如何帮宝宝换尿布和纸尿裤
如何帮宝宝换尿布
1.在宝宝身下放一块干净的布，宝宝取仰卧姿势，取出尿布的前端（会阴部），一手提起宝宝的双足，另一手抽出尿布的后端（腰骶部）。
2.如有大便，先用尿布前端干燥部分自前向后擦去大便，再用温水毛巾、纱布或护肤柔湿巾擦洗臀部。
3.拿一块折叠好且已预热的尿布，一端放到宝宝的腰骶部，放下宝宝的腿，将尿布的另一端放到宝宝下腹会阴部即可。
如何帮宝宝换纸尿裤
1.将宝宝身上的纸尿裤打开，检查大便后包在一起，用湿巾清理臀部的大便。
2.将新纸尿裤打开，抬起宝宝的双腿，移动纸尿裤，使其上部与宝宝的要不平齐。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）3.将纸尿裤的前部经由宝宝的双腿间折起，抚平宝宝肚子上的纸尿裤边缘，把它整齐地折好。揭开黏性搭扣，将其紧紧地按在前面粘牢。
换尿布和纸尿裤的窍门
如果宝宝老是缠绕双腿，那么就在他的手边准备一件玩具，以分散他的注意力。
用尿布或纸尿裤的前端擦掉尽可能多的大便，以方便擦洗。
在换尿布或纸尿裤时，宝宝常常会小便，所以打开脏尿布或纸尿裤时，先用一块干净的尿布盖住宝宝的会阴部。
为男宝宝清洁时，从大腿根部的褶皱擦向阴茎。为女宝宝清洁臀部时，应从阴道向后擦至肛门，以防止细菌进入阴道。
如何选择好的尿布
尿布最好选用柔软、吸水性强、耐洗的棉制品，旧布更好。尿布不宜过厚，以免长时间夹在腿间造成下肢变形，而且尿布也不宜过长，不然尿湿时可能会污染脐部。
尿布必须及时清洗，用开水烫，在阳光下晒干备用。有条件的可以选用一次性尿布、尿垫等。夜里或带宝宝外出的时候可以使用纸尿裤。白天有人照顾时，可以选择用尿布。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
宝宝游泳纸尿裤使用误区
Tulaoshi.Com这个夏天真是热啊，最好的消暑方式莫过于泡在水里了。小宝贝们也很喜欢玩水，可是让妈妈们为难的是，宝宝还穿着纸尿裤啊，一下水就立马胀得跟什么似得，还弄得宝贝行动不便，不能愉快地玩耍，有木有！
可是又不能光着屁股下水，万一直接把臭臭拉在泳池里，那就……（画面太美，图老师小编不敢看）其实，在国外很多游泳馆都会要求小宝贝们穿上游泳专用的纸尿裤，防止臭臭弄脏泳池，对大家的健康都有保障呢！游泳专用纸尿裤真的这么神奇？下面图老师小编就和各位妈妈看一下，游泳专用纸尿裤到底什么不同吧！
1、游泳专用纸尿裤和普通纸尿裤有啥区别
这两者有啥区别？当然是游泳专用纸尿裤能防水！
游泳专用纸尿裤能防水，是因为它的外层是由特殊的防水材料制成，所以宝宝可以穿着直接进入水中。其实就相当于普通纸尿裤外面穿了一件雨衣一样！游泳专用纸尿裤的贴身内层则像普通纸尿裤一样，能正常吸收宝宝的尿尿和便便，而且由于不含有普通纸尿裤中的高分子吸水树脂，不会肿胀成大尿包。宝宝穿上就可以在泳池中愉快地玩耍啦！
2、必知！游泳专用纸尿裤使用误区
能当普通纸尿裤用。NO！很多人都觉得，游泳专用纸尿裤也是纸尿裤，应该是可以跟普通纸尿裤一样使用的。但是就像上文所说，游泳专用纸尿裤内层是没有高分子吸水材料的，所以吸水能力会比普通纸尿裤差的，只适用于宝宝游泳、温泉等戏水相关的场所，不能长时间使用。
没有便便可以洗净晒干再用。NO！有些家长会认为，游泳专用的纸尿裤就像是游泳裤，如果宝宝没有拉粑粑在里面，洗净晒干还是可以留着下次用滴~其实，就跟普通纸尿裤一样，游泳专用的纸尿裤也是不可取的。先不论游泳纸尿裤外包装上大多都注明“不能重复使用”；再者，洗净晒干后的游泳纸尿裤在卫生、性能方面都是没有保证的，所以为了宝宝的健康，粑粑麻麻们还是不要那么省了！
型号大点更舒适。NO！宝宝长得快，纸尿裤要买大点的，不怕不合适、穿着也舒服。那么游泳纸尿裤当然也是买型号大点的好。可是，图老师小编提醒妈妈们，给宝宝买游泳纸尿裤要选择相应体重的型号哦，因为型号过大的话，泳池的水会从宝宝腿沟和腰围进到纸尿裤里面，就会增加宝宝的负重，影响行动呢。
不会出现红屁屁的情况。NO！事实上使用游泳纸尿裤，宝宝也是有可能出现红屁屁的。特别是过敏体质的宝宝，更容易红屁屁或者长疙瘩。所以，家长们给宝宝使用时还是要注意滴~对于容易红屁屁的小宝宝，图老师小编建议妈妈先给宝宝穿上小内裤，外面再穿上纸尿裤，这样能减轻一些红肿。但一旦发现过敏症状无法减轻，最好立即停止使用，并寻求医生帮助哦！
100%防水。NO！游泳纸尿裤真的神奇，既能防水又能吸水。但是现在市面上销售的游泳纸尿裤，是很难做到100%防水的，水或多或少都会顺着腿沟和腰围进去到内层（这两个地方是宝宝活动比较多的，容易出现间隙，进水是难免的），所以妈妈们不要着急自己是不是买到假货了。
编者语
图老师小编真心觉得现在的孩子太幸福了，还穿纸尿裤的年纪就可以到泳池游泳，还有专用的游泳纸尿裤！不过，家长们在给宝宝使用游泳纸尿裤时，可是要注意使用的误区，不要踩雷了！同时，在宝宝3岁以后，最好准备小泳衣了哦~
瘦腹误区
误区1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）现实：肩酸背痛，肚腩依旧。
一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。
最有效的腹部健身法：健骑机训练、船长椅训练、健身球训练。
误区2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌
现实：时刻遭遇赘肉反攻。
因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。
每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？
误区3：健腹=收腰
现实：瘦了腰部，胖了腹部。
许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。
这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。
建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。
婴儿的纸尿布要多久换一次呢
优质的婴儿纸尿裤具有吸湿性强的特点，为妈妈们带来了不少便捷，但是这毕竟是直接接触宝宝皮肤的用品，所以保持它的清爽和卫生是十分重要的，所以妈妈们要给宝宝勤换尿裤，那纸尿裤要多久换一次？
婴儿纸尿裤的更换频率应根据宝宝所处的月龄来调整：
1 新生儿时期，由于膀胱未发育完全，不能将小便在体内存放很久，所以纸尿裤更换次数会多些，一般24小时内更tuLaoShi.com换纸尿裤的次数可达10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。
2 婴幼儿时期，宝宝则白天可以3小时换一次，大一点时可以4-6小时换一次，晚上可以一夜换两次或是一次就好。
友情提醒，纸尿裤应频繁更换，以免引发疾病。只要湿了或脏了，家长就应当及时为宝宝更换一片纸尿裤。一般来说，在最初的几个月里，24小时内更换纸尿裤的次数可达10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。专家强调，更换过程中，一定要保证大人的手是干燥清洁的。
另外给妈妈们一些换纸尿裤时的小建议：
1、更换纸尿裤时手部要干燥清洁，在宝宝穿上新的纸尿裤前可在臀部涂一些纸尿裤软膏等，以防止潮湿。
2、更换时纸尿裤不要包得太紧，否则易导致红臀、皮炎等病症的发生。
3、尽量选择吸湿力强、有透气腰带和腿部裁剪设计、大小适合的纸尿裤，这样宝宝穿着舒适，对宝宝皮肤也有好处。
便后用卫生纸是误区吗？
医学界专家提醒说：任何病毒细菌，都有适合其生存与繁殖的温床，也有令其迅速传播的有利环境。
提示1：废纸篓是病毒繁殖的温床
据了解，大多数人便后擦拭过的手纸，会将它扔进纸篓。每张手纸上沾染一点粪便，一堆手纸上的相加就是一堆粪便。如果家中有腹泻病人，排便次数剧增，排出粪便中的病毒会更多，纸篓就成了病毒繁殖场。卫生间纸篓里的手纸，如不及时处理。不但会污染家里的环境，而且会成为病毒的传染源。
提示2：卫生纸根本擦不净残留物
医学研究发现，肛部肌肤有较深、较多的皱褶，每次排便都会隐藏粪便残渣，无论用什么擦，都难以将残留物擦干净，而且擦得越仔细，越用力，越是容易将粪便残留推向深处。专家建议：便后水洗是彻底清除粪便残留的有效方式。
提示3：女性更应保持下身清洁
由于女性的生理特征较为特殊，肛门、阴道、尿道三个重要开口部位较为集中，而且各自排出不同物质，稍不注意清洁就会被细菌、病毒、支原体、依原体、滴虫等感染繁殖引起疾病。世界卫生组织的报告证明，女性常见的阴道炎因下身不洁造成的约占50％－60％，这些病最有效的预防方法就是经常清洗阴部。
