准妈快看!胎儿能力有几何
怀胎十月,可能大家会认为,胎儿除了会做出胎动反应,其他什么都不会了。如果你也这么想,那么就错了。胎儿在准妈妈的肚子里,虽然还没有太大的行为能力,但是,ta们的能力可不容小看,ta们经常会做出一些大家不知道却很厉害的事情。
一、胎儿会做什么
1.胎儿会记事情
小朋友记性大多都挺好,但很多人却不知道,其实胎儿已经开始会记事了。从孕120天开始,胎儿的大脑中就可以出现短暂的记忆,而且随着胎儿的成长,这种记忆的时间更长,记忆也更加清晰。胎儿在肚子里,会记忆母亲的心跳,出生以后,也会记住母亲的心跳,在妈妈的平稳心跳声中安然入睡。
2.胎儿会听声音
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)怀孕期间,准妈听音乐或是突然听到什么巨响,胎儿往往会随之做出反应。由此看来,胎儿可以听到外界声音,并非等到出生以后听力才开始发育。
3.胎儿会看东西
胎儿在准妈的肚子里可以感受到外界光线,如果爸妈用手电筒照着肚子,tulaoShi.com那么,胎儿可能会睁开眼睛,并且向着有光的地方移动,孕周稍大的胎儿可能还会做出各种互动反应。
4.胎儿会发脾气
可能有些人认为胎儿没有什么情绪波动,其实并不是这样,胎儿偶尔也会发脾气。而且胎宝宝常与准妈心情想通,如果妈妈的心情好,胎儿的情绪会处于较为稳定的状态。如果妈妈生气、伤心、惊吓,那么,孕妇血压升高,胎宝宝容易缺氧,也会做出反应。
二、家长该如何与胎儿互动
1.孕妇多听一些舒服愉悦的音乐,可以使得情绪稳定下来,有利于胎儿的发育。
2.适当进行抚摸可以和胎儿进行互动,刺激胎儿的大脑发育,更可以促进家长和孩子之间的感情。
3.好的心情可以使胎儿的发育更加健康,所以,孕妇应该保持好心情,使胎儿成长得健康快乐。
4.胎儿会有光线强的地方有所感应,因此,经常利用光照胎教和胎儿互动,能刺激胎儿的脑部和视力发育。
促BB嗅觉发育 从孕期开始
很多家长会错认为孩子的感官能力是出生后才在成长中慢慢形成,其实并不然,比如孩子的嗅觉,从孕期就开始发育形成了。孩子的先天嗅觉形成,使得孩子后天就懂得闻东西味道,知道寻母乳的味道就可以喝奶,知道识别出妈妈的特殊味道。
一、胎儿嗅觉发育过程
胎儿发育是从精子和卵子的结合后开始慢慢形成,在孕2个月的时候,胎儿的鼻子就开始发育,直至15周左右,发育就完全结束了。胎儿在孕7个月的时候,鼻孔就可以开始和外界进行沟通了。一般,胎儿在28周的时候,嗅觉已经开始发育形成了。平时,胎儿在妈妈的肚子里,如果闻到强烈刺激性的味道,或者是不好闻的气味,妈妈就会感觉胎动变得很厉害,胎儿呼吸的速度也发生了变化,这就充分证明了,胎儿的嗅觉发育是从孕期开始的。
二、如何训练胎儿嗅觉发育?
1.多让孩子闻到熟悉的味道
对孩子来说,妈妈的味道就是熟悉的味道,所以,多让孩子闻到熟悉的味道,无论是怀孕期间还是孩子出生以后。怀孕期间,妈妈不要在臭气熏熏的地方待着,更不可以常接触到二手烟等污染物,要在一个干净清新的环境中生活,这对孩子的嗅觉发育有帮助。孩子出生后,为了使孩子能经常闻到熟悉的味道,得到安全感,一般都是妈妈陪伴着孩子。如果其他人带孩子,孩子闹腾的话,可以穿上妈妈的衣服,这样孩子也会得到安抚。
2.薰衣草的味道有安抚作用
薰衣草的味道有安抚作用,孕妇可以在家里种点薰衣草,可以起到宁神安定的作用,这对孕妇和胎儿来说都有好处。
三、哪些事情会影响胎儿嗅觉发育?
1.烟酒的味道会影响胎儿嗅觉发育
有些爸爸喜欢抽烟喝酒,或者这只是为了应酬,但是,烟酒的味道对胎儿嗅觉的发育有害。一方面,烟酒的味道会直接对孕妇呼吸的新鲜空气造成污染;另一方面,抽烟喝酒而很少陪伴老婆的爸爸们,会让孕妇的心情变得糟糕,所以,对孩子的身心发育都不利。
2.清新的空气环境对胎儿嗅觉发育有影响
空气清新,环境卫生,对于孕妇的健康生活很重要,这也会影响到胎儿的正常发育。此外,良好的环境也是营造孕妇好心情的一个重要因素。
胎BB发育迟缓 多是这3点所致
胎儿一切发育所需的营养都离不开妈妈的身体供给。所以妈妈的身体好坏对胎儿来说很重要,一个不留意就会引发胎儿的发育不良和发育缓慢。胎儿发育缓慢的情况很常见,许多准妈妈也担心这样的问题,下面小编就为各位准妈妈罗列了导致胎儿发育迟缓的几个原因,一起去看看吧。
1.母体健康不佳
一般胎儿在妈妈体内发育缓慢的原因有两个,一个是营养不良,另一个是发育不全,不同原因的胎儿发育缓慢都有不同的解决方法。
很多孕妇在怀孕过程中会出现妊娠高血压等身体问题,这个时候胎盘的供血就会不足,胎儿会开始慢性缺氧,影响正常发育。不仅是妊娠高血压,当孕妇有心肺疾病或是严重贫血的时候也会导致胎儿发育缓慢。
孕妇的妊娠高血压多发生在怀孕早期,并且不可预防。一些有家族史糖尿病或是高血压的孕妇患上可能性更大。所以为了防止病情影响胎儿的发育,有妊娠高血压的孕妇在平时要注意控制自己血压,饮食清淡,不要过量摄取盐以免给身体造成负担。
2.孕妇感冒生病
孕妇生病对胎儿尤其不利,尤其是在怀孕的前三个月内孕妇感冒的话,对胎儿更是不利。因为那个时候胚胎刚刚形成,胎盘还未发育完全,不能图老师发挥保护作用。所以当母体的病毒进入胎盘就会影响胎儿的发育,甚至危及胎儿健康,出现流产等现象。
在已知的病毒中,有几十种病毒会导致胎儿发育不良,这其中包括流感、水痘、麻疹、病毒性肝炎等等。所以孕妇在怀孕过程中都要十分警惕,如果发现自己感冒了,要去医院进行超声波检查,如果发现胎儿畸形,要及时引产。
由上我们可以看到孕妇生病时对孩子和孕妇本身破坏性很大,所以孕妇在怀孕过程中一定要注意。不要去人多的公共场合,因为人多的地方空气流通就不好,容易受感染。另外准妈妈要注意清洁,要勤洗手勤换衣,防止病菌繁殖。最后屋内的空气也要保持流通,经常开窗保持阳光照射。
3.孕妇用药不当
胎儿在发育成长中,不像我们成人有那么多屏障保护,所以准妈妈要是用药不小心很容易导致胎儿发育缓慢甚至发育畸形。药物对胎儿的影响目前尚不明确,孕妇要做的就是谨慎用药。平时孕妇要补充维生素这类的营养素,最好通过食疗补充,吃补充营养素的药物也是利弊不一,所以孕妇能食疗的时候就不要吃药,因为潜在的危害谁也不能确定是否存在。
不可不知 6方面影响胎BB发育
影响胎儿发育的因素有很多,如果孕期没有做产检的话,那么可能生出发育不良的孩子,甚至患儿先天性疾病或身体畸形等。想要保证孩子健康,那么,先要了解哪些因素会对胎儿的发育造成威胁,下边让我们一起来了解一下吧。
一、影响胎儿发育的因素
1.父母双方的基因
父母双方的基因会直接影响到胎儿的发育,如果父母的基因染色体存在异常,那么,胎儿的生长发育就会比较迟缓,甚至出现发育异常的现象。
2.胎盘的功能
胎盘能保护着胎儿的发育成长,但是,如果胎盘的功能比较差,那么对胎儿的发育也会造成一定的影响。胎盘的血循环、代谢功能、产生的激素都和胎儿的成长发育息息相关。
3.孕妇营养状况
孕妇孕期的营养状况,与胎儿的成长发育有很大的关系。如果准妈妈怀孕期间吸收的营养比较充分全面,那么,胎儿的发育成长也比较快,反之,胎儿的发育就会受到阻滞,因此出现发育不良的现象。此外,孕妇如果患有某些疾病,也有可能造成胎儿发育不良或其他异常现象。
4.激素影响
身体激素也可能会对胎儿的成长发育造成影响,比如胰岛素、甲状腺、生长激素、皮质酮、生长因子等等。
5.药物影响
孕妇不建议用药,如有必要一定要遵医嘱。因为很多药物是对胎儿的发育有影响,有可能导致胎儿发育迟缓,甚至出现畸变等现象。
6.孕妇的生活习惯
孕妇不要熬夜、抽烟、酗酒,如果生活习惯不纠正,那么,会使得胎儿的发育也受到了影响。
二、如何保证胎儿正常发育?
想要保证胎儿的正常发育,孕期要定时做好产检,检查胎儿发育是否正常。其次,孕妇要保持愉快轻松的心情,养成良好的生活习惯,多吃一些有营养的食物,少吃辛辣刺激、生冷冰冻等对胎儿不利的垃圾食品。最后,怀孕的前三个月,可以坚持补充叶酸,对于胎儿的发育有一定的好处。
母亲的心理对于胎宝宝的影响
九个月的怀孕,到最终诞生出一个足月婴儿的时期,是父母对孩子脑子的发育成形起到最直接、最重要作用的时期,这个重要性超过其他任何的时期。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)——玛利亚·戴蒙德(MarianDiamond)
我看到越来越多的怀孕妇女和准父母们过着急促而充满紧张感的生活.由此我更感到有必要与大家分享学术界多年来早已熟知的事实,虽然大众媒体才刚开始关注。要是在我怀上如风的时候就知道这些,我肯定会非常感激。
数以百计的研究证明了未出生的婴儿的脆弱性、敏感度、易受影响性以及对亲生母亲的情感状况的感应能力。我直到现在才开始明白,那时作为一个刚刚结婚、心中纷乱且有孕在身的职业女性,在和如风一起分享同一个身体的九个月里,我的一切感觉对如风的影响有多么深远。我的每一个念头和行为,都相应地刺激激素和其他生化物质产生出来,共同决定了如风的胚胎环境是舒服的还是不连贯的。她被我的快乐、紧张、喧哗、身体动作、心跳、电磁场甚至想法等等影响着(这些只是全部的九牛一毛)。她的整个世界、世界观以及适应这个世界的方法都被子宫里发生的事所塑造成形,无论这些影响有多小。
我对于这个无限复杂的胚胎形成过程,原来竟那么严重地受外环境所影响感到很惊讶,以前实在无法想象。在我刚怀孕的一个半月里,当我正在美国科罗拉多河上玩激流漂流的时候,如风应该已经对我的抚摸有所反应了。子宫内的碰触以两种重要的方式影响着正在发育的胚胎:它促进了求生本能的受触退缩反射(withdrawalreflex)的发育,和促进体质发育。
怀孕五周后受触退缩反射就开始发育了。如果胚胎的上唇碰到了羊水里的某物,她会立即像变形虫似的收缩、退后。隔几天后,胚胎的手掌、脚掌以至于最后整个身体就都会对触摸作出反应。
子宫里胚胎的体质发育的发生,是母亲子宫和羊水对发育中的胚胎施压的一种反应。而且通过子宫内的这种接触,胚胎已经产生了一种身份感和实在感。抚摸对子宫内婴儿的发育至关重要。研究证明,接受抚摸的早产婴比没有的早产婴要早6天便可出院回家。抚摸提高了神经生长因子(NGF)的释放,从而促进了神经发育,强化了发育中的神经细胞,胚胎自然也就更快成熟,达到健康且可存活的状态。
对我来说,抚摸自己的肚子,隔着皮肤触摸如风,以及环手抱着她,几近于一种本能;根本不知道原来我在给她做发育物质身体所必需的按摩。其后在安抚那些对触摸过敏或是多动的孩子时,我会用毯子把他们裹紧,这样就可以马让他们镇静下来,使他们放松。紧裹对于这样的孩子正如对于一个刚出生的婴儿一样,可以帮助他们保持实在感和身份感。
到第9周,胚胎还有蹼的手指已经发育到可以卷起来包裹东西了。到第12周,她能够曲起手指和拇指为抓握我的手指作好了准备。而这将是她出生后我们一起分享的第一种快乐的触摸。
随着对受触的意识熟悉起来,退缩反射就会减弱。在第9周左右,惊吓反射就会取而代之,成为当时主要发育的反射。惊吓反射是人们搏斗一逃跑反射的雏形。即使是成年人,我们受到惊吓时,仍然表现出一种惊吓反射的变式。我们的手臂和腿会突然向外快速伸展,同时猛然吸气,然后呼气的时候尖叫。
惊吓反射是由于大声说活、突然的移动,或是因为拿走了垫在婴儿身下的毯子以更换尿布所自然引起的。婴儿的喊声以及胳膊和腿的僵硬摆动就是想吓走冒犯者或是提醒看护者帮助的行为。惊吓反射通常在孩子出生2~3个月后受抑制,但会持续出现在某些(有多动症、过敏症、注意力缺乏症或者自闭症的)婴儿和小孩身上,他们的妈妈在怀孕期间有长期或是创伤性紧张。举一个极端例子,患有自闭症的孩子碰到突然的声响、动作、光线和自身平衡突变时,会缩成一团或尖叫跑掉。这些孩子被卡在生存反应中不能自拔。萨莉·戈达德(SallyGoddard)说过:“其他发育未完全的反射只对孩子某种专门技巧有影响,而惊吓反射却对他们整个情绪发育情况有全面影响。”
莱斯特·桑塔格(LesterW.Sontag)医生曾在第二次世界大战期间研究怀孕妇女,是向我们展示母亲的焦虑对胚胎影响的第一人。怀孕期间长期紧张,肾上腺素和可的松分泌上升而产生的影响会传递到胎儿,导致其后生出来的婴儿通常易怒、多动。来自母亲的肾上腺素加快了胎儿的心率;而可的松作用于大脑,抑制神经细胞的树突和轴突形成,更减少神经元的数量,这可以影响到儿童的学习能力。长期焦虑的妈妈所怀胎儿的多动程度十倍于轻松母亲的正常胎儿。一项研究证明,在做羊膜穿刺检查时,当母亲和胎儿放松的时候,医生告诉她们胎儿没有动,这马上引起了母亲们的焦虑,在几秒钟之内,胎儿就会踢动得厉害。那些有严重子宫期紧张的婴儿,会出现抗病能力下降、睡眠与饮食失调,在某些极端例子里甚至比正常婴儿发育迟缓60%。
怀孕期间的紧张情绪同样会导致母体血压上升,供给母亲大肌肉以做出搏斗/逃跑反射的血液增加,而输送给发育中胎儿的血液减少。胎儿的血液供应不足,会减少多达60%的氧气和营养物质的补给。
如果母亲的心跳节奏连贯,就帮助胎儿在发育期的脑子里确立一个早期模式,帮助孩子日后组织其他的振动模式,比如语言。每一种语言都有一个固定的模式/节奏,必须掌握它才能更好地学会语言。感受紧张时,母亲的心率会不规律或者不连贯,这个不连贯性延伸到胎儿身上,使以后包括语言在内的各种学习变得更加困难。拥有连贯性模式的音乐可以帮助怀孕的母亲以及肚子里的胎儿建立连贯的心跳节奏,从而减少胎儿的多动。音乐还可以令心律回复连贯,缓解妈妈的抑郁。
婴儿出生后的听觉调节和偏好是由胎儿在子宫里听到的东西影响的,可以是好是坏。我的生理学讲课,以及偶尔伴着吉他的歌唱,或是小提琴练习,构成了如风出生前的节目。她现在是个名副其实的歌手,尤其偏好我在怀孕期间唱的歌。同样,当鲍里斯·布罗特(BorisBrott)还在妈妈肚子里的时候,他就感受到了妈妈的大提琴演奏。现在,作为加拿大安大略省汉密尔顿市交响乐团的指挥,当他指挥乐团演奏妈妈在怀他期间常奏的那些曲子时,虽还没到熟练的程度,仍然可以毫不m.tulaoshi.com费力地听出大提琴的部分。
在一项奇妙的研究中,怀孕的妈妈连续六个半周每天两次为她们的胎儿阅读《戴帽子的猫》(TheCatintheHat),婴儿出生后,一旦听到妈妈读这本书的声音,就会更起劲地吸吮塑料乳头,而妈妈读其他书的时候,这个活动就相对减弱。
根据研究人员的观点,在我产前的最后3个月(当时我刚结束一学期的课,感到身体不断变大但充满活力),如风正进行眼球快速运动期的睡眠以使她在心中排练做某些运动,因为子宫内太挤了,实际上做不出来。那时,她的回忆能力已经发育得相当完备,特别是对声音、生存情况以及我的情绪状态的回忆。
母亲的态度是婴儿最终变成什么样的最重要的决定因素。如风给了我第二次做母亲的机会,弥补了我以前曾经放弃、让别人收养一个孩子的遗憾,我对这个在我身体里孕育着的新生命觉得非常感恩。对很多女人来说,意外怀孕常会带来不那么美好的感觉。母亲感到的有关这个未出生的孩子的任何冲突、矛盾或是反感,都会反映在胎儿的活动量增加以及孩子日后生命中的困难加剧等表现上,可以说根源都在妈妈在怀孕期时不想要他。此外,意外怀孕让母亲抑郁,并感到生活失控,而这种不连贯性也会延伸到胎儿和孩子身上。在一项针对焦虑母亲的研究中发现,她们的孩子在胎儿期多动的,比例比那些妈妈想要的孩子高得多,前者中较迟学会走路或是走路笨拙的人数更是后者的两倍。
孕期护理:孕妈咪哭了怎么办
在妊娠的大多数时间里,你会像神话中带翅膀的丰满的爱神一样兴致高昂,甚至心花怒放。你自信,乐观,放松,心满意足。但是你肯定也会有感到沮丧、害怕、担心、紧张、烦躁、忧郁的时候,就像是一头浮躁粗鲁的水牛。流眼泪是难免的。
有时你的神经似乎只有毫发般纤细,任何事都有可能让你受不了:比如有关孩子或妈妈的令人伤感的电影或消息。尽管你怀孕了,但是世界还是照常运行,也许你会不巧遇到些令人难过的事,如人际关系不和睦,个人的小麻烦,或是家庭成员的去世等等。
即使没有这些额外的压力和烦恼,你也可能会感到痛苦,尤其是在妊娠的头3个月,荷尔蒙分泌会让你察觉到一些妊娠期症状,打乱了你的正常生活。据统计,大约有10%的妇女在妊娠期有轻度到中度的情绪低落。
你的情绪反应可能表现在你脾气波动和过于挑剔上;或者对小事大动肝火;或是毫无原因地哭泣。
你也许会联想到自己与父母之间的纠葛,还有童年的不愉快经历。怀孕似乎是个模糊不清的概念,你担心妊娠期和为人父母的过程中将会出现的许多问题,也会为即将失去的一种生活方式而感到悲哀。
妊娠期令你担心的可能会有以下的问题(但是也不限于这个范围)。
我的孩子出生后会是个正常健康的宝宝吗?(非常可能。)
我有资格获得健康的宝宝吗?(当然有。)
我怎么解决工作与养育孩子之间的矛盾?(车到山前必青路。但是你可以和有经验的人谈谈,看看她们的策略是否也适用于你。)
我怎样对付分娩?(用尽你所能的最好的方式。)
是否会被剥夺睡眠的权利?(现在你不妨能睡就睡。)
需要母乳喂养?(你可以得到这方面的相关帮助。当然母乳喂养也并不是必须的。)
自由受到限制?(总会有所补偿的。要知道,生活本身就不是完美的。)
失去“独立自主权”?(大约20年后你就又可以拥有了。)
我会有那种所谓的“母性本能”吗?(做一个好母亲意味着善良、耐心、随时准备学习新的东西。这可不光是“本能”。)
我会被孩子拴住吗?(也许,如果你不愿意,你也可以得到相关的帮助。)
我和伴侣之间的关系会受到影响吗?(一段时期内你们俩的睡眠都会受到影响,脾气也都会容易暴躁,请多沟通。)
你的伴侣如何应对为人之父的职责?(不知道,但是你们可以获得相关的帮助。)
我还能恢复到原来的身材吗?(是的。但是不要去看那些著名影星或模特的产后照片。要知道她们身后有大帮的奶妈、私人形体教练、发型师和化妆师。)
我(我们)怎样应付减少的收入和增加的开支?(想想节俭之道。)
想到上面的任何一条,都会有理由让你的心灵感到阵痛,何况你的生活即将发生重大的转变,而且过去的美好时光就此去不回了呢。
也许你需要放声大哭来释放自己的情绪。要么向你的朋友或伴侣倾诉一番。如果有某个问题使你深受困扰,那么专业的咨询可能会对你有所帮助。现在就争取把各种头绪理清楚,这比等到真正的令人棘手的宝宝来临之时手忙脚乱强多了。
下面是一条真理:不要大量饮酒和咖啡,不要暴饮暴食,不要在腮帮子里塞满垃圾食物。要坚持健康饮食,多运动,多呼吸新鲜空气,多休息。
提醒你的伴侣和朋友,在你情绪低落的时候,他们有责任帮你振作精神。需要的话,你也可以和性情开朗的父母亲同住段时间。
孕妈妈的情绪对于胎宝宝的影响
1986年,意大利人卡尔洛·佩特里尼发起了一项名为“慢食”的运动(SlowFood'Movement)。一时间,“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球。人们开始静心思考自己的生活,并由此发展出一系列“慢”的生活方式。
这一方式正符合孕妇的需求。想象一下,一位怀着希望的准妈妈漫步在午后宁静的树林中,享受着温暖阳光、新鲜空气……这些生命和健康的源泉,会使她的内心充满幸福。
相反,如果孕妇总是忙忙碌碌,一天的日程安排都是满满当当的,她的心境、身体又会是怎样的呢?腹中的宝贝会怎样?准妈妈那根整天绷紧的弦,会不会影响到宝贝的大脑发育?
科学真相
20世纪70年代,加拿大的学者着重研究了孕妇的情绪、生活节奏和她的宝宝出生后发育状况之间的关系。他们发现,一个孕妇如果由于(m.tulaoshi.com)工作压力大或婚姻不和谐等原因,在孕期经常处于紧张的生活状态,那么她的新生儿得湿疹的比例则较高,同时这些新生儿的情绪普遍比较烦躁、不易平静等。这都是由于情绪过于紧张,从而使内分泌系统发生了变化,最终影响到了未出生的胎儿。
当然,日常生活不可能总是风平浪静,总有一些恼人的事会突然跳出来吓你一跳。比如可能领导对你花了一个周末时间写出的报告一点也不满意;或许丈夫忘了你的生日……但是,是否会造成紧张情绪,还是看你的心态和个性。
如果你是个敏感且容易紧张的人,那么这一切突发的事情就可能导致你情绪的不稳定。于是,身体里便开始风雨交加了。肾上腺素分泌会骤然增加,流入子宫的血液随之立刻递减。胎宝贝随即感觉到了你情绪上的变化,并对你的不安充满了“同情”。从而他的神经系统也分泌出更多的肾上腺素,引起心率变化和身体的被迫运动,平静被打破,紧张感充满子宫,胎宝贝的内分泌系统受到了不应该有的刺激。
孕期持续不断的紧张情绪无论如何都会导致一些消极的后果。通过胎盘的血液量减少会限制胎儿的发育以而导致人们常说的“个头儿小”。近期的研究还表明,如果母亲在孕期或是孕后期处于焦虑紧张状态,她们的孩子在童年时期会遇到行为上的问题,这些问题包括男孩子的多动症、精力不集中等;还有一些情绪上的干扰问题,男孩和女孩同样会遇到。
尽管如此,我们还是可以给孕妈妈们一点安慰。由于婴儿的大脑在出生后仍旧不停息地发育着,因此,它会根据出生后的经历来作出进一步的调整与完善。这就是说,妈妈们还能拥有一次补救的机会。只要能在宝贝出生后为他提供一个安稳适宜,没有任何附加刺激的环境,宝贝还是会努力地为我们绽放他那独有的笑颜。但补救的效果终究有限,所以妈妈们还是应该在怀孕期间就让自己学会放松,学会慢下来。其实,无论是孕妈妈还是宝贝,都需要一个能让人放松的“慢生活”。慢下来吧,因为“快”会让我们错失很多美好的事物!