准备怀孕小心“祸从口出”

吸烟对生育力的损害

吸烟有害健康是众所周知，但是，吸烟对生育能力也有影响，恐怕就有很多人不知道了，在这里，专家提醒，据相关研究表示，吸烟对生育危害巨大，孕妇吸烟会导致胎儿畸形和流产。所以准备怀孕或者怀孕期的夫妻一定要少吸烟。

主动吸烟者在长达6个月及12个月的研究期间均未能怀孕，怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过12个月的人数比非吸烟组高出54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响，单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟组。

吸烟与生育延迟

综合一些较全面的关于吸烟与女性生育力综述中的大量资料表明：吸烟有损女性生育能力。与非吸烟妇女比较，吸烟妇女不孕症发生率较高，生育力较低，怀孕的时间延迟。主动吸烟者在长达6个月及12个月的研究期间均未能怀孕，怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过12个月的人数比非吸烟组高出54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响，单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟组。

吸烟会导致卵泡损耗

吸烟妇女绝经期比非吸烟妇女提前1-4年，并呈剂量依赖性，表明吸烟会加速卵泡损耗。香烟烟雾中的化学成分能加速卵泡损耗，甚至使妇女失去生育能力。

吸烟会诱导基因突变

配子形成及发育很容易受到烟草的损伤。烟草烟会损伤人生殖细胞染色体及DNA。孕妇吸烟会增加后代21三体的风险，原因在于母体减数分裂过程中(染色体)不分离，烟草烟中的毒性氧自由基(ORS)能促使DNA复合物的形成，从而诱导产生突变。DNA损伤是理解吸烟损害生殖功能的基础，如增加流产，加快绝经的出现以及降低生育能力。

吸烟会引发流产

吸烟会增加自然及辅助周期妊娠的自然流产率。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关。此外，烟草烟中的物质成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓以及死亡。

母亲吸烟的影响

母亲吸烟会影响男性后代精子数量，母亲每天吸烟多于10支，儿子精子密度低于母亲不吸烟的男性。

吸烟对辅助生殖结局有严重影响

吸烟妇女需要几乎2倍于非吸烟妇女的IVF周期数才能成功怀孕。与非吸烟者比较，吸烟者刺激卵巢所需的Gn量多，E2峰值低，获卵数量少，周期取消多，种植率低，受精失败的周期多。吸烟与年龄增长可能在加速卵子耗损方面有协同作用。影响卵细胞质量的机制可能是卵泡液中来自烟草的毒素。一个终身吸烟的妇女其ART妊娠失败的风险将增加2倍以上。

怀孕情绪差孩子也遭殃(1)

导读：都说女人在怀孕的时候一定要保持良tuLaoShi.com好的心情，因为妈妈的快乐会传给肚子里的宝宝，如果这个时候情绪很坏，那宝宝就遭殃了，不过这并不是100%的，后天也需要注意哦！

父母在怀孕之前的心理状态的确会影响孩子的基因。

当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响精子和卵子中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。

快乐、抑郁等人类情感可以遗传。一项最新研究发现，人类在怀孕前的情感状态会直接影响到下一代。

据国外媒体近日报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。

情绪影响基因

当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响生殖细胞（精子和卵子）中特定的基因表达，从而影响下一代的孕育和发育。

由快乐、抑郁以及其他心理状态导致的激素和化学物质的分泌会影响人的精子和卵子，从而在怀孕期间给孩子带来永久性的影响。这就如同大脑分泌的化学物质（如内啡肽）以及毒品（大麻和海洛因）都会对精子和卵子产生重大影响，并改变这些细胞中活跃的基因形态。该报告发表于最新一期《生命科学假说》杂志。

我们都知道父母的行为会影响孩子。孩子从父母那里获得的基因有助于他们性格的形成。布凯说，正如我的论文所提到的那样，父母在造人之前的心理状态的确会影响孩子的基因。

孕前期患流感 易损胎儿大脑

一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

如果孕妇在怀孕的头三个月中间到第二个三个月中间这段时间患流感，那么她们的孩子患精神分裂症的概率增加3倍。如果患流感是在怀孕后期，则孩子患精神疾病的危险与其他孩子相比没有增加。这篇研究论文的第一作者、纽约州精神病学研究所的伊兹拉·苏瑟表示：“这些发现提供了最确凿的证据，证明在精神分裂症上，孕妇在怀孕前期患流感与孩子成人后患精神分裂症之间确实有某种联系。”

以前的研究证明流感在孕妇和患精神分裂症的孩子之间存在一定的关系，但以前的主要研究的那些怀孕第四个月后患流感的孕妇，而这一次则针对在怀孕头三个月患流感的孕妇。而且和以前的研究不同的是，以前的研究主要利用了对流感高峰的纪录和妇女们自己的回忆等数据，这一次则是通过对1959年到1966年之间保存下来的血样进行研究得出的结论。

这项研究只是通过研究胎儿感染、营养状况、接触化学物质的状况、父亲年龄以及其他因素来研究精神分裂症的一个大型计划的其中一部分。通过对患精神分裂症的人进行研究后发现，在怀孕前期患流感的她们的妈妈的人数占了四分之一。

精神分裂症是一种精神紊乱症，病人会有幻觉或不合逻辑的想法。这种疾病最初出现症状一般在十多岁或20岁以上。

图老师小编插话：其实，在怀孕期间，除了要保持良好的心情外，还要密切注意个人的身体状况，不到万不得已不要吃药。另外，怀孕期间，也不要太过紧张，有的人为了生一个聪明宝宝，不惜金钱买所谓的补充胎儿营养的保健品，那是大可不必的事，因为那些保健品都有一定成分的激素，说不定会给你的健康宝宝补出大毛病来。纯净、天然的自然食物永远是孕妇的首选。

怀孕与养狗矛盾吗？

怀孕与养狗矛盾吗？很多人认为，要想生孩子就不能养狗，因为狗会传染给人疾病，孩子会倚形，等等。我想从个人的体会来谈谈这个问题，我认为这完全是个误会，怀孕前我养了两条狗，一只雪娜瑞，一只猎狐狗，怀孕后因身体不便，就将猎狐狗放到我妈家了，那只雪娜瑞一直倍伴在我身边直到宝宝平安降生，这期间它给了我多少安慰和快乐啊!怀孕时我没有上班如果不是这只可爱的雪那瑞倍伴着我，我真要寂寞死了。

狗狗和我一直在一起，直到孩子生下来，我什么病都没得，孩子生下来7斤半，白白胖胖，可爱极了。

当然，在我怀孕时，也有不少好心人劝我，别养狗了，对孩子不好，可是我舍不得，孩子和狗我都想要，我想很多国家的人家里都养狗，他们也生孩子，没听说因为养狗孩子就倚形了，不知你们看过《贝鲁娜的尾巴》这本书没有？那本书是日本一个盲人妇女写的，她领养了一只导盲犬，她每天和狗一起散步，上街买东西，给狗洗澡，打扫卫生，这只忠实的导盲犬成了她不可分开的伴侣，后来她怀孕生孩子，狗都一直和她在一起，她生的孩子也很好，所以说生孩子和养狗没有矛盾，不用为了生孩子而把狗送人。当然了，怀孕期间，也要适当的注意，以下是我注意的几点，供大家参考：

1.不要和狗过分亲热，如；接吻、睡觉，等。

2.注意清洁，摸狗后一定要洗手。

3.给狗洗澡，清洁，尽量让老公去做。

4.怀孕三个月时要到医院作柯萨奇检查，查有无弓形虫等细菌感染。

注意了这几点，你就不会在生孩子还是养狗之间犹豫了，狗是人类最忠实的朋友，不论什么原因，我们都不能抛弃朋友。想当妈妈的朋友，别犹豫了，让狗狗和你一起接新的生命吧!

准备怀孕小心“祸从口出”

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！

◆她的饮食误区

如果她有以下的饮食习惯，千万不要有任何的责备。要知道，为了孕育你们共同的小宝贝，她正在做出怎样的努力。但也别忘了时时给予她提醒，帮她养成健康的饮食习惯。

☆过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，你就应督促妻子尽量少吃辛辣食物。

☆过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

☆避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

提醒你！

如果你体内维生素A严重不足，容易使精子受损，活动能力相应减弱，即使受孕，也容易造成胎儿畸形或死胎。而B族维生素则对维护你的睾丸健康有重要作用，一旦缺乏，会减少精子的产量，降低生殖能力。

◆你的坏习惯

宝宝虽然是在妈妈体内孕育，但别忘了，你也是原材料的重要输送者哦！所以，你更要以身作则，在饮食上来不得半点马虎。

☆不喜蔬果

说到蔬菜水果，你可能会不屑一顾，认为那不过是女性的专利。事实上，在辅助你的生殖生理活动方面Tulaoshi.com，它们的作用不可小觑。如果长期缺乏蔬果中的各类维生素，会阻碍男性性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或活力降低，甚至导致不孕。

☆偏好高蛋白肉类食物

相对于蔬菜水果来说，男性往往更钟爱各类肉食。不可否认，精子的生成需要优质蛋白质。但如果高蛋白物质摄入过高，却忽略维生素的摄入，就容易造成酸性体质，同样给受孕带来困难。

◆你的健康饮食

要做到合理营养，播下优良的“种子”，各种维生素、优质蛋白、必需的微量元素和矿物质以及充足的能量是不可或缺的。

☆叶酸和维生素

通常，医生会建议你的妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。如果叶酸在你体内呈现不足，你的精液浓度就会下降，精子的活动能力也减弱，使得受孕困难。另外，叶酸在你体内还能与其他物质合成叶酸盐，这对宝宝的质量也至关重要。如果叶酸盐不足或缺乏，可增加染色体缺陷的几率，为孩子的健康埋下隐患。

除了补充叶酸外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。

☆优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。

注意蛋白质不能超量摄入，你可以在妻子的协助下，根据自己的实际情况，采取适量的原则，做到营养均衡。

☆矿物质和微量元素

矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送，同时提升精子的活力。

如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾丸变小、质软，造成少精或无精；缺锰则会造成精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会让精子活动所需的能源减少，使精子活动力下降。

矿物质和微量元素无需单独补充，在一些维生素含量高的食物中就可同时获取。除了蔬菜水果外，你还可以多食用一些海产品或菌类植物。

☆能量

能量虽然不是什么营养元素，但却是保证各类营养素发挥作用的支柱。而且，各种生殖生理活动都离不开充足的能量。当体内能量不足时，一些营养元素，如蛋白质和糖类就会转化成能量以供身体所需。这样就会影响对这类营养素的吸收，造成营养匮乏。因此为了补足能量，你应重视各类主食的摄入，包括米饭、面食、五谷杂粮、干鲜豆类等。

提醒你！

这些食物富含叶酸：

动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁

高龄孕妇怀孕了怎么办

医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。高龄孕妇中最常遇到的问题是：年龄愈大，所生 孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高。如最常见的“先天愚型”。据国外 统计，35岁以下的孕妇中，发病率大约在1/800以下；35～39岁的孕妇中，发病率上升为1/2 50；40～44岁的孕发病率可达1/100，而45岁以上的孕妇中发病率可高达至1/50，也就是说4 5岁以上较35岁以下出生先天愚型的机会要高16倍。

为什么会出现这一现象呢?原来人的年龄大了，就如同机器老了一样，身体各器官、各 零部件都因老化而易出毛病，如老年人易发生动脉硬化、冠心病、呆傻病等。同样道理，随 着年龄的增长，卵巢及睾丸也逐渐衰老退变，这样的卵巢睾丸所产生的卵子及精子自然老化 、退变，染色体畸变的机会就会增多，由这样一些已经衰老本应“退疫”的卵子(或精子)上 阵受精，所产生的受精卵而发育成的胎儿，自然是多灾多难。最常见的现象是卵子在减数分 裂过程中出现染色体不分离，于是多种呆傻畸形儿问世了，这些患儿一般都无法治疗，给个 人、家庭、社会都造成严重的累赘。

因此，高龄妇怀孕后应到遗传咨询门诊接受胎儿产前诊断，一旦发现胎儿异常，立即进 行选择性流产，这将免除家庭的经济和精神负担，有利于提高国家的人口素质。