宝宝手心热 或是上火了

对付宝宝上火的“伪常识”

　　秋天来了，天气越来越干燥，这时也是宝宝容易上火的时节，当宝宝出现上火症状时，爸爸妈妈们不要着急，要用科学的方法来进行护理，同时还需避免一些伪常识，以免给宝宝带来健康隐患。

　　宝宝上火危害很多

　　面对宝宝上火问题，妈妈万万不可以掉以轻心！宝宝上火会给宝宝带来非常多的危害。

　　1、宝宝上火便秘，大便不及时排出，大便中的毒素会被肠道吸收，而且肠道中细菌会大量繁殖严重危害宝宝健康。

　　2、宝宝上火口舌生疮，导致宝宝胃口不好，进食减少、营养补充不及时就会影响身体发育。

　　3、宝宝上火烦躁不安，睡眠质量差，导致宝宝生长激素的分泌不正常，影响宝宝身高发育。睡眠还是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生。

　　宝宝上火的辨别

　　宝宝不同的内脏器官上火会有不同的症状表现。如果宝宝肝脏上火就会目光畏光，眼屎多，脾气大;如果宝宝胃上火，就会出现口干口臭，牙龈肿痛，口唇红赤;如果是心脏上火，宝宝会出现口舌生疮，烦躁啼哭，睡眠不宁(m.tulaoshi.com);宝宝肺上火则会咽喉肿痛，咳嗽痰稠或痰黄;如果是胃肠积热，宝宝就会便干结，秽臭异常，腹胀呕吐。妈妈在平时要对宝宝的身体表现多加观察，一旦宝宝出现以上症状，就要赶紧给宝宝进行下火工作了。

　　宝宝上火，“火源”广泛

　　宝宝上火，“火源”很广泛，主要包括体质、消化、气候、免疫力和饮食规律等原因。在体质上，宝宝新陈代谢旺盛，体质偏热，容易上火。在饮食消化上，宝宝长期饮用奶粉、牛奶等食物，造成消化不良，乳食在肠道积滞，导致上火。在气候原因上，夏秋交替季节，宝宝体内水分流失多，容易上火。在免疫力方面上，宝宝免疫力还不强，容易被外界病毒所侵害，引发扁桃体炎、咽炎、腮腺炎、水痘、发烧等。在饮食规律方面，如果宝宝饮食不规律，就容易导致胃肠功能紊乱，出现上火。清楚了导致宝宝上火的“火源”，妈妈平时就要对“火源”多加防范了，不要让宝宝“惹火上身”。

　　伪常识1：宝宝上火了才给宝宝下火

　　真知识：宝宝下火重在预防。宝宝上火会给宝宝带来痛苦，而且还会对宝宝的小身体造成很多不良影响。妈妈最好不要等到宝宝上火了才临时抱佛脚给宝宝下火。夏日燥热，妈妈给宝宝预防上火可以在平时给宝宝多喝水，多吃新鲜的果蔬，给宝宝的身体补充足够的水分和膳食纤维，调节宝宝的肠胃平衡。切勿给宝宝喂食过多油腻的食物。同时，妈妈也可以给宝宝适当选用成分温和、无副作用又具有肠胃调节作用的下火产品帮助宝宝清除体内潜在的内火。

　　伪常识2：对付宝宝上火，给宝宝下火就可以了

　　真知识：对付宝宝上火，内在调节很重要。宝宝上火多是由于消化不良，食物堆积在肠道引起的。所以，给宝宝下火不能只做表面功夫，认为只要给宝宝下火，消除上火症状就可以了。妈妈在给宝宝下火的同时，要注意给宝宝调节脾胃功能，清理肠胃积食，恢复肠道平衡，才能彻底给宝宝下火，防止上火问题反复发生。平时妈妈就要给宝宝进行肠胃功能的调节。饮食方面，要注意控制宝宝的饮食，千万不要给宝宝吃太多，伤及脾胃，也不要给宝宝吃太多油腻食物，而要给宝宝多吃一些五谷杂粮和豆类食品，健脾补胃。妈妈还可以给宝宝做辅助按摩保健。比如每天花5-10分钟帮宝宝按摩足三里穴，促进宝宝消化(足三里穴在两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，是全身性强壮穴)。

　　伪常识3：可以选用成人下火产品给宝宝下火

　　真知识：给宝宝选择下火产品，最好选用宝宝专属的下火产品。在生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺乏认识，会用成人下火产品给宝宝下火。其实，宝宝处在生长发育时期，器官发育还不完善，肝、肾的解毒和排毒功能都不健全，直接用成人下火产品会伤害到宝宝的肝肾肠胃等器官;而且宝宝使用成人用药的份量妈妈们很难把握;成人药品中的部分成份也不一定适合宝宝。所以，最好给宝宝选择纯天然草本食材制成的宝宝专属的下火产品，有利于促进宝宝肠道平衡，从内在解决宝宝上火问题。

　　伪常识4：一个产品就可以解决宝宝所有上火问题

　　真知识：每个阶段的宝宝上火的类型不同，分段帮助宝宝下火，更科学有效。

　　0-6月宝宝主要是喝母乳，会吸收到母体的热气，体内脏器就容易上火，包括肝火、脾火、心火、肺火、胃火，所以这个时期给宝宝下火重点就是和胃健脾，清肝养肺;

宝宝上火有暗示 6个部位要盯紧

　　一、肛门颜色有暗示

　　妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧！这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志，妈妈知道怎么判断吗？

　www.Tulaoshi.com　判断：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

　　灭火绝招：如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

　　Tips：不要见宝宝上火就给太寒性的食物给他，另外，也不要让宝宝吃得过饱，特别是热量高的食物，尽量不吃。快餐更加是要绝对禁止。

　　二、眼角用眼屎“说话”

宝宝3种症状不一定是上火

　　因为秋冬天气干燥，所以很多宝宝都会出现烂嘴角，便秘等现象，很多妈妈可能会以为是“上火”。不过育儿专家提醒，有时看似“上火”的症状，其实可能是宝宝身体发出的警惕信号，或许宝宝患了更严重的疾病，因此爸妈一定要注意观察宝宝的状况，发现异常要及时带宝宝就医。

　　宝宝眼角眼屎多、烂嘴角，甚至便血，这些常见症状却不一定是宝宝上火的表现，如果盲目地宝宝喝凉茶降火反而容易弄巧反拙。那么宝宝的这些症状究竟是怎么一回事呢？家长又应该怎样对症下药？Tulaoshi.com

　　1、宝宝眼屎多

　　宝宝多眼屎，很多家长的第一反应是上火。继而开始大量给孩子吃清热泻火的药或凉茶，或者马上停掉现吃的配方奶粉转换其它品牌。但经过种种处理，宝宝眼屎问题没有得到解决，反而一天比一天多，甚至发展为脓性分泌物。专家称，婴儿眼屎多不一定是上火，最好带宝宝到医院确诊，及早治疗。

　　那么宝宝眼屎多还有什么原因呢？医生称主要有三：一是先天性的鼻泪管堵塞;二是急性泪囊炎;三是感染性结膜炎。有些婴儿出生后即见眼屎增多，严重者甚至将眼皮黏连。也有孩子，是因为乳母或看护人不注意个人和环境的清洁卫生，造成孩子眼部感染。

　　如果家长只是认为是由于上火而给宝宝吃清热泻火的药物，这不仅不消火，长期饮用还容易伤及婴幼儿的脾胃，导致脾胃功能失调，便秘或者是腹泻。同时，眼屎多的症状得不到及时的治疗，很可能发展成慢性泪囊炎或者并发角膜感染，对宝宝的眼睛发育造成严重影响。

　　所以，家长如发现孩子眼屎增多，请勿自行处理，一定要去医院确诊治疗，以免贻误病情。

　　2、宝宝“烂嘴角”

　　宝宝“烂嘴角”主要的症状是嘴唇、口角干裂，同时伴有烧灼和疼痛感。有的孩子口角部位出现潮红、起疱，甚至发生糜烂、裂口、结痂等。冬天口角炎对宝宝来说并不少见，大部分家长都认为是上火导致的，往往会给孩子吃一些泄火的食物或药。

　　但事实上，“烂嘴角”除了因为上火，还与维生素缺乏、营养不良、细菌感染等原因有关。另外，冬天感冒、天气干燥也容易引发口角炎。

　　怎么办：冬季想要预防烂嘴角，首先要让宝宝克服偏食习惯，建议多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，比如一些粗粮、豆制品、动物肝脏、牛奶、大白菜、菠菜、花菜、苹果、香蕉、梨等。

　　如果宝宝口唇干燥，已经出现裂口，那么就要告诉宝宝不要用舌头去舔患处，以免加重细菌感染或使干裂现象。妈妈可以在宝宝口唇患处涂上少许甘油、油膏或食用油等，缓解病情。还要注意给宝宝多喝水，补充水分，排除毒素。

　　3、宝宝便血

　　宝宝大便带血很多家长第一时间认为是上火，因为会给宝宝喝银花露，或者干脆用开塞露帮助孩子排便。专家介绍，引起儿童便血的原因既有内科疾病，外科疾病也很常见，应引起家长高度重视。

　　儿童便血往往是多种疾病的一个危险信号，小儿便血表明胃肠道有出血存在。既有内科疾病，外科疾病也很常见。宝宝反复便血很可能导致患儿贫血或营养不良，而一次大量便血可致失血性休克，甚至会危及生命，所以宝宝便血绝不是上火的小事，需引起家长高度重视。宝宝便血原因多，主要有以下几种：

　　肛裂：多见于两岁左右的幼儿

　　便血特点为肛门有点滴鲜血，同时伴有排便痛，孩子大便时哭闹不安，大便干硬。引起肛裂的原因有许多种，如先天性肛门狭窄、排干硬大便时撕裂肛门，以及肛门损伤或感染。孩子出现肛裂，家长若没有及时发现或处理不当，患儿很容易产生肛瘘。在预防治疗方面，家长要经常给孩子清洗肛门，保持肛周清洁并涂搽润滑药物，多吃富含纤维素的食物。

　　直肠息肉：多见于3岁宝宝

　　便血特点为排便终了时出现鲜血，量少，不与粪便混杂。息肉通常长在肠壁的黏膜上，好像一个带蒂的肉疙瘩，通常如黄豆或蚕豆大小。位置低的息肉，排便时可脱出肛门，犹如一个红色“肉球”。如果患儿为单发性直肠息肉，可采用手术摘除而治愈，若为多枚息肉，则应分次手术治疗。

　　急性肠套叠：多见于婴幼儿

　　便血特点为果酱样大便，同时伴有因腹痛所致的阵发性哭闹、呕吐及腹部肿块。早期发现的患儿一般采用空气灌肠复位治愈，晚期病例则需手术治疗，严重的因肠坏死还需行肠切除、肠吻合方可救命。

宝宝手心热 或是上火了

　　在日常育儿的过程中，细心的爸爸妈妈们会发现宝宝经常会有手心发热的现象，不清楚这到底是怎么回事？会不会对宝宝身体健康有影响呢？现在我们就一起来了解原因以及解决方法。

　　宝宝手心热怎么回事？

　　答案是，爸爸妈妈们发现宝宝出现了手心热的现象，这一般有以下几个原因所致：

　　1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环(m.tulaoshi.com)加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

　　2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

　　3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

　　4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

　　宝宝上火引起的手心热怎么办？

　　一定要让孩子多喝水，多吃一些水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液排出来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些油炸、干燥等容易上火的食物。

　　保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。

　　不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

　　宝宝积食引起的手心热怎么办？

怎么由宝宝头发看健康状况？

tulaoshi　　对于每个妈妈来说，都希望自己的宝宝健健康康不生病，不过很多宝宝都有这样的问题，这也是很多新妈妈们的共同疑问：孩子各方面都发育的很好，但是头发却总是又黄又少，这究竟是怎么回事呢？宝宝的头发与健康有联系吗？下面我们来听听专家的解答。

　　头发又稀又少。这是因为宝宝头发的毛囊还没有充分发育，随着毛囊发育成熟，到了宝宝一两岁的时候，头发就会变得乌黑浓密了。另外，宝宝的发质和发量受遗传因素影响很大，如果父母头发长得稀疏、发黄，孩子长出浓密头发的可能性就比较小。宝宝头发浓密或稀疏，还与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取是否充足有关。

一昼夜哭醒N次 原来宝宝上火了

　　一夜哭醒四五次

　　苏子妈妈：最近天气热了，宝宝晚上睡觉有些翻来覆去睡不着，一开始我以为是天气热他入睡困难，就给他开了空调睡觉。但这两天不知道怎么回事，他总是一个晚上要哭醒四五次，除了奶粉其他东西都不吃，我都愁坏了。 

　　Why？ 

　　宝宝睡不着或睡不踏实，主要是肝火太重了，这种情况一般多见于0－6岁的婴幼儿。孩子'心火肝热'，睡觉有明显特征，比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置。肝火重原因一是饮食燥热，二是孩子愿望不能满足而产生郁滞。还有一种可能是热性病，像感冒、肺炎发烧等。

　　灭火妙招

　　给宝宝降火最主要的是以平肝清热为原则，以清火凉性饮食为主要方法。宝宝晚上睡不好，按中医来说属于心火盛，对症汤药应该以淡竹叶为主。妈妈不妨以芦根、白茅根、菊花、淡竹叶四种鲜材料，煮成汤给宝宝饮用。对于消化功能不好的孩子，可以适当加些麦芽、山药、陈皮或一把粳米，以免伤胃。

　　除了可以通过饮食调理之外，家长也可通过按摩引导，帮助宝宝将肝火之邪排出体外。

　　天天大便憋红了脸

　　Lenka：现在宝宝每次大便我都很惆怅。因为宝宝经常是三四天才大便一次，而且每次都要蹲一二十分钟才能拉出来，这种情况已经持续了差不多一个月了。由于便便在肠道中停留时间过长，缺少水分的粪便就变得非常干硬，排泄时拉得小家伙肛门生疼，小脸也是憋得红红的，真闹心！   

　　Why？

　　宝宝大便不出，与不良生活习惯、尤其是饮食习惯密切相关。中医认为，因过食辛辣，肠胃积热，热病之后，余热未清，乳食不节，食积中焦，积久化热，热灼津液，使肠道干涸，致气阴两亏，不能滋润大肠，传导无力而成便秘。

　　灭火妙招

　　主要以清淡饮食降火为主。家长平时要让孩子控制食用麦片、(图老师整理)蛋糕、饼干等儿童食品；让孩子经常吃粗纤维蔬菜和水果等；多喝水，尤其清晨起床后，饮温开水一杯，促进肠蠕动。对内热重、大便干结如球、本身体质尚好的儿童，不妨试试以下食疗：用香蕉250克、冰糖30克，同煮汤吃，每天1～2次，连服数天。

　　另外，不要在宝宝一出现便秘就给孩子服用果导片等药物，此类药往往都有较重的毒副作用，长期使用会造成结肠的黑色病变以及儿童对此类药物的依赖性。

　　睡觉手心发热

　　雨后阳光：最近发现宝宝睡觉时候手心发热，有时候很凉快的夜晚啊，居然也微微发热。后来医生说，手心出汗是因为宝宝内热上火。

　　Why？ 

　　宝宝手心发，伴随小便黄，属内火过剩。孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。

　　灭火妙招

　　可以让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，宝宝好动爱出汗，补水不及时就容易上火。同时，要给宝宝穿得太多，适时给宝宝添减衣服。

　　经常喊“口渴”

　　扣扣妈咪：宝宝最近常常喊口渴，每次咕嘟咕嘟喝了很多水以后不久又嚷嚷口干。一开始以为是天气热宝宝疯玩所以才不以为意，但后来宝宝出现一些其他症状比如睡觉哭醒时，我才意识到，宝宝可能是上火了。

　　Why？ 

宝宝营养状况 别全信微量元素

　　了解孩子的营养状况，查微量元素有用吗？宝宝能否喝鲜奶？婴儿奶粉如何选择？在孩子成长的过程中，家长应该注意哪些营养问题，同时又存在哪些误区呢？12月5日（本周四）下午2时30分，第14期“名医讲堂”将邀请四川大学华西第二医院儿科教研室副主任、儿童营养专家杨凡教授，与各位爸爸妈妈聊聊儿童营养的话题。

　　■人物名片

　　杨凡四川大学华西第二医院儿科教研室副主任，博士、教授，主任医师、硕士生导师，现任中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组委员，中国医师协会儿童健康分会委员，四川省卫生厅学术技术带头人。对儿科疾病诊治有较丰富临床经验，尤其在儿童生长发育、儿童营养及内分泌遗传代谢性疾病方面有较深入的研究。

　　关于微量元素

　　微量元素正常≠孩子营养正常

　　“人体的营养素都是通过饮食而来，单纯的微量元素检测结果有时反而容易误导家长”

　　大多数家长在孩子营养方面存在误区，华西第二医院儿科教研室副主任、儿童营养专家杨凡教授表示，在接触的家长中，不少人会要求查微量元素，“有的家长半年甚至3个月就要来查一次，把它当做常规体检，这样的做法很不妥当。”

　　杨凡解释，进行微量元素的检测，并不能准确反映人体的营养状况。“很多家长认为通过微量元素的检查，就可以评判孩子的营养状况，缺什么就补什么，这是不对的！”杨凡以钙含量的检测作为例子，“从营养学上来讲，钙是微量营养素里面的常量元素，因此在微量元素检测中来查钙，本身就是不合适的。再者，人体内99%的钙都在骨骼和牙齿里面，骨骼就像一个钙的银行，当血液中的钙含量太低时，机体就会把骨头里的钙供援到血液里面来，这时血钙正常但骨钙已经减少了。因此单纯的查血钙，并不能反映人体的钙营养。”

　　杨凡说，她曾遇到过这样的情况：孩子生长发育得很不好，从饮食来看营养也是不够的，可微量元素的检测结果却是正常的。因此，微量元素正常不等于营养正常。杨凡提醒各位家长，了解孩子营养状况，应该首先通过膳食来评价，“人体的营养素都是通过饮食而来，膳食是否均衡、合理，跟孩子的营养状况密切相关，单纯的微量元素检测结果有时反而容易误导家长。”

　　关于鲜牛奶

　　不适合两岁以内宝宝食用

　　“母乳是婴儿最好的食品，如果母亲患有某些疾病或者乳汁不够无法正常母乳，最好选用婴幼儿配方奶粉”

　　宝宝多大可以开始食用鲜奶？怎样正确选择婴儿奶粉？在采访中，杨凡表示，两岁以下的宝宝不适合食用鲜奶。

　　杨凡解释，宝宝的胃肠道、肾脏等系统发育尚未成熟，直接食用鲜奶反而会产生负面影响，“对于两岁以下的孩子，鲜奶中乳清蛋白、酪(图老师整理)蛋白的比例；钙、磷等元素的比例等并不适合吸收、利用。”一般来说，鲜奶中的磷含量较高，会影响到钙的吸收，而且鲜奶中矿物质可能增加宝宝的肾脏负担。“所以，母乳是婴儿最好的食品，我们大力提倡母乳喂养，但是如果母亲患有某些疾病或者乳汁不够无法正常母乳，那么最好选用婴幼儿配方奶粉。”

　　关于过敏

　　不要把食物不耐受当食物过敏

　　“如果孩子出现湿疹、慢性腹泻、生长不良等疑似食物过敏的症状，不能随意到医院做一个食物不耐受的检查就草率地下结论”

　　一些小孩在吃了牛奶、小麦粉、蛋类、巧克力、豆类、贝类等食物后会出现皮肤长湿疹、慢性腹泻等症状，这可能就是食物过敏。“食物过敏在小孩子中的发病率大约是6%-8%。”杨凡介绍。

　　很多人对过敏有一个常识，那就是远离过敏原。然而究竟怎么确定孩子对哪种食物过敏呢？杨凡指出，很多家长对此存在着一个很大误区，“很多家长会带孩子去做一个叫‘食物不耐受’的检查，如果查出孩子对某种食物不耐受，家长就会认为孩子对这种食物过敏。”“食物不耐受并不等于食物过敏。”杨凡解释，食物过敏与IgE（免疫球蛋白E）相关，而食物不耐受检测的是IgG（免疫球蛋白G），两者是有区别的。“食物不耐受检查的临床指导意义也不是特别大。”杨凡建议家长，如果孩子出现湿疹、慢性腹泻、生长不良等疑似食物过敏的症状，应该带孩子到正规医院做相应的检查，而不是自己当医生，随意到医院做一个食物不耐受的检查就草率地下结论。

　　关于粗粮

　　孩子吃太多会影响矿物元素吸收

　　“每餐中包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、米面类的食物就可以了”

6种状况别给宝宝洗澡

　　很多妈妈给宝宝洗澡喜欢不分时间地点或特定的情况，这是不对的。要注意宝宝在6种情况下是不能洗澡的。

　　1、 打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

　　2、 遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡。洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐(m.tulaoshi.com)物误吸。

　　3、发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至发生惊厥。

　　4、有皮肤损害时不宜洗澡。当宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。