孩子不爱吃饭 找找背后的罪魁祸首

小孩子不爱吃饭 怎样才能破解难题

吃www.Tulaoshi.com饭这件事每天都要做，看似是简单，但是到了一些孩子那里也许就成为了难题，挑食偏食不说，还不爱吃饭，这让关注宝宝健康的爸妈非常担心，怕孩子营养跟不上，影响到健康与发育。要如何才能解决好这一难题呢？

　　宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！

　　宝宝吃饭需要什么营养？

　　宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友……每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。

　　1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类(鱼、禽、畜)、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。

　　2、钙：它是骨骼生长必不可少的。好动的宝宝喜欢走来走去，爬上爬下，没有健壮的骨骼可不行哟。让宝宝多吃海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜，因为这些食物中含钙丰富。

智慧妈妈分享 让厌食宝宝爱上吃饭

小孩子不爱吃饭、厌食、挑食偏食，这些都是很常见的问题，也困扰着很多的父母们。如果你家里也有这样一位宝宝，那么就一定要看看下面这位妈妈的分享，帮助你解决宝宝的厌食问题。

　　宝宝不爱吃饭是件让人非常头疼的事情。怎样才能让宝宝爱上吃饭，并且乖乖自己吃饭呢？我们邀请到达人妈妈来跟大家分享让宝宝爱上吃饭的经验，希望给到宝妈宝爸更多参考。

　　问：请问宝宝现在几岁，目前在饮食方面如何安排？

　　达人妈妈：宝宝现在2岁5个月，目前是一天三次正餐，上午和下午配合其他辅食。正餐以米饭、青菜和肉类为主，辅食则包括米粥、馒头、蛋糕、果汁、牛奶和水果。

　　问：宝宝在吃饭方面遇到过哪些让您头疼的问题？

　　达人妈妈：宝宝在吃饭方面遇到比较多的问题，比如没食欲、喜欢边吃边玩、吃饭速度慢和挑食。在她一岁左右，我让她跟我们一起坐在饭桌前吃饭，我觉得她应该可以慢慢适应跟大人一起吃饭，可是饭桌前的她什么都不愿意吃，还会很厌烦地把大人喂饭的手推开或者把自己的脸偏向一边。那时她就只爱喝奶，其他辅食几乎都拒绝。由于不好好吃饭，宝宝的体重和智力曾一度跟不上同龄的宝宝，这让我担心了好长一段时间。

宝宝厌食影响抵抗 饮食习惯最重要

很多小孩子都有不爱吃饭的问题，爸爸妈妈们跟着非常苦恼，自己费尽了心思准备的饭菜，孩子却不愿意尝一口，真的不知道该怎么办了。要知道，宝宝厌食的话会影响身体抵抗力，更容易生病，所以爸爸妈妈要赶快想想办法，帮助孩子建立良好的饮食习惯。

　　小孩不吃饭怎么办也就是厌食，顾名思义，指的是孩子吃饭没有食欲，对美食不感兴趣的症状。它主要发生于三到六岁的儿童群体中，常伴随着食欲不振的症状，孩子甚至会出现呕吐腹泻等消化系统疾病。若家长忽视了孩子的症状，让孩子长期厌食，可能会导致孩子抵抗力下降，影响孩子的正常生长。

　　幼儿厌食可能引发的疾病

　　1.消化系统疾病

　　厌食最容易引起肠道疾病，且孩子由于缺少营养易得营养不良。

　　2.抵抗力下降，免疫系统紊乱

　　进食不足会导致蛋白质缺少，孩子会没有活力，抵抗力下降。

　　3.发育缓慢

　　儿童时期是一个人生长发育的关键时期，孩子需要很多的营养支撑身体需求，营养供不应求会导致发育减缓，主要体现为身高和体重增长缓慢。情况严重时孩子可能会有发育障碍等问题。