“健康成长 舒适体验--温柔呵护宝宝的每一天”亲子活动召开

七种情况妈妈不宜亲吻小宝宝

　　 专家提醒：

　　新生儿免疫力和抗病力低下，如果母亲携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。妈妈们应做好相应的防护措施，尤其是在下列七种情况下，不宜亲吻宝宝。

　　NO.1　出现水疱

　　妈妈如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出现米粒大小的水疱，几个或十几个连在一片，并且伴有发热或局部淋巴结肿大，就应警惕是否感染“单纯疱疹病毒”，因为上述症状正是“单纯疱疹病毒”局部病毒感染的典型表现。“单纯疱疹病毒”可通过亲吻等方式传播，对成人危害并不十分严重，却可能对婴儿致命，是小儿时期常见的病毒感染，易发年龄在1～4岁，以出生后第二年为发病高峰。

　　防护措施：

　　出现疱疹性口炎等“单纯疱疹病毒”症状表现的(m.tulaoshi.com)妈妈应在痊愈前尽量避免接触宝宝，并切忌亲吻宝宝。

　　NO.2　浓妆淡抹

　　爱美的妈妈们，总免不了浓妆淡抹。而化妆品不少都含有铅、汞或其他化学物质，如果妈妈不卸妆就亲吻宝宝，或让宝宝亲吻妈妈，这些有害物质就会进入宝宝体内，可能引起接触性皮炎、慢性铅中毒等病症。美国就曾报道过婴儿因与母亲脸贴脸，误舔食了母亲脸上的粉脂，而发生铅中毒的病例。

　　防护措施：

　　妈妈平时应尽量减少浓妆，亲吻宝宝前唇部应彻底卸妆。

　　NO.3　伤风感冒

　　由于宝宝的抵抗力弱，免疫力差，稍不注意就可能被感冒病毒感染，甚而引发支气管炎、肺炎、中耳炎等症或合并脑炎、心肌炎，因此妈妈应对感冒病毒提起高度重视，即使自己只是出现轻微感冒症状，比如轻微的头疼、咽痛，也应避免相互亲吻等亲昵之举。

　　防护措施：

　　出现感冒症状的妈妈与宝宝接触时最好戴上口罩。

　　NO.4　拉肚子

　　拉肚子虽然是肠道传染病，但致病的细菌是通过口腔进入肠道的，因此，带菌者的口腔也是传染源。妈妈亲吻宝宝，或者给宝宝喂饭前，用舌头尝冷热等动作，都可能增加宝宝得痢疾的机率。

　　防护措施：

　　如果妈妈最近肠胃不太好，应尽量避免亲吻宝宝。

　　NO.5　口腔疾病

　　亲吻是直接的口唇接触，如果妈妈本身有口腔疾病，如牙龈炎、牙髓炎、龋齿等，口腔中就会有大量致病病菌存在，通过亲吻宝宝，这些病菌就会进入宝宝的口腔，引发宝宝的口腔疾病或其他并发症。

　　防护措施：

　　妈妈在口腔疾病痊愈前不要亲吻宝宝。

　　NO.6　出现皮疹

　　妈妈一旦发现自己身上出现星星点点的皮疹，就应警惕是否是麻疹发作。因为许多年轻妈妈小时候没有得过麻疹，所以本身是麻疹的好发人群。麻疹患者是此病惟一的传染源，病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，能通过口腔飞沫传播。

　　而儿童本身就是麻疹的易感人群，尤以l～5岁小儿发病率最高，母子间的亲吻很容易传染此病。

　　防护措施：

　　一旦妈妈有得此病的嫌疑，应立即母婴隔离，并积极治疗。

　　NO.7　携带具传染性的肝炎病毒

　　如果妈妈是肝炎病人或肝炎病毒的携带者，亲吻宝宝是不安全的。甲肝的传播主要通过粪、口途径和日常生活中的密切接触，而乙肝则通过注射、输血或血制品、密切接触、母婴等途径传染，乳汁、唾液、眼泪都是不安全因素。

宝宝睡眠好 发育更健康

　　“我家宝宝昨天只睡了9个小时，睡得太少了！”“我家宝宝经常躺在小床上翻来覆去不睡，把大人折磨得筋疲力尽。”“猫一天，狗一天”，这俗语对婴儿睡眠情况不规律的生动描述。宝宝的“低睡商”是年轻父母棘手难题。

　　难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。

　　晚上睡得好，白天不哭闹

　　的确，宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动醒来，且醒来后手舞足蹈、非常开心，这说明宝宝享受了整晚的优质睡眠；倘若是赖床或大哭大闹，则有可能是因为睡眠出现问题。

　　宝宝白天反应快慢与睡眠质量密切相关。很多成人都有过这样的经历，在享受整晚优质睡眠后，白天表现得精力充沛、反应灵敏；反之，则反应迟钝，甚至情绪低落。其实，宝宝与大人是一样的，晚上的睡眠质量不同，在白天会有不同的表现。

　　夜间醒三次，睡商受tulaoshi影响

　　北京儿童医院主任医师、中华医学会儿科学分会睡眠协作组组长刘玺诚教授认为，“读懂宝宝的表情和肢体语言”，以便于年轻父母把握睡眠状况。3个月以内的宝宝，每次醒来后的表情如何；3个月以上的宝宝，每天睡多久和夜间醒来多少次，都是判断睡眠质量的重要标准。

　　由世界睡眠医学协会提供的“宝宝睡商评估体系”显示，婴幼儿睡眠的持续时间对成长发育举足轻重：睡眠佳的宝宝醒来后会向着大人咧嘴笑。而夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝，白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦，甚至影响情商发展。若醒来次数达3次以上，或长时间都不能重新入睡，就需要引起家长的重视了。

　　睡眠环境佳，整夜无打扰

　　宝宝睡得不踏实，从外部环境找原因。宝宝的卧室光线要柔和、氛围要宁静，从小不要养成抱着哄睡的习惯，最好独立睡小床。冬季睡觉时在内衣外穿一件小背心，以免踢被子而着凉。夜间不要频繁检查或更换纸尿裤，否则会干扰宝宝睡眠，最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。新手妈妈如果要判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服。理想状况是，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽。

　　婴幼儿拥有优质睡眠意义深远，既能改善亲子互动，又能促进成长发育与情商发展。

　　怎样能让宝宝一夜安睡

　　朵朵又哭了起来，睡梦中的陈蓉无奈地坐起身来，抬手看了看手表，凌晨三点半。抱起哭闹的朵朵，陈蓉暗自叹了口气。不知道是从哪一天起，朵朵的生活就黑白颠倒了，白天拼命地睡，到了该睡觉的时候却精神抖擞，好不容易将她哄睡着了，夜里总会醒来好几次，并且一醒就哭闹个不停

　　浅睡眠对宝宝大脑发育十分重要

透过胎动了解宝宝健康

　　胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号。因此，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。

　　在通常情况下，妊娠16-20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。随着孕周的增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。

　　胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围。孕妇可采取早、中、晚各测一次，以每次1小时的办法计算胎动。如果每日做不到3次测定，可选择晚上临睡前固定的时间测定1小时，Tulaoshi.com当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当，遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动。若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查，及时处理。

　　从胎动中了解宝宝的健康状况

　　一、直接或间接检查子宫里羊水的多少和颜色，羊水量多，色清，表示胎儿安适;

　　羊水量少、呈草绿色，表示胎儿不安，颜色越深，表示胎儿缺氧越严重。

　　二、抽血以此来检验血液中的内分泌素在胎盘生乳素中的含量，含量高的话，胎儿安适;

　　含量低于每毫升1微克的表示胎见不安。

　　三、用听筒听数胎儿心跳的次数，如果胎心减慢，每分钟少于一百二十次或不规则，表示胎儿不安。

　　四、留下24小时的小便，可以化验小便中的内分泌素雌三醇的含量，如果含量高表示胎凡安适;

　　含量低于十毫克表示胎儿不安。

　　五、还可用特殊的电予仪器胎心监护仪来检查胎凡在子富中的生活状况。

　　教孕妈如何正确数胎动

　　1)3小时计算法

　　每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。

　　2)如何解读胎动计算结果？

　　如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康;如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测。

　　3)胎动数10法

　　这种方法准确率比较高，是医生广为推荐的。如果你觉得3小时计算法太麻烦，可试试胎动数10法。

“健康成长 舒适体验--温柔呵护宝宝的每一天”亲子活动召开

　　随着教育理念的进步，越来越多的家长愿意带孩子去参加各类社会组织举办的亲子活动，在不少家长看来，“这是一个和孩子互动的好机会”。本次亲子活动现场共设有萌宝秀、宝宝爬爬、宝宝竞走等好玩有趣的亲子游戏，充分考虑到0-2岁宝宝的生理特点：

　　萌宝秀主要是用纸尿裤做道具，给宝宝做最有型的装扮，表情最萌，装扮最Q者胜出；

　　宝宝爬爬针对的是6-12个月爬行期的宝宝，从起点到终点，谁最快，谁胜利；

　　宝宝竞走针对的是13-24个月的学步期的宝宝，从起点到终点，快者胜。

　　另外现场还有针对爸爸们的穿戴纸尿裤比赛，哪个爸爸穿戴的又快又好取得胜利；

　　同时还设有“吸收（回渗）实验”，家长通过实验很直观的领略纸尿裤瞬间吸水能力和导流作用。

图一：活动还未开始，家长们就已经在认真排队签到了

　　图二：活动现场人气爆棚

图三：奶爸现场进行穿纸尿裤比赛

图四：宝宝爬行比赛中各家宝宝使出绝招，看看谁是第一名

新妈妈如何呵护宝宝肌肤？

　　随着中国第一代独生子女陆续进入谈婚论嫁的黄金期，很多80后年轻妈妈们慢慢成了育儿的主力军。从曾经的“公主”向妈妈的角色转换中，80后妈妈难免会遇到诸多的“育儿”困惑与烦恼。比如第一次做妈妈的80后阿真，就和图老师小编说起了最近遇到的宝宝肌肤呵护问题。她困惑的是怎样才能最正确的呵护宝宝柔嫩的皮肤，该涂哪些护肤品？又该选择什么样的纸尿裤？在面对琳琅满目的婴儿用品时到底如何做出正确选择呢？

　　为此，图老师小编特别走访了三位来自皮肤科、儿科的专家，从日常育儿用品的选择到孩子的性格培养，全面给出了他们的建议。

　　王晓阳

　　北京安贞医院皮肤科专家 北京大学医学部博士

　　对于阿真遇到的问题，王晓阳医生给出了几点建议。她说，建议妈妈们在挑选婴幼儿用品的时候有自己的一套标准。比如在购买宝宝衣服的时候，不应该过分迷信品牌，而应该更多相信自己的手感，注意质地和做工。在挑选宝宝清洁用品的时候，则不要选择太强效或者有刺激性的沐浴产品，尽量选择温和的沐浴露或者浴油。在挑选纸尿裤的时候，因为宝宝的皮肤抵御刺激的能力比较弱，婴幼儿的皮肤尚在生长发育过程中，其厚度比成年人要薄得多，大约只有成人的十分之一的厚度。妈妈应该特别挑选温和亲肤、非常柔软的产品。她通常会推荐身边的朋友选择大品牌的特级棉柔系列，这样能够保证宝宝能够整晚有一个金质睡眠。

　　在谈给到父母们的建议的时候她则笑着说，大家可以根据自己的需求来决定应该挑选什么样的产品，质量和功能最重要，因为最贵的不见得是最好的。

　　李薇薇

　　北京大学第三医院皮肤科主治医师 北京大学医学部博士

　　作为一名80后，一位刚刚完成角色转换的新妈妈，一位皮肤科医生，有着三重身份的她在谈到育儿、宝宝的皮肤护理和一些皮肤问题时，李医生深有体会，她说现在的年轻父母工作都比较忙，给宝宝穿戴纸尿裤取代了以往的开裆裤和尿布，成为了大多年轻妈妈的首选，挑选吸水性强、大品牌、舒适的纸尿裤固然重要，但穿的方法则更为关键。对此她给出了几点建议：宝宝便便后一定要及时用水清洗干净屁屁，擦干，并晾干，可以拍一些粉或者涂护臀膏预防红屁屁，之后再更换上新的纸尿裤；如果没有大便，观察到纸尿裤外面的尿液显示条变色了，可以用干净的手摸下纸尿裤的内层，如果有潮湿感了也要Tulaoshi.com立刻更换纸尿裤，可以用温水擦拭屁屁，然后晾干，擦上护臀膏或者粉，之后再换上新的纸尿裤；每天都要有一定的给宝宝晾屁屁的时间，比如早晨起床后半小时，中午半小时，这样能让宝宝的小屁屁充分的透气。总之，保持宝宝的小屁屁干燥是呵护的第一步，也是关键的一步。

　　对于宝宝的其他部位皮肤护理，她建议，每次给宝宝洗完脸、洗完澡要及时给宝宝用温和的润肤乳滋润面部和全身皮肤，这样能保护宝宝的娇嫩的皮肤，加强皮肤的屏障功能。

　　张斌

　　北京儿童医院皮肤科主治医师

　　在谈到宝宝皮肤的护理建议时，张斌医生则将中外妈妈们的育儿理念做了对比。比如他提到，他的外国朋友们会坚持不隔代养育，很多事情都要亲力亲为，包括从纸尿裤的挑选到宝宝饮食的烹制都不会马虎。再比如，在中国会有开裆裤，而在国外则是清一色的纸尿裤。从婴儿到三四岁穿的各种型号应有尽有，从普通纸尿裤到游泳用纸尿裤。公共洗手间，不管设施多简陋的，但肯定备有残疾人专用厕所和给宝宝换纸尿裤的婴儿换洗室（baby changing room)。国外的妈妈们很信赖纸尿裤，她们会为孩子选择吸收性强而且质地柔软的纸尿裤，穿起来也更舒适。

　　同时他还指出，纸尿裤其实更有利于预防妈妈们经常担心的一些屁屁问题。因为避免了多次更换，还能够给宝宝金质睡眠，使宝宝获得更多的安全感，减少家长护理的负担。

　　图老师小编支招：宝宝屁屁不舒服怎么办？

　　1.避免刺激源

　　经常更换纸尿裤。每次更换前，都应清理臀部皮肤并保持局部充分干燥。

　　2.注意湿巾中过敏成分

　　一些家长喜欢使用护儿湿巾清理，应注意皮肤敏感的宝宝们可能对其中一些成分存在过敏的可能。

　　3.加强皮肤保护

艾滋病女性如何才能生下健康宝宝？

　　艾滋病病毒可以通过三种途径进入人体，即性传播、血液传播和母婴传播。艾滋病母婴传播是指感染了艾滋病病毒的妇女，在怀孕、分娩或产后哺乳等过程中将病毒传染给胎儿或婴www.Tulaoshi.com儿，导致胎儿或婴儿感染的过程。具体指母亲在怀孕期间，会通过胎盘将艾滋病病毒传染给胎儿。在生产过程中经过母亲的产道，接触到血液或者分泌物，也可能导致孩子患上艾滋病。在孩子出生后，如果吃妈妈的奶，妈妈的奶里可能会含有艾滋病的病毒，孩子也有可能在这个阶段被感染。研究表明，在不干预的情况下，艾滋病母婴传播的发生率高达50%至60%，而有效的艾滋病母婴阻断通常可将母婴垂直传播率降到2~5%。

　　“母婴阻断”切断母亲到婴儿的传播链

　　所谓“母婴阻断”，是指在艾滋病病毒感染妇女怀孕后，通过孕妇用药、婴儿出生时用药以及人工喂养，阻断艾滋病病毒从母亲传给孩子。

　　艾滋病病毒感染妇女怀孕3个月(28周)时开始使用抗艾滋病病毒的药物。在新生儿出生后，母亲和孩子继续用药，是最为有效的干预方式。因为母婴感染最易发生在分娩期间，越接近分娩，危险性越激增，而最危险的时刻就是在分娩时。简言之，如果能用抗艾滋病病毒的药物降低母亲体内的病毒，孩子的感染几率就会降低。

　　实施产科干预，进行剖宫产。对于病毒载量1000cp/ml以及未接受抗病毒治疗病毒载量未知的孕妇，择期剖宫产可有效预防艾滋病母婴传播

　　对已感染艾滋病病毒的妇女而言，不能由本人哺乳。选择品质优良与安全的母乳替代品、采用人工喂养法以避免产后艾滋病经由母乳传播，是必需的。

　　预防艾滋病母婴传播六个有效途径

　　婚前检查

　　如果想要有一个幸福的家庭和有一个健康可爱的孩子，婚前体检应化验艾滋病病毒抗体，婚后双方都必须严格遵守性道德，互相绝对忠诚。

　　孕前准备

　　准备怀孕的夫妇都应该接受艾滋病咨询与检测。如果被艾滋病病毒感染，夫妇应该在向医生充分咨询及与家人商议后，自愿知情选择是否怀孕。

　　孕期检测

　　每位孕妇都应接受艾滋病咨询与检测。如已感染，夫妇应在向医生充分咨询及与家人商议后，选择是否终止妊娠。如继续妊娠，要在医生指导下服用抗病毒药物。

　　产时预防

　　一定要住院分娩，才能在产时采取有效的、防止婴儿感染艾滋病的预防性措施，婴儿也要服用抗病毒药物并得到婴儿安全喂养的指导与帮助。

　　产后合理喂养感染艾滋病病毒的妇女生产的婴儿，不论其血液中的艾滋病病毒抗体是否阳性，都不应由产妇本人哺乳。应在医生的指导下采取合理的人工喂养婴儿。留心日常细节生产之后，在很长一段之内，都要避免妈妈的血液或者是体液再接触到小宝宝，比如说妈妈不小心损伤了皮肤，一定要尽可能避免血液甚至伤口的渗液和小孩接触。

1-3岁宝宝的健康补钙食谱

　　1-3岁的宝宝身体开始快速成长，缺钙成了妈妈们担心的问题。如何用食疗来健康补钙呢？别着急，图老师小编这就带来了美味的补钙食谱，不仅符合宝宝的口味，也可以很好地补充长身体宝宝缺失的大量钙元素。

　　1-3岁宝宝缺钙的症状

　　有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整，且不够坚硬，咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大，至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现“串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和“鸡镯”，也可伴有肋骨下缘外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、脚镯。孩子走步后，出现O形腿或X形腿。此外，缺钙患儿肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹状，动作和智力发育均慢。

　　1-3岁宝宝补钙食谱

　　1.虾皮碎菜包

　　1-3岁宝宝的健康补钙食谱

　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

m.tulaoshi.com　　做法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

　　补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

　　2.排骨皮蛋粥

　　原料：大米100克，小排骨200克，松花蛋半个，花生米30克，葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。

　　做法：

　　1、把小排骨洗净，切成2厘米长的小段，用酱油、盐腌渍1小时，放入沸水中煮熟。

　　2、将松花蛋去壳，洗净，切成小方块。

　　3、把大米、花生米洗净，放入沸水锅中煮，当米粥将熬好时，放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅，放入花生油，炸葱花成金黄色，出葱香味时，倒入米粥中，至粥熬好以后，将排骨配到粥中，即可食用。

　　补钙奥秘：排骨与皮蛋熬粥，有滋阴养血、生津润燥的功效，儿童秋天食用，可以祛病健身。

　　3.香香骨汤面

科学作息助宝宝健康成长

　　睡眠作息安排：有些1岁的宝宝每日白天睡眠两次，有些需要三次。到了两岁后，多数宝宝只需要一次午睡，时间安排就可以同大人相似，只是午睡时间长些，晚上需要睡得早些，让宝宝有充足的睡眠时间。

　　饮食作息安排：多数宝宝会在1岁前后断去母乳，用配方奶喂哺，刚断奶的宝宝需要600毫升配方奶，1岁半需要500毫升，2～3岁需要400毫升。这些配方奶可分 2～3次吃完，其余就要靠辅食作补充。1岁以上的宝宝最Tulaoshi.com好上桌子同大人一起吃饭，可以培养宝宝自己吃饭的能力，也让他分享吃饭的乐趣。在三顿饭的基础上，两餐之间加一次点心，部分配方奶可以在点心时间安排，留一次配方奶在晚上睡前半小时至一小时吃完，平时尽量不让宝宝吃零食。