光照胎教：让胎宝宝的眼睛跟踪光源

光照胎教：让胎宝宝的眼睛跟踪光源

 &emsTuLaoShi.comp;从6个月开始，你可能已经在坚持给胎宝宝做光照胎教了，有没有发现他对光照的反应规律呢，是踢你几下还是转动自己的小身体？

  现在胎宝宝的小眼睛已经能够自由地开合了，他现在可能具有凝视光源的能力了，如果每天定时用手电筒照射腹部，胎宝宝的头会追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。

  因此，用柔和的光线移动照射，将能够锻炼胎宝宝眼睛的灵活度，促进眼睛的发育，同时还能够刺激他对视觉做出相应的反应，现在你和老公不妨跟胎宝宝玩一玩这种光照游戏，帮助胎宝宝的眼睛跟踪光源。

  1．选择一个具有柔和光线（弱光）的手电筒，上次光照胎教使用的那种就可以。

  2．在有胎动的时候，打开手电筒照射腹壁胎头部位，记下宝宝的反应，比如有无胎动，什么样的胎动，或者是没有动静等。

  3．接下来，沿着腹壁慢慢移动手电筒，注意不要移得太远，一段距离后停下来，看宝宝有什么反应，并记录下来。

  4．每次照光时间5分钟左右，可进行3次，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。

What？光照胎教需慎用

  在五花八门的胎教方式当中，最为常见的有音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教等。前两项只要使用得当，对胎儿的健康发育和成长有帮助。至于后一项光照胎教，育儿专家提醒大家，在孕期过多使用Tulaoshi.com光照胎教不利于胎儿健康成长。

  1.可导致胎儿焦躁不安

  子宫内是一个封闭的的环境，这里没有光源，漆黑一片。上个世纪八九十年代光照胎教开始盛行，原理在于通过聚集的光束在母亲腹部照射，起到对胎儿视网膜刺激性帮助，有助于孩子的视力发育。有专家表示，这样的原理经不起科学论证，光束通过母亲皮肤外表层穿透子宫对孩子的视力起来帮助的可能性不大，反而过强的光束会惊吓到胎儿，导致胎儿焦躁不安，不利于胎儿的健康发育和成长，建议父母们不要盲目使用强光照射母亲腹部，有害无益。

  2.可导致胎儿视力发育

  在胚胎发育的早期，孩子的各器官还没有发育完成之时，不能受到外界的刺激。有些网站和书籍上建议越早对孩子进行光照胎教，对孩子的帮助越大。专家一直反对这样的说法，过早对胎儿进行光照胎教不止是不能带来好处，还会影响到胎儿的视力发育，对胎儿的健康生长造成伤害。因此，家长们在考虑给孩子做光照胎教时，最好是到正规的胎教中心或是妇幼保健医院进行相关咨询之后再进行。

  3.光照胎教效果尚不明确

  媒体和民间传播的消息称光照胎教非常有助于孩子的健康发育和成长，但是有关的研究机构给出的答复却是，目前光照胎教所最得的效果却并不明确。对有进行了光照胎教出生的孩子和没有进行光照胎教出生的孩子跟踪调查显示，孩子的视力并因做过光照胎教就特别地好，可见光照胎教并非保护孩子视力健康发育的神器，家长们在使用之时还需多加考虑。

  4.健康胎教，健康育儿

  不能让孩子输在起跑线上导致家长们纷纷重视胎教的重要性，也正是因为如此，很多家长在完全不了解或是一知半解的情况之下盲目对腹中胎儿进行所谓的“胎教”却并没有收到预先所期待的效果。育儿专家提醒大家，生活的一点一滴就是对孩子的健康胎教，跟孩子说话聊天，一起听音乐，讲个故事给孩子听等就是最好的胎教方式。

孕妈咪如何正确进行光照胎教

　　胎宝宝的视网膜大约在25周时发育完全，眼睛时睁时闭，对光线的变化非常敏感。从B超上可以看到，当光射进子宫时，正在活动的胎宝宝会安静下来，但眼球活动次数增加，当光一闪一灭时，心率还会出现变化。这时最适合进行光照胎教。正确的光照胎教可刺激胎宝宝视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使之发育得更好，对胎宝宝以后的视觉、思维、想象以及视觉敏锐性、协调性和专注性都能产生良好的影响。

　　在胎宝宝醒着的时候，可以用手电筒对准准妈妈腹部胎头所在的位置照射，开始时每次照射30秒左右，然后逐渐延长时间，但不要超过5分钟。在结束之际，将手电筒连续开关几次，加强刺激。光照的同时配合对话。当打开手电筒的时候，告诉胎宝宝：“妈妈把手电筒打开了，是不是感觉明亮了很多，暖洋洋的，这就是白天的样子，是玩耍的时间，不要偷懒，玩一会儿吧。”当手电筒灭掉的时候，告诉胎宝宝：“现在妈妈把手电筒灭掉了，这就是黑夜的样子，黑夜让人感觉宁静，正适合睡觉，不能再贪玩了。”这样可以让胎宝宝正确认识昼夜，形成和成人一样的作息规律。

　　光照胎教的注意事项

　　光照胎教不能用强光源或热光源（如强光灯、热能灯），这些光源刺激太强，会让胎宝宝不安，也可能会伤害胎宝宝的视觉神经，所以不适合胎教用。普通的手电筒是最合适的。

　　不要在胎宝宝睡觉的时候做光照胎教，以免打扰胎宝宝休息，扰乱了胎宝宝正常的生理周期和发育速度。

　　光照胎教开始时不要太频繁，可以每周做3次。在孕8月以后就可以每天做1次。

光照胎教：让胎宝宝的眼睛跟踪光源

  从6个月开始，你可能已经在坚持给胎宝宝做光照胎教了，有没有发现他对光照的反应规Tulaoshi.com律呢，是踢你几下还是转动自己的小身体？

  现在胎宝宝的小眼睛已经能够自由地开合了，他现在可能具有凝视光源的能力了，如果每天定时用手电筒照射腹部，胎宝宝的头会追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。

  因此，用柔和的光线移动照射，将能够锻炼胎宝宝眼睛的灵活度，促进眼睛的发育，同时还能够刺激他对视觉做出相应的反应，现在你和老公不妨跟胎宝宝玩一玩这种光照游戏，帮助胎宝宝的眼睛跟踪光源。

  1．选择一个具有柔和光线（弱光）的手电筒，上次光照胎教使用的那种就可以。

  2．在有胎动的时候，打开手电筒照射腹壁胎头部位，记下宝宝的反应，比如有无胎动，什么样的胎动，或者是没有动静等。

  3．接下来，沿着腹壁慢慢移动手电筒，注意不要移得太远，一段距离后停下来，看宝宝有什么反应，并记录下来。

  4．每次照光时间5分钟左右，可进行3次，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。

光照胎教：促进胎儿的视觉发育

　　孕7月时，胎儿开始具有视网膜的感光功能，对光有了反应现象。孕8月对孕妇腹部进行B超探测时，直线用光线照射，能够观察到胎儿睁眼、闭眼活动已经正常，眼睛对光线的应激反应也已经产生，胎儿会背过脸去，躲避反射。孕9月时，胎儿的眼睛发育基本完成，可以进行光照胎教了。这种胎教不仅有助于加强胎儿的感光功能，使胎儿的昼夜节律得到有效的训练，让他适应白天醒、夜间睡的生活规律，养成日出而作、日入而息的休息习惯，而且能够优化他的视觉能力，对事物的识别感觉良好。并具有视觉的敏锐性、协调性、专注性，对以后的学习、工作中的用眼和护眼有比较好的影响。它还可以促进大脑神经系统的发育，因为视觉神经和大脑神经联结在一起，眼睛是大脑神经在外部的延伸。

　　光照胎教时一定要把握科学性，防止强烈光照损伤视觉神经，而且光照时间不能过长，不能使胎儿用眼太累。具体操作要求是：每天临睡前准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。照射时，如果胎儿转头，表示他在黑暗的腹部看到了照进去的先线，视觉反应正常。

　　由于对胎儿眼睛的光照可以使胎儿的视觉功能和大脑神经发育优化，对胎儿的身心发育起良好的作用，因此是一种光照胎教，成为胎教的一种方法。

光照胎教中如何刺激视网膜