怀孕之前你做好心理准备了吗
你做好怀孕的心理准备了吗你做好怀孕准备了吗备孕：你做好心理准备了吗？怀孕之前应该做些什么准备？一个新生命的孕育和诞生，这对家庭每一个成员来说都是一件大事，很多人也认识到这一点，往往在孕前做好一大堆的准备来迎接宝宝出世。如果女性早就在为怀孕而准备，那么不妨抽空安静的想想，自己真的准备好要做妈妈了吗?
女性以及配偶在还未怀孕之前，一定要有足够的心理准备，因为宝宝的降临意味着目前生活方式的转变，在带来喜悦的同时也会增加很多责任，在宝宝的喂养、教育、健康安全等方面都需要付出很多的时间和心血。因此在打算要宝宝前，不妨先问问自己下面几个问题：
1、你对人生的最大愿望是什么?这个问题需要你认真考虑，记住不要让目前的各种因素限制自己。重要的是，如果你的头5个愿望都与家庭和子女无关，你就要慎重决定现在是否该要孩子?
2、你喜欢和孩子相处吗? 虽然对待别人孩子的态度和对待自己的不尽相同，但仍具有参考价值。
3、你觉得怎样才能成为好父母?这可能是你为人父母的重要指引。
4、你的童年时期最美好的回忆有哪些?很多调查研究显示，童年生活对人的一生影响深远，当然也和你对家庭的认识有很大关系。
5、对于你自己的父母，你觉得他们给予你的最重要的东西有哪些?这些东西也将可能是你最想给自己孩子的。 当你觉得自己已经充分做好了为人父母的心理准备时，就可以为迎接宝宝的“降临”而开始调整身体各方面的状态了。
当然怀孕之后，孕妈妈也要调节好自己的心理，对自己身体上和心理上的变化有所了解，坦然地面对妊娠所带来的各种不便，心情愉快地孕育自己的小宝宝。为了胎儿的健康，孕妈妈需要注意的事项很多，许多活动和娱乐都将受到限制，对此也应有充分的思想准备。只要能够生一个健康聪明的宝宝，每一位有爱心的孕妈妈都会乐于做出些牺牲的。
网友经验网友说： 准备 怀孕 的你 孕前准备 知识大全你看了吗？计划怀孕利于 优生优育 ，可是计划怀孕之前，夫妻双方应该做好哪些准备工作呢？ 育儿 专家建议大家不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕还有时间和季节的限制吗?这是为什么呢?这也是很多新婚夫妻不理解的地方。 怀孕注意事项 有哪些呢?以下是 育儿网 小编整理的专家对孕前准备知识大全的解释。 ●应该选择在双方身体健康的时候受孕：此时卵子和精子亦是健康的；患病时或精...查看全部网友说：你做好怀孕的心理准备了吗 怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。” 大量研究表明：女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子...查看全部网友说：我和爱人打算明年要宝宝,请问一下我们俩需要做哪些准备呢?心理和生理要怎么调试?男女双方各要注意什么?听说怀孕之前就要进补,补什么好呢? 请大家把自己的好的经验拿来大家分享,谢谢!查看全部试婚一族做好九个心理准备
教育：让女儿知道流产知识越来越多的人选择试婚，试婚有一定的好处，但也有一定的风险，想要避免在婚前同居的生活中产生审美疲劳或激烈的矛盾，试婚族们就要做好以下的九个心理准备：
1、选择同居，就要做好发现你不知道的他的缺点的思想准备。
同居前，每次约会，彼此都是在对方面前展现自己最完美的一面，同居后很可能因为放松了警惕，把自己的真实的生活状态完全暴露在对方面前。既然选择了同居，就要做好充分的思想准备，迎接他所有你知道的缺点，并学会如何相互包容，及时调整你们的相处模式。
2、不要过问对方的隐私，同居不意味着他是你的私人财产。
即便是婚后也要尊重对方的隐私。同居不代表你练对方的隐私也要盘查得一清二楚。他不是你的私人财产，他的隐私更没有必要坦白从宽。多关注你们的未来，少关心他的过往，这样你也比较容易获得幸福感和安全感。
3、模拟婚姻生活的同时不要忘记生活需要情调，偶尔的浪漫是必须坚持的。
虽然同居是婚姻生活的提前上演，但是即便是你们真的结婚了，还是要记得为生活增添情趣，不要让生活只剩下柴米油盐，记得偶尔出去浪漫约会一下，烛光晚餐后依偎着看电影也是很好的选择。偶尔的浪漫可以让你们的同居生活没有那么索然无味。
4、千万别因为同居，就自居为他的老婆，更别让自己成了他的保姆。
可能你觉得既然都同居了我就要好好照顾他，让他觉得我是一个贤妻良母。其实这个想法大错特错，一个男人选择终身伴侣绝对不是把你是不是做家务的好手放在第一位，他需要的不仅仅是生活伴侣，还希望你们能够灵魂相通。所以不要一同居就进入角色，以他的老婆自居，一个保姆一样的女人很难赢得男人的好感。如果这是一件谁都能做好的事情，他完全没有必要非要挑你交往。
5、给彼此一定的自由，不要像个管家婆控制他和朋友外出。
两个人的关系就像橡皮筋，拉得太紧尽管有弹性还是会绷断。同居时，千万不要像个管家婆一样www.Tulaoshi.com开始管东管西，不要当他和朋友聚会的时候夺命连环call。给彼此一定的自由，不要让你们的同居生活感到压抑。
6、不要过早的让双方家庭涉入你们的生活。
不要过早的和对方的家人见面，在你们自己的同居生活都没有完全稳定的时候，更要牢记这一点。家人的问题很可能成为你们吵架的导火索，还是先享受和巩固你们的同居生活吧。
7、同居不是真的结婚，没有共享财政的必要。
选择同居，的确让你们的关系更为亲密，但是别亲密到连经济收入都不分你我的地步。其实财政各自管理可以减少很多相处的矛盾，也能让对方觉得被尊重。千万不要抱着理所应当的观念开始接管他的钱包。
8、尊重彼此的生活习惯，并尝试着相互迁就。
同居中，双方的生活习惯能不能很好的磨合是很大的一个问题。很多原本和谐的情侣因为同居后生活习惯总也不能协调，最后分道扬镳。因此要学会迁就对方的生活习惯，彼此各退一步。如果对方不习惯熬夜，你就不要常常做个夜猫子。
9、要注意个人形象，素面朝天没有关系，不能衣着过于邋遢。
不要让对方在心底暗自嘀咕，“原来她在家都是这个样子啊”。即便是同居在家，你也应该注意自己的仪容，素面朝天完全可以，但是千万不要邋里邋遢的就出现在他面前，破坏自己在他心目中的美感。
做好上述的准备，情侣们才会有更好的试婚体验。
婚前究竟该不该试婚
揭秘父母职业与胎儿性别的关系三岁小儿问题多优生应从恋爱开始教材露骨 英性教育从5岁娃抓起前同居、试婚在80后中是极为常见的现象，《非诚勿扰2》里的试婚成为一个经典桥段。而最新研究发现，结婚前就开始同居的伴侣离婚率高达19%，比婚后才开始同住的伴侣高出不少，这让正在试婚或正准备试婚的恋人带来了莫大的恐慌。
试婚的好处在哪里？
最大的好处在于：婚前同居可以全面了解伴侣的人品、行为方式及生活习惯，这是不住在一起所办不到的。两个人一起生活，才能相互细致全面的了解对方，看到最真实的彼此。
两个独特的个体同住一个屋檐下，需要协调各自的习惯和欲望，需要分享权力和控制权，需要共同决策家庭事务，以及学会妥协和变通，在这个磨合的过程中，双方才能知道，彼此是否真正合适。
试婚可能会要面临哪些难题？
1.家庭事务的分工合作
恋爱时的感觉总是美好的，但真正生活到一起，会发现生活中有很多琐事需要去面对。要处理好这些琐事，需要一个磨合过程。如果磨合得不好，不能合理地分工合作，就会导致双方心理上的不平衡，进而产生矛盾。
2.重新认识最真实的彼此
经过试婚，双方往往会看到彼此最真实的一面，包括生活习惯、行为风格、个性特征、情绪管理等。往往对方这些真实的一面会与恋爱时留下的印象形成落差，这就需要双方都调整自己，修正自己对对方过于完美的印象，重新接纳完整的、真实的对方。
如果双方不能随时调整自己，抱着自省和宽容对方的态度去磨合，就可能导致越来越多的矛盾，感情会越来越淡薄。
试婚前需要做好什么样的准备？
一是情感上的准备，二是心理上的准备。
从情感上来说，应该是双方都感觉已经到了足够的深度和厚度，彼此真诚地相爱;而不是出于心理或身体上的寂寞走到一起。
心理上的准备包括：双方都具备独立的人格和能力，可以为自己试婚的选择独立负责;对爱情和婚姻有成熟、客观的理解，既不理想化，也不消极灰暗;对试婚生活有合理的心理预期，享受它所带来的甜蜜和快乐，也预估到可能出现的矛盾和失望，并用平和的心态去面对和解决可能出现的问题;相互珍惜，真诚坚定，不轻言放弃。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）最后，提醒正面临选择的朋友们：
试婚是一个关乎选择的问题。对不同的人，由于性格、观念、心态、感情等各方面因素的不同，试婚会有不同的结果。最关键是要看两个人的感情是否到了一定的深度，是否已经有了足够的信心和宽容能够承载彼此的缺点和不完美。如果你们的答案是肯定的，婚前有一段时间的密切接触应该对婚姻的稳定起到积极的作用。
怎样做好怀孕前的心理准备
决定生孩子是人生中的一件大事,这会给身体和日常生活带来很大影响,有时甚至难以承受。因此，怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。除了做好各种物质、生活准备外，在心理上也应做好相应的准备，这种准备有时比其他准备更重要。心理准备即精神准备，是容易被忽视的一件重要的孕前准备。所谓心理准备是要求夫妇双方在心理状态良好的情况下受孕。凡是双方或一方受到较强的劣性精神刺激，都会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育，甚至流产。因此当心绪不佳、忧郁、苦闷时，或夫妻之间关系紧张、闹矛盾时，都不宜受孕，应该等到双方心情愉快时再受孕。
女性必须懂得，从怀孕那天起就意味着责任随之而来，这是作为一名女性最重要的时刻。它是一个分水岭，过去为人妻，现在还要加上为人母的角色，未来孩子的养育和成长从现在开始就由自己承担了。准妈妈所要从事的是一项伟大的创造人类的工程，这是www.Tulaoshi.com一件多么神圣和愉悦的事情。虽然身体将发生很大的变化，精神上和体力上也会有很大的消耗，会出现许多麻烦、不适和烦恼，但是心中会充满幸福、信心和自豪，所以，要用积极的态度去克服困难，排除烦恼。有了这样的精神状态就会很快地适应身体的变化，不遗余力地奉献出自己的精力、创造力和责任感，做好胎教工作，为孕育胎儿准备优裕的物质基础和完美的生理心理环境，让这个幼小的新生命在身体里健康成长。
掌握一些相关知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应等。接受怀孕期特殊的变化：体形变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加等。树立新观念树立“生男生女都一样，宝宝健康才重要”的新观念。对于这一点，不仅准妈妈本人要有正确的认识，而且家庭所有成员都应达成共识。
保持乐观稳定的情绪状态怀孕是大多数妇女要经历的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不枉母亲这一光荣称号。从女性到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程与阶段。因此，无论是新婚的年轻夫妻，还是结婚数载的老夫妻，无论是妻子还是丈夫，只要以自然与平和的心态，接受这些自然的事实与过程，用聪明的大脑思考，用可以沟通的方式与生活的伴侣及时沟通，共同解决在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时地加以处理和解决，就能孕育一个健康的宝宝。
事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活一定是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿一定会在优良的环境中健康成长。所以要做好怀孕前的心理准备。
如何做好孕前心理准备
如果婚后夫妻双方都希望尽快要孩子，就必须从心理和精神上做好准备，北京玛丽妇婴医院专家指出：
1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。
2、接受未来生活空间的变化：www.Tulaoshi.com小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。
一旦怀孕成为事实，以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。
电脑一族想怀孕要做什么准备
妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是电脑屏幕电磁辐射造成的呢?
只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。
视屏(VDT)辐射对生殖健康的影响，在各种报刊、杂志、以及大众传播媒介中关于这方面的报道比较多，但从医学流调学专业角度报道的资料较少。 我在回答咨询此类问题时，常常说目前电脑辐射对胎儿的危害尚没有权威性定论，并说，在孕早期尽量减少净工作时间。更具体的无法在咨询回答中详细阐述，可能 让许多咨询者失望。
专业方面的调查结果是：对1583名孕产进行了病历对照研究，结果自然流产OR值1.2，但在接触VDT时间每周超过20小时的孕妇中，自然流产OR值1.8，说明大量接触时，自然流产的危险有增高倾向。
有研究结果认为，VDT与子代先天性缺陷有关联，OR值1.6，且当VDT作业时间每周大于10小时时，OR值增为2.0，每周VDT作业时间 大于20小时时，OR值为2.3，有剂量反应关系，因此，认为不能排除VDT作业有子代先天缺陷的危险。90年代后，我国对此课题的研究结果发现，有 1529名VDT作业女性月经周期延长，经血增多，其频率显著高于对照组。(P<0.01)。VDT作业女性的自然流产率高于对照组， (P<0.05)。
另有报道，对从事VDT作业的361名女性和对照组484名的生殖机能和子代健康情况调查结果表明，自然流产、妊娠合并贫血的发生率也高于对照 组。但是，也有相反的调查结论。目前没有统一的认识，缺乏权威性的定论。每一项研究，都无法排除其他因素(如生活环境、饮食，身体状况等)，调查的人数过 少，只能代表被调查的局部情况。只有一点是可以肯定的，VDT时间与其所带来的危害是成正比的。
OR值是医学统计学中的术语，就是对研究的数值做统计学的处理，得出可靠的数值，如从事VDT妇女流产发生率是10%，从事非VDT妇女的流产 发生率是8%，是否能够说从事VDT妇女的流产率就高于从事非VDT妇女的流产率呢?不能下这样的结论，必须经过统计学处理，这两个率的比较是否有统计学 意义。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/）国外做法：
日本在劳动保护中规定，在异常妊娠结局是否与VDT有关这一问题未弄清前，孕妇不应参加VDT作业。根据现有的研究资料，至少要限制孕妇参加VDT作业的时间是公认的，每周限制在15-20小时比较合适。
权威结论：
电脑周围存在的辐射包括有X射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。但是他们发射的强度都是非常微弱的。远低于我国和国 际卫生组织所要求的标准。世界卫生组织的专家认为，影响电脑操作的妊娠妇女妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁 场。
防止电脑辐射的产品，如防辐射围巾、围裙、背心等，屏幕遮蔽物，射线吸收仪器等，对电脑辐射的保护作用到底有多大，专家们认为这些防护品对显示 器辐射没有任何作用，并进一步指出，即使有些防护品的确能够减少辐射，也没有实际价值，因为显示器产生的电磁场和射线远没有超过国家和国际标准允许的暴露 范围。
医学专家建议：
1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。
2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。
3、工作环境要通风，保持空气新鲜。
4、没有必要穿防护装置。
5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。
6、加强户外活动，注意锻炼身体。
7、定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
辐射在哪里？
解析电磁辐射
在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：
1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。
2、人工产生的辐射。 这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。
在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则级占18.8%。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经 由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变 化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
电脑辐射与“性”无能
长时间接触电脑显示器及外设，它们产生的电磁波会引起眼睛疼痛，疲劳等症状，会导致性无能、流产、死胎、畸形胎儿的出生。
太原晚报报道：林先生因工作需要，每天8小时工作在电脑前，开始感觉、头晕、胸闷最后竟发展至性功能减退，经咨询医院和有关部门，证实是电脑辐射所致!于是林先生将电脑公司告上法庭，说电脑公司未讲明电脑辐射的厉害，同时要求索赔300万元。
近年来临床上男性不育症的患者，有不断增加的趋势。除精神及生理等病因外，环境也是个重要因素。近年研究证实，男性失去生殖能力的重要因素之一，是睾丸的生殖功能发现障碍，使睾丸产生的精子质量不高，甚至无精子产生。
经观察，除已知疾病因素外，另外还有一种鲜为人知的“电子雾”可致睾丸生精细胞(“种子”细胞)发生障碍，导致精液中精子数量减少以至无精症，形成一种无形的“隐形杀手”，在威胁着年轻人的生育能力。
近年，科学家研究发现，各种电子设备，包括空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、激光照排及电热毯等等，在使用和操作过程中，都有可能大量地产生各种不同波长和频率在电磁波—“电子雾”。
这种电子雾充斥在空间，是一种看不见、摸不着、闻不到的东西，容易引起人体生理功能紊乱，从而导致头痛、失眠、健忘、孕妇流产、胎儿发育不良等症状。据美国华盛顿技术评定处的报告披露，家用电器和各种电线所发出的电磁波，对人体细胞有害。
对“电子雾”敏感的人，可导致睾丸内生精细胞严重异常，当切断电子雾的影响，三个月就可看到生精细胞发生明显变化和精子产生。脱离影响后二年，妻子生育子女。
