电脑族想生小孩的看过来

s皇阿玛

s皇阿玛

2015-12-11 10:45

一份详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。一、第1阶段:孕前10-7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈

孕前难“炎”之隐一定要先治疗(1)

几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症。如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕,可能会导致胎膜早破、早产,分娩时也会感染胎儿,使新生儿患鹅口疮。而且,女性怀孕后性激素水平高,使阴道充血、分泌物旺盛,更有利于霉菌生长,使原有的炎症加重。

约1次牙医

孕前3至4个月,要将所有问题牙齿都处理好,否则致病菌能进入血液循环,播散全身,并有可能通过血液进入胎盘,影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。 假如妈妈患有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加,因为母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以,怀孕以前治愈蛀牙无论对自己,还是对宝宝都十分必要。

考虑TORCH筛查

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqianzhunbei/)

TORCH一词专指发生在孕期感染的4种微生物英文首字母的缩写。由于这种感染的范围广、危害大,一些国家已将弓形虫(TOXO)、风疹(RUB)、巨细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的筛查列入孕期的检查项目,以达到早发现早治疗的目的。TORCH系列中的4种微生物都可通过胎盘影响胎儿早期的正常发育,并引起多种先天性疾病。

特别需要2种营养素

从你打算怀孕的前3个月起,每天就要补充600mg左右的叶酸,一直需要补充到怀孕后3个月。叶酸是一种B族维生素,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。可以选择专为孕妇设计的小剂量叶酸片,或孕产妇

夏季备孕需注意的5个事项

由于受孕的季节,有人说是在春季好,有人说是在秋季好。有些专家认为,受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

1、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生

夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

饮食上来说:放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时,放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

3、注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示:对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温最低的那一天就是排卵日,宫颈黏液黏度最小,清亮如蛋清状,除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较www.Tulaoshi.com多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

小提示:别错过一天之中的性福时刻。国外研究显示:人类确实存在性福时刻,即下午5-7点,这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

女人30 升职还是生孩子?(1)

古语云:三十而立。而职场女人三十难言立,难在选择是生还是升,孩子还是位子?因为难两全,所以成两难。其实,这种困境,没准儿是因为我们非此即彼的思路把自己给困住了。

Q:这好不容易要升了,又该去生孩子了

韩女士,外企经理。最近却碰到一件非常头疼的事情,家里老人催她快点要个孩子,因为她今年已经30岁了,马上就要过了生育最佳年龄。

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可是她经过在职场上五年的打拼,才有了今天的小成就,领导最近也一直在暗示想要提拔她进管理层,而如果她放弃这个机会,回家生孩子,这一切可能都要失去……

A:工作可能失去,工作能力不会跑

升职空间无极限,等升职就像等公交,等待的时间越长,付出的越多,越不舍得放弃。但是,只有知道自己手中有票,车一定会来,来了自己一定能上,等才是明智的选择。而工作能力就像手中的车票,只要手中有票,车总会来,来了总有机会上,又何必急于一时一地呢?

同样地,生孩子并不是内急这种刻不容缓的事情,不在乎等个半年一载的。只要不是意外中彩,尽可以做好规划,安排好时间计划生育。

Q:宝宝不是一个人来到我们身边的,TA是带着取款机来的!

胡女士是个新妈妈,儿子6个月了,胡女士心想干脆安心把儿子带大,等两年再重新就业。但每个月3000多块钱的房贷压力让她和老公透不过气来,因为现在全家的开销都指着老公一个人的收入来应付。

一心想给宝宝一个最好的环境,这个环境当然是需要经济作支撑。可是现在,这坡刚爬了一半,推车的人却少了一个,坐车的还要加人。胡女士无奈地形容现在她家的境遇。

A:其实孩子想要的,永远没有父母想给的那么多

在生宝宝前,当然要做好一定的经济储备,但是这个储备应量力而为,否则是永无止境的。对孩子来说,父母的关爱,家庭的氛围,都远比物质条件要重要的多。

有些人说,不能让孩子输在起跑线上,可是孩子是不是就愿意参加你给TA规划的这场赛跑,或者TA能够以什么样的速度跑,都还是个未知数呢。孩子的人生、未来、快乐、幸福,这些不是你想买,想买就能买的。

【左右为难】:孩子,还是位子,女人三十面临两难境地

据人才市场调查分析,多数职场女性都有相似经历:24岁前后大学毕业,27岁左右结婚,30岁左右正逢晋升的关键时刻,但因为年龄及家庭的压力却不得不考虑生育的问题,生与升,实在难两全。

在一项有1300名妈妈参加的调查中,约77%的人表示重返工作有一定困难。而且,谁都想给自己的孩子一个尽可能好的生长环境,想到养育一个孩子所需要的各种费用,常常让一些渴望当妈妈的女性望而却步。

迎接宝贝4阶段必修课(1)

一份详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。

一、第1阶段:孕前10-7个月

1、调整生活方式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响生产精子的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

2、全面体检

孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院计划生育科或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的(图老师整理)时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。

5、远离不安全环境

如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。

吴佩慈:32C的美胸秘笈(图)

她可能是目前台湾最美的女星,她是台湾当红明星大S眼中推崇的“真正的美容大王”。她十九岁出道,旅居日本两年,带来了亚洲潮流最前沿的时尚理念,短短几年,她做模特、拍戏、当主持,新近又担任起《美丽佩配》的主持人--她就是吴佩慈。

32C的美胸秘笈

吴佩慈那凹凸有致的身材几乎人人羡慕,她虽然没有特别的保养方法,但吴佩慈介绍,她平日里最注重的就是饮食了。吴佩慈的外公是中医,像十全大补汤、红枣汤、鸡爪汤等等,她从小就没少吃过。

现在她仍然坚持喝红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。有空的时候,吴佩慈也会买护胸产品来用,经常是好多种牌子换着用。因为一种牌子它可能只有几种维生素和营养成分等,而换着用,可以弥补互相之间的不足,只要坚持,还是很有效的。

保养最爱手

如果不用上舞台做节目,生活中的吴佩慈既不化妆,也不打粉底,只是简单的涂些防晒霜、隔离霜就可以了。吴佩慈认为即便是天生自然的好皮肤,也要有休息、放松的时间。

吴佩慈最注意保养的地方不是脸,而是手。她认为脸要照镜子才能看见,而人每天一睁眼,最注意的就是自己的手,所以,她非常注意手的保养,擦护手霜、做手膜样样不少。仔细一看,吴佩慈的手指确实很修长。对她来说,手的美就是一种经典。

性感健康两不误

问及吴佩慈哪里最性感时,她说最喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服,因为可以露出两个肩胛骨,她认为自己这里长得很好看,也很性感。很多观众都认为吴佩慈穿高跟鞋的样子很性感,但吴佩慈认为穿高跟鞋的样子固然美丽,但健康更重要。

足部在中医学上是人体“第二心脏”,女性的足部本来就容易阴寒,所以,她从来不喝冰冻饮料,还经常用中药泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15公分的高跟鞋走来走去,一回到化妆间就立刻换上平跟鞋,想想吴大美女天生一幅高挑身材,自然穿什么都好看,我们虽然没有天生丽质,不过她养颜保健的招数,倒是可以参照一下。

痛经食疗方:养血止痛粥

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。

止“痛”方—养血止痛粥:黄芪、当归补气养血,白芍、糯米、红糖敛阴缓痛,泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛经。

原料:黄芪15克,当归15克,白芍15克,泽兰10克,糯米100克。

调料:红糖5克。

做法:1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅,多加水煎15分钟后,取汁用。2.汁中放米煮成粥,熟时放红糖煮化即可。注意:经前7天早晚各喝一碗。

为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质——钾和镁。牛奶含钾多,蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用,有助于身体放松,消除紧张心理,减轻压力。

GH特别关照——睡前一杯蜂蜜牛奶:睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。

1.保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

2.保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。

3.经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。

4.忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

文化同源婚姻幸福

眼下,在日趋增多的婚姻危机称家庭解体事件中,“感情不和”、“性格不合”、“缺少共同语言”、“价值观相异”、“性生活失谐”等等,经常成为当事者挂在嘴边的问题。然而,这些问题中潜在的“异源文化”冲突,不是被表面现象掩盖着,就是被当事者忽视了。其实,择偶成婚、建立与维系家庭,是人类文明社会中特有的重要文化现象,“文化同源”的规律顽强地左右着婚姻的成败。

本来嘛,来自不同文化背景和生活境遇的两个人,到了二三十岁时,各自带着自幼在家庭里业已形成的一些生活方式、价值观念和行为取向凑到一起,谁能改变谈呢?谁又能改变谁的家庭呢?但是在夫妻的日常生活中,恰恰是那些鸡毛蒜皮的小事反映出来的“异源文化”差异,成为夫妻关系中最难逾越的一道心理鸿沟,妨碍着双方最终的接纳、亲近、融洽。双方后来的教育环境或社会经历,虽然可以在一定程度上淡化家庭熏陶的积淀,但要根本磨灭家庭文化背景在二三十年的岁月中给个人留下的烙印,几乎是妄想。

在这里,我们强调“文化同源”或称文化上的“门当户对”,是想区别于传统社会按政治等级和经济贫富而划分的“门户”,那种门户多半是“世袭”的,即所谓“贼的儿子永远是贼”。今天,政治地位的流动和经济贫富的更替,已使传统的“门户”概念显得过时。然而,家庭文化氛围的耳濡目染,父母生活方式及文化资源的代际传递,却多半不以政治地位或经济条件为转移。文化不等于文凭,文化素质是天长日久的文明教养的结晶。一个人的文明教养,首先是在其成长的微观环境即家庭中接m.tulaoshi.com受的,其中,父母的言传身教具有潜移默化的深远意义。正是从这个意义上,我们认为选择配偶时应当重视文化上“门当户对”的条件。而那些未曾做此选择的已婚夫妻,或者那些不得不放弃这类条件的恋人,需要有足够的心理准备并增强调适能力,去克服双方的“异源文化”必然带来的调适困难、价值冲突或心理矛盾。他们或许不得不放弃自己当初的某些愿望或要求,努力去理解、接纳和适应对方身上无法改变的文化印记。但这一点,决不是一般水平的夫妻容易做到的。(长沙 熊争鸣)

十大细节小心婚姻潜在杀手

1.醋意太浓:“这么晚才回家,你和谁约会去了?”丈夫一回家,妻子就不停地翻他的手机,检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信,甚至对他与异性多说几句话也醋意横生。

处方:这是因为给对方的空间太少。多培养自己的爱好,到小区健身中心去跳舞、散步,当自己的生活丰富多彩后,就不会把注意力一味地盯在对方身上。

2.以拒绝性爱为惩罚:夫妻刚吵完架或生气之后,丈夫想用亲密来和解,妻子坚决拒绝,还冷冷地说:“滚开,别碰我!”

处方:把不良情绪和性爱掺到一起,会对夫妻感情产生不良影响。

这时,丈夫应该询问妻子是身体不舒服还是不开心或者工作太累,随后给予对方适当安慰。妻子如果情绪不佳不愿意亲密,最好直接把自己的想法告诉丈夫,让丈夫了解自己是因为愤怒没有发泄才没有心情,而不是对丈夫的一种惩罚。

3.动不动就以“离婚”威胁:吵架时,丈夫说:“这日子没法过了,离婚吧。”妻子说:“我怎么嫁给你这样的人,真后悔。”

处方:常把“离婚”挂在嘴边是给对方的一种威胁,时间久了就像“狼来了”的故事一样,会出现信任危机。婚姻不只是一纸证书,更是一种责任和宽容。

4.试图改造对方:一方的家人吃饭时喜欢聊天、夹菜、劝酒,他们觉得这样才热闹、才亲近。而另一方的家人在吃饭时却不喜欢说话,吃菜要夹离自己近的,想吃其他的菜就要使用公筷,他们认为这样才文明。家庭聚会常常因此不欢而散。

处方:夫妻千万不要互相指责,应该通过沟通让两个人慢慢地向对方靠拢,就会找到一个新的结合点。切记不要有改造对方的想法,这样做是徒劳的,因为每个人改变自己都很难,何况是改变一个家庭。

5.一味索取:“婚后的家务活都是我一个人干,他连碗都不洗一个,却挑剔我切菜块太大,这个菜糖放多了,那个菜盐又放少了。”

处方:夫妻都要记住这样一句话:“有付出才有回报。”当你从对方那儿获得关爱时,就要用语言或行动来表达对对方的感激。例如,当妻子正在做家务时,即使你插不上手,最好也站在旁边和她聊聊天,说句“你辛苦了”,让她感到劳动的价值得到丈夫的充分认可。当然,如果在做家务时认为它是一份苦差事,那么最好别干。因为越干心情会越差,而且还随时会把这份坏心情当成袭击对方的炸弹。

6.不予体谅:不少职业女性在紧张工作一天之后,还要马不停蹄地赶回家做饭,正在厨房忙碌时,由于丈夫在单位受了领导或同事的气,一进门就开始发火:“这么晚了,怎么还没做好饭,你都干什么去了?”

处方:当对方发脾气的时候,要给予应有的体谅,“你辛苦一天,先洗把脸,饭马上就好”是最好的“灭火器”。当然,发泄不良情绪的一方应该经常去做一做体育锻炼,让怨气随汗水一起蒸发掉,或者在小河边和树林里等无人的地方大喊几声,不要总拿自己的老婆当出气筒。

7.恶语伤人:夫妻俩一起开车去上班,女方一路狂喊,“你有病是不是?这样超车,你想死我还不想死呢!”

处方:夫妻间要互相尊重,说话要给对方留一定余地。不可无所顾忌,想到什么就说什么,非常过火的话“杀伤力”太强,这样就会给对方带来压力、委屈。

8.互不谦让:有人常抱怨,“好不容易又盼到周末,上周末陪他去应酬了,这周他总该迁就我一下,陪我去逛商场了,可是他又有朋友结婚,还非要拉着我去。”

处方:如果每个人都站在自己的角度,那么看问题的视野就变得十分狭窄。当冲突来临的时候,要体谅对方,多站在对方的角度去考虑问题,这样两个人才能找到一个和谐的切入点。

9.忽视丈夫:不少女性有孩子后,就忽视了丈夫的存在,把心思全放在小孩的身上,一心想把孩子抚养好,甚至在情感上更依恋孩子。这让丈夫疑惑除了孩子,妻子的心里还有自己的位置吗?

处方:当孩子长大后,夫妻就不要把心思全放在孩子身上。在生活中要以夫妻为中心,只有三足鼎立的家庭才最稳定。一旦丈夫长期得不到满足,就会到外面去寻找感情支持,这样很容易出现外遇,会使夫妻感情出现危机。

10.长期冷战:“回家后,他就坐在电脑前面上网聊天或者玩游戏,根本不理我。”

处方:许多感情、婚姻的破裂都是从冷漠开始的。冷漠是婚姻生活中最可怕的杀手,冷战时间过长,就会有一方厌烦这种状态,单方亮出“免战牌”,要么选择逃跑,要么投入到新知己的怀抱。

一定不要小看这些小细节,这些生活中你不经意间的行为,婚姻中小小的不满,都有可能导致你们的婚姻出现危机。

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