逆行射精症会导致不育

什么是人工受孕

人工受孕是怎么实现的?

我们可以通过好几种方法(包括GIFT或IVF)来进行人工受孕。GIFT法(盖氏输卵管内移植法)就是把精子和卵子取出来,令在体外结合,然后再放回到输卵管中去。IVF也就是试管受精,即把卵子取出并使之受精,产生出多则10个,少则3个胚胎(受精卵),再把这些受精卵放置于子宫。一种叫做ICSI的新技术(细胞质精子注射),是把精子直接注射到卵子内,从而给男性不育的治疗带来革命性的变革。

在什么情况下采用人工受孕法

只tulaoShi.com有在你们夫妇经几年努力也未能使你怀孕或经诊断表明你无法自然受孕的时候。 成功率有多少?

成功率差异很大,这取决于你接受的人工受孕的原因和你最终所接受的治疗方法。一个周期的IFV治疗大约会有25%的怀孕概率;GIFT方式概率是20%。不幸的是,怀孕并不能保证你最后生出健康的婴儿。所以采用此法时一定要问明怀孕和出生的比率。

在接受人工受孕治疗后,我能像正常怀孕的人那样怀孕吗?

从医学角度讲,两者并无差别。然而,你会更担心流产,你的情绪会更加紧张,尤其是当你把这种方法看成是你想要孩子的最后机会,或者你觉得年龄快要不允许你再有孩子了。

受孕需要什么条件?

受孕是一个非常复杂的过程。它必须具备四个基本条件:女子要排出健康成熟的卵子;男子要有正常的精子;卵子和精子要有结合的机会;要有适合受精卵着床的场所。下面分别谈谈这四个条件：

1、女子要排出健康成熟的卵子

正常女子的卵巢内含有数十万个原始卵泡,在女子的一生中,仅有400~500个卵泡发育成熟。当卵巢发育成熟以后,每月排卵一次,而这种排卵的过程是受下丘脑,脑垂体,卵巢之间的内分泌相互作用而发生的。女子一般每月只排出一个卵子,可以从两个卵巢中任何一个排出,两个卵巢有时交替排卵,偶尔也有从一个卵巢中同时排出两个卵子的时候。

女子只有排出健康成熟的卵子,才有受孕的条件,否则是难以受孕的。

2、男子要有正常的精子

当男子的生殖器官发育成熟以后,睾丸除了产生雄性激素以外,还能产生精子。一个成熟的精子,其外形似蝌蚪,分头,颈,体,尾四部分。婚后的男子同房时,每次射出的精液量。

小心，经常憋尿易导致不孕

快节奏的生活，忙碌的工作，让很多女性养成了爱憋尿的习惯，俗话说人有三急，内急一定不能憋着，因为女性如果长期憋尿，容易引起不孕!

憋尿，医学上称为强制性尿液潴留。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。憋尿不仅会使这些有毒物质在体内停留时间过久，而且还不断刺激膀胱壁，时间一长容易导致泌尿系统感染，从而引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等症状，严重时还会导致肾功能损害。

专家介绍，因为工作的需要和工作节奏越来越快，因为憋尿而造成在生育方面出现问题这类的患者越来越多。

这是因为女性腹腔内的器官结构较为复杂，其泌尿系统比男性更易遭受病菌的侵袭。女性憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能怀孕。

女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密。憋尿可使膀胱充盈，从而压迫子宫。受压迫的子宫体假使挤压到骶骨前面的神经丛，可造成腰部疼痛，严重的还会造成不孕。

如常常憋尿，子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体假若挤压到骶骨前面的神经丛，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，严重的将会造成不孕症。

假若憋尿时间过久，膀胱末梢神经可由紧张转为麻痹，失去排尿感，引起膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，造成更大的麻烦。

所以，在你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份，强迫自己多解几次尿。这对于膀胱而言有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。

另外，国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。近来美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

“伪排卵”不孕的隐形杀手

伪排卵是导致不孕的隐形杀手?卵泡不破裂综合征就是伪排卵。患者的月经周期正常、有黄体的形成，但是不排卵,进而就会导致不孕。卵泡不破裂综合征简称LUFS,是指的月经周期规则,卵泡生长到一定时期，但是不破裂,其内部发生黄素化，导致不排卵所引起的不孕。

小瑶，今年27岁，两年前迈入婚姻的殿堂，生活甜蜜而和谐。婚后，她和老公积极造人，未果。为此，小瑶翻阅了孕育的相关书籍，学会了每天清晨醒后测量体温，即所谓的基础体温(BBT)，奇怪的是结果虽然显示每个月都有排卵，但为什么就是怀不上宝宝呢?丈夫做了相关检查并无异常，最后，小瑶向中华医学会妇科分会会员、广州仁爱医院生殖健康与不孕症专业主任医师李颖求助。

治好伪排卵关键在打孔

我们对小瑶进行了卵巢功能检查、输卵管通透的试验，发现一切良好。最后在监测排卵的环节，我们发现小瑶的卵泡发育良好，月经第十四天之后卵泡已经长大到19×19mm。一般而言，当卵泡生长至18mm以上为发育成熟，卵子会在这两日内排出。但是经过监测我们发现卵泡继续增大至22×22mm，但是并没有排出。李颖介绍道，通过这些迹象表明，小瑶没能怀上宝宝的根源是卵泡不破裂综合征，也就是伪排卵：月经周期正常、有黄体形成但是不排卵，进而导致不孕。

随后，李颖建议小瑶再做一个周期的排卵监测，等到下个月卵泡发育成熟之后为她做一个小手术：腹腔镜下卵巢打孔，让覆盖在成熟卵泡上的薄膜裂开，释放成熟的卵泡。然后建议小瑶夫妇近两日内同房，受孕几率比较高。一个多月之后，就传来小瑶成功受孕的消息。

李颖主任介绍，在所有不孕症女性中，卵泡不破裂综合征约占到3.5%～29%。对于它的发病原因尚未完全明了，可能与内分泌失调、妇科炎症并发等有关。

排不排卵需靠腹腔镜检查

目前要诊断卵泡不破裂综合征，在一般医院是相当困难的。因此，临床上常常碰到LUFS患者被误诊的情况，多被误诊为输卵管性不孕、原因不明性不孕、黄体功能不全等。为此，李颖指出，一般的检查方法都会表明有排卵，但在基础体温上升后(图老师整理)的2～4天，如用腹腔镜检查却不见卵巢有排卵孔，这其实是无效排卵。只有在腹腔镜下直接观察卵泡发育排卵情况，才能最终确定是否得了卵泡不破裂综合征。

大概是2003年左右，日本曾有专家采用B超下阴道穿刺法，即在卵泡发育成熟时，在阴道B超引导下穿刺卵泡，同日指导夫妻同房。结果19例病人中10例怀孕，妊娠率达52.6%。而填补了国内不孕领域两项空白的李颖教授采用腹腔镜下卵巢穿刺法可以达到更高的有效率，因为借助腹腔镜可以清晰看到卵泡发育成熟情况，更能精确地释放卵泡。

奇！男人的精子都哪去了

男欢女爱，繁衍后代，是人类生活中一件大事。中国传统观念对“四世同堂”的家庭特别敬重，一则它显示治家有方，和睦共处，另一方面说明家族人脉兴旺，后继有人。封建社会更有“不孝有三，无后为大”的礼教，家庭出现不孕不育，人们总把目光投向女方，女人不孕遭婆母白眼，担心失去丈夫恩爱；有极端的，因此被一封休书送回娘家。

随着科学进步，人们发现，生育大事上，负责“播种”的堂堂大男人也有失责问题，由于精子的质量、数量不合格，夫妻二人出得一头汗却“白忙乎”，女方始终无法受孕，让其背上不孕祸手的黑锅实在是不明事理。

“男子性生育能力走向”近年在欧美科学家中已引起高度重视，广为研讨，某些人甚至提出：“人类是否会面临灭种危机？男人的精子出了什么问题？”。担心人类成为“濒危物种”，未免骇人听闻，但从欧洲和北美医学专家近50年来对精子演变的分析结果看，前途确不容乐观。法国公众健康研究院院长(IRESP)、流行病专家阿尔弗雷特·斯比哈日前也提出了足以引起世人重视的结论：人类存在繁殖率下降的危险，其重要标志是，居住在现代工业发达国家的男性，与父亲和祖父辈同龄时期相比，精子排放量减少了一半。

第一次发现精子的相貌

1677年，荷兰人安东尼奥·列文虎克(Van Leeuwenhoek)第一次利用自己制作的透镜，观察到了人类的精子。列文虎克是微生物学创始人，显微镜的发明家。但他当时没有意识到计算精子数量问题，直至1951年美国泌尿科专家约翰·马克雷奥德(John MacLeod)公布他对600名男子的生育力所进行的调查结果，提出正常男子每一毫升精液中含精子数为1亿至1亿500万个单位。七十年代初，随着生物学的发展，医疗技术的进步，欧洲和北美科学界加快了对精液的研究，在夫妻间找不孕不育问题时，打破传统观念，第一次将目光投向男子。“男子生育能力”也被列入了研究项目。

精液含量出现贫瘠变化

也就在那段时期，英、法、北欧和美国的专家都发现，同样按照约翰·马克雷奥德的统计法，男子精液中精虫的含量不如五十年代，下降到了1亿以下，约9000万单位。而真正让专家大吃一惊的消息是1974年美国东部地区的研究结果：科研人员报道说，人类繁殖赖以传种接代的小精虫，每毫升内的含量竟然从1亿个单位下降到平均6900万个单位，科技界第一次警觉起来。

男人肯定出什么问题了！

面对新情况，科学家们惊骇之余，只有一个念头：男人肯定出了什么问题了！然而，问题尚未找到答案，坏消息已接踵而来：1992年，丹麦医疗界公布了一份经过周密调查，数据确凿的编纂报告，资料覆盖全世界各个国家。报告称，1940年至1990年这50年间，全球男子精液中，精子的含量已从平均每毫升1亿个单位跌落到5000万个单位，也即50年里减少了一半的量，降幅达到50%！

人类的“命根种子”数量究竟是从什么时候开始下降的？历史上是否有过同样情况？幅度多少？会不会降后再升……所有这些问题科学界目前一概无法回答。因为这一领域的研究历史仅仅起于60年前。

逆行射精症会导致不育

结婚三年，31岁的张先生和太太一直没有怀孕生子。到医院多次检查，都被诊断为无精症。一个偶然的机会，医生发现张先生并非没有精子，只不过他的精子“改道”去了膀胱，每次都从尿液中排掉了。而精子“改道逆行”的原因，居然是因为张先生长期“憋精”，精子没有正常的释放途径，就“自行掉头”去了膀胱！

长期“憋精” 妻子三年未怀孕

张先生说，“憋精”的习惯是好几年前形成的，当时就是为了延长与妻子性爱的时间，追求更多的快感，于是经常按压敏感部位，使得精液无法射出。刚开始他觉得很刺激，也很有成效。可久而久之，他发现自己就是想射精也射不出了，就是偶尔射精，精液也很少。

后来，夫妇俩准备生个孩子。可是在没有避孕的前提下，张先生的太太三年都没有怀孕。夫妇俩到处检查，医生从他的精液里检查不出精子，也就是说，他患有无精症。虽然吃了许多生精治疗的药物，但都没什么效果。

中华医学会妇科分会专家徐德义说，第一次接诊张先生时，化验结果是精液里面没有精子，于是进一步询问病史。张先生不敢隐瞒，将自己多年来“憋精”的习惯和盘托出。徐德义说，当时他就怀疑张先生是患了罕见的逆行射精症，于是取他的尿液进行检查，果然在尿液中发现了精子。“他这种情况是典型的逆行射精，是指精液不向外释放，而是向内进入自己的膀胱，随尿液排除体外。”

逆行射精症会导致不育

徐德义说，逆行射精症比较少见，也没有什么很好的治疗方法，考虑良久，他决定尝试从患者尿液中收集精子进行人工授精。“精子只能生活在碱性环境中，而人的尿液呈酸性，所以张先生尿液中的精子活性很差，而用活性差的精子授精，是很难孕育出健康宝宝的。”为了解决这个难题，在进行人工授精的前一天晚上，医生让张先生喝了一些碱性的小苏打水，第二天早上再喝一些小苏打水，以确保他的尿液呈碱性。然后，医生收集了张先生的尿液约50ml进行了提纯，最后收集了约1ml的精液。

“我们给他做了两次人工授精，第二次终于采集到质量较高的精子，张先生的太太顺利怀孕。”记者了解到，不久前，这个来之不易的宝宝已经顺利出生，各方面都很正常。

徐德义提醒，“憋精”是个很不健康的习惯，而且其实也憋不住，不如顺其自然。逆行射精发病率非常低，但是一旦患上就会导致不育，给家庭带来痛苦。

十大因素影响精子质量(图)

十大因素影响精子质量

有关男性生殖健康最大的争论就是男性精液质量在全球范围的下降。丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性精液质量有所下降的结论。

我国学者的研究也有相似结果。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981年—1996年间公开发表的，来源于北京、上海、天津等39个市县、256份文献共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。而且，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。

近些年来，泌尿外科和男科门诊的临床实践中也看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。其中，以下10种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：

1 食品包装和化妆品

德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。

邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明，邻苯二甲酸酯可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌，是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。

在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。

邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体，如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明，罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染，如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感，健康也最易受到侵害。

为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害，平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。

2 汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

最严重的是，汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

3 烟、酒

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。很早就有国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

4 雌激素

雌激素会对男性生殖系统产生明显影响，包括影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响，但长期接触生活中含有雌激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。

5 微量元素

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

6 温度

高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

7 药物

抗癌、激素类、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。

目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。

8 噪音

随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。近年来，一些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可tuLaoShi.com以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

9 辐射

辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。但是，小剂量的辐射是否会引起不育，目前还没有确切的研究成果。我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

10 毒品

吸食毒品的人在我国为数不少，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，导致男性乳腺发育；可卡因会使精子密度下降。

精子质量关系着人类生存繁衍的重大问题。对于以上这些因素，我们一方面要采取高度警惕，及时加以注意和避免；另一方面，也要呼吁全社会所有力量来改善我们的生存环境。否则，就会像美国学者西奥·科尔伯恩在《我们被偷走的未来》一书中所说的那样：不育症可能成为一种广泛的流行病，未来的男人有可能完全失去生育能力……

治疗不孕的精神疗法

紧张的女人，身体就像板结的土地，任何种子播下去都难以发芽。她尝试了各种治疗不孕症的方法：药物、外科辅助手段、人工授精、甚至试管婴儿，不幸的是这一切努力均告失败。最终给她带来希望和转机的是一种针对不孕症的精神治疗法(MIND-BODY Infertility Program)。拥有自己的孩子是很多家庭的愿望！

直到30岁，古静的人生之旅都按照自己的设计一步一步取得了成功。名校毕业，赴美留学，创业，一对雄心勃勃的华人夫妇在美国打拼出自己的事业天地……

30岁，古静幸福地想，该是做妈妈的时候了。但是，一年，两年……小宝宝始终没有来。古静的人生计划就此受阻。对别的女人来说水到渠成的事情，却变成古静的梦想，而且还是那么地遥不可及。从来不服输的古静带着丈夫接受了全面检查。在确认生育能力没有问题后，她尝试了中医、西医、内科、外科等等所能尝试的一切努力，依然未果。“一个女人，发现自己无论如何做不了母亲，那种感觉真的很绝望。”古静回忆说，“当时，我真觉得自己一无是处。”后来古静在波士顿的哈佛医学院接受了10周的治疗。这种治疗主要是通过呼吸训练、让患者讲述自己的处境、听特制录音带等方式达到身心放松。在治疗结束后一个月，古静又一次接受了试管婴儿手术。9个月之后，35岁的古静终于如愿以偿做了妈妈。女儿名叫戴亚，现在已经3岁。更为神奇的是，在戴亚2岁的时候，古静在没有借助任何技术手段的情况下又自然怀孕并生下第二个女儿。

对那些正为没有孩子而苦恼的父母来说，古静好梦成真的故事听起来像一个童话。精神治疗可以对付不孕症？不错，波士顿医学院MIND-BODY治疗中心的墙上，成百上千个宝宝的照片证明，他们是MIND-BODY治疗的结果。2000年4月，美国《生育与节育》杂志报道，55%接受MIND-BODY治疗法的女性不孕症患者最后都成功地受孕。这种治疗法的成功表明，想要宝宝的女人需要放松身心，给即将到来的小生命准备一个适宜的孕育环境。

◆压力会导致女性不育？

对这个问题的回答是肯定的。研究表明，因为压力太大而使身心长期处于紧张状态的人，其心率和呼吸频率比健康的人更快，血压更高，肌肉也更加紧张。压力对女性生育能力的影响主要表现为降低卵子质量，延缓卵子的排放，阻碍受精卵在子宫内着床，并使有助于受精卵生长发育的荷尔蒙水平降低。紧张的女人，身体就像板结的土地，任何种子播下去都难以发芽。

这正是古静长期以来的生活状态──读书、考托福、出国、读学位、在异国他乡创业。她从来没有停顿过。就在她准备怀孕期间，依然为处于发展期的公司殚精竭虑，公司每个月都有实实在在的销售额压力，如果完不成合同规定的销售额，不仅会失去代理资格，也意味着前期在市场开发方面的投入付诸东流。他们是不可以轻言放弃的。古静告诉给她治疗的大夫：“我没有时间放松！我根本就不知道应该怎么放松！”

MIND-BODY治疗法的作用正如在播种前松土，它是一套精心设计的让人达到身心放松和平衡的方法。通过消解压力给女人身体带来的负面影响，使血压、心率、呼吸频率和全身肌肉都恢复到正常状态，并恢复身体的免疫能力。接受MIND-BODY治疗的古静终于学会了放松。由于长期的压力和情绪低落，她曾经在不知不觉中把自己周围的空气变得像冷战一样紧张。甚至没有人会主动在古静面前提及关于孩子的事情。现在，她不仅可以和接受治疗的其他女性一起交流各自“求子不得”的感受，而且还开始主动改善和家人朋友之间的关系。她可以告诉关心她的朋友自己和丈夫之间正在经历的一切，并接受他们的支持和帮助。古静认为，MIND-BODY治疗中心提供的治疗磁带对她的帮助特别大。不仅使她掌握了正确的放松呼吸法，而且还极大地缓解了她在一系列手术中承受的痛苦。

在学会了以前一直没有“时间”去学习的放松之后，古静终于成功地升职为妈妈。只是比她计划表中的时间推迟了5年。原来，不是所有的事情都靠努力或打拼就会有结果的。生孩子果然不是攻读学位，它需要的是女人生命中一个从容、美丽的停顿。接受MIND-BODY治疗之前，古静先向治疗中心的不育症治疗专家进行了咨询，以下是他们的一段谈话。

◆专家的解答

古静：我想要宝宝已经有三四年的时间了，试了很多方法都不管用。我一度觉得压力很大，现在更主要的是感到沮丧。像我这样的情况采取MIND-BODY治疗法还有效吗？

专家：当然有效。怀孕失败带来的挫折感会使受孕变得更加困难，形成不孕-抑郁-不孕的恶性循环。如果你的情绪长期处于忧虑、失望和郁闷状态，出于生物自我保护的天性，你的身体会阻止你怀孕。因为一个沉溺于消极情绪的人连自己都照顾不了，显然没有资格照顾另一个新的生命。不孕妇女的沮丧情绪一般会在不孕的第二到第三年之间达到顶点。但是，由于她本身和家人都把注意力放到了解决不孕这个问题上，从而忽视了她的精神层面。而且，大夫也反对准备怀孕的妇女服用抗抑郁症药物，因为这一类药物会导致不孕。所以MIND-BODY治疗以精神干预的手段介入不孕妇女的精神问题，是你这种情况的女性最好的选择。当然，女性在不孕的第一年就应该考虑到自己是否该减压了。越早接受MIND-BODY治疗，效果越好。

◆MIND-BOBY 4步减压法

1.呼吸放松：压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量。身体缺氧就会导致心率加快和血压升高。而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气。每天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。方法：每天做1～2次，每次20分钟。A，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。B，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注意每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。C，10分钟全神贯注的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

2速效放松：如果你没有时间进行每天20分钟的呼吸锻炼，可以采取这种办法。不管是交通堵塞带给你的烦恼，还是不孕带给你的失望，它都可以使你的身体迅速恢复平静。方法很简单：慢慢地深吸一口气，同时数1，2，3，4。然后，呼气，同时数4，3，2，1。任何时候感到焦虑都可以用这一招。就算是有了孩子，这一招迟早有用。

3.舒展全身：紧张会使你肌肉发紧、双颚收缩、面孔僵硬。一边深呼吸，一边慢慢放松身体的各个部位。首先是脸和头部，然后是嘴和双颚，然后是手和脚……你随时可以这样放松自己，睡觉的时候尤其有效。

4.换个角度：你的想法决定你的情绪，而情绪会影响你的健康状况。不孕女性往往容易产生消极的想法。其实，有时候换个角度你就可以把自己从不快乐中搭救出来。方法：每天，把自己遇到的困难摆出来，然后，考虑解决困难的办法。比如说，令你烦恼的例假又准时来了，你不应该想“我永远也不可能有自己的孩子。”而应该想：“我要做妈妈，我要努力去尝试一切可能的办法。”把这句话大声地告诉自己，直到自己确信无疑。事实上，积极乐观的态度对你成功地孕育宝宝绝对有帮助。

甲状腺疾病可影响生育能力

过去，对结婚后多年不能生孩子的问题，人们常常把“责任”归咎于女人。其实，近年研究认为，婚后多年无子女60%~70%的“责任”在男人身上，也就是说，男人的某些疾病是导致不育的原因。因此，如果结婚3年仍然无子女，不仅要检查女性，更要详细检查男性。

影响精子形成的相关疾病

男性不育症比较复杂，并不是检查检查精液就可以认定的，不少人们想象不到的疾病也可导致不育。就每个精子来说，要经过74.4天，包括8个分期，才能完成一个周期。精子形成过程需要脑垂体形成的性腺刺激激素和下丘脑存在的性腺刺激激素释放激素才能完成。如果这些系统哪个环节出了障碍，都不能形成良好的精子，从而导致不育或胎儿发育欠佳。另外，隐睾症(出生后睾丸未进入阴囊内)如为双侧，或其他部位不适宜精子形成也可引起不育。

睾丸及周围器官对男性不育的影响

附睾炎 可使输精管道狭窄甚至堵塞，使精子不能通过。

精索静脉曲张 使睾丸血液回流障碍，影响睾丸生精或形成精子畸形。

前列腺异常、前列腺感染和生殖器官结构异常 可使睾丸内精子生成减少而导致不育。

其他疾病导致男性不育

糖尿病 常伴有小动脉病变而导致精子产生能力下降。

甲状腺功能障碍 往往也是造成男性不育的原因，机制尚不清楚。

自身免疫性疾病 睾丸和周围相关器官，因疾病、药物或化学污染而导致屏障被破坏，使精子抗原变性或精子抗原成分流入免疫系统，激发不正常免疫反应，产生抗精子抗体，破坏精子功能而引起男性不育。

各种生活因素影响男性不育

环境污染、高温沐浴、衣原体或支原体感染、大量吸烟饮酒、某些药物(如尼古丁、各种毒品和抗癫痫药)和生殖器官感染，以及强电离辐射和噪音，日久天长也能导致男性不育。

目前结婚的夫妻都希望有一个宝宝，但结婚2年以上，一直同居但仍未生育，则应去医院检查，除检查女性外，更应检查男性。男性检查不是仅仅检查前列腺液，看看精子数量和活动情况，而且要去正规的大医院，对上述各项内容都应检查，确定原因进行对症治疗，才能解决男性不育问题。

慢性宫颈炎易导致致不孕

宫颈炎是妇科的多发病，但往往被女性朋友忽视。如今，宫颈炎居高不下的发病率，为广大妇女朋友敲响了警钟。

宫颈炎导致不孕

医院妇科雷主任介绍，慢性宫颈炎是妇科疾病中最常见的一种，多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入而引起感染，并由急性宫颈炎转变而来。往往是急性宫颈炎治疗不彻底，病原体隐居于宫颈黏膜内形成慢性炎症。

许多女性患急性宫颈炎症状不太明显，常被忽略而直接转变为慢性宫颈炎。阴道分泌物过多的患者，约20%-25%是由宫颈炎所致，若因炎症造成了白带黏稠脓性，会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。在各医院的不孕门诊中，有相当一部分是由慢性宫颈炎引起的。

宫颈炎有哪些症状

白带增多是急性宫颈炎最常见的，有时甚至是唯一的症状，白带呈脓性或混有血，常伴有腰酸及下腹坠痛。有时外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒、灼热感以及排尿症状如尿频、尿急。少数患者有性交痛、体温升高等症状。

雷主任说，有些人患上急性宫颈炎后症状不明显，所以往往容易被忽视而发展为慢性宫颈炎。慢性宫颈炎的主要症状就是白带增多。当炎症沿宫骶韧带扩散到盆腔时，可有腰骶部疼痛、盆腔下部坠痛等。其临床主要表现为：宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈管囊肿以及宫颈黏膜炎等。

正确认识宫颈炎

雷主任提到，一般而言，单纯患上宫颈炎不会对健康构成太大的威胁，但宫颈炎所致的白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状往往会影响人的情绪，并且从防癌角度来看，宫颈炎与宫颈癌关系密切。有关防癌普查资料显示，宫颈无糜烂者有0.39tulaoshi.com%患宫颈癌，而患子宫糜烂者却有2.05%患宫颈癌。说明积极治疗慢性宫颈炎，并针对症状采取积极的预防措施，对保障女性健康及防治宫颈癌有重大意义。

对待宫颈炎误区多

虽然宫颈炎是常见妇科病，但当前许多女性朋友对此病并不了解，存在着一些认识误区。

一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。

另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活

这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状，如性交后出现阴道点滴出血或白带带血丝。出现此种情形，一定要做宫颈涂片、阴道镜宫颈活检等，排除癌症后再治疗宫颈炎。

专家称国民生育能力趋于下降

2027年，人类不知何故丧失了生育能力，已经有18年没出生一个婴儿了……美国科幻片《人类之子》描述的情景会出现在我们的生活中吗？有可能！今天，笔者从在杭召开的首届“中华医学会生殖医学协会·中国动物学会生殖生物学分会联合年会”上获悉，我国国民生育能力呈下降趋势，现状令人担忧。

参加会议的中华医学会生殖医学分会主任委员王一飞教授和浙江大学医学院副院长、省妇保医院著名生殖医学专家黄荷凤教授与笔者交谈时坦言，虽然我国还没有对不孕不育的总体情况进行大规模的流行病学调查，但部分区域的调查数据显示，已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%，不孕不育的现象呈增长趋势。

据悉，近年来，全国不少地方的生殖医学专家做了一些调查和研究，他们发现，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右已降至目前的2000万到4000万个。王一飞教授说：“我们在上海有专门的精子库，其中给我们提供精子的很大一批骨干力量就是大学生。他们本应年轻力壮、身体健康，但从捐献的情况看来，相当大一部分精液质量达不到要求，不但精子数量少，而且精子活力也不够。”

除了因精子质量下降导致不孕不育外，女性过度晚婚晚育也是导致不孕不育的原因之一。王一飞教授说：“适当的晚婚晚育是应该的，但过度了就不好。一般来说，新生儿患先天性愚型(先天性白痴)的机率是1/800，但如果女性生育年龄在45岁以上，婴儿患先天性愚型的机率可能就会上升到1/25，甚至流产。”

专家们认为，生育能力不断下降的主因，是生活环境的不良影响。农业化肥及除草杀虫剂的有毒物质、装饰材料，以及让动物快速增肥的饲料，土壤、水源等受到污染，从而直接或间接地毒害了人类的精子。此外，吸毒、酗酒、吸烟、肥胖、社会压力大等都是男性精子数量下降的重要原因。

另外，不少女性反复刮宫、经期同房，也极易导致不孕不育。