孕妈妈上下班需要注意哪些问题

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2015-12-11 07:47

1.某些工厂的女工从事化工生产的女工,由于要经常接触某些化学毒物,而这些化学毒物对母婴健康均可造成严重危害,并且极易造成婴儿先天畸形。这些化学物包括铅、镉、甲基汞、二硫化碳、二甲苯、汽油等。2.接触电

妇女怀孕后不宜做哪些工作

  1.某些工厂的女工

  从事化工生产的女工,由于要经常接触某些化学毒物,而这些化学毒物对母婴健康均可造成严重危害,并且极易造成婴儿先天畸形。这些化学物包括铅、镉、甲基汞、二硫化碳、二甲苯、汽油等。

  2.接触电离辐射的妇女

  电离辐射虽然看不见、摸不着,但可以造成孩子小头畸形、先天愚型以及无脑儿TuLaoShi.com的悲剧。接触电离辐射的工作有医疗或工业生产放射室、电离辐射研究及电视机生产等。

  3.医务人员

  传染病流行期间,医务人员容易因密切接触患者而被感染,从而可能导致畸形。所以医务人员在妊娠3个月以内,如正值疾病流行,即使不能暂停工作,也要格外加强预防保健。

  4.农村妇女

     怀孕以后同样要注意在生产劳动中加强自我保腱,怀孕期间绝对不可接触农药。大多数农药可以引起孕妇流产、早产以及胎儿先天性畸形。还要注意不要从事搬、拉、推、抬等重体力劳动。在乡镇企业工作的妊娠妇女要避免接触有毒有害物质。

  5.其他。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)

  高温作业、振作业、在噪声环境中工作、长期站立工作等,均可对母婴健康造成损害,影响优生优育。

  以上所列情况均对孕妇的身体不利,必须暂时避开。所以,孕妇在孕期为了保证母婴的健康,应调换其他能够胜任而无毒害的工作。

妇女怀孕后不宜做哪些工作

  1.某些工厂的女工

  从事化工生产的女工,由于要经常接触某些化学毒物,而这些化学毒物对母婴健康均可造成严重危害,并且极易造成婴儿先天畸形。这些化学物包括铅、镉、甲基汞、二硫化碳、二甲苯、汽油等。

  2.接触电离辐射的妇女

  电离辐射虽然看不见、摸不着,但可以造成孩子小头畸形、先天愚型以及无脑儿的悲剧。接触电离辐射的工作有医疗或工业生产放射室、电离辐射研究及电视机生产等。

  3.医务人员

  传染病流行期间,医务人员容易因密切接触患者而被感染,从而可能导致畸形。所以医务人员在妊娠3图老师个月以内,如正值疾病流行,即使不能暂停工作,也要格外加强预防保健。

  4.农村妇女

     怀孕以后同样要注意在生产劳动中加强自我保腱,怀孕期间绝对不可接触农药。大多数农药可以引起孕妇流产、早产以及胎儿先天性畸形。还要注意不要从事搬、拉、推、抬等重体力劳动。在乡镇企业工作的妊娠妇女要避免接触有毒有害物质。

  5.其他。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)

  高温作业、振作业、在噪声环境中工作、长期站立工作等,均可对母婴健康造成损害,影响优生优育。

  以上所列情况均对孕妇的身体不利,必须暂时避开。所以,孕妇在孕期为了保证母婴的健康,应调换其他能够胜任而无毒害的工作。

准妈妈孕期如何协调好工作与生活

  孕期坚持工作,既要保证工作效率,又需照顾好身体,压力较大,凡事不要逞强,最好量力而行。

  胜任不了现有工作要及时申请调整。尽量不要因为害怕别人代替自己或以后回不了原岗位而逞强,胎宝宝和自己的身体相比工作要重要得多。如果等到上司认为你不能胜任而调岗位就不太好了。因为,这时上司很容易认为你不为大局考虑而怀疑你的责任感。

  公私分开,尽量不要对巴工作带回家。有些很尽责的准妈妈习惯把工作带回家继续做,在怀孕后尽量不要这样做,这会让自己的压力增大,最后可能工作和生活质量都下降。

  恰当安排孕检,最好不影响工作。准妈妈的孕检时间可以尽量安排在休息日。偶尔在工作日也没有关系,但一定要提前2天跟上司说明,方便安排工作。最好不要因为怀孕而给公司和同事增加太多的麻烦,这对自己以后的职场生活是很不利的。

  ·拥有轻松孕期的办公室妙招

  工作并不会因为准妈妈怀孕而变得简单,但准妈妈可以想办法让自己变得舒服些。

  准备些能让自己感觉舒服的小道具。如小凳子,垫在脚下抬高双腿减轻腿部压力;小毛毯,保暖;小靠垫,减轻腰部压力等。自己感觉需要的,能让自己舒服的,不妨都备一份在办公室里。不过不用的时候,记得收起来,免得给人不严肃的印象。动静结合,缓解紧张情绪。工作再厶忙,准妈妈也要记得多起来活动身体,如倒杯水慢慢喝,或者眺望一下窗外,上个厕所等。即使坐在椅子上,也可以做抬腿、伸腰或者扩胸等动作,舒缓紧张肌肉。

  换一个靠边的位置。孕早期经常会呕吐,可以趁此机会跟上司申请换一个靠边的位置,这样在孕中期、孕晚期身体笨重之后仍能比较方便地出入。容易出汗的准攥妈要防感冒

  俗话说“孕妇身上三把火”,很准确地描述出了准妈妈怕热爱出汗的情况。很多准妈妈都是夏天感觉特别热,冬天不怕冷。汗多时需要注意保持身体干燥,避免感冒。

  准妈妈可以准备2—3条纯棉毛巾,汗多的时候将1条毛巾抻平贴身垫在后背上,湿了换另一条。后背保持干燥可以大大降低患感冒的概率。

  准妈妈身上有汗的时候,不要急于进入温度较低的环境中,比如冬天从有暖气的房间走到户外,夏天从户外走到有冷气的房间,最好能站在中间地带适应一会儿,等身上的汗干了之后再进入。

  贴身穿着的内衣最好天天换。已经汗湿的衣服容易滋生细菌,并引起疾病,而且汗湿过的衣服变硬会影响皮肤的血液循环,对身体也不好。

孕妈妈上下班需要注意哪些问题

  怀孕期间,很多妈妈都坚持工作、怀孕两Tulaoshi.com不误,那孕妈妈在上下班时需要注意哪些问题,才能既安心工作,又保证腹中胎儿健康成长呢?

  (1)搬到单位附近住

  如果单位到家的路程实在太长,而打车的费用也是一大笔的话,不如在公司旁边租房,这样还可以把路上的时间争取为休息时间。另外,最好步行就可以上班,既锻炼身体,又不迟到。

  (2)寻找顺风车

  上下班的时间其实也是最难打到车的时段,可以在网上发帖子,征求住在自家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族,搭顺风车,并友情赞助油钱,互惠互利,皆大欢喜。

  (3)避开高峰时段

  避开高峰时段,路况就会好很多,人也不会那么多。不过,这样的话可能要迟到,扣工资那是一定的了。但是为了宝宝,这也是值得的,同时自己也舒服些。

孕期妈妈继续工作的好处

  一面怀孕,一面工作,其实并不是有些孕妈妈想的那样,是一件无可奈何的事。其实,做职场孕妈妈也有不少好处。

  (1)减少“致畸幻想”

  有些准妈妈会有“致畸幻想”,担心孩子生下来畸形,不健康,而忙碌的工作会冲淡这样的担忧。

  (2)增大运动量

  在怀孕以后,如果没有外出工作的动力,人会变懒,不想动,这将导致体重重加过多,从而增加难产的机率。

  (3)汲取更多育儿经验

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  那些作为过来人的女同事,能提供相当多的育儿经验供借鉴,可以体会到别样的温暖。

  (4)返岗恐惧小

  竞争压力大,一旦放假松懈下来,对重返高强度的工作节奏会心生畏惧。身体状态良好的准妈妈,甚至可以一直坚持工作到预产期前的3~5天。

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