女人几岁生宝宝最完美？

白领女提高孕力必学5招(1)

作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心疲惫。另一方面，地球环境日益恶化，污染时刻逼近我们，使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降，于是不知不觉中，我们的身体环境也像遭遇水土流失一样，原以为是天经地义的孕力都在下降。如果现在不注意保护，有一天你想孕育宝宝的时候，也许就不那么容易了。

孕育生命是每一个女人的基本能力和权利tulaoShi.com。女白领们，现在就开始行动，改善自己的身体环境，保护好我们的孕力，做一个孕力四射的女人！

保护孕力第1招：运动，坚持运动

如果你有在健身房锻炼的习惯，那很好；如果你没有太多时间消耗在健身房，OK，运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。

快走、慢跑、游泳、瑜伽是我们推荐给你的最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有按摩的过程。坚持运动，会让你看起来更年轻有活力，更重要的是增强免疫力，让你的孕力保持在良好状态。

保护孕力第2招：吃提高卵子活力的食物

精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高卵子活力。

孕妇经济成高档消费 花费过万大米牙膏都专用(1)

最近出了营养丰富的‘孕妇米’，我就花600块钱买了10斤。市民孙女士现在怀孕8个月，她告诉记者，算算怀孕以来的专项开支已经超过万元：210元的孕妇专用奶粉只能吃3周；400元钱买了套防辐射服；孕妇专用的洗化用品一千多元；补充各种维生素、营养元素的保健品吃了三四千元；还有各式各样的育
儿书籍，以及上千元一套的孕照。

未准妈妈应做到4个避免

未准妈妈们如果已经将怀孕提上日程的话，那么，从现在开始就有一些事情要提高警惕了，看看下面有几个是你没有想到的。

1.避免孕早期滥用药物

最容易被忽视的是怀孕后15-56天之间，即女性末次月经后30-72天之间，而这时正是致畸高度敏感期。虽然绝大多数药物对胎宝贝是安全的，但如果在致畸高度敏感期不恰当使用某些药物，就可能对胎宝贝的生长发育造成严重损害，导致先天性耳聋、肾脏损害、手指或肢体短缺、兔唇、腭裂、性别畸形等。

2.避免体内缺乏叶酸

叶酸是水溶性维生素，体内不能合成，必须从富含叶酸的食物中摄取。如果在孕前或孕期摄取不足，容易导致孕妈咪患上巨幼细胞贫血，通常在受精后3-8周这个关键时期，进一步诱发胚胎神经管病变。如果神经管前端闭合不良，就会形成无脑儿；如果神经管后端闭合不良，就会形成脊柱裂，出生后形成严重的后遗症。

3.避免不良情绪或心理

很多唇裂的患儿都是由于孕早期母亲的不良心理或情绪引起，因为怀孕最初7-10周是胎宝贝唇腭发育的关键期。如果母亲过于沮丧、恐惧、愤怒、不安，血液中产生的一些不良化学物质就会通过胎盘进入胎宝贝的体内，严重影响他们的生长发育，促发兔唇、腭裂等畸形或是引发流产。

4.避免孕早期被病毒感染

病毒感染多是指弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(C)及其他病毒感染等。这是一组引起胎宝贝感染，并造成胎宝贝畸形或发育异常的病原体，通常可能引发小头、小眼、先天性白内障、青光眼、耳聋、脑积水、先天性心脏病、手指脚趾畸形等先天www.Tulaoshi.com缺陷，临床上称之为TORCH。

一般来讲，孕妈咪感染了TORCH病原体后，大多表现为隐性感染，并没有明显症状，但却会对胎宝贝产生严重影响。所以，孕前进行TORCH检测可以及时了解未准妈妈对这几种病毒的免疫状况，进行疫苗接种，在很大程度上减少出生缺陷的发生。

避免病毒感染Tips:

1.目前对风疹病毒以预防为主，可在孕前接种风疹病毒减活疫苗。

2.准备怀孕时最好不接触猫等宠物，当经检查确诊体内有弓形虫感染时，立即采取治疗，待血清抗体转阴性后再考虑怀孕。孕早期一旦被弓形虫感染应做人工流产，防止畸形儿出生。

3.如果被原发性单纯疱疹病毒感染的女性，应在症状消除一段时间后再考虑怀孕。

4.巨细胞病毒感染一旦被确定应考虑终止怀孕，避免有先天缺陷的宝贝出生。

5.避免腹部接触X线

由于X射线具有很强的致畸作用，所以怀孕早期特别是最初15-56天，在胚胎器官高度分化形成时期，如果接受X射线照射，极易导致胚胎发生先天缺陷，如小头、痴呆、小眼、脑积水等。

女人几岁生宝宝最完美？

85后当老妈，什么都不懂怎么照顾孩子呀？、年轻生孩子身体条件好，恢复得快，当高龄产妇就有危险啦！、30岁以后生孩子不管是经济条件，还是工作环境对孩子的成长都有帮助。，什么时候该要个娃，最佳的生育年龄是几岁，到底是当年轻辣妈好，还是当大龄妈妈更胜一筹呢？

英国《每日邮报》最近报道称，34岁至40岁是女性最佳生育年龄。此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。有专家表示，高龄妈妈由于心智成熟度高、精力集中在家庭、物质基础扎实、事业稳定，此时担任母亲一角正当季。而80后身体稍异常就大呼小叫、正常疼痛无法忍受、产后更容易抑郁、对新生儿照顾彻底依赖老一辈……

多多妈24岁生的多多，作为年轻辣妈典型代表的她，现在却很后悔那么年轻就要了孩子。像珍珠奶茶、冰红茶、汉堡、薯片这些我知道没营养所以不允许多多吃，可是我自己有时候嘴馋，忍不住偷吃，多多看到了就会问‘妈妈能吃我为什么不能吃’，给孩子做了很不好的榜样。多多妈妈说，80后一代都是独生子女，被长辈捧在手心自己本身还是小孩子，一时难以适应做妈妈的角色转换。多多有时候会撒娇哭闹，那时我会很烦躁，安慰几句还不停地哭，我就走开随她哭。这时她反而会更害怕，哭得更凶。

年轻妈妈有自己的困惑，而大龄妈妈也有自己的痛苦和快乐。当高龄产妇其实也没那么恐怖，我37岁要的孩子，产前两个星期住院，后来剖腹产，母女都很平安，一切很顺利。赛赛妈今年快40岁了，事业上稳定发展，经济收入也不错。如果我是二十来岁有了宝宝，把更多精力投入到家庭就意味着要放弃事业，而且那时根本没什么钱，比起现在给她物质条件要差很多。赛赛妈觉得现在心态成熟很多，她很珍惜女儿的降临，再加上自身思想阅历的提升，会更注重教育的方法，不去强求教育的一时结果。

赛赛妈最近很烦心赛赛入园的事。毕竟大家都是第一次当妈，不管年龄大小，在有些事情上都很显得手足无措。对于未来，赛赛妈还打趣道，到了孩子青春期，像我们这些大龄妈妈刚好是更年期，叛逆交锋上焦虑，家里还不乱套了，这还是年轻妈妈有优势啊。

不管是哪个年龄段做妈妈都有不同的甜蜜与忧愁，第一次做妈妈每个人都有许多不了解的地方，像赛赛妈所说，各自都有当好妈妈的优势，只要从心开始学习。

健康受孕时间10大禁忌

并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：

一、不要在情绪压抑时受孕。

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

二、不要在蜜月时受孕。

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

三、不要在旅行途中受孕。

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

四、不要在患病期间受孕。

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

五、不要高龄受孕。

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

六、不要在停用避孕药后立即受孕。

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

九、不要抽烟喝酒。

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

十、不要在炎热和严寒季节受孕。

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：

一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。

二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。

五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

七、双方都有强烈的性需求时。

八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

九、要赶上风和日丽的好天气。

十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

感悟：婚前婚后女人有话说

身为女人，我经过在生活的三昧真火里熔炼之后，对普通女人的生活状况有了较为深刻的了解和认识，现披露如下：

婚前我是有产者，因为婚前我的财产是自己的；

婚后我变成了无产者，所有的财产都充了公，随财产一起充公的还有自由。

婚前我是理想主义者，幻想未来有如天堂，一切都绚丽而美好；

婚后我成了现实主义者，生活告诉我鸭子就是鸭子，永远变不成天鹅。

婚前我没有金钱观，以为生活只要有爱情就有了一切；

婚后现实严肃地告诉我金钱的重要性，于是我连做梦都梦见摸到500万元。

婚前我是简约主义者，说话、行事雷厉风行，从不拖泥带水；

婚后我崇尚繁缛主义，因为我说的话成了一纸空文，没有人听，通常要重复近十遍才能引起家里那个人的注意，而且我的行为已经完全成了一种个人行为，即使我玩失踪，那个曾经对我信誓旦旦的男人照样若无其事地看世界杯。

婚前我的一切缺点都是优点，因为在他看来喜欢睡懒觉、吃零食、有点小马虎、耍点小脾气再加上一点小聪明才够可爱；

婚后我的一切缺点还是缺点，而且优点也在不断演化成缺点，甚至连我那点小聪明也成了不可原谅的弱智。

婚前我心无杂念，觉得世界很安全，连走路都目不斜视，一副惟我独尊的样子；

婚后我深深体会到了“防人之心不可无”的重要性，天下所有的漂亮美眉都是我严防的对象，绝不可掉以轻心。

婚前我给别人讲解爱情宝典，婚后我听别人传授训夫秘笈。

婚前我听音乐入睡，婚后我在婴儿嘹亮的哭声和其父震天的呼噜声中向周公(图老师整理)诉苦。

婚前我……凡此种种，不胜枚举，简直是“罄竹难书”！

但是幸福和痛苦只是一线之差，个中滋味只能自己细细体会。

婚前财产公证难避共同债务风险

律师李捷天之权律师事务所律师blog.yzwb.net/us-er1/lijie

为预防不必要的麻烦，很多夫妻在婚前做了财产公证，以为这样就万事大吉了。殊不知，婚前财产公证并不是万能的灵丹妙药。本人最近就处理过这么一个案子。张小姐是个生意人，婚前有不少积蓄。2004年4月和王先生结婚。双方为慎重起见，做了婚前财产公证。2005年9月，双方因感情不和协议离婚。双方在离婚协议中明确表明：婚姻关系存续期间的债务各自偿还。然而，离婚后不久，李某向法院起诉张小姐和王先生，要求双方偿还20万元债务。原来，这笔钱是王先生为做生意，在2004年12月背着张小姐向李某借的。张小姐认为，双方已经约定债务各自偿还，而且这笔借款自己也不知道，不应当由自己承担。然而，法院最终判决，夫妻双方共同偿还这笔借款。

对此，本人认为，依据我国《婚姻法》的相关解释规定：“债权人就婚姻关系存续期间夫妻一方以个人名义所负债务主张权利的，应当按夫妻共同债务处理。但夫妻一方能够证明债权人与债务人明确约定为个人债务，或者能够证明夫妻对婚姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有，第三人知道该约定的除外。”也就是说，法律从保护债权人的角度，规定了夫妻双方对婚姻关系存续期间的债务，无论是由哪一方的名义所负，都应按夫妻共同债务处理。这是为了防止夫妻通过离婚时由一方分得财产而另一方承担债务的方式损害债权人的合法权利。不过，本案中张小姐还可以依离婚协议的约定向王先生追偿。当然，如果张小姐能够在审理时举证证明这笔钱当时就约定为王先生个人债务将会更好。在此，我想提醒大家：婚前财产公证并不能预防夫妻对共同债务承担的风险。