宝宝便秘急坏妈妈？实例见证天然酵素粉神奇功效

宝宝便秘，都是吃法惹的祸

　　婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝贝，一般以奶类为主；6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。

    Part1  0 ～6个月  刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。

    吃母乳也便秘

    吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：

    原因：母乳不足

    如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

    对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。

    原因：母乳蛋白质含量过高

    母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

    对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

    人工喂养易便秘

    喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

    原因：奶粉不易消化

    奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

    对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

    原因：宝宝肠胃不适应

    配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

    对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。

    Part 2   6～12个月  此时的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。

    原因：宝贝进食少

    有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

    对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素：妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。

    原因：宝宝偏食

    有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

    对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。

    如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

    原因：没养成良好排便习惯

    如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

    对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。

    预防便秘小妙方

    4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1～2勺，如没有异常，再逐渐加量。

    宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

    养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

    做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

    妈妈们说：

    团团妈：我家住在北方，冬天时气候干燥，宝宝特别容易上火，大便也干，我就经常给她煮红薯粥。把红薯去皮后，切成2厘米见方的小块，和大米一起煮，宝宝喜欢吃。红薯有通便作用，宝宝的大便能保持正常的一天一次或二次，大便通畅，也不易上火，肠胃功能也好了。

    丁当妈：我家宝贝吃奶粉，特容易便秘。遇到排便困难时，我就把肥皂剪成铅笔粗细的条状，前端削尖，沾点水轻轻塞入宝宝肛门，大概过10分钟，宝宝就拉臭臭啦！

    西西妈：我家宝贝3个月大时，我给他加了配方奶粉，于是他用便秘向我示威。我从《母子健康》杂志上看到给宝贝做腹部按摩能改善排便症状。于是，我每天都tulaoshi为宝宝进行按摩：把婴儿润肤油涂在手指上，由肚脐上方开始，顺时针按摩，力度以手指压下宝宝皮肤呈白色，放开后呈粉红色为好。按摩后，宝宝排便顺畅了。

    悦儿妈：我家宝贝10个月大时，有一阵不太爱喝奶粉，于是我就每天给她喂些酸奶。宝宝自从喝酸奶后，她的肠胃功能就特好，以前常有的便秘现象也不见了。

    就医指征：

    有些疾病可引起便秘。有的宝贝因患先天性巨结肠、患佝偻病、甲状腺功能减退症等病症，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。如果经常发生便秘，且伴有其他症状，如呕吐、腹胀、喂养困难等，要及时就医。

    · 宝宝2天以上未排便，总是哭闹不安。

    · 大便成硬球或硬块状，颜色发黑。

    · 便中带血。

    · 大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的。

    · 大便次数少并伴有食欲差。

宝宝便秘急坏妈妈？实例见证天然酵素粉神奇功效

　　都说孩子是妈妈的心头肉，此话一点也不假！每当宝宝有个三病两痛我就难受得食不下、寝不眠，宝宝才7个月，看着他幼小的身躯受折磨，我的心如刀绞一般疼痛！这不，宝宝最近又便秘了，小病几日已经足以让我牵肠挂肚、百感交集了，这次倒好，一周了，宝宝怎么都拉不出来！看着他涨红的小脸和痛苦的表情，我的心都碎了。

　　“便秘”的痛苦我感受颇深，自从产后我就开始受到了它的困扰，气色差不说，脸上斑点也多了不少，让一心想做“辣妈”的我备受打击，试过不少药，效果不明显且副作用还很大，腹胀难惹却又毫无办法，每天焦躁不堪，真是难受！可是我万万没想到，如今宝宝竟然也加入了“便秘大军”，这该如何是好！四处咨询“解药”，可又怕病急乱投医给宝宝造成伤害，这个纠结的心情真是煎熬。也给宝宝尝试过不少降火的凉茶，可是效果甚微。看着宝宝难受的样子，我越发焦虑。

　　幸运的是，遭遇过同样情况的同事和我分享了便秘解决的方法——食用天然酵素。据她说，她的宝宝曾经也有段时间便秘相当严重(拉很硬的大便，像羊屎)，前前后后用了不少药都不管用，宝宝遭了不少罪，当时她急得天天掉眼泪，直到一位做医生的远房亲戚给送来了必慧龙的天然酵素粉，宝宝的排便才彻底好起来。一听这个，早就心乱如麻的我赶紧前往母婴店准备购买两盒试试。

　　到了后，一眼就看见必慧龙天然酵素粉的标签，写着便秘4-6小时见效。忙找来店员仔细询问，毕竟宝宝吃的东西还是要非常慎重的。店员说这个天然酵素粉所含的成分都是纯天然的食物制成的，适用于4个月以上的，孕妇是禁用的，尤其对于治疗宝宝便秘效果很好，说自己的宝宝也是吃这个便秘情况才改善的。我家宝宝7个月大，正好适合服用，而且据她介绍天然酵素粉口感是水果味，还可以加在奶粉、果汁或者辅食里，这样一来，妈妈们就完全不必担心宝宝不吃的问题了。听完后就决定买了两盒，临走时，热情的店员还留了电话，嘱咐我有问题及时询问。

　　买回后，立刻依照10公斤体重2克的计量标准，喂给了宝宝吃。当时是上午11点多，结果下午时宝宝的肠道就开始排放气体，一连串放出了好几个“小臭屁”，下午16点多的时候，宝宝就顺利排排便了！可把我激动坏了，虽然一开始的便便还有点硬，到了后来的就是软软的，正常的了。最重要的是，这一次排便，宝宝没有痛苦的表情，貌似还很舒服的样子，我那颗悬着一个多星期的心终于放下了！

　　生了宝宝后，不自觉的养成了爱探究的习惯。宝宝拉完臭臭安安稳稳的睡着后，我就开始思考了：为什么之前凉茶什么的都不起作用，这必慧龙天然酵素粉就有如此奇效呢？如果长期服用，会不会对宝宝造成刺激呢？之前我光顾着考虑怎么解决宝宝便秘问题，一时心急倒把这些问题给忽略了。于是赶紧打了店员姐妹的电话，得知这天然酵素粉含有大量纤维成分，关于这点，有点常识的妈妈们就会明白，纤维成分不但能够加强肠道蠕动，还能吸收水分，软化便便，促使坚硬的便便变软继而顺利排出体外。明白了这一点我才反应过来，反倒是凉茶性凉，宝宝吃多了不但不缓解反而对消化排便都不好。而这个天然酵素粉呢，是纯天然的，不会伤害宝宝肠胃，长期服用也没有副作用，不过值得注意的是，因为纤维吸收水分，所以在给宝宝服用时一定要补充充足的水分。

　　随后我登录了必慧龙官网，进一步了解到宝宝便秘与饮食也有着很大的关联。店员姐妹也提到过，配合服用必慧龙的活性比菲乳酸菌和木寡糖粉，更能帮助宝宝增加肠道益生菌，从长远上防止宝宝再遭受便秘的痛苦。于是又果断为宝宝购买了活性比菲乳酸菌和木寡糖粉。半年来，tulaoshi我的宝宝果真没有再出现便秘问题，气色也一直不错！还有一个意外的收获，当初买必慧龙天然酵素粉时我发现它适合4个月以上的宝宝，成人也同样有效。在宝宝便秘解决后我也开始服用，结果困扰我多时的产后便秘竟也消失无踪了，气色红润有光泽，老公都说我年轻了好几岁！

　　都说可怜天下父母心，看到不少妈妈依然在为孩子的便秘问题焦心伤神，就将自己的亲身经验分享给大家，希望每个妈妈和宝宝摆脱便秘痛苦。毕竟宝宝健康，妈妈漂亮，才是一个家最大的幸福！(欢迎关注必慧龙官网)

应对宝宝发生便秘的神奇食谱

  莲子豆腐汤

  材料：莲子50克、豆腐200克。

  调料:植物油、盐、高汤、葱未、姜末各适量。

  做法

  1.豆腐用清水浸泡30分钟，捞出沥干，切片；莲子洗净，去心。

  2.炒锅置火上，放入植物油烧热，放入姜末煸香，加高汤，放入莲子大火煮沸，转小火熬20分钟，再放豆腐片煮熟。放盐和葱末，搅匀即可。

  爱心小提示

  豆腐不要放得太早，否则莲子还没煮熟，豆腐已经煮烂了。

  菠菜泥奶油汤

  材料:菠菜75克、奶油20克。

  调料:白糖适量。

  做法

  1.菠菜去根，用清水洗净，再用沸水焯烫后捞出，用凉水冲凉，剁成泥状。

  2.煲锅置火上，加入适量清水，放入奶油烧沸，搅拌均匀。

  3.将菠菜泥、适量白糖放入奶油汤中，搅匀即可。

  首乌蜂蜜饮

  材料：何首乌15克。

  调料：蜂蜜适量。

  做法

  1.将何首乌用清水洗净，切片。

  2.沙锅置火上，加入适量清水，放入何首乌片用大火煮沸，转小火煮20分钟左右。

  3.去渣留汁，放蜂蜜于汁中，搅匀即可。

  密奶芝麻羹

  材料：牛奶100～200毫升、白芝麻10～20克。

  调料：蜂蜜适量。

  做法

  1.白芝麻去杂质，用清水洗净，沥水。

  2.平底锅置火上，放入白芝麻小火炒熟，盛出后研成细末。

  3.牛奶放入锅中煮沸，加入蜂蜜、白芝麻木，搅匀即可。

如何防治和护理宝宝便秘

  如果3天以上大便1次，而且便质干硬，排便困难，就是便秘了，需要采取措施治疗。但如果虽然3天排便1次，但是便质软，排便也不困难，就不能算便秘，无需多虑。

  相对于母乳喂养，奶粉喂养的孩子更容易便秘，这是因为奶粉更难消化，容易导致大便干结的缘故。因此，奶粉喂养的孩子在出生2个月后就要开始预防便秘，在饮食里加入少许菜水、果水，增加膳食纤维和果胶的摄入量，促进肠胃蠕动和排便。在孩子可以像大人一样吃饭之后，不要一味追求高蛋白食物。如果蛋白质摄入太多，而水果和蔬菜、谷类等摄入不足，也会导致便秘。另Tulaoshi.com外，父母可以每天帮孩子按摩一下腹部，促进肠蠕动：让孩子仰躺，用手掌根部按照右上腹一右下腹一左上腹一左下腹的方向轻轻地边揉边推。每次持续10分钟，每天做2～3次，可以有效预防便秘。

  严重便秘时，可以把肥皂削成铅笔粗细、3厘米长的条，润湿后插入孩子肛门，刺激肠壁引起排便。开塞露等药物也可以偶尔用1次，但不建议经常用，以免形成依赖。

怎样让宝宝的肠胃不再便秘

  大便在体内停留时间过长，大量水分被吸收，变得干硬无法顺利排出，这就形成了便秘。婴儿食物种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，很容易发生便秘。便秘会影响宝宝的食欲，不利于毒素的排出，影响宝宝的生长发育。

  婴语故事

  我已经好几天没有便便了，妈妈急得够呛，每天都要让我坐在便盆上嗯嗯地使劲儿。我真的很用力，但便便就是出不来。后来妈妈往我屁屁里塞了一个什么滑滑的东东，不一会儿我解出来一大盆。哎，真舒服啊！

  专家点评

  引起便秘的原因很多，比如，食物摄入不足，摄入高蛋白质食物过多，而含纤维素的蔬菜、水果摄入不足，喝水少等。平时家长不注意训练宝宝定时大小便，宝宝没有形成定时排便的条件反射，也可造成肠肌松弛无力而发生便秘。

  除此之外，当环境发生变化，生活习惯突然改变，发生强烈的精神刺激时，均可使宝宝排便发生变化，造成暂时性的便秘。个别宝宝因为直肠神经缺陷，使肠道平滑肌蠕动减弱，肛门括约肌不能舒张，影响排便而发生便秘。肛门狭窄、肛裂也有可能造成宝宝便秘。如果妈妈便秘，宝宝便秘的可能性也会增加。

  有些宝宝容易发烧、感冒等与便秘不无关系。家长应该重视这一问题，积极寻找宝宝便秘的原因，对症治疗。

  父母应该怎么做

  如果宝宝大便干硬不易排出，可使用软肥皂条或儿童开塞露暂时缓解症状。但这种方法不宜经常使用，最好还是调整饮食、帮助宝宝建立良好的排便习惯。

  如果是因为饮食不足造成的，应增加食物的摄入量。母乳喂养的宝宝妈妈要注意调整自己的饮食，多吃富含纤维素的食物，也可在喂奶之间给宝宝添加水果汁、菜水等。人工喂养的宝宝在没有添加辅食前需要多喝白开水、菜水。已经添加辅食的宝宝需要增加各种水果、蔬菜的摄入，来调节排便情况。

  宝宝满月后就可以开始进行大小便训练。家长应该细心观察宝宝的排便信号，了解宝宝的排便规律。小宝宝常在吃奶前大便，大便前往往有愣神、屏气用力、脸涨红等表现。家长可在这时解开宝宝的尿布，把便盆放在小凳子上，抱起宝宝，让宝宝背靠着家长的前胸，家长用双手托扶住宝宝的双腿，在方便大便的体位上用声音“唔”示意宝宝向下使劲。经过一段时间的训练，宝宝便可养成定时大便的习惯了。

  特别提醒

  宝宝是否便秘与几天大便一次并无绝对的关系。每个宝宝的食量不同，胃肠道的消化能力也不同，因此排便规律也有差异。有的宝宝习惯2~3天才排便一次，大便性状正常，量也不少，没有感到不舒服，家长就不必为此焦虑。