全职妈妈也能有自由

全职妈咪也要注意放松自己

  不过全职妈咪的角色常被误认为闲逸在家，因此被赋予更多的育儿责任，只要孩子稍有一丁点的闪失，不仅引起家人的指点，自己也会在无形之中落入自我窠臼的罪恶感里，或是被锁在完美妈咪的框架中，需要透过「全职妈咪成绩单」的价值来绑约自己。

  叶怡君心理师提醒全职妈咪：「记得了解自己的极限在哪里，一个人不可能二十四小时随时随地、毫无差错的待在孩子的身边保护他，如果适时接受自己的极限，那么罪恶感也会减轻一些，并且相信我的孩子没有想象中的脆弱。」或许是正走过育儿阶段的辛苦，叶怡君回忆「那时候我每次要出门时也很担心，一定要把所有的东西都准备好，但是我朋友跟我说：『妳的小孩会因为少一条手帕，而没有办法过一个快乐的下午吗？』的确，孩子的需要没有我们想象中的那么多，但当时自己仍是觉得要达到完美妈咪，才过的了自己这一关。」

  「其次，不妨问问自己是不是已经尽力了。」叶怡君心理师表示。如果凡事皆尽了力，也全力以赴了，但仍是美中不足，那么下一步不妨调整方式，想一想这是不是要和孩子、家人一起面对、讨论和沟通。

  毕竟有时候把孩子照顾的太完美并不是一件好事，像是许多孩子到一岁多走路仍是摇摇摆摆，撇除身体上的因素，必须想到孩子是否很晚才学会走路，是不是只要一哭闹父母就会抱起来哄他，导致于保护孩子过度，提醒妈咪试着放手让孩子自己学习，妳只要记得「陪伴」孩子走过每一个阶段。

  曾心怡心理师表示，不容许孩子有任何的差池，其实这也是任何一个照顾孩子的人都会有的心态，毕竟大家都会以孩子为中心。但是全职妈咪可能会怨叹自己是因为孩子才放弃工作，但是换个方向想虽然某一方面在成全孩子，但另一方面却是成就自己，透过育儿的方式找回遗失的童年生活。叶怡君心理师指出，先让自己当个快乐的全职妈咪，孩子自然也会感染妈咪的好心情，连带影响全家人的氛围！

  相信我的孩子没有想象中的脆弱。tulaoshi

简单7招 让全职妈妈活力四射

  对于全职妈妈来说，陪你的孩子待在家里可能是最美好的回忆，也是你能给孩子最好的礼物。很多父母很容易忽视这是多么奇妙的一种体验。如果你还在抱怨跟孩子在一起有多么辛苦，试一下下面几条小建议吧。

  1.补充水分

  单独陪孩子待在家里会耗费更多的体力，会流更多的汗，所以全职妈妈需要更多的水分补充，多喝几杯温开水来维持身体内的水分充足。

  2.适当运动

  有一种误解，认为全职妈妈可以随时锻炼，因为照顾孩子需要tulaoshi不停地走动，但这并不是真正的运动。所以全职妈妈要抓住每一分钟的时间来锻炼自己的身体，适当的锻炼对你的身心都是有益的。如果你幸运的话，甚至可以找到一家提供免费照顾孩子服务的健身房。

  3.做好准备

  这听起来很傻：为新的一天做好准备。如果你是一个全职妈妈，你就会非常清楚，每天单独照顾孩子是多么不容易。所以每天晚上都要为新的一天的开始做好充足的准备，提前准备好孩子第二天要穿的衣服，计划好要跟孩子做的事情，能避免第二天手忙脚乱。

  4.寻求他人帮助

  很多全职妈妈会觉得，因为自己不工作待在家里就不应该再寻求他人的帮助，麻烦别人。这是错误的想法，全职妈妈也是一种特殊的工作，这项工作会更困难更了辛苦，所以全职妈妈不要因为内疚就不寻求别人的帮助，这完全是合理的。遇到困难时不妨给家人或者朋友打个电话吧。

  5.拥有娱乐时间

  全职妈妈似乎很少有私人的空间，来做自己喜欢的事情。因为你不得不把孩子放在第一位，但是全职妈妈也要抽出时间来娱乐一下，或者简单的放松休息一会。哪怕只是花20分钟读一本喜欢的书或者去修一下指甲，做个按摩。一个星期一定要有至少有半天的时间享受自己的私人生活。

  6.参加集体活动

  全职妈妈可以多跟孩子出去参加一些亲子活动，或者妈妈之间的小聚会。这样不仅会让你的宝宝多接触到同龄的小朋友，激发他的语言沟通能力，也会给你一个机会与其他妈妈交流心得。

  7.习惯午睡

  午睡时间是全职妈妈可以得到休息的宝贵时间，午睡对孩子的健康也有好处，所以一定要在孩子很小的时候就培养他午睡的好习惯。最重要的是妈妈跟孩子要一起坚持午睡，午睡能提供一下午的能量补充。

权衡利弊 再决定是否做全职妈妈

  现在很多妈妈生完孩子后，经过短暂一个月的休息就会立即奔赴工作岗位，一方面来自家庭经济来源上的压力，一方面是女性越来越独立，不想过着蹲守家中。不管怎么选择，都是没有对错可分，但是留在家里做全职妈妈却有着更多的好处。现在你一定很想知道全职妈妈有什么好处，请仔细看下面的文章并权衡利弊，从而决定哪个角色是适合你和你的家人。

  1.待在家里可能会更经济

  有时候，财政的实力会直接影响你的决定（关于是否留在家里做全职妈妈），财政也是我们日常生活中一个重要的组成部分。养孩子花销很大，很可能你的薪水比雇佣保姆的费用还要低，那么这样的情况下，出去工作意义不大，尤其是你还要花大量的金钱雇佣夜间保姆。

  2.你可以随时回去工作

  做一个全职妈妈很容易让你觉得如果你辞掉工作在家陪孩子的话，你将永远不会回到你的职业生涯里了。但是，即便你选择留在家里，也有很多工作可以做，以弥补经济缺口。在孩子不需要我们照顾或交由其他照顾着时，我们随时都可以选择再去找工作。

  3.待在家里你的压力可能会小

  让我们面对现实吧。生活是充满压力的，工作则是所以压力的集中所在，不管你从事什么行业。在你工作期间，孩子会给我们很多压力，比如，经济压力、不能陪伴孩子的压力、时间不够的压力等等。而如果你做一个家庭型妈妈，就会避免很多出去工作才会有的压力。

  4.留在家里对整个家庭都有好处

  做全职妈妈妈妈可以照顾好整个家庭，这比雇佣保姆要容易得多，你的配偶和其他家庭成员也能更放心，而不是随时在担心孩子的情况。对于孩子而言，妈妈的照顾将更加精心，所以孩子就能更加健康的成长。

  5.你不会错过任何的里程碑

  如果你是一个全职妈妈，你几乎不会错过孩子任何一个重要的里程碑，比如你不会错过宝宝第一次坐起来，第一次迈出第一步或者他说的第一句话。你可以见证宝宝的每一个第一，而无需通过视频看看你的孩子正在做什么。

  6.这个时间不能返回

  我们从来都不会去想这个问题，我们的孩子在成长过程中的每一天的每一秒都是特殊的。当他们都长大了，过去的时间就在也回不来了。是的，留在家里做全职妈妈是一个非常大的挑战，但是你陪伴孩子的这些日子，这些时间仅此一次，你永远无法把它们放在一个时间机器里，再重新来过。

当全职妈妈 这么做才称职

  有没有考虑过这么一个问题，小孩子生下来，由谁带？这是一个很现实的问题。有些家庭老人情况允许，可以帮忙带着孩子，做父母的就可以安心地出去上班，晚上回来陪孩子。可是，并不是所有家庭都可以这样。因此，有些妈妈选择做全职妈妈，来照顾教育孩子。

  或许不了解的人就会觉得，做全职妈妈照顾孩子很幸福，在家里有老公养着，像个少奶奶一样。但是你可能还不知道，全职妈妈失去了很多东西，得到的回报却很少，而且，一年365天，每天24小时是不能休息的，随时待命。而且，要做一个称职的全职妈妈，绝对不是纸上谈兵，需要有一定的方法，才能使孩子发育得更加健全。

  一、全职妈妈照顾孩子的好处

  1.亲子关系融洽。孩子小的时候，最需要身边有一个值得信任的人保护着自己，有了全职妈妈的陪伴，孩子会觉得有安全感。

  2.全职妈妈带孩子，可以避免教育方式复杂不统一。有些孩子白天是祖辈带的，一般对孩子都比较溺爱，家长对孩子又比较严管，导致教育方法不同，对孩子的成长不好。

  3.全职妈妈带孩子，可以减少婆媳间的矛盾。

  4.更了解孩子。无论是孩子的性格，还是孩子想表达需要什么，全职妈妈都比较清楚孩子的需求，而且对于孩子的身体状况也比较了解，减少生病的概率。

   二、全职妈妈教育孩子有什么坏处

  1.全职妈妈由于长时间带孩子，容易与社会脱节。有些妈妈带孩子，整天都是围着孩子团团转，根本没有自己的自由时间，久而久之，会不了解外界的情况，变得孤陋寡闻。

  2.全职妈妈要带孩子还要做家务，很少带孩子参加户外活动，容易造成生活圈小。

  3.每天只和妈妈相处的孩子，兴趣爱好比较少，这样孩子的综合能力不好。

  4.孩子学习效率比较低。

  三、该如何做一个称职的全职妈妈？

  1.对孩子要有耐心、爱心，不可以因为孩子闹腾了就脾气暴躁。

  2.要了解孩子的身体状况。

  3.赏罚分明，不让孩子肆意妄为。

  4.多带孩子和外界接触，培养孩子多方面的兴趣爱好。

  5.全职妈妈也要关爱自己，不可和外界脱节，不然孩子会受影响变得内向。

  6.家庭和睦，教会孩子要尊老爱幼。

  7.身体条件和时间允许的话，可以做点小兼职，这样可以帮补家用，又可以消磨时间。

  8.和孩子一起学习进步。

汲取勇气 做全职妈妈的5个理由

  有了孩子后，每当生活一团糟时你可能纠结到底该不该在家里做一个全职妈妈，总在权衡做全职妈妈的利与弊。实际上所有的决定都是没有正确或错误之分的，如果你不知道该怎么做那就从以下这五点开始吧。

  1.在家里带孩子可能还会更划算

  财政因素可能是影响你要不要做全职妈妈的最大的因素之一。其实请一个保姆费用也是昂贵的，很有可能你上班赚来的钱还不够你付给保姆呢。特别是当你的孩子又不止一个的时候，因为你还需要接送孩子上下学，放学回来后你也需要照顾他们的饮食起居。所以，自己在家里做一个全职妈妈还是很划算的。

  2.你随时都能回去上班

  很多人都认为，如果辞职离开自己的职业生涯做了一个全职妈妈之后就再也不可能出去工作了。但是如果你想待在家里，你还是有很多东西可以学习来填补你辞职后的生活，比如说去当一个志愿者等等。

  只需要额外的几步，当你觉得照顾孩子很轻松或者孩子不需要你照顾的时候，准备好简历你就能继续回去上班了，而且很快你就能恢复你之前的职位，说不定在你的职业生涯上还能够走的更顺利。

  3.待在家里能减轻你的压力

  生活充满压力，其中很大一部分压力来自工作。此外，孩子们也会给我们很大的压力，再加上你工作上的压力，你还需要平衡你伴侣和孩子身上所花的时间，相信这些会让你恨不得快点离开办公室吧。如果在家里做一个全职妈妈的话，你主要的压力来源就是你的孩子。

  4.让整个家庭成员都更轻松

  当你在家里做全职妈妈的时候，整个家庭的成员都会变得更加轻松。因为你和你的配偶就不需要安排好所有的空闲时间以及该由谁什么时候从哪里去接送孩子。如果你在家的话，你就可以安排好所有的时间，对于其他人来说也会轻松很多。

  5.你会把孩子教的更好

  当你是一个全职妈妈的时候，你有更多的时间陪伴孩子，可以看到孩子成长每一步，比如孩子第一次坐起来时。所以，孩子很多的第一次都是给你的，你就不需要通过其他的电子邮件来得知自己的孩子在干什么以及学会了什么。

全职妈妈伟大 并非长久之策

  有很多伟大的女性为了孩子，她们可以牺牲自己的一切，生活、朋友，甚至是工作。也就有不少的全职妈妈出现。她们的主要工作就是孩子，在她们的眼里孩子就是一切，照顾孩子吃喝拉撒就是她们全部的工作和追求。全职妈妈真的是一个理想的职业吗？

  1.失去自我

  网络上有一个很精典的帖子，三转女人：围着孩子转，围着丈夫转，围着厨房转。全职妈妈们大概也就是这样子的m.tulaoshi.com生活，每天都重复着同样子的生活，从早到晚，除了做饭带孩子，再没有其他追求。人如果没有了精神追求，慢慢地就会失去自我，为什么很多全职妈妈爱上了打麻将，不难以理解，因为她们在家实在是闲得慌啊！不打打麻将打发一下时间，一天怎么得完？

  2.找不到生活节奏

  长时间在家做全职妈妈，女人很快就会与外界失去联系，没有朋友圈，没有娱乐圈，外面的世界节奏感每天都在变化，而全职妈妈每天在家里依然过着买买菜，做三餐饭，看看电视打发无聊时间的生活，一段时间之间她们会发现自己几乎跟外面的世界脱轨。这也是很多男性出轨的借口，妻子跟不上自己的节奏，也就找不到共同语言，最后导致了情感上的失落，不得不寻找激情来弥补。

  3.不再年轻美丽

  其实，女人生完孩子之后会更有魅力，肤色也会更漂亮，可有些妈咪因为自己生了孩子，就不再注意打扮和保养，年纪轻轻就把自己搞得像个黄脸婆一样。女人一旦全职，也就失去了每天上班的激情，人处在上班的状态和不上班的状态完全是两回事。上班的话必定收拾得整齐大方得体，化淡淡的装面还微笑出门。不上班做全职太太，一身睡衣从早穿到晚，甚至出门买菜都懒得换件衣服，想着自己在家化妆给谁看，顶着大大的黑眼圈也不怕吓到孩子，真为全职妈妈们担心。

  4.全职妈妈们的危机

  全职妈妈在为家庭，为孩子牺牲了自己的一切时，也要回过头来为自己好好想想。如果失去了自我，失去了青春，失去了丈夫的爱，你为孩子牺牲，为家庭牺牲值得吗？没有人会赞扬你的牺牲，只会有人埋怨你的懒惰。说你依赖丈夫，做家庭的寄生虫，从不收拾自己，没有精神追求，不会创造价值，当这些降临的时候，也许丈夫也会投入其他年轻貌美女人的怀抱，那时一切都已经晚了。