当父母真是不容易,我算是体会到了。这是网名彩虹在某网站论坛发帖中的头一句话。他的妻子刚刚怀孕不到仨月,但花在宝宝身上的钱已经6000多元了。提起这两个多月的经历和花销,这位准爸爸感到不堪重负。
都不知道怎么就把钱花没了
现在‘制造’宝宝的费用实在是太高了!昨日,在某网站一个名为《一个准爸爸心声》的帖子中,作者彩虹写道,自己去年国庆节和同是80后的妻子完婚,两人都是普通的公司职员,而且都是背井离乡为生计打拼。
想要拥有健康聪明的宝宝吗?后天培养,孕期营养都非常重要,但是也不要忽视受孕时间哦!合适的受孕时间里孕育宝宝更健康更聪明。
黑色受孕时间—:在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子。
避开黑色受孕时间:
1、找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较图老师好。
2、可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期。
研究证实,夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕,这种身心俱佳的状态,会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等,使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时,性功能最和谐,非常容易进入性高潮,形成优良的受精卵。
没有一对肉体上和谐的夫妻,会为了琐事就分手;当拥有完美性爱时,夫妻俩不会因为芝麻蒜皮的小事而闹脾气,甚至时不时就把分手挂在嘴边。这时的他们,可以欣赏彼此的差异。
——性心理学家司托泼性爱带给人们的温暖不光是瞬间的生理快感,更多是来自心灵的契合。
相比男人来说,女人更注重的是精神层面的享受。可是,再“柏拉图”式的爱情,也应该通过“性”来表示的。那么,女人究竟该如何品味性带来的愉悦呢?
保持爱情的热度
在大多数男人看来,性是表达爱的一种方式;可许多女人却认为,性仅仅是爱的副产品。随着婚姻生活的延续,也许某些妻子心里的潜能才逐渐觉醒,开始不自觉地渴求性爱的愉悦。而此时的丈夫,可能已经是“爱有余而性不足”了,而妻子则往往有苦说不出。因此,从一开始就表现出对性爱的热情,就显得相当重要了。如果你实在太羞涩,不如用留言板之类,告诉伴侣你什么时候想“要”。
掌握沟通技巧
大多数情况下,性爱总是由男人主动提出的,女人即便鼓足勇气,也大多躲躲闪闪,还有的妻子不愿意时,要么不理不睬,要么冷言拒绝。可见,很多女人并不懂得,拒绝男子的性要求对他们来说意味着什么。要知道,男人提出性要求时,同样需要很大勇气,一旦被拒,往往会因为被忽视而沮丧,甚至有可能猜疑对方,使“性”趣大减。所以,当丈夫向妻子发出性爱信号时,妻子要理解他的心情,及时表明自己的态度,如果不同意,也应婉言推辞,同时通过温柔的动作给丈夫以安慰。即便在性生活中,丈夫出现了力不从心的状况,妻子也应给予鼓励,增加他的自信心。
选择适合的避孕方式
有了正确的避孕方式,才能让双方充分地享受性愉悦,又不会带来因意外怀孕造成的伤害与尴尬。可是,总会有些避孕方式让人不那么尽“性”:男人们觉得安全套束缚了他们满腔的激情,女人们既要照顾丈夫的感受,又要为可能发生的意外怀孕而忧心忡忡。实际上,安全和快感是可以两全的。与女性自然月经周期同步的短效口服避孕药特居乐,内含缓释孕激素的宫内节育系统曼月乐,在避孕的同时,对女性自身的健康也是有好处的,可以帮助女性维持体内雌激素水平的平衡,延缓衰老。更重要的是,没有了意外受孕的顾虑,性爱也就更加曼妙了。
【作者:张 璐】
夫妻最佳的优化组合年龄段是:女性在25-30岁之间,男性在30-35岁之间;同时,夫妻生育最好有一个年龄差,即爸爸比妈妈大6-7岁左右为宜。
但是现在的年轻人,很多都在为了自己的事业而打拼,等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题,担心自己是否还能怀孕,担心怀孕后的宝宝的质量问题,这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。
优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合,但是过了最佳年龄段的夫妻们也不要担心,虽然不是最佳的生育年龄,只要没有生理上的问题,怀孕是肯定有希望的,只是在怀孕之前要比别人多付出一些精力,在怀孕后比别人多付出一些注意。
首先,为了能够增加怀孕的概率,要注意正确的性生活频率。
夫妻生活频率过低,会减少受孕的机会,这是人所共知的,但夫妻生活过频,也会影响受孕甚至会引起女性的免疫性不孕。而且,夫妻性生活频率过高,就会导致精液量减少和精子密度降低,使精子活动率和生存率显著下降,受孕的机会自然降低了。
所以,如果想要宝宝,夫妻的性生活以每周1-2次最为适宜,而且可以在女性排卵期前后适当增加。
其次,要注意性生活的姿势,正确的性生活姿势能够提升女性怀孕的概率。确认丈夫的精子离妻子的子宫颈越近越好,这也是确保怀孕的重要手段之一。
最后,正确的饮食也能够提高女性的生育能力。日常的饮食中,注意多摄取一些有助于生育能力的食物,对于提高性生活的受孕率也会有所帮助。
做好的上面的几点,相信过了而立之年的你们仍旧能够正常怀孕,拥有健康的宝宝不再是梦想。
专家提醒:怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情况下,3-6个月还未见受孕,那么夫妻二人就要进行初步的检测,根据病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
6、胸痛 心绞痛
真实痛因:颈椎病
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)提示:颈椎退化或小关节的错位,都会使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常Tulaoshi.com等症状,也称为“颈性心绞痛”。
这样的疼痛持续时间一般比较长,一旦出现疼痛,应及时去医院就诊。
7、脚痛 穿鞋不适
真实痛因:痛风
提示:出现脚部疼痛,很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物,会使血液内尿酸含量过高,尿酸盐结晶析出并沉积在关节处,足关节最低,沉积也就最严重,最易发生痛风。发生这种情况,除了改变饮食习惯,还得积极配合治疗。
关键1:轻松计算,抓住时机
最好能在预算的排卵期前6天开始有性生活。因为要保持有足够的精子数目,隔日性生活比一天性生活数次更有效。排卵后行房往往太晚了,难能受孕。
关键2:姿势正确,助孕得利
女性仰卧,男在上的性生活姿势最利于怀孕,可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟,可以提高臀部,让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。
关键3:呵护精子,小心清洁
切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
关键4:巧用机器,准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
关键5:食补加强,自然孕育
准爸爸体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以准爸爸应该多食富含锌的食物,钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力,所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效,补充雌激素;多喝豆浆,因为含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原,该物质可调节女性内分泌系统的功能。
关键6:放松身心,快乐享受
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。尽量放松,自然好孕!