女子丰胸也有最佳时期

怀孕前请关注你的“肾”

肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀孕前，您应该关注肾脏。

广州中医药大学第一附属医院肾内科汤水福教授指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。国外研究表明，妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等；对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。

由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前，可能没有任何不适。但妊娠期间，肾脏负荷加大，可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展，肾功能急剧下降，甚至发展成尿毒症。

汤教授指出，在他们接诊的患者中，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠(人工流产)。如果她们能够早点知道疾病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。

肾病发病隐匿，是不是很难诊断呢？其实大多慢性肾脏疾病患者，常会有疲倦乏力感，小便中泡沫增多。如果怀孕前，您想初步了解肾脏情况，可以先接受一次简单的小便检查，若小便中蛋白含量增高，应进一步抽血化验，了解肾功能情况。

妊娠之前发现慢性肾脏疾病有什么好处呢？首先是可以避免因为妊娠导致肾病加重；其次，慢性肾脏疾病的早期，通过中西医结合治疗，病情若能控制在比较稳定的水平，在医生的严密观察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情况下进行妊娠，出现肾脏损害甚至肾功能衰竭、尿毒症，就很难通过药物控制了。不少患者最终需要长期接受透析或肾移植治疗，这将严重影响生活质量，并大大增加医疗费用。

新型避孕药让月经暂停

5月22日，美国食品和药品管理局(FDA)批准了第一个完全阻断妇女月经的避孕药Lybrel，其制造商美国惠氏公司介绍说，这种药物每个月只用一次，即可保证妇女在用药期间不会来月经。因此，也有人根据英文发音，将该药戏称为“来不了”。

美国医生褒贬不一

美国拉斯韦加斯妇产科的约翰·马丁医生说：“大多数女性都很痛恨月经， 而Lybrel既能帮助避孕，又可以消除月经的困扰，因此我认为Lybrel是计划生育的完美形式。”得梅因医院的妇产科医生乔·凯莉说：“月经会给生活造成诸多不便，很多妇女都希望不再受其困扰，因此，该药的问世确实让大家十分兴奋。她的同事埃里克·贝迪雅说：“这是人类取得的重大突破，使女性从月经周期中获得解放。”但他对于Lybrel也不乏担心，“我预计在服药的女性中，有相当一部分会有不规则出血的现象”。

此外，不少医生对Lybrel表示质疑，他们认为，月经周期是确定妇女身体健康的最基本标准，而且，如果没有月经，可能连自己是否怀孕都无法判断了。

对人体是安全的

国内妇产科专家如何看待这个新药呢？北京协和医院妇产科教授孙爱军向《生命时报》记者介绍，首先，目前国内比较常用的是短效避孕药，每个月吃21天，停药7天后会来月经；长效避孕药是每个月用1次，但每个月都会来月经。而Lybrel打破传统，每个月只用一次，却可以全面停经。几年前，一种名为seasonale(编者注：曾被译为“季信”)的避孕药，成功地将月经减少到每年4次，由“月经”变为“季经”，而Lybrel的问世，则可以让月经彻底不再来。

孙教授说，尽管美国方面没有公布Lybrel的成分，仅从理论上也可大致推断，它应具有和传统避孕药成分相同的雌激素(乙炔雌二醇)，而孕激素部分则由左炔诺孕酮改成了左旋炔诺酮，后者的药效更强，能够强力抑制排卵，使子宫内膜萎缩，从而使月经“来不了”。

至于一直不来月经是否有损健康的问题，孙教授认为，大家比较担心子宫内膜过度增生会导致癌变，但这种药物可以使子宫内膜萎缩，所以从理论上说，对人体应该是安全的。而且，即使药效再强，也只是避孕药的一种，女性停用后应照样可以来月经，也可以怀孕。

还能治妇科病

孙教授说，Lybrel刚刚在美国上市，还不能全面判断它的效果，但医学界很重视此药，因为其不单具有避孕的功能，还能治疗一些令女性头痛的妇科疾病，例如经血过多造成的贫血及内膜增生症等。在香港，已经有一部分女性开始使用类似的长效避孕药，主要是一些工作压力大、不愿生育的白领们。

孙教授强调，国内很多人对避孕药仍持有偏见，所以只有2%—3%的女性使用。tulaoshi.com其实，避孕药经过近半个世纪的使用，已经证明对人体是安全的。随着生活方式的改变，估计更多的年轻女性，特别是80年代后出生的女性也会愿意接受这类避孕药。▲

这一天只要“同房”就怀孕

导读：计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

知道怎样才能怀上宝宝吗?那就在这一天同房呗!

一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0。3℃-0。C℃。

这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的干燥期，随之出现湿润期，其后又是干燥期和下次的月经来潮。这里所谓湿润是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为高峰日，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的湿润期直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

男人孕前五项准备工作

婚后一段时间一般两口子都会选择要一个孩子。在打算受孕前，男人孕前准备要做些什么？夫妻双方又要做哪些准备工作呢？首先，建议在受孕前半年停服避孕药；其次，建议受孕前应进行风疹疫苗注射；最后，建议受孕前将宠物长期寄养或送人。另外，孕前健身一定要循序渐进，不要让身体太疲劳。

那么，除了夫妻双方需要的共同准备，这时男人要做什么孕前准备呢？众所周知，要孕育一个健康聪明的孩子，男方精子的数量和质量同样是至关重要的，同为优生之本。因此，准爸爸同样也应积极去准备。那是因为精子成熟需要两个多月的时间，所以男方的准备也至少在3个月之前开始，需要注意的有：

准备工作之一：治疗生殖系统疾病

在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的工厂，附睾是储存精子的仓库，输精管是交通枢纽，精索动、静脉是后勤供应的运输线，前列腺液是运送精子必需的润滑剂。如果在其中某一个环节出现问题，都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗。

准备工作之二：防热

睾丸的温度应低于身体其他部位的温度，这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高可以杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

准备工作之三：适当的性生活

性生活频繁必然使精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低，可致死精或精子老化过多。因此，一般2~3天一次即可。

准备工作之四：避免接触有害物质

许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、Ｘ线及其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。

准备工作之五：戒除TuLaoShi.com不良嗜好

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。

2009七夕情人节祝福短信(1)

听说七夕这天恋人相互说句我爱你，就能在来年七夕不会分开，如果每年都说就永远不会分开。我爱你！

牛郎织女七夕相忆，山水相隔我俩千里；爱人身边无我相伴，万望为我惜爱身体！

或许你已忘记了我，但我会等你的，直到感动上天，感动你为止！

今夜，让我枕着你的名字和你的长发入眠，愿你我在梦中想见，晚安想你！

今天我在鹊桥的这边等您，另一边的你在想我吗？我俩不如就鹊桥中定终生。

独自莫凭栏，千里江山，别时容易见时难。流水落花春去也，天上人间。你还想我吗？？

今夜我们相处两地，玉簪银河隔不断卿卿之情，两地之遥阻不了郎情妾意，我俩亦有心灵相约的鹊桥！

老天给我最大的恩赐就是让我拥有了你，拥有了你的爱！在这七夕之夜，我祝福我们永远在一起，永不分离！！！

写张给牛郎给织女的贺卡，让它飞翔在天际！写出你心中我心中的话语，永恒美丽的相遇！

七夕之夜，面对皎洁的明月，让我郑重许下我的心愿：我要爱你，直到永远！

让日光去温暖你，让月光去滋润你，虽无法相见，那璀璨的银河都已撒满我对你爱的誓言。

胎教 从受孕一瞬间开始

但凡父母，都希望孩子能继承父母的优点，是一个强壮、聪慧、俊美的宝宝。请注意，受孕瞬间正是关键的时刻。

祖国医学认为，男女交合时必须心情良好，才能为孕育优生打下良好的基础。《景岳全书》指出：男女交合应在时和气爽，情思清宁，精神闲裕下进行。这样得子非唯少疾，且聪慧贤明。因此，在选择好的最佳受孕日里，下班后应早些回家，夫妻双方共同操持家务，在和谐愉快的气氛中共进晚餐。饭后最好夫妻单独呆在一起，在录音机里放上一盘轻音乐，一边听一边进行感情交流。可以体会对方的情感和需求，可以表达自己的感受，也可以共同回忆恋爱中的趣事，憧憬未来的家庭和孩子……

当夫妻双方在情感、思维和行为等方面都达到高度协调时同房。在同房的过程中，夫妻双方都应有好的意念，要把自己的愿望转化为具体的形象，想像大自然中一切美好的东西。带着美好的愿望和充分的激情进入角色，极大限度地发挥各自的潜能。

这样，用夫妻的爱培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧等方面的优点，并且青出于蓝而胜于蓝，成为一个健康、聪明的优秀宝宝。

受孕心理对胎儿有什么影响？

绝大多数青年男女组成家庭后，都越来越感到有一种需要，一种共同孕育一个孩子来寄托他们的希望的需要。于是，在热切的期待和希望中，等来了怀孕的消息，太好了，盼望中的宝宝终于来了！这是一种健全的受孕心理。持有这种心理的夫妇，当然对受孕有了积极的心理准备，成功地将情感和理智合二为一，选择最佳受孕时机，创造最好的孕育条件，施行最积极的胎教手段，为即将降临人世的孩子奠定了良好的生理基础。

嘿，怎么这么快就有了？既然有了就要着吧。显然这类父母缺少受孕的心理准备，糊里糊涂地就怀孕了，一切任其自然发展。对即将出生的孩子来说，是不够负责任的。当然也就不能产生积极的影响。

怀孕了？！那怎么办？由于工作、学习、生活等诸多因素的影响，有些青年夫妇暂时没准备要孩子，但又未能有效地采取避孕措施，而是怀有侥幸心理。一旦怀孕，他们往往犹豫不决，亦真亦幻难取舍。这种矛盾的心理状态如不及时纠正，势必对胎儿产生消极的影响。

真烦人！凑什么热闹！这类父母对怀孕持否定的排斥心理。显然，这种心理对胎儿的身心健康是十分不利的。此外，还有一些父母盼子心切，一心只想生男孩子，从心理上不能接受女孩。或者是婚姻生活不幸福，想生个孩子来维系日渐分裂的婚姻，聊补精神上的空虚等等。诸如此类的种种受孕心理都是不健康的，当然也就不能对孩子的心理上和生理上的健康成长起到积极作用。

由此可见，良好的受孕心理是胎教不可缺少的组成部分。未来的父母应充分重视这一环节，在充分的准备下，在极大的喜悦中，等待与您血肉相连的新生命的诞生。

女子丰胸也有最佳时期

大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16-18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚，所以发育完全时间可能延后。

若过这个年纪则需花较多的时间和努力才能看到成效，因此想丰胸的MM可要趁年轻时提早行动。但是，当更年期来临时，就是你跟丰胸机会告别的时候了，因为当停经后卵巢的功能也将停止，将无法再正常分泌女性荷尔蒙，乳房发育的机会也将结束。

一般来说，从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

食物中能提供足量的钙质，结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效，所以应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜和菜油等。

维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。

对于乳房发育不丰满的女性，还应tuLaoShi.com多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻等。

女人子宫保养的5绝招 严禁“三不”(1)

子宫疾病越来越严重影响女性健康。预防子宫疾病对每个女性来说都非常重要。要预防子宫疾病，就意味着平时要做好子宫保养的工作。子宫保养的5个绝招让你的子宫更健康。

1、严禁三不，保护子宫。

子宫这块圣地的受损

与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到三不：

即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

2、围产保健，预防宫脱。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着 阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称＂宫脱＂。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

3、定期妇检，有病早治。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是多事之秋，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。