儿童养胃食谱 家里有小孩的看过来

sunnyRy

sunnyRy

2015-05-26 10:40

生活节奏日益加快的今天,养好胃,舒舒服服吃顿饭,吃完饭后也能舒舒服服,实在是很多人都希望的事情。特别是对于儿童,需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养。儿童养胃吃什么好呢?下面就为大家放送儿童养胃食谱。



雪梨浆

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianpiyangwei/)

原料:大雪梨1个。

做法:将雪梨洗净之后削皮切片,加入凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候需要水没过雪梨。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianpiyangwei/)

功效:滋阴养胃,清热除烦。对于身体内热的小孩子,吃这款美食是最好不过的了。


扁豆瘦肉汤

原料:白扁豆50克,猪瘦肉100克。

做法:将白扁豆洗净,猪瘦肉洗净之后切小片,一起加入锅中炖1个小时之后即可食用。

功效:健脾养胃,消暑止泻。适合夏天给小孩子食用。



土豆饼

原料:土豆、鸡蛋各2个,青蒜、面粉适量。

做法:将土豆淘洗干净之后切丝;打入鸡蛋加青蒜、香菜和面粉放进去,加水调成糊状,然后加盐、五香粉。等到锅里油微热使,慢慢将糊糊放入锅中调成圆形,小火慢慢煎,直到两面都是黄色的起锅即可。

功效:健脾养胃。

 

木耳炒肉片

材料:干黑木耳、瘦肉、清汤、精盐各适量。

做法:将黑木耳泡发撕成小朵,瘦肉洗净切片。在锅中放入油加热,先将肉片放入炒2分钟之后加入黑木耳,最后加上盐、清汤焖5分钟即可。

功效:健脾养胃。


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