一、五部位按摩
给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。
1.脸部按摩
指上蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。
2.胸部按摩
将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。
3.四肢按摩
将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。
4.腹部按摩
用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”,由左至右画一个侧写的“L”,由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时,可同时对宝宝说:“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。
5.背部按摩
以宝宝的脊椎为中分线,双手放在两侧,往相反方向重复移动,从背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增强宝宝的免疫力。
最后要提醒家长的是,不管采用哪种按摩方法,都要注意父母的按摩力度一定要轻,以免伤害宝宝幼嫩的血管和淋巴管;同时还要看宝宝的情绪,如果他不情愿,就不必勉为其难。
二、预防感冒、健脾益胃、调理五脏的按摩法
下面图老师小编为家长们介绍三种推拿方法,帮助小儿强身健体,增强食欲,调理五脏。
预防感冒法:
操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1 分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1www.Tulaoshi.com分钟,揉外劳宫穴(握拳,位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎的功效。
一般每日操作1~2次,但父母应注意保持室内温暖,按摩完毕立即给孩子穿好衣服。
健脾益胃法:
先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。
□湖南省儿童医院药学部副主任药师 龙荣
近年来,儿童用药的安全性越来越受到社会的关注。儿童专用药物品种和制剂偏少,家长为孩子买药时经常会选不到相应的儿童专用药,儿科医生也经常会开成人药用于儿童疾病。儿童使用成人药时,家长最困惑的是用药量如何计算,特别是说明书中的“小儿酌减”、“请遵医嘱”、“不良反应尚不明确”等信息,让家长不知道到底该怎么做。为了安全起见,家长要做到儿童安全用药三部曲:了解用药前、用药中、用药后的注意事项。
用药前先算用量
家长要认真查看TuLaoShi.com药品说明书,做到对药品适应证、药品剂量、使用方法、药品有效期、禁忌证等内容心中有数,保证用对药、用好药。
其中,药品剂量有一些说明书会写“小儿酌减”、“请遵医嘱”。遵医嘱服用时家长也需要仔细看看服用剂量是否正确。“小儿酌减”不能简单理解为只用成人量的一半或简单酌情减少一点,可以用下面的方法计算用量。
1.按公斤体重计算
说明书上如果有公斤体重剂量,可以按孩子的公斤体重计算用药剂量,每日(次)需用剂量=每日(次)每公斤体重所需的药量×患儿体重(kg)。例如,某药剂量为“5mg/kg/日,每日两次”,8kg体重的孩子应该吃的剂量:一日总剂量为8×5=40毫克,分成两次吃,每次吃20毫克,早晚各吃一次。
需要注意的是,计算结果不一定是整数,或者剂量有一定的范围,一般取中间值剂量。学龄儿童算出的结果往往偏高,可采用偏小或下限的剂量;有时算的剂量可能比成人剂量还大,但实际给药时不得超过成人剂量;幼儿算出的结果往往偏低,可采用偏大或上限的剂量。另外,还要看孩子的体质情况,如果营养不良,剂量计算出来再酌情减20%。
2.按孩子年龄根据成人剂量折算
说明书上如果只有成人剂量,孩子用量可根据年龄换算,公式如下:
1岁以内剂量:成人剂量×0.01×(月龄+3)
1岁以上剂量:成人剂量×0.05×(年龄+2)
例如,某药成人用量为每次100毫克(即1片),8岁儿童1次服量:100(毫克)×0.05×(8+2)=50(毫克),即8岁儿童服药剂量为每次50毫克(即半片)。
另外,用药前看说明书中的禁忌证也是很重要的一项。禁忌证分禁止使用和谨慎使用两种情况,家长对孩子的身体整体情况要清楚,如是否过敏体质,是否有哮喘、有心脏病等,因为有些药物禁止用于哮喘病人,而有些药物对心脏病病人要谨慎使用。
用药中注意相互作用
在用药过程中,如果是两者或两者以上药物同时服用,需要关注各种药物一起使用是否存在禁忌。在药品说明书“药物相互作用”一栏,一般会列出出现相互作用的药物,如果有几种药物同时服用,必须注意有没有相互作用导致药物疗效下降或毒副作用增加的情况;几种药物中是否有成分相同的药物,以免造成重复使用。
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