孕晚期,这样做可以很轻松

孕晚期准妈妈饮食3大注意

    进入孕8月，准妈妈也就来到了孕晚期。此时，准妈妈们日常饮食要注意有所节制，切不可大吃大喝，防止孕育巨大儿，造成生产困难。但是过犹不及，亦不可刻意节食，以免致使胎儿营养不良，危害胎儿健康。

    1.注意不要大吃大喝

    一般到了孕晚期，准妈妈会食欲大开，进食量也就成递增状态，胎宝宝所摄取的营养物质也就随之增加。此阶段，如果准妈妈没把嘴巴管好，可能会吃出巨大儿，不利于自然分娩。

    tulaoshi有不少准妈妈认为，孩子个头大点没有关系，不能顺产换成剖腹产就好了，结果胡吃海塞，最后无法自然分娩。通常，在产检时医生会提醒孕妇，如果胎儿体重超标应注意控制饮食，以免营养补充过多。

    2.注意不要刻意节食

    然而过犹不及，很多准妈妈因为听取有生育经验妈妈的经验，为了避免孕晚期吃太多造成生产困难，然后就可以节食，减少自己的进食量，结果导致胎儿营养不良，影响胎儿的健康和发育。

    其实，在孕晚期准妈妈正常营养即可，一般不会造成胎儿体重超标的，千万不要各种不敢吃。如果担心胎儿营养跟不上，或是营养不均衡，准妈妈可以选择一款营养全面的孕妇奶粉，比如美素佳儿金装妈妈奶粉，由新鲜牛奶直接制作而成，鲜奶到罐装一次完成，更好保留天然营养小分子，更易被肚中小宝宝娇嫩的肠胃吸收。

    3.注意多补充果蔬

    到了孕晚期，准妈妈的通常胃口变好，每次用餐的进食量加多，吃水果的机会也就减少了。但是只吃饭菜，不吃或少吃水果，也就无法及时摄取水果中富含维生素和矿物质等营养元素的，所以，建议准妈妈坚持多吃水果。

    蔬菜也是同样的道理，其富含的叶绿素、花青素、植物纤维以及多种维生素是其它食物难以替代的，而这些都是孕晚期孕妇和胎儿所需要的营养物质。所以，在孕晚期时，为了母子的健康，准妈妈别忘了多补充新鲜的水果和蔬菜。

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做个营养“吃货”孕妈

    众所周知，在怀孕的时候准妈妈的自身营养会影响宝宝的发育情况，所以妈妈们在怀孕的时候要如何健康合理的饮食就成为了最为关注的问题，那么如何在怀孕期间成为一个有营养的“吃货”孕妈呢？

    怀孕前3个月，叶酸，铁，锌最重要

    怀孕的前三个月妈妈们的饮食要以清淡，易消化的食物为主，怀孕初期是婴儿神经管的发育时期，所以孕妇要在此时补充叶酸可以保证宝宝的神经系统健康发育；怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。这时候孕妇可以多吃一些略带酸味并且富有营养的水果，但是切忌刺激性的食物，不要偏食。

    怀孕中后期，蛋白质，钙不可缺

    怀孕的四到十个月是宝宝快速生长的时间，此时宝宝需要的营养更多，到了四个月的时候胎儿的四肢发育，十分需要蛋白质来补充，充足的蛋白质可以保证胎儿的健康发育，防止出生时体重偏轻。同时，要保证胎儿的骨骼发育，那么补充钙质就必不可少了。如果在这时候缺钙，宝宝有可能患上先天性佝偻症，因此，为了保证宝宝一出生就十分健壮，钙的补充就必不可少了。此时，可以多吃一些高蛋白多脂肪的营养食品，可以吃动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果等)。

    在怀孕的中后期除了蛋白质和钙不能少，之前怀孕初期补充的叶酸、铁和锌也不能落下，为了满足这一阶段胎儿发育成长的各种营养需要，除了日常饮食外，还可以选择孕妇奶粉来补充，代表荷兰皇家品质的美素佳儿金装妈妈奶粉就是许多准妈妈的第一选择，美素佳儿由新鲜牛奶直接制作而成，鲜奶到罐装一次完成，更好保留天然营养小分子，更易被肠胃吸收。

    大多孕期准妈妈觉得怀孕之后的要求和禁忌多，其实只要妈妈们了解宝宝和自身所需的营养，看准时机，在适当的时间补充适当的营养，那么就可以既保证了宝宝的健康发育又成全了自己“吃货”孕妈的美好心愿啦！

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孕期饿得快 孕妈妈饮食如何安排

    随着孕期的发展，不少准妈妈会发现无论自己吃多少，且不管是白天还是晚上，总会觉得饥肠辘辘。这一点也不奇怪，因为此刻宝贝生长发育所需的营养都要靠母体来供给。然而面对说饿就饿的肚子，孕妈妈们很是苦恼，不知该怎么办。怕吃多了太胖，吃少了宝贝不健康。其实，麻麻们只要遵循以下两大饮食原则即可轻松应对饿得快的肚肚啦！

    饿了就要吃，但需要节制

    少食多餐：孕妈妈如果饿得快的话，建议采取少食多餐的原则。最好每天安排4~5餐，每餐维持五六分饱，这样可以缓解tulaoShi.com胃部压力。不过太晚的话最好少吃，因为吃完直接睡不太好。且平时出门事也可以带一袋坚果、葡萄干或一个新鲜水果，以备不时之需。

    学会加餐：除正常饮食外，孕妈咪也需要学会给自己适当加餐哦。零食和宵夜绝对少不了，不过最好选择那些容易消化的食物，如牛奶、饼干、水果等，因为不消化的食物会影响孕妇的睡眠。

    体重需控制，营养更需注意

    为了美貌与健康，孕妈咪体重不宜过重，最好适当的控制下。日常饮食可以多吃些营养高而热量低的食物，如水果、麦片、低脂牛奶等；要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物，如蛋糕、洋芋片、调味饮料等。

    在此，还需提醒的是，胎儿的生长发育需要各种营养，因此准妈妈在孕期一定要保证摄入均衡的营养。特别是以下六大类食物一定不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。如偏废或偏食一类，将会打破平衡状态，不利于宝贝的发育。

    为了更好的满足孕期准妈妈的营养需求，建议还可补充营养全面、易吸收、好消化的孕妇奶粉，如源自荷兰自家牧场的美素佳儿妈妈奶粉，源自荷兰自家牧场，确保营养高品质，且生产加工控时控温，其Soft Tummy蛋白优化配方，能有效减少蛋白分子的聚合，营养更易吸收。同时还含有DHA、叶酸、钙、铁等重要营养元素，让宝宝健康好成长。

    相信只要孕妈妈们遵循少食多餐，营养全面均衡的饮食原则，即可轻松应对饿得快的大肚肚，同时还能为孕育健康宝贝打下坚实的基础哦！

孕妈饿得快怎么办？

    随着孕期的发展，不少准妈妈会发现无论自己吃多少，且不管是白天还是晚上，总会觉得饥肠辘辘。这一点也不奇怪，因为此刻宝贝生长发育所需的营养都要靠母体来供给。然而面对说饿就饿的肚子，孕妈妈们很是苦恼，不知该怎么办。怕吃多了太胖，吃少了宝贝不健康。其实，麻麻们只要遵循以下两大饮食原则即可轻松应对饿得快的肚肚啦！

    饿了就要吃，但需要节制

    少食多餐：孕妈妈如果饿得快的话，建议采取少食多餐的原则。最好每天安排4~5餐，每餐维持五六分饱，这样可以缓解胃部压力。不过太晚的话最好少吃，因为吃完直接睡不太好。且平时出门事也可以带一袋坚果、葡萄干或一个新鲜水果，以备不时之需。

    学会加餐：除正常饮食外，孕妈咪也需要学会给自己适当加餐哦。零食和宵夜绝对少不了，不过最好选择那些容易消化的食物，如牛奶、饼干、水果等，因为不消化的食物会影响孕妇的睡眠。

    体重需控制，营养更需注意

    为了美貌与健康，孕妈咪体重不宜过重，最好适当的控制下。日常饮食可以多吃些营养高而热量低的食物，如水果、麦片、低脂牛奶等；要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物，如蛋糕、洋芋片、调味饮料等。

    在此，还需提醒的是，胎儿的生长发育需要各种营养，因此准妈妈在孕期一定要保证摄入均衡的营养。特别是以下六大类食物一定不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。如偏废或偏食一类，将会打破平衡状态，不利于宝贝的发育。

    为了更好的满足孕期准妈妈的营养需求，建议还可补充营养全面、易吸收、好消化的孕妇奶粉，如源自荷兰自家牧场的美素佳儿妈妈奶粉，源自荷兰自家牧场，确保营养高品质，且生产加工控时控温，其Soft Tummy蛋白优化配方，能有效减少蛋白分子的聚合，营养更易吸收。同时还含有DHA、叶酸、钙、铁等重要营养元素，让宝宝健康好成长。

    相信只要孕妈妈们遵循少食多餐，营养全面均衡的饮食原则，即可轻松应对饿得快的大肚肚，同时还能为孕育健康宝贝打下坚实的基础哦！

孕晚期,这样做可以很轻松

如何安全度过怀孕早期？

    孕早期是整个孕期中很重要的一个阶段，很多不稳定因素都发生在这个阶段，一般理解的孕早期通常是指怀孕三个月。顺利度过孕早期，流产风险等危险概率也会慢慢降低。

    孕三月的妈妈可以感受到自己身体的变化，肚中的小宝宝的许多器官此时开始慢慢发育成长了。我们来看看这个阶段孕妈妈和宝贝的变化都有哪些吧！

    孕三月准妈妈篇

    变化：

    1.孕早期孕妈妈会有妊娠反应，度过孕三月后会逐渐消失；

    2.食欲也会从弱到强；

    3.皮肤会受到黑色素和激素的影响发生变化，从而脸上会产生一些小斑。

    当然也会有一批孕妈妈即便在孕三月悄悄过去后，还是会孕吐严重，从而出现脱水、营养缺失等情况。

    营养需求：

    整个孕三月，是孕妇营养补充的重要阶段，很多营养成分都需要格外注意。美素佳儿妈妈奶粉就能满足这个阶段妈妈和宝宝的共同需求，它源自荷兰自家牧场，确保营养高品质，含有的Soft Tummy蛋白优化配方，生产过程控温控时，保留天然蛋白小分子，营养更易吸收，同时口味清淡，不腥不腻，更适合孕早期食用，有效缓解孕吐情况。

    孕三月胎宝宝篇：

    变化：

    1.孕一月，还是胚胎模样，但是此时已经可以确定胎宝宝的性别、肤色、是否双眼皮等状态。在子宫着床后第5天左右，神经系统开始发育了。

    2.孕二月，胎宝宝已经可以分辨出头部、身体等形态，孕6周末的时候胎宝的心脏开始跳动，脑细胞飞速增长和发育。

    3.孕三月，胎宝宝的眼皮、脚趾开始出现。孕三月末，胎宝已经可以听见外界的声音。

    营养需求：

    孕三月是胎宝宝神经器官发展的很重要阶段，宝宝的健康成长需要多种营养元素：

    DHA：有助促进胎儿大脑发育。

    叶酸：有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育以及红细胞的形成

    钙：有助于骨骼和牙齿的发育，使骨骼和牙齿成长更坚固。

    铁：是血红细胞形成不可或缺的重要成分，更是促进血红蛋白产生的必需元素。

    孕早期对于胎宝宝的健康发育来说，是很重要的一个时间段，所以孕妈妈更需要注意各类营养的充分补充。孕妈妈除一些正常的食物补充外，还可以选择美素佳儿妈妈奶粉这样的专门奶粉，美素佳儿妈妈奶粉富含叶酸、DHA、钙、铁、锌等营养成分，营养全面含量高，保证宝宝的健康成长。

    总之，孕早期的营养对于孕妈妈的健康以及胎宝宝的生长发育是很关键的，孕妈妈一定要注意好在孕早期补充适合的营养成分，这样才能生出健康又可爱的小宝贝哦！

7大品牌孕妇奶粉营养大PK

　　目前，市场上销售的孕妇奶粉品种较多，价格相差悬殊，包装形式、规格各有千秋。面对如此繁多的孕妇奶粉品牌，消费者常感到无所适从。为此，我们选择七个品牌的孕妇奶粉，委托中国人民大学商品检验中心和中国预防医学科学院食品与营养卫生研究所进行检测。

　　检测项目有：蛋白质、脂肪、叶酸、亚油酸、亚麻酸、钙、磷、铁、锌等九项。

　　在就孕妇奶粉的营养作用采访保健专家时，专家认为，要提高全民族的素质就必须从提高胎儿的素质开始，而要提高胎儿的素质，就要从加强孕妇营养开始。中国人过去一向不够重视奶制品的营养，现在认识有所提高，但对孕妇奶粉的重视还不够。孕妇奶粉是保证孕妇营养全面、均衡的一个重要因素，能满足孕妇及胎儿特殊的营养需求。中国人应该改变观念，加强营养投资，科学地摄取营养。

　　数据高低不同配方各具特色

　　孕期选奶粉且听专家说法

　　奶粉成分说明表中的诸多数字，让人如坠五里雾中数据是高了好还是低了好？最适合自己的数字是多少？我们检测过婴儿奶粉，婴儿奶粉有国家标准，而且是与世界接轨的，所以无论国产的还是进口的，都有一定之规可循，但孕妇奶粉没有国家统一标准，更没有与世界接轨的说法，无论基本营养成分还是微量元素，各品牌数字高低相差较多，怎样理解各种数字呢？还是请听各方专家细说端详吧。

　　脂肪要高还是低？

　　从各品牌间的横向比较上，数字差异最大的是脂肪一项。脂肪含量最低的是美国雅培药厂生产的雅培产前喜康素，标示值是0.7％，实测值是0.8％；脂肪含量最高的是石家庄三鹿集团生产的三鹿妈咪奶粉，标示值是大于或等于17％，实测值是19.3％。

　　雅培公司吴先生说，低脂配方是雅培孕妇奶粉的一大特色，高蛋白低脂肪一直是其卖点。雅培公司医药主管张女士介绍说，雅培产前喜康素几乎不含脂肪。因为按IDA标准，孕妇按照平时的饮食习惯，通过吃饭摄入的脂肪就够了，为满足胎儿生长需要，孕妇奶粉提供的是优质的蛋白质和维生素、矿物质，供给胎儿组织生长、器官发育。雅培是美国配方，根据中国人和美国人体质与饮食营养方面的不同，供给中国部分的奶粉的个别元素有调整，比如铁的含量略有提高，但脂肪含量没变，因为中国孕妇怀孕期间大鱼大肉并不缺，而且脂肪摄入过多会造成孕妇体重过重。

　　石家庄三鹿集团王总工程师认为，脂肪是奶粉营养的重要成分，在奶粉中的含量不可过高，也不能过低，否则会影响奶粉中蛋白质的吸收。三鹿奶粉的脂肪含量跟蛋白质碳水化合物微量元素矿物质等成分是均衡配比的哪一项过高或过低对营养的均衡吸收都不利。三鹿妈咪奶粉的配方是中国营养学专家根据中国孕妇在怀孕前、怀孕期和授乳期的营养需求而配制的。其脂肪能有效转化为热能，不会造成孕妇体重过重。而且优质的不饱和脂肪酸能提供亚油酸和亚麻酸是胎儿大脑发育所必需的。

　　各有各的配方各有各的道理到底如何选择消费者还得根据自己的需要来定。

　　微量元素、矿物质多少为宜？

　　叶酸是一种非常重要的营养成分，可以预防胎儿神经管畸形，促进脑发育，提高婴儿智力。近期不少媒体都报道了中美双方多年合作研究的一项科研成果：妇女妊娠期每天服用400微克叶酸能避免85％以上的婴儿神经管畸形症的发生。叶酸越来越受到人们的重视。

　　对七个品牌孕妇奶粉的检测表明，安满奶粉含叶酸最高，967微克/100克；惠孕补含量最低也达到227.7微克／100克。亚油酸和亚麻酸具有软化血管、促进脑发育等功能，是合成DHA的重要成分，为了保证胎儿脑与视觉功能的正常发育，孕妇在孕期，特别是妊娠最后3个月，应保证DHA的摄入。在所检七个品牌中，只有美素恩标明含有亚油酸和亚麻酸，日本森永表明含有亚油酸。检测发现，七个样品均含有亚油酸，含量以美素恩最高，安满最低；含有亚麻酸的有3个品牌：美素恩、惠孕补和日本森永。亚麻酸、亚油酸合成DHA，美赞臣妈妈适体健直接添加了DHA。

　　矿物质钙、铁、锌和磷的含量也各有高低。钙含量最高的是妈妈适体健，为1720毫克/100克，最低的是惠孕补，427毫克/100克，相差4倍左右；三鹿妈咪奶粉中锌含量最高，为16.4毫克/100克，日本森永最低，3.4毫克/100克，相差4倍以上；含铁量最高的是美素恩奶粉和三鹿妈咪奶粉，分别为32.4毫克／100克和30.8毫克/100克，含量较低的是每百克6毫克多，相差4—5倍；磷含量以安满奶粉最高，1220毫克/100克，与含量最低的也相差3倍以上。

　　北京市人民医院保健专家徐婉芳教授认为，判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。从一个单细胞到出生时2500—3000多克重的胎儿，胎儿整个生长过程需要均衡的营养。各种孕妇奶粉配方应该差别不大，即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要。

　　如何选购孕妇奶粉？

　　这是一个难题，很多孕妇或其家人常在各种孕妇奶粉前踌躇不定。其实，选购哪种品牌完全取决于孕妇。首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

　　专家意见

　　特邀专家：北京市人民医院保健专家徐婉芳教授

　　怀孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉

　　孕妇奶粉，顾名思义就是怀孕妇女喝的奶粉，但实际上怀孕前一年时间里准备怀孕的妇女就应该开始喝孕妇奶粉。

　　孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

　　最新研究结果表明，怀孕妇女如果每天服用400微克的叶酸，就能避免85％的婴儿神经管畸形症的发生。因此，目前我国有关部门要求怀孕妇女在孕前一个月开始服用叶酸制剂，服用半年，以防止婴儿神经管畸形症的发生。如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

　　许多人还意识不到孕前期喝孕妇奶粉，补充营养的重要性，而且计划外怀孕还很多，实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了，你说孕前期的营养不重要吗？

　　不必吃两个人的饭　只需为孩子加两杯奶

　　许多孕妇，可以说70％到80％的孕妇怀孕初期都出现不同程度的孕期反应，而且国内外直至目前还没有有效的方法抑制孕期反应。反应强烈的孕妇呕吐、偏食，甚至吃不下食物，不利于胎儿的发育。有些人可能以为，怀孕反应强烈的孕早期（也就是头3个月），胎儿还很小，发育上不需要什么营养，这是大错特错的观点。怀孕的头3个月里，胎儿从一个受精卵开始分裂、增殖，3个月内胎儿全部器官基本都形成雏形，胎儿有无神经管畸形、有无心脏疾病都决定在前3个月内。所以，前3个月孕妇的营养虽然量少，但一定得质高。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

　　所以孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。

　　到了怀孕中、晚期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇要多吃点，一个人吃两个人的饭，这又错了。胎儿发育所需要的各种营养，不可能从孕妇日常吃的饭中都吸收到，而且吃得过多会直接造成孕妇体重过重，出现妊娠高压症等多种疾病，也容易出现巨大儿，给孕妇生产带来困难。所以，科学、健康的孕妇饮食是在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。

　　孕妇只喝鲜奶不够

　　有些孕妇怀孕前习惯了喝鲜奶，怀孕后仍喝鲜奶，但鲜奶提供的营养是远不够的。鲜奶中的钙含量虽然很高，但吸收率很低；铁含量就更少，鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收，而叶酸在鲜奶中几乎就没有。国外人们日常饮用的牛奶都是配方奶，配方奶添加了各种人体所必需的营养素，成分齐全，营养更全面。孕妇奶粉是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。如果不愿放弃鲜牛奶，也可以每次喝鲜奶时在里面加几勺孕妇奶粉，这样营养也能比较全面。

　　非孕妇喝孕妇奶粉没必要

　　有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全，配方肯定比普通奶粉好，就偏爱喝孕妇奶粉，其实没有(m.tulaoshi.com)必要。不同的生理期对营养的需求不同，孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的，平常人没必要常喝。比如，孕妇奶粉中许多微量元素和矿物质是特别添加的，平常人不需从中额外摄入。像碘，平时吃的碘盐基本能满足平常人对碘的需求，不需要从孕妇奶粉中再摄入。如果长时间过多摄入，对健康并没有好处。平常人喝一般的成人奶粉就够了。

　　孕妇专喝高钙奶粉不好

　　中国育龄女性缺钙是普遍现象，怀孕中后期的女性尤其如此，差不多要人人补钙。所以有些怀孕女性就专喝高钙奶粉，其实这样不好。一是高钙奶粉是专为补钙人群配制的，其营养素并不能保证孕期女性的全面营养需求；二是过量补钙没有好处。钙对孕妇来讲也并不是越多越好，孕妇奶粉提供的钙已经足够了，没有必要额外补钙。

　　孕妇奶粉基本指标测试情况

　　1.奶粉的感官评价

　　奶粉的气味和滋味、色泽，是否有异味和是否有异物、是否有结块等，是其重要的感官指标。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。

　　从所测情况看，所测试的奶粉都符合制品自身色泽要求，气味和滋味也较为正常，样品中没发现异物、变质等异常现象。

　　2.标签

　　食品标签是产品包装的一个重要指标，标签中注明产品的情况，会使消费者能对所购产品有所了解，也便于消费者监督产品的质量。所测孕妇奶粉属特殊营养品，也应符合特殊营养食品标签。

　　所测样品标签均符合食品标签通用标准和特殊营养品标签标准。

　　3.进出口卫生检疫标志

　　进口食品应有进出口检疫标志。抽检的7个样品中，4个是进口奶粉，其中安满孕妇奶粉没有发现进出口卫生检疫标志。

　　4.外包装

　　产品的外包装质量，直接关系到产品的质量，对于食品更是如此。如果奶粉的外包装不严密，或有破损，就会影响奶粉的质量和保质期，给消费者食用造成影响。

　　7个样品外包装都完好无损没发现破损、漏气等现象。

　　众口难调品味道七种孕妇奶粉口味比较

　　孕妇怀孕早期的口味是最“刁”的，有的简直到了“不可理喻”的地步，如果是不喜欢的口味，就是再有营养价值的东西她也很难坚持吃。有位朋友怀孕时孕吐非常严重，几乎什么饭都吃不下，营养状况很差，医生建议她饮用某个知名品牌的孕妇奶粉，可她说什么也喝不下，“受不了那种味儿。”生下孩子以后，再接触那种奶粉的味道，“很好喝的嘛，当初我怎么就受不了呢？”

　　饮食本来就“众口难调”，孕妇的“口”就更难调了。本次抽检的七种品牌的孕妇奶粉是怎么来调众口的呢？让我们来做个冲调品评试验吧。

　　安满孕妇奶粉：配料表中没有“香草”或其他调味剂；闻干粉，淡淡的乳味；冲调时溶解性好；品时口味纯正，自然乳味，不香不甜。

　　总体评价：清淡，纯正。

　　美赞臣妈妈适体健：成分说明中含香草剂。闻起来香味比较淡。溶解性较好，品时略有甜味、香草味，但非常淡。

　　总体评价：口味清香，纯正。

　　森永母宝：配料表中没有调味剂，闻起来味道较淡；溶解性一般，冲调后有较浓的植物添加成分的味道。

　　总体评价：植物添加成分的味道比较明显。

　　美素恩奶粉：外包装上明显标注“香草味”，闻起来较淡；溶解性较好，口感稍甜，略有植物添加成分的味道。

　　总体评价：无论香草味还是添加成分的味道都比较淡，属较清淡口味。

　　惠氏孕惠补：外包装明显标注“香草味”，闻起来较淡；溶解性较好，口感较纯正，轻香、微甜。

　　总体评价：口感纯正，清香、微甜。

　　雅培产前喜康素：配料表中注明有“香草香味剂”，闻起来味道稍甜、稍浓；冲调溶解性好，有比较浓的香甜的香草味；喝起来比较甜，香草味较浓。

　　总体评价：香甜，味浓。

　　三鹿妈咪奶粉

　　配料表中没有调味剂；干粉闻起来比较新鲜香甜；冲调时溶解性较好，喝起来有香甜味道。

　　总体评价：香甜纯正。

　　做完品评试验，不禁有种想法，觉得目前孕妇奶粉的口味还是少了点儿，但是即便是这几种口味，孕妇也不可能每样都买来品尝，然后选出自己喜欢的口味。建议准备怀孕的女性最好像徐教授倡议的那样，准备怀孕的前一年就开始喝孕妇奶粉，在口味还没变得“不可理喻”之前，为自己选择一种喜爱的奶粉。选购时最好选择有试用包装的，要不就先买小规格包装的，选定口味后再买大包装的或通过有关渠道批量购买。