避开冬春季 紧抓优孕好时节
优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。
动员一:优身受孕
你该做的生理准备
怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。
孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。
从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。
长久采用工具和药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。
不要在疲劳时性交受孕。
过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/)为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。
在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性喑憎?鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜??/P>
少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
洗澡蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。
丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
动员二:优时受孕
要点1
刚排出的卵子立即受业,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。
你要学会测定自己何时排卵
采用测定基础体温的方法测定排卵日
基础体温是人经过6~8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。
排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4~36.6℃;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3~0.5℃,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
请绘制一张月经周期中基础体温变化表,基础体温的连接呈双向曲线,它的分界点为排卵日,通常是月经周期中体温最低点。
根据阴道粘液变化判断排卵日
女性月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3~5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高梯性,拉丝度长的这一天就是排卵日。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/)运用避孕镜检测排卵日
每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准确迅速。
提示:你档选择以上2~3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。
要点2 在最佳的生育年龄段受孕。
研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24~29岁,父亲在30~40岁,此时生下的孩子易成才。
益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。
因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅tulaoshi智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。
要点3 在最佳受孕季节——夏末秋初时怀孕。
益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。
有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗,利用胎儿早期大脑发育。
到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
提示:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多,风沙大气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。
动员三:优境受孕
受孕时你要避开自然界环境这些变化:
太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。
雷电交加之时产生强烈的X射线,会引起生殖细胞染色体畸变。
太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。
下午五至七时受孕最佳
据科学家对一天受孕几率的研究发现,如果想受孕的话,做爱的最佳时间是下午5时至7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好在此时女性最容易受孕。
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意大利卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了五十多名男性参加试验,每人提供两份样本:一份在上午7时30分提取;一份在下午5时30分提取。试验发现,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼奇又指出,科学研究早已发现荷尔蒙tulaoShi.com在影响妇女受孕上起着关键作用,它使大多数妇女在下午5时至7时这段时间排卵。将这两项研究合而为一,人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信,这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。
多少岁生的宝宝最聪明
在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
摩里士说,男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。
推荐阅读:危及优生的微量元素 2005年做好“优孕”准备
另一方面,生理学家公认,女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。
由此不难看出,男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境,有利于胎儿发育生长,所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
聪明宝宝VS怀孕年龄
在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明,年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
摩里士说,男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。
另一方面,生理学家公认,女性在23——30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育Tulaoshi.Com,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。
由此不难看出,男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境,有利于胎儿发育生长,所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
避开冬春季 紧抓优孕好时节
优孕是一个全新的生育新理念:在精子和卵子结合那一刻前的3个月,甚至6个月,就开始了孕育准备,因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下,让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时,把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。
动员一:优身受孕
你该做的生理准备
怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。
孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。
从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。
长久采用工具和药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。
不要在疲劳时性交受孕。
过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/)为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。
在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性喑憎?鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜??/P>
少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
洗澡蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。
丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
动员二:优时受孕
要点1
刚排出的卵子立即受业,可避开外界环境,孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。
你要学会测定自己何时排卵
采用测定基础体温的方法测定排卵日
基础体温是人经过6~8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。
排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4~36.6℃;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3~0.5℃,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
请绘制一张月经周期中基础体温变化表,基础体温的连接呈双向曲线,它的分界点为排卵日,通常是月经周期中体温最低点。
根据阴道粘液变化判断排卵日
女性月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期。在月经中间的湿润期,白带较多而且异常稀薄,一般持续3~5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高梯性,拉丝度长的这一天就是排卵日。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuer/)运用避孕镜检测排卵日
每天清晨,用舌尖将1滴唾液滴到镜片上,风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象,如果这两种图象同时出现,说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握,测试准确迅速。
提示:你档选择以上2~3种方法,综合分析观察,便可能获得准确的排卵日。
要点2 在最佳的生育年龄段受孕。
研究表明:中国妇女最佳生育年龄为24~29岁,父亲在30~40岁,此时生下的孩子易成才。
益处:最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟,精力充沛,利于孕育和抚育胎儿及婴儿,可避免胎儿发育不良,妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。
因为智力的遗传大多来自父亲,30岁以上的父亲不仅智力成熟,且生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,特别是会关切爱护妻子,从而使胎儿生长发育良好。
要点3 在最佳受孕季节——夏末秋初时怀孕。
益处:夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。
有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗,利用胎儿早期大脑发育。
到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
提示:不要在冬春季节受孕,因为此时灰尘多,风沙大气候不稳定,孕妇极易被流行病毒感染情绪波动,抵抗力下降,从而导致胚胎畸变。
动员三:优境受孕
受孕时你要避开自然界环境这些变化:
太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动,并且精卵细胞质量下降。
雷电交加之时产生强烈的X射线,会引起生殖细胞染色体畸变。
太阳黑子周会发生太阳耀斑,对生殖细胞和胚胎有伤害,导致出生后智力不良。