面临高龄所带来的种种不利因素。但是，现如今晚婚晚育似乎已是不可避免的趋势，学业、工作和经济上的压力让许多年轻夫妻不敢轻易问鼎生育，再加上现代的年轻夫妻越来越享受于两人世界的轻松和随意，担心孩子的到来会平添很多辛苦和责任，也迟迟不愿意生育下一代。

但是，高龄怀孕的不利因素也是显而易见的，随着年龄的增长，女性的卵子质量会下降，许多妇科疾病也会找上身，还可能因体力下降而使得孕期及产后照顾宝宝变得异常辛苦。所以，还是尽量在合适的年龄生育比较好。当然，在医学科技发达的今天，通过系统的产检、精密的筛查技术等，许多在过去因高龄而产生的孕期困扰基本上都能克服了，比如能及早筛查出各种孕期并发症，做到及时干预。另外，也有学者指出，很多等到高龄才生育的父母其实拥有不少优势，毕竟其社会经济地位已经稳定，身心的成熟度也普遍较高，很多事情都会比年轻父母想得周全，因此，只要用心，仍能享有为人父母的喜悦。

怀孕前请关注你的“肾”

肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀tulaoShi.com孕前，您应该关注肾脏。

广州中医药大学第一附属医院肾内科汤水福教授指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。国外研究表明，妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等；对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。

由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前，可能没有任何不适。但妊娠期间，肾脏负荷加大，可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展，肾功能急剧下降，甚至发展成尿毒症。

汤教授指出，在他们接诊的患者中，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠(人工流产)。如果她们能够早点知道疾病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。

肾病发病隐匿，是不是很难诊断呢？其实大多慢性肾脏疾病患者，常会有疲倦乏力感，小便中泡沫增多。如果怀孕前，您想初步了解肾脏情况，可以先接受一次简单的小便检查，若小便中蛋白含量增高，应进一步抽血化验，了解肾功能情况。

妊娠之前发现慢性肾脏疾病有什么好处呢？首先是可以避免因为妊娠导致肾病加重；其次，慢性肾脏疾病的早期，通过中西医结合治疗，病情若能控制在比较稳定的水平，在医生的严密观察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情况下进行妊娠，出现肾脏损害甚至肾功能衰竭、尿毒症，就很难通过药物控制了。不少患者最终需要长期接受透析或肾移植治疗，这将严重影响生活质量，并大大增加医疗费用。

宝宝出生的“节气论”

据英国媒体近日日报道，英国布里斯托尔大学研究人员对7000名幼儿进行调查研究，结果显示，出生在夏秋季的婴儿要比出生在春冬季的婴儿更易长高，更强壮。究其原因，应该与怀孕时母亲接受太阳照射的强度有关。

接受调查的儿童年龄都不超过10岁。出生在夏秋季的孩子比出生在冬季的孩子平均要高半厘米，骨骼面积要多出将近13平方厘米。

研究人员托拜厄斯表示，更宽的骨骼意味着儿童更强壮，长大以后不容易得骨质疏松症。

据称，孕妇接受太阳照射时，体内会产生维生素D，这种元素对体内婴儿的生长起着关键作用。

如果孕妇在夏季产子，她在怀孕最后阶段出去散步，或者晒日光浴，她所获得的阳光会更充足，体内的维生素D的含量会达到必需值。有些人可能会担心暴露在日光下，会得皮肤癌，但是专家表示，适当的晒一些太阳比不晒太阳要好的多。

如果宝宝将在春季和冬季出生，孕妇也不要担心，可以口服一些维生素D来补充。

冬季出生的宝宝比较聪明？

绍兴妇幼保健院儿保科杨晶群医生所在的儿保科经常要接触到各个月龄的孩子，她会给宝宝们做一个生长发育的筛查。在长期的筛查过程中，杨医生发现，冬天和夏天出生的孩子在运动能力上有一定差别。

接触的孩子多了，我就想找找看有什么规律，也好提醒一下家长。杨医生将每年出生于12月至次年2月的宝宝界定为冬天出生的宝宝，出生于6月至8月的宝宝界定为夏天出生的宝宝。她分别选取了各200名出生无异常的6月龄宝宝，进行对比研究。

6月龄的宝宝，开始显现出各个大运动能力，所以我选取了这个年龄段的孩子进行对比。杨医生说。

杨医生对这400个孩子进行了运动能力、社会适应能力以及智力的对比，发现在这三方面能力上，冬天出生的宝宝都要略高于夏天出生的宝宝，特别是在翻 身、蒙脸、方木换手等能力上，冬天的宝宝通过率要比夏天的宝宝明显要高；在拇指和其他指取小丸、叫爸爸妈妈无意识这两方面，冬天出生的宝宝分别有1.5 %和2%的通过率，而夏天出生的宝宝则均为零。

婚前检查的重大意义

一对恋人，想永结秦晋之好，除办理结婚登记，还要做婚前检查。有些人对婚??前这种体检不理解，认为是多余的。其实这种看法是不正确的，因为婚前检查有以下三大意义。

第一，有利于双方和下一代的健康。通过婚前全面的体检，可以发现一些异常情况和疾病，从而达到及早诊断、积极矫治的目的，如在体检中发现有对结婚或生育会产生暂时或永久影响的疾病，可在医生指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。

第二，有利于优生，提高民族素质。通过家族史的询问，家系的调查，家谱的分析，结合体检所得，医生可对某些遗传缺陷作出明确诊断，并根据其传递规律，推算出“影响下一代优生”的风险程度，从而帮助结婚双方制定婚育决策，以减少或避免不适当的婚配和遗传病儿的出生。

第三，有利于主动有效地掌握好受孕的时机和避孕方法。医生根据双方的健康状况、生理条件和生育计划，为他们选择最佳受孕时机或避孕方法，并指导他们实行有效的措施，掌握科学的技巧。对要求生育者，可帮助其提高计划受孕的成功率。对准备避孕者，可使之减少计划外怀孕和人工流产，为保护妇女儿童健康提供保证。

婚前检查的内容，主要包括询问病史和体格检查两大项。

病史询问的内容应包括：

1、了解双方是否有血缘关系。是近亲者，应禁止婚姻。为避免当事人隐瞒实情，要求双方出示单位“婚姻状况证明”，并注明双方有无血缘关系。

2、了解双方现在和过去的病史。重点询问与婚育密切有关的性病、麻风病、精神病、各种传染病、遗传病、重要脏器和泌尿生殖系统的疾病及智力发育障碍等，如患先天性缺陷，则应追问本人出生前后的经过，包括母亲孕期有无异常情况、分娩方式及出生时体重等。

3、双方个人史。询问可能影响生育功能的工作和居住环境、烟酒嗜好、饮食习惯等。

4、月经史。询问初潮年龄、月经周期、经期、经量、伴随症状、末次月经等。有助于发现某些能影响婚育的妇科疾病。

5、双方家族史。以父母、祖(外祖)父母及兄弟姐妹为主，重点询问和遗传有关的病史，近亲婚配史及其它与家系内传播有关的疾病。

6、若系再婚，应询问以往婚育史。

体格检查，包括内科体检、生殖器检查和实验室检查。内科体检，主要是常规体格检查。

生殖器检查的重点，在于发现影响婚育的生殖器疾病。女性应做腹部肛门双合诊。若肛查发现内生殖器有可疑病变而必须做阴道检查时，得向受检者本人和家属说明理由，在征得同意后方可进行。婚检时要注意有无处女膜闭锁、阴道缺如或闭锁、子宫缺如或发育不良或畸形、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。还应注意外阴皮肤和黏膜有无炎症、破损或溃疡，以免将性病漏诊。

检查男性生殖器时，应注意有无包茎、阴茎硬结、阴茎短小、尿道下裂、隐睾、睾丸过小、精索静脉曲张和鞘膜积液等。

实验室检查，除了血、尿常规，胸透、肝功能、血型等外，必要时还得做染色体核型分析。此外，女性还应做阴道分泌物找滴虫、霉菌检查，必要时做淋菌涂片检查，男性应做精液常规化验。必要时还得作智商测定。

下列两种情况者不能结婚：

1、直系血亲或三代以内旁系血亲之间不能通婚。直系血亲是指与本人具有直接血缘关系的亲属，即生育自己和自己所生育的上下各代的亲属。婚姻法关于禁止结婚的规定，直系血亲没有代数限制，均在禁止之列。三代以内旁系血亲是指出自同一祖父母、外祖父母的旁系血亲，如兄弟姐妹(包括同父异母或同母异父)，叔伯舅姨姑与侄、侄女、甥、甥女；堂表兄弟姐妹等。

2、男女双方均罹患无法治愈的精神病或重度低能者。

下列三种情况者应暂缓结婚：

1、性病、麻风病未治愈者；

2、精神病处于发病期间者；

3、患某些传染病，如霍乱、伤寒、鼠疫、白喉、乙型脑炎、脊髓灰白质炎、狂犬病、病毒性肝炎等，按规定仍处在隔离期内者。

下列三种情况可以结婚，但不能生育：

1、一方患有严重的常染色体显性遗传病，如强直性肌营养不良、软骨发育不全、成骨发育不全、双侧视网膜母细胞瘤、先天性无虹膜、显性遗传型视网膜色素变性、显性遗传型双侧先天性小眼球等。

2、婚配双方均患有相同严重的常染色体隐性遗传病，例如先天性聋哑、白化病等。

3、男女任何一方患有严重的多基因遗传病，如先天性心脏病、有高发家系的精神病(指除患者本人外，其父母或兄弟姐妹中有一人或更多人患精神病者)。

下列两种情况，应劝阻婚育：

1、影响性功能的生殖器缺陷，如属可以矫治者，应先治疗后才结婚。对无法??矫治的严重缺陷又不能性交或生育者，应劝阻其结婚。

2、患有严重的脏器疾病或恶性肿瘤者。

你的牙齿备孕了吗？

许多女性在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验，保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。但是要知道孕期许多常见病的发生都和口腔疾病有关，因此孕前应该进行一些项目的口腔检查。

1、牙龈炎和牙周炎

女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作妊娠期牙龈炎。研究证实，怀孕前未患牙龈炎的女性，其怀孕后患妊娠期牙龈炎的比例和严重程度均大大降低；而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显着，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠期龈瘤，极容易出血，严重时还会妨碍进食。

另外，患者牙周袋中细菌毒性增加，对牙周骨组织的破坏也加重，往往引起多颗牙齿的松动脱落。如果是中度、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。所以，怀孕前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和系统治疗。

2、龋齿

也就是大家常说的蛀牙。孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的tulaoshi小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者,孕妇口腔中的变形链球菌就可以通过母婴垂直传播。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

3、阻生智齿

阻生智齿是指口腔中最后一颗磨牙(俗称后槽牙)，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为盲袋)，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的智齿冠周炎。由于智齿多在18岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20～35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治这种病的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

4、口腔卫生

有怀孕的打算了，就应当到口腔科(最好是专门为准孕妇检查的口腔科)做口腔卫生状况检查，接受口腔大夫的健康指导，这是非常关键的一点。孕期口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关，需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以及孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗是安全等等相关知识。

妈妈年轻的十种饮食习惯

青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每十年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧！以下十个细节让你越活越年轻！

1.清晨醒来时多吃食物

这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。

2.来不及吃早餐别空手上班

如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果(如香蕉)和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。

3.和孩子一样喝奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。

4.睡不好会发胖

下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

5.饮食宜粗不宜细

一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素，可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。

6.五分钟完全放松

当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！

7.餐前餐后多补充水分

饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%.这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。

8.精神食粮

谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B.核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必须的精神营养。

9.蜂蜜：人体细胞忠实的捍卫者

面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点，不妨用深暗颜色的蜂蜜﹐而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现﹐深暗色的蜂蜜(例如森林蜂蜜)对人体细胞特别有效﹐因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处﹐能预防