婴儿骨质软 睡姿要常换

孩子的头睡扁了怎么办？

　　临床上常有一些家长带着他们睡扁了头的孩子，问医生如何纠正孩子的扁头。这是不少家长关心的问题。 婴儿时期颅骨孩子的头睡扁了怎么办?

　　质地柔软而富有弹性，容易变形。另外，婴儿生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部重量相对较重。婴儿一天中有15~18小时是在睡眠中度过的，也就是说婴儿的头大部分时间离不开枕头。如果家长不注意婴儿的睡眠姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形，呈为扁形。 对于已发生扁头的婴儿，若能及时采取措施加以矫正，还是可望恢复的。年龄越小越易矫正，最好在1周岁内进行。

　　具体措施有：

　　1、经常变换体位：当婴儿睡眠时，家长要有意识地经常变换孩子的头部位置。由于婴儿睡眠时喜欢面朝向有人、有亮光和有声音的方向，因此家长要根据扁头的具体部位选择合适的睡眠姿势，如“左扁头”取右侧卧位，“右偏头”取左侧卧位，“枕后扁头”可m.tulaoshi.com左右交替侧卧，不要让孩子一直仰卧。

训练婴儿双手的触摸抓握能力的3方法

　　开始婴儿手的动作只时将手放进口内吸吮，以后能将手放在眼前细行，到3～4个月时，就能将双手捏在一起放在眼前玩，但此时婴儿手还不能张开，家长要有意识地训练练其触摸和抓捏，方法有许多，一般可采用以下几种方法：

　　1．当婴儿不会抓握时，家长可轻轻地从指根大指尖抚摸他的手背，这时紧捏的小手就会自然张开。同时，要准备不同质地地的玩具，如细柄的花铃棒的木姓娃、小积木、小瓶盖、塑tulaoshi料（绒）小球等，把玩具塞到他的两只小手里，并握住婴儿抓握玩具的手，帮助他抓握。

研究显示美国50%的婴儿睡眠条件存风险

　　美国儿科学会（AAP）建议，婴儿床上应该避免使用过于松散和柔软的物品，因为这些物品很容易造成宝宝窒息。据美国《儿科》杂志发表的一项新研究显示，虽然有报道称软毯和其它柔软婴儿用品的使用已经减少，但美国仍然有大约一半的婴儿，在使用这些有潜在风险的床上用品。

　　研究报告《婴儿床的使用趋势：1993-2010年国家婴儿睡眠姿势研究》于12月1日在线发表于《儿科》杂志，研究人员主要对1993-2010年年，美国婴儿床上用品的使用情况进行了调查研究。

婴儿骨质软 睡姿要常换

　　婴儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期tulaoShi.com受压而变形。因此，要经常为宝宝翻身或变换睡眠姿势。

　　吃奶后最好侧卧，以减少吐奶。侧卧时要左右两侧交替，并注意不要把宝宝耳廓压向前方，以避免耳廓经常受折叠而变形。

婴儿睡姿不好当心猝死

　　婴儿睡姿不对易导致婴儿猝死综合征的发生

　　美国研究人员对多本母婴杂志中介绍婴儿睡觉姿势的图片和文章进行分析后认为，超过30%的图片以及许多文章推荐的婴儿睡姿是不安全的，容易导致婴儿猝死综合征的发生。

　　美国全国儿童医疗中心的研究人员在新一期《儿科学》杂志上发表研究报告说，他们选取目前在20岁至40岁妇女中间流行的24种母婴杂志，然后对m.tulaoshi.com杂志中有关婴儿睡姿的图片和文章进行了分析，这些图片介绍的睡姿包括侧卧、俯卧和仰卧等。

　　研究结果显示，妈妈们从这些主流杂志中了解到的婴儿最佳睡姿与医生推荐的可预防婴儿猝死综合征的睡姿有很大出入。研究人员指出，杂志向妈妈们推荐的婴儿睡觉环境有不少是不太安全的，妈妈们从杂志中获得的建议未必在实际生活中对她们的孩子最有用。

婴儿六种睡姿有损健康

　　由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。

　　一、摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。 健康危害：摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。 专家提醒：值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

　　二、陪睡 从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。 健康危害：因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。 专家提醒：妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

　　三、俯睡 专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。 健康危害：小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。 专家建议：专家调查，宝宝最安Tulaoshi.com全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。 据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈们借鉴。

　　四、搂睡 不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会。 这种做法有四大危害： 1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气，而吸入的多是被子里的污秽空气。 2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。 3、限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环。 4、如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，甚至可能造成窒息等严重后果。

婴儿选择怎样睡姿才更安全

　　俯卧，宝宝最喜欢的睡姿，但对3个月以内的宝宝来说，易发生窒息,容易因回奶导致窒息，也易形成小扁头。

　　两侧适时交替，安全理想的睡姿。 初为人母的妈妈，时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢? 俯、仰、侧卧各有特点 俯卧，通常是宝宝最喜欢的一种睡觉姿势，将身体的胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势最不易产生扁头。

　　但由于宝宝头颈肌肉无力，特别是在3个月以内，宝宝自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝睡觉时一旦将头埋在其中，很容易发生窒息。 仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。

　　同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。 侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不www.Tulaoshi.com会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

　　宝宝选择睡姿前的考虑 我们来看看宝宝头部骨骼的发育：宝宝在成长过程中，头形会有所变化，这与宝宝头颅骨的发育有关。刚出生的宝宝头颅骨尚未完全骨化，尤其是6个月以内的婴儿，头颅骨质地比较软，有很大的可塑性。随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，头颅骨才逐渐变得坚硬起来。

　　因此，在出生后的前几个月内，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，比如一直仰卧，娇嫩的枕骨长期受压，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就会形成扁头。 让宝宝这样睡 一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。

婴儿睡姿能影响头骨形状？

　　睡姿为啥会影响头型？

　　出生后的睡姿真能改变头骨形状吗？记者采访了市三医院儿科主任章岚岚。

　　“婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。”章主任说，一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期受压，慢慢就会变成扁头。“其中早产儿尤其容易受到影响，因为相对头颅骨发育不好，更容易变形。”

　　章主任还告诉记者，她们科里就有个护士刚刚当了妈妈，最近就有点烦。孩子的奶奶是山东人，她们那就流传一种说法，小孩子一定要把脑袋给睡平了，这样长大后大耳圆脸，比较富贵。因此，奶奶就硬要给孩子睡硬枕头。可护士不太乐意，孩子后脑睡平了，长大容易变成“大饼脸”，为此家里还闹起了矛盾。章主任说，其实头扁不扁跟大脑发育程度没什么关系，主要还是审美的问题。

　　趴着睡容易造成窒息

　　仰睡既然会让头扁，那么老外说的趴着睡真能让头型变美吗？

　　趴着睡――胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势的确看上去最不易产生扁头。但由于新生儿头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝在睡眠过程中旦将头埋在其中，则很容易发生窒息。

　　据了解，西方国家此前的确崇尚让婴儿趴着睡，但到了1992年开始就广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉，主要原因就是为了避免婴儿猝死综合征（SIDS）。“造成婴儿猝死综合征最大的危险因素即为趴着睡，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝对不能趴着睡。”章主任说。

　　“长时间的侧睡也不好，除了脑袋容易睡斜，孩子的面部也会出现情况。”专家说，一直一个方图老师向侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小脸”。