孕妇过敏可致宝宝畸形 4种食物充分预防

孕妇多吃鱼油 或致婴儿过敏

　　新华网斯德哥尔摩７月１１日电（图老师记者付一鸣）许多孕妇在产前都倾向于补充各类营养品，比如富含“欧米伽－３”不饱和脂肪酸的深海鱼油，但瑞典一项最新研究显示，孕妇过量补充“欧米伽－３”可能妨碍胎儿免疫系统发育，导致婴儿出生后在成长过程中出现过敏症状。

资料图

孕期孕妇抗过敏秘技

　　过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的，尤其在怀孕期间要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免病情恶化而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏say bye-bye！

　　一、穿著以棉质为佳

　　1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫；

　　2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳；

　　3、皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环；

　　4、皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。

　　二、杜绝生活环境的过敏源

　　1、保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

　　2、避免接触粉尘：可使用防过敏寝具，并勤加清洗。

　　3、注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

　　4、避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

　　5、外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住－－越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

　　6、冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作），还可避免手部接触脸，如果手接触外界又揉眼睛，容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭，此时要避免到公共场所。

　　三、最好使用加湿器

　　据研究，冬季孕产妇的居室最适宜湿度是45%左右。要提高居室湿度，最好的办法是使用加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内便可提高湿度。加湿器中最多的选择是超声波加湿器。超声波加湿器，不会对孕妇健康产生威胁；当然也必须选择静音的，很多加湿器白天用的时候不觉得，晚上就会觉得很吵。

　　(m.tulaoshi.com)判断加湿器好不好，可以伸出手指，在喷嘴的地方放置20秒左右，如果水滴细细地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”从手指上滑落的话，那证明加湿效果是很好的；水雾够细！不然，一方面水箱里的水会用得很快，但人并不感觉到加湿的效果；另一方面，也可能弄湿加湿器周围的地板或者桌面，因为水珠太大，无法融进空气的缝隙里去，而掉了下来。

　　瑞士风,一款U7146便携之星加湿器不错，瑞士原装进口，超静音，像婴儿的呼吸，内置湿控器，可调节雾气大小，还有缺水指示灯，只需一瓶矿泉水即可加湿，不仅免去了清洗水箱的麻烦，还避免了二次污染，矿泉水用完了再换一瓶即可。

　　此外，为了孕产妇及下一代的健康，加湿器的用水最好使用冷开水，而且最好是距离人体2米左右为宜，很多孕妇担心使用加湿器会有辐射，其实一般家用电器超过一米就不会有辐射的。

　　四、食物不宜过度

孕妇常吃油炸、柑橘类，宝宝易过敏Tulaoshi.Com

　　有科研人员对2641名儿童的相关数据进行分析，结果发现17.7%的儿童在2岁时均被医生确诊患有过敏症，还有9.3%的儿童对于一些食物十分敏感，最常见的易过敏食物包括牛奶和鸡蛋，另外还有4.8%的儿童易对包括花粉在内的吸入物过敏。

孕妇多吃鱼油 生下婴儿易过敏

　　许多孕妇在产前喜欢补充各类(图老师整理)营养品，如富含“欧米伽-3”不饱和脂肪酸的深海鱼油，但瑞典一项最新研究显示，孕妇过量补充“欧米伽-3”可能妨碍胎儿免疫系统发育，导致胎儿出生后在成长过程中出现过敏症状。

　　来自瑞典查尔姆斯理工大学、哥德堡大学以及于默奥大学的研究人员采集并冷冻保存了1996年—1997年间在瑞典出生的129名婴儿脐带血，并在之后13年中对这些婴儿进行过敏状况跟踪调查，结果显示，其中有80名儿童出现哮喘、花粉症和湿疹等过敏症状。研究发现，有过敏症状儿童的脐带血中，不饱和脂肪酸比例较高，并且含量要高于母体，相对而言，那些无过敏症状儿童的脐带血中则不存在这种状况。

孕妇过敏可致宝宝畸形 4种食物充分预防

　　美国学者研究发现，约有50%的食物对人体有致敏作用，只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎宝贝血液循环中，妨碍胎宝贝的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎宝贝畸形或罹患疾病。

　　造成孕妇皮肤过敏的原因还有很多，譬如，有些孕妇在怀孕期间会对胎儿分泌物、排泄物产生过敏；服用过多的补品时也会引起过敏；还有初春时节，空气中弥漫着的花粉等，也是容易导致过敏的物质。怀孕后受激素变化的影响，还可能会经常出现短期过敏性皮肤炎症。如果孕妇免疫功能低下，就更是对过敏物质防不胜防……

　　警惕潜伏家中的过敏原

　　头发：在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，回家后最好用温热水清洗一下头发。春季特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。

　　湿衣服：换下的衣物应尽快洗净晾干，长时间放置容易发霉、变味，洗衣服时最好使用液体洗涤剂，粉末状的东西会加重过敏症状。

　　枕头：温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件，枕头至少每年Tulaoshi.Com更换一次，并定时清洗枕套。

　　浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖，浴后要把毯子挂在户外吹干。

　　冰箱门封：湿气、食品残渣聚集在此，使各种细菌大量繁殖。

　　书架：潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原，所以书架不能离床太近。

　　厨房：做饭时飘出的蒸汽，会附着在你轻易打扫不到的地方，霉菌会抓住机会繁殖。

　　鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧水面附近潮湿地方滋生，投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养。

　　花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播，或者把植物移到室外。

　　养宠物的朋友：如果朋友家有小狗小猫，他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫沙发、地毯等地方。

　　孕妇切忌擅自使用药物

　　孕妇皮肤过敏一般不会对胎儿造成影响，但是治疗起来也比较麻烦，容易皮肤过敏的准妈妈，还是要多注意避免接触过敏源。呼吸道容易过敏，则要注意避开容易产生过敏的环境，待在通风良好的地方会减轻你的呼吸道压力。

孕期孕妇抗过敏秘技

　　过敏孕妈咪如何顺利孕育健康的宝宝是相当重要的，尤其在怀孕期间要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免病情恶化而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏say bye-bye！

　　一、穿著以棉质为佳

　　1、皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫；

　　2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳；

　　3、皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环；

　　4、皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得tulaoShi.com控制。

　　二、杜绝生活环境的过敏源

　　1、保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

　　2、避免接触粉尘：可使用防过敏寝具，并勤加清洗。

　　3、注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

　　4、避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

　　5、外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住－－越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

　　6、冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作），还可避免手部接触脸，如果手接触外界又揉眼睛，容易将病毒带入而引起感冒。当气温低于15℃时就要特别小心流行性感冒的侵袭，此时要避免到公共场所。

　　三、最好使用加湿器

　　据研究，冬季孕产妇的居室最适宜湿度是45%左右。要提高居室湿度，最好的办法是使用加湿器，直接向空气中喷入水雾，短时间内便可提高湿度。加湿器中最多的选择是超声波加湿器。超声波加湿器，不会对孕妇健康产生威胁；当然也必须选择静音的，很多加湿器白天用的时候不觉得，晚上就会觉得很吵。

　　判断加湿器好不好，可以伸出手指，在喷嘴的地方放置20秒左右，如果水滴细细地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”从手指上滑落的话，那证明加湿效果是很好的；水雾够细！不然，一方面水箱里的水会用得很快，但人并不感觉到加湿的效果；另一方面，也可能弄湿加湿器周围的地板或者桌面，因为水珠太大，无法融进空气的缝隙里去，而掉了下来。

　　瑞士风,一款U7146便携之星加湿器不错，瑞士原装进口，超静音，像婴儿的呼吸，内置湿控器，可调节雾气大小，还有缺水指示灯，只需一瓶矿泉水即可加湿，不仅免去了清洗水箱的麻烦，还避免了二次污染，矿泉水用完了再换一瓶即可。

　　此外，为了孕产妇及下一代的健康，加湿器的用水最好使用冷开水，而且最好是距离人体2米左右为宜，很多孕妇担心使用加湿器会有辐射，其实一般家用电器超过一米就不会有辐射的。

　　四、食物不宜过度

孕妇婴幼儿慎用芦荟，警惕过敏

　　“都说吃芦荟能排毒、减肥、美容又养颜吗?为何国家有关部门又要提醒大家慎用呢?”昨天，市民林小姐无意中看到一则国家卫生部、农业部等六部委联合发出的www.Tulaoshi.com公告：要求市售的含库拉索芦荟凝胶的食品，自2009年9月1日起，必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并应当在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。

　　芦荟酸奶、芦荟饮料、芦荟胶囊……市场上的芦荟产品早已琳琅满目，林小姐一直是芦荟的忠实“粉丝”。面对国家权威部门的“禁令”，备感不解的林小姐连忙委托早报记者帮忙调查。

　　【现象】

　　芦荟“粉丝”多为年轻人

　　前天下午，记者走进建国北路上的一家大型超市，发现货架上的芦荟产品还真不少，不少牛奶、饮料里都有芦荟“靓影”。

　　在牛奶专区，20出头的杨小姐很顺手地拿了一打芦荟酸奶。对于记者为何选用芦荟酸奶的问题，杨小姐很自然地说：“芦荟味道不错，关键是它还能清火、美容。”杨小姐说自己差不多每天都要喝芦荟酸奶。除了将芦荟当作食物外，杨小姐还在家里种了盆芦荟，平常空闲时做做面膜。“对了，听说皮肤有小伤口什么的，涂点芦荟汁还能好得快呢!”

　　记者询问了导购员后得知，在所有牛奶中，含芦荟的销量都不错。购买的人群中，主要集中在年轻女性。

　　在超市看了几款芦荟产品后，记者发现，上面还未标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎食”的字样。

　　最糟糕的结果是上吐下泻

　　张女士最先接触到芦荟，是在去年年底。那天在商场里，看见碧绿的芦荟叶子，很是惊奇。专柜的人说芦荟是美容佳品，免费现场榨汁。她就买了些叶子榨成汁拿回去。“这东西抹到脸上，清凉舒爽，易于吸收，效果不错。老公却笑我老土，说，抹在脸上不如吃进肚里，又营养保健又美容滋润。”张女士介绍说。

　　听丈夫介绍，芦荟口味清淡，既可与荤菜搭配，如芦荟炖排骨，芦荟炒鸡蛋，芦荟烧墨鱼等，也可以做成清爽的芦荟沙拉，直接切片泡茶喝效果也不错。张女士觉得很有道理。再加上她皮肤特别干燥，所以就想用芦荟多补补。

　　于是，张女士家的餐桌上，芦荟菜肴成了一道必不可少的菜。“每天菜里的芦荟，基本上都被我吃掉的。”张女士后悔地说。

　　“不良反应”随之便来。有一天，她的胃肠抗议又造反，开始上吐下泻，简直狼狈不堪。

　　“我老公真是马后炮，看我出了状况才说，过量食用芦荟，会发生肠胃过敏反应。要是早知道，我就不用遭这份罪了。”张女士说着生起丈夫的气来。

　　【调查】

　　成人每天食用量不超过30克