四大方法 教你的孩子摆脱抑郁症

年幼孩子寄宿 小心抑郁找上门

  出于家庭经济或孩子未来发展考虑，不少家庭早早让孩子过上了寄宿生活。然而这很不利于孩子的身心健康，甚至可致孩子患上抑郁症。

  一、过早寄宿的坏处

  1.影响亲www.Tulaoshi.com子间的感情

  过早寄宿，家长陪伴孩子时间少，对孩子的性格和生活不了解也不充分，因此，亲子间的感情也会受到影响。

  2.影响孩子性格发展

  过早寄宿，对孩子的性格发展会有所影响，可能孩子会出现叛逆、恐惧、怨恨、麻木等复杂的性格特点。

  3.不利于孩子成长发育

  过早寄宿对孩子的成长发育会造成伤害。孩子如果有专人专管，那么，就可以全面照顾到孩子的身心发育。可是，如果孩子处于寄宿状态，外人根本没办法做到帮家长专门一对一地照顾好孩子，所以，会影响孩子的成长发育。

  4.易引发孩子心理问题

  过早寄宿，会使孩子的心理发生扭曲变化，可能孩子会因为长期没有在爸爸妈妈的关爱下成长，有什么开心不开心的都无法与家人分享，所以，会患上了儿童抑郁症之类的心理病。

  二、儿童抑郁症的症状

  患有儿童抑郁症的孩子，通常身体上会容易出现各种不适。这一般是由于精神和心理的作用影响下造成的，而且孩子的性格也比较内向，不喜欢和外人接触，甚至会表现出害怕的心理特点。此外，患有儿童抑郁症的孩子脾气还比较暴躁，甚至会有厌世心理。

  三、如何预防儿童抑郁症？

  防止儿童抑郁症，首先是要得到家人的关心和爱护。家长再忙，其实不应该把孩子过早送去过独立寄宿生活，应该每天抽空陪伴孩子成长，这对孩子来说比什么都重要和珍贵。其次，家里的氛围要好，家庭成员之间要和睦相处，千万别经常在孩子面前闹矛盾。最后，孩子的性格心理发生了扭曲，家长要及时帮孩子开导，严重的情况要带孩子去看心理医生，以免影响孩子的成长发育。

不骗你 小朋友也会抑郁

  事实上，不仅大人会抑郁，孩子要可能被抑郁找上门。那么孩子若是患上抑郁症有啥表现？家长应该如何应对？

  一、孩子患抑郁症的症状

  1.情绪上变化大

  近阶段，孩子变得喜欢沉默寡言，不喜欢去应话，而且情绪会比较低落，对周围的人事物都表现得不感兴趣了。

  2.行为上变化大

  行为举止和以前相比出现较大的改变，让家长们觉得孩子很反常。孩子也不喜欢和别人相处接触了，甚至对学习和生活产生了厌恶的心理。

  3.身体上变化大

  孩子患上抑郁症，不仅仅是心理上出现了变化，孩子的身体上也有一定的变化，诸如容易头痛乏力、食欲不振、睡眠困难等症状。

  4.情感上变化大

  另外，孩子若是患上了抑郁症，可能会对某些人或事情出现抵触的心理，甚至也有可能是害怕，会因此去特意逃避某些人某些事。

  二、孩子患抑郁症该咋办？

  1.教育治疗法

  家长教育孩子方法用得对不对，对孩子的影响效果大不相同。家长平时不可以对孩子过分溺爱，更不可以对孩子要求过于严厉过分，还不可以忽视了孩子的感受，只有采取了正确的教育方式，才能使孩子的抑郁症得到缓解治疗。

  2.心理治疗法

  多开导孩子，不要再对孩子施以太多的学习生活压力，多让孩子接触其他的同龄人，让孩子的身心得到释放。抑郁症情况比较严重的孩子，家长可以带孩子去进行心理辅导，找一些比较专业的心理医生帮孩子纠正心理问题。同时，家长也要改正自己的教育方式，这样才能达到治疗的效果。

  3.药物治疗法

  对于学龄期的孩子来说，抑郁症比较严重的可是使用一些抑郁药物进行辅助治疗。当然，如非必要不建议用药，而且即使用药，也不可以长期使用同一药物，这多多少少会对孩子的身体造成伤害。

母亲抑郁症让孩子很受伤

     2014年12月22日，周一（每日健康新闻）一项研究表明：当母亲有抑郁症后，可能会对孩子产生不好的影响，这些青少年更有可能抽烟、喝酒和使用大麻，而且他们会在较早的年龄做这些事，这些青少年也更可能从事暴力和其他犯罪行为。

  1.让孩子出现不良行为

  从1994年开始，科尔曼和他的同事研究了超过2900名加拿大的母亲以及她们的孩子，每隔两年，母亲都需要自己填写调查问卷，讲述他们的伴侣和孩子的社会环境。孩子们于10岁开始填写自己的调查问卷。研究人员想知道抑郁症母亲的孩子是否曾经偷东西，携带武器，被警察质疑，打别人，故意毁坏东西，卖毒品，发生性关系，企图自杀或试图逃跑等不良危险行为。

  这项研究于12月22日在儿科网上公布。研究人员预计，受抑郁症母亲的影响，那些孩子有可能几岁就开始从事危险的行为，因为那些孩子没有父母的监督和支持。在研究过程中，我们惊讶地看到年龄在6至10岁的孩子实际上是更容易受影响的，他们和同龄人一样，仍然需要父母的支持和指导，也正是在这个阶段，儿童通过家长和老师来了解自己被重视、了解自己的能力，从而发展自豪的情感和困难技能的掌握感，克罗斯比说：“如果孩子无法在他们的生长环境里接收到积极的反馈和鼓励，他们可能会开始有低自尊和自卑的感觉。一个郁闷的家长，可能无法给孩子提供正确的反馈，满足孩子的心理需，而且可能导致孩子从事高风险行为，因为他们正走向青春期。虽然这项研究并没有看到父亲抑郁症的影响，科尔曼认为很可能是父亲的心理健康对孩子的健康发展是同样重要的。

  2.对抗抑郁症

  无论哪个家长遇到心理健康问题，及时寻求帮助是很重要的，克罗斯比说。为人父母是这个世界上最具挑战性的工作之一，在生活中，(m.tulaoshi.com)父母有多种需求和职责，这可能会导致压力过大从而抑郁。因此，家长必须要寻求支持自己的力量，尤其是已经产生抑郁症的症状时，包括睡眠障碍，食欲改变，感到绝望，或有自杀意念。早期治疗干预，可以成功消除抑郁症，而寻求治疗是父母可以为家庭做的最好的事情。

费解！孩子长大居然也会患抑郁症

  根据一项新的研究性实验结果表明：有些孩子在孩童时期被诊断出自闭症，但是当他们长大后，他们的症状可能会完全消失。然而有些孩子在幼年时期并没有任何自闭症的表现，但当他们成年后，却不知不觉患上了自闭症。这是令人非常费解的。

  什么是抑郁症

  自闭症是神经系统发育的疾病，其主要特征是影响了孩子在社会上与他人正常互动和沟通的能力，并对孩子的行为进行了限制。患有抑郁症的孩子往往会显得不合群，他们有着强烈的语言障碍，几乎只能模仿着说出别人刚刚说过的话。抑郁症儿童往往也比较死板，他们没有像其他孩子一样的广泛兴趣，一般情况下他们只会专注于一些非常简单的游戏（在其他孩子眼里，这可能是非常愚蠢的）。

  总之，他们喜欢以不变应万变，他们喜欢单一的生活方式，不肯接受甚至不能接受一点点的改变。所以，自闭症必将对孩子的生活和未来造成极大的干扰。

  儿童自闭相关研究

  由康涅狄格大学进行的一项关于自闭症的研究，对于儿童心理学和精神病学都作出了很大的贡献。这个研究小组共招募了34名在儿童时期被诊断患有自闭症，但现在似乎正常的志愿者。该研究仅限于研究那些确实患有过自闭症的人，以避免研究结果的紊乱和不正确性。

  为了便于比较，研究者分了两个小组：一组34人，他们现在几乎是正常的，第二组44人，他们也患有自闭症（但是没有智力障碍）。研究人员想知道是否那些已经渐渐向正常人靠拢的自闭症患者仍然有细微的智力障碍，在大多数情况下，答案是否定的。

  在测试中，我们观察到，第一组成员的表现和其他正常儿童基本上没有什么差异。但是，患有过或正在患自闭症的孩子在各项得分上总是低于正常孩子的平均水平。这就证明，自闭症对于一个孩子的影响是非常深远的。

  患自闭症的原因

  谈到各种疾病，我们最先想到的就是遗传。但遗传并不是自闭症的主要影响因素。在我们怀孕期间，保证婴儿的脑部能够健康正常的发育是避免自闭症的最好方式。在宝宝出生后，我们要尽量营造良好、轻松的生活环境，这对孩子性格的形成也是非常重要的。

  如果我们的孩子已经表现出了自闭的倾向，为了不延误治疗，我们需要及时带他们就医。

四大方法，教你的孩子摆脱抑郁症

  一、更充满活力。做到这Tulaoshi.com点很重要的一步就是拥有足够的精力。无精打采很大程度上会影响孩子的心情、积极性及维持社交联系的能力。在我们假定这是一种情绪化的无精打采之前，我们需要仔细观察任何导致这种身体因素的影响，例如：无规律的睡眠、缺少锻炼或不健康的饮食习惯。

  二、养藏好的睡眠习惯。在几天或者几个星期之中，回想一下你入睡困难的最后一次时间。你在家或者在工作的时候状态如何？你可能很生气，设有耐心，也无法集中精力。如果我们要在最佳状态工作的话，我们需要睡眠。一般青少年需要九个小时的睡眠。白天嗜睡起源于不定或者不充分的睡眠，与不好的心情、易怒、发脾气及注意力不能集中有关。疲劳、情绪化、瞌睡和焦虑这样一个恶性循环是很容易形成的。由于白天长时间的小憩及晚上经常醒来，乔治的睡眠循环就这样被破坏了。

  三、定期锻炼。像不规则的睡眠一样，缺乏运动也与疲劳有关系。大约15%的儿童和青少年过度肥胖，缺少锻炼是一个很重要的影响因素。不锻炼的青少年估计是在电脑前花的时间太多了，或者玩电子游戏，或者看电视。定期锻炼与比较好的心情、态度、睡眠以及处理压力的能力有关。事实上，研究表明，活跃的青少年不觉得孤单、害羞及元助。

  四、吃健康食物。如果你的孩子超重的话，能得到营养学家的帮助是一个很不错的主意，作为一个附加的好处，就是能化解父母和孩子之间关于不健康食物的互相争执。有些孩子容易形成饮食失调，比如：厌食症和易饥症，对于这些儿童或青少年来说尤其如此（如果你担心你的孩子会饮食失调，立刻联系孩子的内科医生，或者你所在地的饮食紊乱专家，这很重要）。

你了解真正的抑郁症吗

  感到悲伤，对一切失去兴趣，无法入睡，通过这些症状还不足以诊断这就是得了抑郁症。真正的抑郁症，同时存在着几种特有症状，并且这些症状会持续干扰患者的日常生活。

  通常情况下，如果这种干扰每天出现，并持续两周以上，就可判断为抑郁症。

  抑郁状态会伴有以下两种症状，或单独出现，或同时存在：悲伤感，以及欲望和乐趣的缺失。悲伤感表现为沮丧，想哭，以及与失去亲人时相似但是通常要强烈得多的痛苦。这种悲伤感会持续一整天，也可能会在某时某刻忽然出现，还可能占据整个早上或晚上。乐趣的缺失在心理学上被称为“快感缺乏”，它表现为对平时能带来满足感的活动（如消遣娱乐，看电影，读书等）的兴趣缺失，患者会完全放弃这些活动，或者只是艰难地强迫自己去参与这些活动，但得不到任何满足感。注意，这些活动也包括与亲朋好友的会面和与伴侣的性生活。

  除了以上两种主要干扰以外，抑郁症患者还会表现出以下几种症状：

  食欲方面困扰——通常为食欲不振——并伴随着不由自主的体重变化（例如在一个月之内体重增加或降低5%以上）；

  睡眠方面的困扰，即睡眠时间的减少（失眠）或加长（嗜睡）；

  注意力不集中，记忆力减退，决策能力受损；

  周围的人会注意到患者反应躁动或迟缓；

  虚弱感，疲惫感或者精力减弱，无法做出努力的姿态；

  负罪感和自我贬低；

  悲观，有自杀倾向，可以是一种隐约想要从世界上消失的欲望，也可以是真真切切想结束生命的意愿。

说说那些抑郁症患者的用药

  半数以上的抑郁症患者用药后，症状会有明显改善，但部分患者使用药物会产生副作用。

  其实并非每个患者都需要药物治疗，轻度抑郁症者与受抑郁隋绪困扰的人，可以通过情绪疏导（朋友倾诉、各种活动）、心理认知疗法等方式改善情绪低潮。但重度抑郁症、躁郁症患者，因为病情严重影响生活、对心理治疗可能不产生反应、有自杀倾向，为了避免发生意外，会以药物治疗作为优先选择。

  一般抑郁症患者不用药的原因有以下几项：

  担心副作用：药物虽然可能产生副作用，但医生会选用对患者有效而无副作用的药物，或者虽然有副作用，却可以忍受的药物，如果服用药物产生不适，一定要跟医生讨论，需要时请医生改变用药或是调整剂量。

  认为服药是软弱的行为：如果吃药控制血压不算软弱，那么吃药控制抑郁症也很正常。有人担心服用抗抑郁药物会tulaoshi.com失去自我，但实际上，抑郁症已经影响了患者的自我。

  害怕上瘾：抗抑郁药物不具上瘾性。但有些辅助治疗的药物，确实具有让人产生心理、生理依赖的缺点，由于药效快。医生会在必要时短暂使用，如某些抗痉挛药、抗焦虑药（镇定剂、安眠药等）。