北鼻便秘 如何轻松解决?

宝宝便秘 用“吃”来调理

  不论是腹泻还是便秘，都可能是因为孩子肠胃发生状况致使大便异常。这里，我们要探讨的是关于孩子便秘的问题。孩子便秘，一般表现为大便次数减少了，经常要几天才大便一次，而且可能出现大便TuLaoShi.com干结的情况，甚至大便的时候会出血。那么，孩子便秘该怎么办呢？引起便秘的原因都有什么呢？

  一：孩子便秘的原因

  1.孩子便秘，有可能是因为饮食不足，导致粪便变少了，所以产生便秘的情况。

  2.孩子便秘，可能是因为孩子的饮食不当，营养分配不合理，或者多吃零食导致。

  3.孩子便秘，可能是因为孩子没有养成良好的排便习惯，每天没有定时的排便时间，才会导致便秘。

  4.孩子便秘，可能和肠道功能不正常有关。

  5.孩子便秘，可能是因为孩子自身的脾胃功能比较虚弱，所以引起便秘。

  6.孩子便秘，可能是因为多吃了奶粉造成。

  7.孩子便秘，有可能是先天遗传所致。

  8.孩子突然便秘了，可能和孩子的心理精神压力有关。

  二：孩子便秘的缓解办法

  1.人工喂养的孩子出现便秘，应该平时多给孩子喝水，或者添加清火宝之类的降火食品。

  2.母乳喂养的孩子出现便秘，宝妈平时应该多吃水果和蔬菜，适当给孩子吃点妈咪爱调节肠道均衡。

  3.孩子进食要准备比较容易消化的食物，而且尽量做得比较细腻点。

  4.孩子出现便秘的情况，应该改变进食方法，采取少吃多餐的办法来调理肠胃健康。

  5.孩子便秘了，应该多吃新鲜的蔬果，有助于促进排便。

  6.孩子出现便秘，平时应该多带孩子运动，促进肠胃蠕动。

  7.孩子便秘，家长应该多锻炼孩子定时上厕所，养成准时排便的好习惯。

  三：缓解便秘的食谱推荐

  1.番薯糖水。煮番薯糖水给孩子吃，一方面孩子喜欢吃，另一方面，番薯糖水用来预防和治疗孩子便秘效果很好。

  2芝麻核桃粉。给孩子冲调芝麻核桃粉，不仅仅有益智功效，而且对付便秘效果很明显。

家有脑患儿 如何护理？

  近年来，脑瘫患儿的教育护理问题是社会很多人所关注的。脑瘫患者家长更是迫切地希望能够通过对脑瘫患儿的教育护理方面来改善孩子的状况。在对孩子的护理过程中，家长起着关键的作用。那么，对于脑瘫患儿，家长应该怎样进行照顾呢？

  1.家长应该注意孩子的姿态

  很多家长可能不知道正确的抱姿对孩子来说特别重要，特别是脑瘫患儿。首先，家长要让孩子面朝自己，再把孩子的双腿轻轻的分开再弯起来。然后，让孩子双手分开，头略下垂或枕在家长肩上。另一方面，也可以让孩子双手围住家长颈部，如果孩子便重，家长可让其倾向一侧，这样既省力又能够纠正孩子的双腿僵直。

  2.饮食应多倾向于易消化

  对于饮食方面，家长要给予注重，孩子的饮食方面不宜过于干硬，否则将难以消化。首先，饮食方面家长要倾向于软嫩鲜为主。不宜用过于刺激油腻的配料，这样对孩子的健康是百害而无一利的。另一方面，食物的烹调还应做到调味可口、外观美观，以兴奋食物中枢，引起胃液分泌，增强孩子食欲。

  3.家长要与孩子多接触

  对于脑瘫患儿，家长更要与之多加接触，让孩子感受到关爱。家长要多抱抱孩子或者用手抚摸孩子逗逗孩子。一方面，这样子能够让孩子感受到你的爱，另一方面能够增加孩子的触觉灵敏。有空的时候，家长也可以跟孩子玩一些比较简单的益智游戏。这样的游戏能够开发孩子的智力，有利于孩子的脑力发展。

  4.多鼓励孩子，并定期做检查

  家长首先要接受现实并勇于面对孩子，当孩子获得小成功时，家长要多加鼓励孩子，给予孩子信心。另一方面，家长要定时带孩子进行检查，这样子不仅仅能够保证孩子的身体健康且能够了解到孩子的进步。打预防针时，家长要跟医生说清楚孩子的状况，以便医生能够进行合理的安排。并让孩子多喝水，多休息以免病菌乘机而入。

北鼻便秘 如何轻松解决?

  宝宝的健康状况是家长最关心的事情。便秘是很多宝宝常见的一种症状，虽然它不是一种病，但长期的便秘不仅仅使得宝宝营养流失，而且容易造成宝宝胃肠疾病的产生。了解相关的便秘知识，有利于更好的缓解宝宝的便秘症状。

  宝宝便秘的原因

  宝宝便秘危害不容tulaoShi.com小觑，了解便秘的症结所在，就能够更好地做出相应的措施。宝宝便秘其原因很多，概括起来分为两大类。

  1.功能性便秘

  功能性便秘是宝宝最常见的，主要是由于不良的生活饮食以及肠功能紊乱所引起的。这一类便秘经过调理可以痊愈。一般表现为宝宝有便意而排出困难或排便相隔时间延长，反复拖延伤及宝宝的食欲。这一类的便秘，妈妈可以通过对宝宝进行日常的调理有效缓解。

  2.先天性肠道畸形导致的便秘

  相比起功能性便秘，先天性肠道畸形导致的便秘属于更加严重的症状。这类便秘是一般是由于肠道功能失常，食物中毒，生理异常等因素引起的。先天性肠道畸形导致的便秘一般不能通过日常调理康复，必须及时通过外科手术矫治。

  缓解宝宝便秘的办法

  1.养成按时排便的习惯

  不按时排便是导致宝宝便秘的常见原因之一。宝宝的身体发育尚未成熟，排便反射功能还没能完全发挥，经常需要家长提醒排便。因此，家长要注意要按时提醒宝宝排便，养成孩子定时排便的习惯。

  2.适当地运动

  增加肠蠕动有利于缓解宝宝便秘的症状。适当的运动有助于宝宝肠道的蠕动，促进宝宝排便。平时家长可以鼓励孩子多多运动，这样不仅仅能够有效缓解宝宝便秘，而且能够锻炼宝宝的身体。

  3.按摩法

  合理地为宝宝进行按摩也是缓解宝宝便秘的办法之一。家长可以在宝宝饭后一小时后为宝宝进行穴位的按摩。具体的穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处，连续按压1-2分钟可以有效促进排便。

  4.养成良好的饮食习惯

  良好的饮食习惯对宝宝缓解便秘起到关键性作用。宝宝胃口小，过度的饮食容易造成肠胃堵塞，不利于排便。家长要耐心点，尽量为孩子准备少食多餐，慎选优质点心，多喝水，多吃些水果与杂粮。

     只要父母按上述方法行动，相信便秘小烦恼将不再骚扰宝宝。

花胶吃起来 新妈恢复好

  所谓的花胶就是鱼肚，也就是鱼鳔之类的物质，因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、可以滋阴固肾，消除疲劳，特别适合产后女性食用，可以促进外科病人的伤口恢复，有助于身体恢复。

  花胶的营养价值

  花胶根据不同的鱼类可以分为广肚、花胶与炸肚三种，价格也是各不相同。其中，花胶属于海八珍之一，享有“海洋人参”的盛誉，其中含有大量的蛋白质，以及钙铁锌硒之类的人体重要元素，营养价值很高，可以补肾益精、滋养筋脉，并且有助于产后风痉的治疗。对女士而言，还是极佳的养颜之品，有助于补血滋阴，让皮肤更健康，使机能充满青春活力。

  孕妇如何食用

  孕期饮食有讲究，不仅要照顾孕妇的口味，还需要考察是否符合孕妇的身体状况，以免影响孕妇的身体健康。最好温补，能够补血益气，保证孕妇和胎儿的营养需求。花胶就是不错的选择，一般来说，怀孕4-5个月的时候吃最适宜，等到临产之前再多吃几次，那么在产后身体会更加舒适些。如果是剖腹产的话，在手术之后的4-5日也可以吃些花胶，可促进伤口愈合以及身体恢复。

  花胶的做法

  妈妈在产前可以吃很多花胶食品，不同的做法做出的滋味也是迥异的。例如鲍汁花菇扣花胶，这就是用花胶、花菇、鲍汁、西兰花做成的一道菜，首先要将花菇去蒂，放入水中清炖，并且加入调料、姜片等等，之后将花胶煮熟，西兰花用沸水焯一下，在之后就将花胶、花菇以及西兰花装盘，用鲍汁淋上就好。这道菜有助于帮助抗衰老，健胃益气，对女性养颜驻容具有极大的用处。还有就是花胶排骨汤，将花胶和排骨放在一起，加入生姜炖汤，这样的做法使得汤汁更有营养，对于产前产后的妈妈而言都非常有益，并且在产后食用还具有下奶的作用。

剖腹生产 排气必须有

  有剖腹产生过宝宝的妈妈就会很清楚，生完宝宝一段时间之后，就会有医生或者护士小姐来问有没有排气，大便小便等具体情况如何等等。这是为什么呢？

  不理解的新妈妈可能会奇怪，为什么医生或护士小姐要来问自己有没有排气，甚至不清楚什么是排气。其实排气就是放屁，剖腹产后排气是一件很重要的事情，是用来判断是否剖腹产后健康的一个重要的指标。那么，你清楚剖腹产后为什么要排气吗？不排气将有哪些后果啊？

  一：剖腹产后要排气的原因

  剖腹产之后，一般医生或者护士都会交待产妇要快点Tulaoshi.Com排气。这是因为剖腹产本身是一个腹部手术，一般会引起产后腹胀，为了防止发生肠粘连，造成更严重的麻烦，所以就要排气。如果会排气了，说明肠蠕动正常，那么，也就表明产妇的肠道功能几乎恢复正常，可以开始进食。如果没有排气的话，一般是不允许进食，因为很容易对肠胃造成负担和伤害。

  二：剖腹产后如何促进排气

  1.能够下床运动的产妇，应该尽早下床运动，当然，只适合于简单的运动，而且时间不宜过长。

  2.没办法下床，甚至是没办法站立的产妇，至少要在床上多活动，这样才有利于排气，可以有效的防止肠粘连。

  3.产妇的亲人可以帮产妇做一些腹部按摩，一般每次按摩十几二十分钟，间隔两三个小时就按摩一次。这样有利于肠蠕动，而且对子宫阴道排出积血也有一定的帮助。

  4.排气困难的产妇，就使用药物来协助排气，通过药物来加快促进肠道的蠕动。

  三：剖腹产后饮食注意事项

  1.剖腹产的不同于顺产，顺产的一般产后没有什么大碍的话，就可以正常进食了。但剖腹产后6个小时以内是不允许吃东西。

  2.剖腹产6小时以后，8小时以前，只能只一些流质食物，而且要比较容易消化，不可以吃容易胀气的食物。而且每次不可以大量进食，只能是遵循少吃多餐的原则，才能使产妇快点排气，又不会让肠胃有太大的负担。

  3.当产妇有排气之后，才可以开始正常的饮食。但是也要注意饮食的合理性，最好是产后开始的前几天，都吃半流质的食物比较好，等肠胃功能好点了，而且身体也恢复到一定的程度，再加强营养补充比较合适。

剖腹产后千万别做大动作

     对于因种种原因不能自然分娩的女性来说，就不得不选择剖腹生产。剖腹生产需要动用腹部手术，也就是在位于子宫处的腹部切开一个切口，将胎儿取出之后再缝合伤口。因为伤口较大，女性在做了剖腹产之后有些动作需要避免，以防止触碰到伤口，不利于产后恢复。

  1.长时间平卧

  女性在剖腹产手术中因为实施了麻醉也就不会感觉到痛苦，手术之后麻药渐渐散去，痛苦感也就随之而来，如果长时间平卧的话会加重伤口疼痛。这是因为平卧位子宫收缩最敏感的原因。剖腹生产之后，女性最好是采取侧卧位，身体与床成30度左右角，背后垫枕头，以减轻伤口带来的痛苦。

  2.不下床活动

  剖腹产女性在手术之后医生会建议当天不下床，主要是怕牵扯到伤口的原因，但是过了二十四小时之后，女性就要下床适当地走动。有些女性怕痛心理，不想下床，长时间躺在床上，这对剖腹产女性的产后恢复是没有帮助的，甚至还会造成影响。女性剖腹产二十四小时之后慢慢练习坐，翻，下床丢动作有助于肠道活动，肠道活动了才会排气，手术之后必须有排气才能进食，进食才能恢复女性的体力，才有乳汁分泌喂奶。如果长时间不动，或可导致肠粘连及血栓形成，对术后造成健康伤害。

  3.怕痛不大小便

  女性剖腹产之后大小便是很痛的，腹部不敢用力的情况之下，大小便很难排出，女性就忍着。结果忍得大便干结，导致便秘，那样子更拉不出来。产后就算是真的很痛，也要忍住正常大小便，最好是每天多喝水，促进身体循环，多摄入有助于肠胃消化的粗粮食品，适当摄入香蕉一样有通肠促消化作用的水果。有小便感就上，而不是憋着，憋时间长了就对产后的健康恢复不利。

  4.不宜坐浴或盆浴

  剖腹产后女性的身体抵抗力和免疫力下降，身体处在虚弱之中，坐浴或是盆浴会加大细菌感染女性伤口和子宫盆腔炎的机率。因此，剖腹产后妈咪们最好是不要选择坐着或是用盆浴，选择淋浴比较健康。注意保持腹部伤口的干燥，清洁，可以采用温水局部清洗的方式，在淋浴时避开水，这样有助于伤口的愈合。有些女性听老人说产后不能洗澡，长时间不清洗身体，会导致细菌滋生，要是引起伤口感染就麻烦大了，每天都要定时清洁身体，保持干净整洁自己也觉得舒服有精神。

产后多动脑有利于大脑的恢复

　　产妇在分娩过程中，由于大脑供血不足，脑细胞死亡数量比正常代谢死亡多得多，加上分娩本身又损伤不少气血，因此，不少妇女产后记忆力明显下降，反应也有些迟钝。而且，大多数产妇在坐月子时，只注意把身体养好，却忽视了思维能力的恢复，致使记忆力恢复较慢。同时由于产后接触的人与事比较少，比较单调，用脑更少，因此，两个月的产假下来，脑子就更不好使了。

　　脑子的功能与其他器官一样，都是“用进废退”，越是使用它，功能越发达TuLaoShi.com，一旦停用，功能就退化。有鉴于此，有关专家建议：当产妇坐完月子后，不要一味围着孩子、丈夫和家务团团转，应每天抽出一定的时间来看看书、读读报；爱好烹调的可有意识地背背菜谱；以往有写日记习惯的可以继续写，或写写宝宝日记；教孩子时可以自己先把儿歌故事背下来再教孩子；家中有电脑的可做做游戏、上上网，寻找一些有用的资料，必要时也可用电脑写写日志、记记账，双手快速击打键盘，这对脑子也是个锻炼，要给自己制造思维、记忆的压力，强迫自己用脑。这样，思维能力便可较快地恢复，同时也使自己的思想不致落伍，一旦恢复工作便能很快适应。