宝宝也要做Spa 勤快妈妈学起来

给宝宝按摩的好处多多

     宝宝按摩对于很多新爸爸妈妈来说可能并不陌生。按摩有助于宝宝的生长发育以及缓解很多疼痛带来的不适。而儿科专家也是高度提倡给宝宝进行适当的按摩的。本文将为您介绍关于宝宝按摩的相关知识。

  作为一位新爸爸或是新妈妈，你可能听说过“宝宝按摩”这个概念。按摩可以给宝宝带来很多好处，很多这方面的专家高度提倡给宝宝进行按摩。下面将为您详细的介绍关于宝宝按摩的理由以及按摩的好处。

  1.给宝宝按摩的好处

  宝宝按摩已被证实具有很多好处。其中一个好处即是可以缓解由于长牙、疼痛、便秘、胀气等带来的不适。宝宝出现上述的一些不适会给新爸爸妈妈带来很大的困难，而按摩就可以减轻爸爸妈妈们的压力。此外，宝宝按摩与激素的平衡具有一个直接的联系。爸爸妈妈给宝宝按摩的一个主要原因是可以通过给宝宝按摩增加与宝宝之间的接触，从而增强与宝宝之间的关联。从实际效应的角度来看，宝宝按摩可以促进宝宝的发育，因为按摩可以增强宝宝的知觉。而且tuLaoShi.com，按摩还可以改善宝宝的消化功能，有助于宝宝的睡眠。

      总之，按摩可以从生理以及心理上改善宝宝的生长发育状况，因此是一个值得学习的技能。或许按摩的最大好处是它可以巩固宝宝的爱、怜悯以及尊重的意识，因为按摩还可以增强神经系统的发育。按摩最明显的好处是它可以促进血液循环，加强宝宝体内氧气量与营养物质的交换。

  2.宝宝按摩的顺序

  下面是给宝宝按摩的具体步骤：

  从头顶开始，然后慢慢的向下移动至鬓角和前额、眼部、眼皮以及嘴巴。然后慢慢的向颈部按摩。在按摩颈部时，柔和的画圈按摩，然后自然的移向肩部，按摩方式和按摩颈部相同。

  用你的食指和拇指在宝宝的手臂上打圈。温柔的摩擦腋下，然后沿着宝宝的手臂向下按摩。慢慢的弯曲腕部来帮助宝宝练习这一动作。然后，从肋骨部开始，以画圈的方式在宝宝的腹部按摩。用手轻轻的摩擦宝宝的腿部，然后再慢慢的弯曲、拉伸宝宝的腿部以活动膝盖。

  通过在宝宝的脚趾头上施加很小的压力在宝宝的脚部进行按摩，先摩擦脚掌然后再按摩脚趾，再以画圈的方式按摩脚后跟。然后再把宝宝翻转身，然后以同样的方式进行按摩。

产前按摩 辣妈圈的新时尚

  怀孕按摩又称为产前按摩，正在广大孕妈妈中流行。产前按摩可以帮助孕妈妈减少很多不必要的疼痛以及缓解肌肉等的紧张度。那么是不是所有的孕妈妈都适合产前按摩呢？产前按摩安全吗？本文将为您一一介绍。

  产前按摩的好处

  怀孕期间，孕妈妈体内分泌的激素在不断地变化，从而引起不适、疼痛等问题，下面将为您介绍几个关于产前按摩的好处：

  放松肌肉；降低紧张度；加速体内的血液循环；调节激素；减少水肿；降低神经疼痛；减少背疼；减少关节的肿胀及疼痛；改善睡眠质量；提高淋巴循环功能。

  除此以外，接受过产前按摩的孕妈妈在生育时遇到更少的困难，新生儿体重轻的情况更少出现。

  产前按摩的安全性

  孕妈妈在进行产前按摩时，孕妈妈和按摩师均需要注意几条安全事项。作为孕妈妈，你应该知道如何采取安全的措施，相信专家和按摩师是很重要的，但是知道按摩的位置、按摩压力以及按摩师的水平更重要。

  身体的姿势在安全按摩中具有重要的作用。有的孕妈妈很适合用孕妇专用床按摩，而有的则不喜欢。一般不建议孕妇趴着，有的趴在孕妇专用床上的孕妇也会感觉胸部疼痛，我们也不建议孕妈妈平躺着，因为子宫会压迫血管从而妨碍血液从腿部向心脏的回流。在按摩时，孕妈妈最好的姿势是侧躺，有时可以用枕头靠着。

  产前按摩的适用性

  并不是所有的孕妈妈都被建议去做产前按摩，尤其是有以下情况的孕妈妈，则不被建议去做产前按摩：高危孕妇；有妊高症的妈咪；惊厥前期；肿胀严重。

宝宝也要做Spa 勤快妈妈学起来

  这个世界上的每一个孩子无疑都是一个奇迹，而父母也做好了让孩子微笑的所有准备了。给孩子们按摩不仅仅能够安抚他们，同时也能够适当的增加宝宝的成长。那么，父母在给宝宝按摩的时候要注意些什么呢？又有哪些步骤呢？

  给宝宝按摩的好处

  ·能够帮助疝痛的宝宝安定下来。

  ·能够帮助宝宝体重的增加。

  ·能够帮助宝宝有一个良好的睡眠。

  ·能够帮助减少宝宝感冒、着凉的几率。

  ·最重要的是，按摩能够拉近父母和宝宝的距离。

  在给宝宝按摩时需要的东西

  在给你的宝宝准备一个舒适的按摩之前，你可能需要准备一些东西来确保宝宝能够有一个舒适的按摩。

  ·表面舒适的毛毯或者是浴垫。

  ·少量的婴儿油或者是橄榄油。

  ·准备一些餐巾纸或者是湿巾，以便在给宝宝按摩的时候能够擦掉多余的油。

  ·准备一条柔软的毛巾或者是毛毯来包裹你的孩子。

  ·如果有需要的话，那么，你也可以给宝宝准备一个奶嘴。

  ·晚上昏暗的灯光。

  ·愉快的，并且舒适的音乐。

  ·温暖的温度。

  给宝宝按摩的正确步骤

  1.躺下来

      首先，父母要让宝宝以肚子向上的方式躺下来，然后让宝宝的头部朝向身体的任意一侧。父母在给宝宝按摩的时候，可以先在自己的手上滴几滴婴儿油或者是橄榄油，然后均匀的抹在自己的手上面。从宝宝的额头开始，慢慢的、轻轻的对宝宝的头部进行按摩。

  2.从头顶出发

      然后，慢慢的移动到宝宝的头顶，再从宝宝的头顶往下移动到宝宝的颈背处。在这个时候，父母可以轻轻的对宝宝的双肩进行按摩，在给宝宝的双肩进行按摩之后，就可以对宝宝的手臂进行按摩了。在给宝宝的手臂按摩完之后，你就可以将自己的双手慢慢的往下移动了，移动到tulaoshi.com宝宝的臀部的时候，你可以轻轻的用双手按摩宝宝的臀部。这个时候，父母要非常小心的给宝宝按摩，注意不要碰到宝宝的脊柱。

      3.移动到背部

  在这个时候，你就可以慢慢的将你的指腹移动到宝宝的背部了。然后，同样对宝宝的手臂进行温柔的按摩。

  4.四肢按摩

      现在，你就可以对宝宝的四肢进行正面的按摩了。父母在给宝宝按摩的时候可能会发现，宝宝有些时候甚至会睡着。如果宝宝在这个时候睡着了的话，那么，父母就可以给宝宝盖上一个毯子，让宝宝睡在床上。

给宝宝按摩 橄榄油需有挑有选

  全世界有很多父母用橄榄油给自己的宝宝按摩，但从未发现过任何不妥。经证实，给宝宝按摩能使宝宝放松、减少哭闹次数，此外还会影响婴儿体内调试情绪的激素。

  按摩油有多种选择

  可以用以给宝宝按摩的按摩油有许多种，橄榄油只是其中之一。按摩油之于婴儿皮肤的好坏通常没有一个固定的测试方法，以下有一些帮助你选择按摩油的细节建议。

  亚油酸和油酸的优点

  橄榄油含亚油酸较低，相反，却含有丰富的油酸。这两种酸都是脂肪酸。亚油酸能够强健宝宝的皮肤保护屏障。另一方面，油酸能够使婴儿的皮肤层渗透性更好。良好的皮肤渗透能力，意味着油脂和水分能够更充分地被宝宝的皮肤吸收。

  油酸的缺点

  渗透率中所指的水分渗透是双向的，即有渗出，也有渗入。这意味着如果宝宝的皮肤有创伤，例如长了湿疹，宝宝体内的油酸就会加大水分从皮肤上的流失量。这会间接地导致湿疹更加糟糕。有一些言论认为油酸会对健康的皮肤不利，而另一些则认为完全没有这回事。橄榄油被很多人用在皮肤上，在成年人使用的保湿剂和化妆品里油酸也十分的常见。

  其他的选择

  很少有关于橄榄油对宝宝皮肤作用效果的研究。人们使用橄榄油后也很少出现不良反应的情况。如果你确实十分担忧又或者你患有家族遗传皮肤病，那么你必须得格外小心对护肤品的选用。除橄榄油外，还有富含大量亚油酸的矿物油，这或许会成为你给宝宝娇嫩肌肤提供的最佳选择。

  橄榄油的使用注意事项

  记住，橄榄油对于六个月或六个月以上的宝宝的健康而言确实是有益的。橄榄油含有丰富的维他命、抗氧化剂以及对宝宝的生长发育极其有益的健康脂肪。如果你决定了选择橄榄油，那么最好是特级初榨橄榄油，因为那是不经过任何加工处理的。绝对不要试图用橄榄油治愈宝宝的便秘，因为稍不注意橄榄油就会导致宝宝腹泻。

  如果您对如何给宝宝使用橄榄油还有疑问，最好是咨询孩子的内科医生。她（他）会针对你的顾虑做出更全面的解释。希望上面的有关橄榄油给宝宝按摩的信息能够帮助到各位妈妈们。

让婴儿冷静的五个按摩技巧

  既然按摩可以使宝宝彻底释放压力，全身放松，那么家长就应该考虑使用不同的按摩技巧来让宝宝冷静下来。在多种文化中，父母还会通过给宝宝按摩的方式来增进和宝宝之间的联系。下面，我们就给大家提供了几种给宝宝按摩的方式。

  给宝宝按摩的益处

  父母与婴儿正确的肌肤接触，能够对宝宝的身体、情感以及发育产生积极的影响。当宝宝长大时，这种影响就会显现出来。定期的按摩会让宝宝更加冷静，有助于宝宝睡得更香，并且提升宝宝在清醒时候的机敏程度。通过定期的按摩，还可以改善宝宝的便秘和疝气。研究表明，定期接受按摩的宝宝，体重会很快增加，能够迅速达到精神和身体方面的技能，并且更容易与人交往和愉快。

  准备按摩的房间

  最好在宝宝洗澡之前为其进行按摩。要确保房间的温暖以及房间环境利于放松。不防试一试放一些音乐。做按摩的时候，可以在宝宝身上涂抹一些油，但是由于宝宝很容易把手指放在嘴里，因此务必要使用那些精选的专门适合婴儿使用的油。低脂的橄榄油或者杏仁油都是理想的选择。

  按摩的技巧

  技巧1

  当你按摩宝宝的头部的时候，双手握住头部，用指尖按摩头皮。用拇指和食指按摩耳朵时，你应该用拇指轻轻地抚摸。当然，还要按摩眼皮、脸蛋、眼眉和鼻梁中间的部位。

  技巧2

  将宝宝的两个膝盖握住并紧紧靠在一起，朝宝宝腹部的方向举起数次。之后，把你的手放在宝宝的肚子上，温柔地从一边按摩到另一边。所有的按摩都应该靠近心脏的方向，而不是远离心脏。

  技巧3

  握住宝宝的手腕，按摩他的手臂，由下至上，一直到肩膀。同时还要沿着宝宝手指的方向按摩他的手掌。

  技巧4

  握住宝宝的踝关节，向上朝大腿方向移动并按摩他的腿。与此同时，通过大拇指和其他手指的不断循环移动来刺激宝宝的腿部。

  技巧5

  把宝宝翻个身tulaoShi.com，用手掌根部从臀部开始按摩他的后背。

  你应该花费20分钟的时间来完成按摩，而且每次按摩结束后，要给宝宝洗澡。这样他会很高兴地小睡。你可以买一些关于婴儿按摩技巧的书籍和视频。此外，还可以你当地的婴儿中心或者医院学习一些按摩的小技巧。

帮宝宝按摩的基本原则

  替婴儿按摩最重要的是要让婴儿感到舒服。除此之外，并没有其他太难的规则。但由于婴儿的皮肤非常细嫩，因此要注意以下几项原则。

  1以整个手心碰触

  婴儿的皮肤非常薄，而且骨骼还在成长的阶段，还不是很牢固。因此在按摩的时候，千万不能太用力。如果皮肤有出现皱折或发红的话，就表示力道太强。用手心或手指以滑过肌肤的方式轻轻抚触。力道以不会让自己的眼皮感到疼痛为准。

  2使用植物油

  为了让婴儿的肌肤按摩起来更滑顺，最好是用百分之百纯天然的植物油。因为矿物油或其他精炼的油，考虑到它的渗透性以及对皮肤的刺激，最好避免使用。建议使用对皮肤比较不刺激的甜杏仁油或荷荷芭油、葡萄籽油。使用时，先倒在手上用两手温热之后，再涂抹在婴儿身上。按摩完后，不必再用毛巾擦拭。如果感觉有点黏黏的话，则可以用毛巾在上面轻轻单击。

  3使用纯棉的浴巾

  婴儿的肌肤非常细致，所以要让婴儿躺在上面的浴巾，一定要选用干净、柔软、触感比较好的纯棉毛巾。

  4室温维持在25℃左右

  在脱光婴儿的衣服之前，最好先把室温设定为25℃。最重要的是要让婴儿感到舒适。

  5选择安静的场所

  如果环境太吵的话，在按摩时可能无法专心。最好关掉电视，把电话或对讲机的声音调小。不妨放些可以帮助放松心情的轻音乐。

  6要用干净的手按摩

  在按摩之前，一定要先用肥皂把手洗干净。此外，为了怕伤到婴儿的皮肤，所以最好先脱下手上的戒指或手表。指甲也尽量剪短一点。

  7不要在婴儿空腹或吃饱时按摩

  因为婴儿一旦肚子饿，情绪往往不太好。要是在吃饱时替婴儿按摩的话，让他趴着或揉捏皮肤时会让他觉得不舒服。所以最好是在哺乳完或饭后1~2小时之后再进行按摩。

  8一天以15~20分钟为主

  按摩的时间以15~20分钟为主。不妨视婴儿的心情而定，时间缩短一点也无所谓。如果时间太长的话，婴儿也会感到腻。

  9不要勉强按摩

  在婴儿心情不好或发烧，接种疫苗的当天，或皮肤有发炎的情况时，应该停止按摩。如果在按摩时，婴儿不想按摩而哭的话，最好立刻停止，不要再继续下去。此外，如果自己情绪不稳定或身体不舒服时，也不要勉强替婴儿按摩。不一定每天都要替婴儿按摩。

  10按摩完之后要补充水分

  替婴儿按摩，可以让婴儿的新陈代谢变好。因此在按摩完后，要记得让婴儿补充母乳或牛奶、白开水等等。

关于按摩的宜忌，避免产生伤害

  我们常见的伤筋疾病，即人们通常所说由于急性扭伤、慢性劳损及老化导致运动系统的软组织，如肌肉、肌腱、韧带、关节软骨等损伤，从而出现颈、肩、腰、腿等处的疼痛，是按摩最为见效的疾病。头痛、失眠、便秘、腹泻、肠胃不适、咳嗽等内科疾病也可以通过按摩取得有效的治疗。痛经、闭经、生殖系统炎症、子宫肌瘤等妇科疾病，通过按摩可得到调理缓解。另外，神经、内分泌、免疫系统和消化系统疾病，通过按摩也可以达到比较好的辅助治疗效果。

  按摩并非适用于所有的疾病或身体状况，在某些疾病或某种身体状况下，按摩会适得其反。局部有皮肤破损、出血、感染，或损伤肿胀严重，或有骨折、脱位、结核、骨髓炎、化脓性关节炎、肿瘤、严重骨质疏松等疾病的患者，不宜按摩。身体过度疲劳、饥饿以及醉酒的人，不宜按摩。有传染病或身体极度虚弱的人，不宜按摩。患有严重心、肺、脑、肝、肾等内脏疾病，或出血体质者不宜按摩。孕妇或经期妇女的腰骶部和小腹部，不可按摩。疾病本身比较严重，如有严重(图老师整理)的脊髓、神经干、血管压迫或损伤者，也不可按摩。