口气不好可以试试清胃火
口臭是一种比较常见的口腔疾病。患上这种疾病,虽然不会产生多少身体上的痛苦,但却给人带来了许多尴尬,让人不好意思在众人面前开口讲话,由此造成的烦恼和自卑对人的心理危害也是很大的。
人们大都习惯性地认为口臭就是口腔卫生没做到位的结果,可实际上,口臭并不全是没好好刷牙、漱口造成的。中医认为,引起口臭的根源还是脏腑有火,像胃火、肺火、肝火等可能引发口臭,其中要属胃火口臭最为多见。
胃火旺盛时,胃内气机紊乱,会形成不同程度的胃气上逆的现象,导致胃中的胃酸、胆汁也会逆向流入口腔,造成口中有酸臭味、有苦涩感。这种情况下,一般还会伴有口舌生疮、牙龈肿痛、口渴口干、喜喝冷饮、大便秘结等胃火旺盛的不适。
那么,我们该如何防治口臭的发生呢?总的原则还是要先清胃火,再除口臭。比如饮食方面,平时应注意饮食的均衡,少吃荤腥肥厚、辛辣的食物,多吃新鲜蔬菜水果等。日常生活习惯方面,要坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,有条件地还可以到门诊洗牙洁齿,以保持口腔清洁卫生,这些都是避免口臭的重要措施。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)需要指出的是,口臭并不都是胃火的表现,尤其是早上的口臭。西医研究发现:蛋白质吃得多而糖类、淀粉类吃得少的人,血中会产生一种酸性较强的物质,即酮体。如肝硬化晚期的病人及饥饿图老师者尤其是不吃早餐的人,常会呼出难闻的气味。所以为了防治口臭,还要注意一定要进食早餐。
孕妇上火的危害及疗法
在怀孕期间孕妇由于心情和饮食等各方面的原因可能导致上火。孕妇上火会引起一系列的问题,比如:便秘,心情忧郁、伤肝和肺、严重的还会影响胎儿。既然上火会带来一系列的问题,所以孕妇就应该尽早解决上火的问题,那么该如何解决呢?下面小编就来解惑了。
一:孕妇上火的危害
A.影响心情
孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响,如果这个时候孕妇又受到上火的折磨,那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感,有些孕妇上火后可能还会有过激行为。
B.便秘
孕妇上火后,会影响消化系统,导致孕妇无法正常排便。TuLaoShi.com而人有三急,如果无法正常排便,那么就会波及孕妇的心情,从而影响胎儿。
C.伤肝
孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。
总之孕妇上火不仅会伤害到孕妇,同时还会伤害到胎儿。因此孕妇要尽早脱离上火的苦海。那么怎么解决上火的问题呢?
二:孕妇上火的疗法
A.饮食疗法
孕妇要多吃水果,水果可以降火,比如草莓、西瓜、香蕉和苹果等都是去火的好果品;另外孕妇还可以饮用一些液体,比如牛奶或柠檬水;孕妇的主食要以清淡为主,平时孕妇要多吃蔬菜,比如西红柿、苦瓜,适当的孕妇还要食用一些肉类。孕妇平时要少吃辣椒,和上火的食物。现在正处冬天,很多孕妇可能都喜欢吃火锅,但是火锅很容易让孕妇上火,所以孕妇要少吃。
B.习惯疗法
很多人都有自己的习惯,孕妇们之前的习惯可能一时很难改,但是如果孕妇喜欢吃辛辣食物,而且平时又不爱运动,那么为了宝宝着想,孕妇们也应该改变自己之前的习惯。让上火远离自己,从而还自己和宝宝一个健康的身体。
C.药物疗法
孕妇上火会波及心情和胎儿的安危。如果说孕妇的上火到达了非常严重的程度,那么孕妇就要立即就医。孕妇不能到小诊所去随便就诊,孕妇应该到专门的妇产科医院去找专门的妇产科医生,孕妇需要把自己的情况告知医生,然后遵循医嘱,严格使用药物。平时,孕妇还可以喝一些板蓝根,从而缓解孕妇的上火问题。
孕妇上火是非常常见的问题,但是孕妇上火的情况如果非常严重,那么就会危及胎儿的健康。所以孕妇们一定要注意身体,管住自己的嘴巴,不要让自己上火哦。
宝贝上火了 爸妈这么做
妈咪们经常会遇到这样子的情况,就是宝贝因为吃了什么或是最近有什么不适,一下子就上火了,上火了之的孩子就出现食欲下降,便秘,消化不良都症状,影响到宝贝的健康成长,让父母们很是担心。这样子的情况妈咪们要怎么预防和处理呢?
1.找到宝贝上火的原因
宝贝上火了妈咪们先要找到宝贝上火的原因,现在的孩子上火的原因无非就是两大类,一就是吃出来的火,二就是生病导致的上火。吃出来的上火比较常见,孩子平时在家吃饭,遇到节假日什么的一家人就到外面吃什么麦当劳之类的食物,保证立竿见影,吃完之后孩子的上火了。家长们掌握了孩子上火的原因,知道病从口入问题所在,也就能提前预见孩子上火,也就会多加注意减少孩子上火的机率。
2.少吃或是不吃洋快餐
现在的孩子对洋快餐的喜爱那真的是没有办法抗拒,随便找个孩子要是问他们是回家吃饭还是去麦当劳,估计十个里有九个孩子要去吃麦当劳。告诉孩子吃洋快餐有哪些不好,尽量避免这一类没有营养又是高温油炸出来的食物,孩子上火的机率也就会自然下降,要孩子多吃水果和蔬菜,适当运动,多喝水,孩子的健康状态就会很好。
3.注意感冒等病邪入侵
孩子感冒生病或是其他病因也都有可能是导致孩子上火的原因,很多时候因为家长们一时之间的忽略,没有照顾好孩子,可能导致病菌入侵,孩子健康就会受损。比如孩子身体内缺少,也许家长们不知道,缺少的情况之下会出现便秘等症状,也就会导致孩子上火;比如孩子白天出了汗没有来得及换衣服,感冒也会发热上火,引起咳嗽之类,总之父母平时要多关注孩子,细心照料减少病邪入侵。
4.饮食调理上火是关键
年幼的婴儿建议妈咪们最发母乳喂养,很少有听说母乳喂养的孩子容易上火,如果是奶粉喂养的孩子因为孩子的肠胃娇嫩,上火的机率也就较高。多摄入水果和蔬菜,也是预防上火的好办法之一。适当运动,再小的孩子也要有运动,运动能有效地改善人体心神代谢,加速代谢循环,有助于身体健康。养成良好的饮食习惯,三餐准时进餐,不挑食,不偏食,多吃粗纤维食物,这些都是保障孩子健康不上火的饮食关键。
夏季宝宝易上火 针对症状巧解决
炎炎夏日,开着空调睡觉本该是非常舒服的一件事情,但是宝宝却还是一夜哭醒很多次?这可怎么回事啊?其实,原因就是我们平时经常所说的——上火了!夏天天气炎热,人体会很容易上火,而宝宝身体娇弱,更容易上火。那么,怎么给宝宝去火呢?我们一起来看下面的文章吧!
1、上火症状一:夜里经常哭醒
(1)症状
即使是开着空调,想让宝宝舒舒服服地睡觉宝宝却还是谁的不安稳?如果不存在疾病方面的因素的话,很可能的一个原因便是上火啦!
(2)原因
宝宝晚上睡得不好,主要原因就是因为肝火太旺了。婴幼儿期的宝宝,如果肝火太旺的话,睡觉的时候会有很多明显的症状,例如:睡着比较困难,睡着了以后容易出汗,而且会频繁转换睡姿和位置,到了后半夜更是难睡安宁。
肝火旺的原因主要有三种。分别是:饮食过于辛辣、燥热,孩子心中有心事从而造成积郁;当然像感冒、肺炎发烧等疾病也会造成肝火旺盛。
(3)方法
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)如果宝宝是肝火太旺的话,则要以平肝清热为主要原则,主要方法是多吃清凉去火的食物。妈妈们可以试试如下的配方:将芦根、白茅根、菊花、淡竹叶,这四种材料煮成汤,来让家里人喝。
2、上火症状二:天天大便憋红脸
(1)症状
宝宝大便成为老大难的问题。经常好几天都打不出便,即使大便也要蹲很久才能够拉出来,拉出来的粪便也十分干燥,宝宝都会表示便便的时候很疼,小脸通红。
(2)原因
宝宝出现大便的问题,一般来说,主要与饮食有关。如果食物过于辛辣,肠胃会不适,而且造成食积中焦,肠道干涸,不能滋润大便,传导无力,便秘的症状也就自然会出现了。
(3)方法
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)通过清淡饮食来达到清火的目的,是最主要的方法。零食对于孩子的成长并无太大益处,在上火的时候更是如此。蛋糕、麦片、饼干等儿童食物就需要控制,而要多吃水果蔬菜等纤维含量高的食物。多喝水,特别在清晨一杯温开水,对于肠道的蠕动是有很帮助的。
如果宝宝本身的体质还不错,但是大便会出现球状的宝宝,以下的食疗方法可以尝试一下:香蕉250g,冰糖30g,放在一起炖汤喝,每天喝1-2次,数天之后,一般情况都会出现改善的。
还有一些父母在孩子出现这种状况的时候,会直接给孩子服用一些通便类的药物tuLaoShi.com。其实大可不必,反而这些药物会对孩子的身体造成伤害。首先从饮食和作息习惯上进行改善。如果症状仍然没有改善的话,就需要求助医生了。不要随便给孩子服用药物,是药三分毒,更何况是用在那么娇弱的孩子身上呢?
宝宝上火会引发夜间哭泣
新生儿在夜间会经常哭醒,他们可能是因为饿着了,也可能是因为尿湿了,也有可能是因为上火了。宝宝火大焦躁会导致情绪波动较大,孩子会因为身体不适,心气浮躁而哭泣,这时父母应该怎么办呢?下面将告诉你一些解火妙招。
宝宝在夜间醒来的原因有很多,可能是饿着了,冻着了,可能是尿布湿了,拉粑粑了,也有可能是因为孩子上火了,他们心气燥热,喉咙疼痛也会半夜哭醒。下面教告诉你一些护理孩子的好方法,帮助孩子清热去火,让宝宝生长的更加健康。
1、上火的表现
如果宝宝上火的话,他们在夜间会口渴难耐,喉咙疼痛,自然会哭泣醒来。孩子在拉粑粑的时候,会憋着脸蛋通红,大便干硬,这都是缺水的表现。除此之外,还会口舌干燥,嘴唇干裂,夜间睡觉的时候,淌虚汗,这些都是体热上火的体现。你会发现你的宝宝会睡得不踏实,他们会一直翻来覆去的,经常哭闹,在夜间吵闹不已,打扰到父母的睡眠,让爸爸妈妈无法安睡。父母应该想办法帮助孩子去热解火,补充水分,减少他们上火的情况。
2、补水
父母在平时要注意多给孩子补水,尤其是在秋冬季节,天气干燥,孩子很容易口舌干燥上火,父母可以每天在每天清晨给孩子喝蜂蜜水,润喉补水,缓解喉咙疼痛,便秘的症状。另外,在平时多给孩子吃些水果,像苹果,西瓜,水蜜桃都是适合孩子补水的水果。可以有效的缓解孩子的上火现象。
3、清淡的饮食
父母在平时做饭时最好做些口味清淡的食物,一方面不会刺激到孩子娇弱的肠胃,另一方面,不会导致孩子上火。如果饭菜的口味重,过于麻辣的话,燥热的饮食会引发孩子上火,刺激孩子的肠胃和皮肤,所以,在平时母亲要多做一些清淡的食物,让宝宝更加健康。在炎热的夏季,可以煮上一锅绿豆汤,帮助宝宝降温解火。绿豆是性寒的食物,可以清热解毒,帮助孩子排出身体毒素,消去肝脏内热,而且孩子从小多食绿豆的话,长大以后可以避免长痘。
4、体热的孩子注意散热
有的孩子身体体热,他们的新陈代谢速度较快,比较容易受热,所以父母可以适当减少孩子的穿衣厚度,让他们尽快散热,在夏季也可以让他们适当喝些冷饮,或者在降低室内温度,让他们散发身体温度,帮助他们去火。