孩子不长个勿盲目使用保健品
在我们的身边生活着这样一个群体,他们有的十几岁甚至20多岁,正处在青春年华,但身高看起来却如同儿童,甚至幼儿,这就是矮小症患者。我国矮小症患者约有700万,但由于公众对此知晓率低,导致了得到正规治疗的矮小儿童非常少。在近日举办的“中国儿童生长发育健康教育系列活动”启动仪式上,专家呼吁,将每年的8月18日定为“中国儿童生长发育健康教育日”,将每年的8月定为“中国儿童生长发育健康教育月”,以唤起全社会对矮小症等儿童生长发育迟缓疾病的关注。
中华医学会儿科学分会内分tulaoshi.com泌遗传代谢学组组长、武汉同济医院儿科主任罗小平教授介绍,只要是儿童身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或每年生长速度低于5厘米,就可以诊断为矮小症儿童。引起矮小的疾病很多,如生长激素缺乏症、特发性矮小、小于胎龄儿等。相关数据显示,我国所有矮小人口中,4-15岁需要治疗的患儿约有700万。然而,目前我国每年因就诊的患者不到30万,真正接受合理治疗的患者不到3万。
孕期多吃苹果和鱼 孩子不哮喘
一项新的研究发现,如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼,就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。
苏格兰和荷兰的研究人员对1200 多名从出生到5岁的儿童进行了研究,孩子的妈妈在怀孕期间完成经常吃的食物调查,此时怀孕32周。当孩子5岁时,母亲们要说明其孩子曾有过任何呼吸问题及过敏症状,5岁 的孩子也要提供血液样本做肺功能测试tulaoShi.com。
家长怎么给孩子准备冬季饮食保健?
立冬两个字是什么意思呢?立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物经过秋天收晒后,储藏入库,动物也躲藏起来准备冬眠了。
立冬时节,虽然开始进入冬天了,气温下降、变化明显:太阳已到达南半球,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还tuLaoShi.com不太冷,常有温暖舒适的“小阳春”天气。
宝宝保健之枕头10大疑难问题
宝宝出生后,睡觉是他生活中的一件大事,宝宝睡觉需要床、被子,那么宝宝睡觉要用枕头吗?宝宝多大才可以开始使用枕头呢?
Q1.刚出生的宝宝需要枕头吗?
A:刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时,背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时,头和身体也在同一平面上。因此,可以不用枕头。但妈妈们可以观察一下,如果宝宝发育得好,躺下后头部和身体不在一个水平线上(就是有些后仰),或者床垫比较软,或者需要喂奶等,就可以用低一点的专用宝宝枕头,1~2厘米就可以。
Q2.宝宝不睡枕头溢奶怎么办?
A:很多妈妈都将成人用的毛巾对折2次,垫在宝宝的头下方,当然目前市场上也已经有很薄的专用宝宝枕头(如阿兰贝尔品牌)可以选择。也可以让宝宝右侧卧,并将上半身稍微垫高一些,如1厘米左右。
Q3.宝宝多大应开始使用枕头?
A:一般地宝宝学会抬头以后,大约3个月左右,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持这种生理弯曲,保持体位舒适,这时开始使用枕头比较适宜。不过目前枕头市场已经细分,以前大家都从来没有见过的很薄的宝宝专用枕头都有了,所以现在来说,如果枕头高度合适从新生儿就可以用宝宝专用枕头。
Q4.可www.Tulaoshi.com以让宝宝使用成人的枕头吗?
A:千万不要用成人的枕头给宝宝凑合着用。因为成人的枕头比较高,长期使用成人枕头,容易使孩子正在发育的脊柱发生变形,造成驼背、斜肩等。如果成人有皮肤病或其他传染病,还会使孩子染上这些疾病,适之宝枕工坊的专家介绍说,,宝宝一定要用阶段适用的枕头,不同年龄的宝宝用不同的儿童枕头。
幼儿夏季保健小常识
1、预防幼儿胃肠疾病:
夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期,食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱,当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功能紊乱,患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,tulaoshi并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主。多吃蔬菜和水果,少量多次喝水,但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼,对幼儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
2、预防幼儿中暑:
产后保健应警惕这些误区
孕妇产后保健误区——经常喝茶水
多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
孕妇产后保健误区——只喝汤不吃肉
产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。
孕妇产后保健误区——专吃母鸡不吃公鸡
分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。
孕妇产后保健误区——每天大量吃鸡蛋
尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
孕妇产后保健误区——长时间喝红糖水
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。
孕妇产后保健误区——每天不限量地喝汤
汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。
孕妇产后保健误区——料理一定要加酒
酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。
孕妇产后保健误区——洗发后马上扎辫子
有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。
孕妇产后保健误区—Tulaoshi.com—长久看书或上网
产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。
孕妇产后保健误区——吃辛辣食物
月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
孕妇产后保健误区——夏天洗澡贪凉
有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37 左右为宜。
孕妇产后保健误区——过早穿塑身内衣
春季孕妇保健需注意四要点
一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所(图老师整理)处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。
二、提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。
妇幼保健APP手机应用软件走红 靠谱吗
新出台的单独二胎政策,让不少符合条件的夫妻将造人计划提上议事日程。当务之急就是关注自身身体情况,各大医院新开的二胎门诊看诊情况火爆,连手机应用平台上一系列妇幼保健软件也再度飘红。重庆晚报记者搜索苹果APP软件发现,在生活类软件中,大姨吗软件高居流行度榜首,妈妈帮、妈妈助手等软件榜上有名,这些软件好不好用?靠谱吗?
大姨吗
应用平台:苹果/安卓
下载量:高居榜首,仅安卓平台就超1400万次
图老师 记者体验:
点开大姨吗,粉色温馨风十分适合女性使用。软件会要求用户设置上次月经时间、周期几天等问题,并测算月经期等,根据所处时间测算怀孕几率。
此外,该软件也有基本的健康测试。通过一系列问答估算出自己的身体状况及饮食禁忌,比如常吃红米能补血,常吃胡萝卜能明目等健康常识。如有问题不懂,可以在热门问题中寻找到关于妇科的一些网友问题和回答。
除了和妇科相关的健康知识,大姨吗还能测算体重BMI指数,记录体温和睡眠曲线,以及排便是否通畅等常规健康数据,供自己随时查阅,是一款比较全面的女性妇科软件。
不过,里面的健康服务也非完全正确。“经期唱歌,声带不给力的小贴士”帖子说,经期女性长时间或高声K歌,可能因声带紧张并引起声带疲劳。
专家说法:
重医附一院产科专家漆洪波表示,经期唱歌其实对身体并没有大的影响,大家不必太在意,保持愉快的心情更重要。
育儿问答
应用平台:苹果/安卓
下载量:超过十万
记者体验:
育儿问答更像是个类似于知乎的问答社区,不过内容主要关于育儿,提问者和回答者都是来自全国各地的网友。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)记者发现,根据备孕和育儿的不同时期,问题分为准备怀孕、怀孕期、婴儿期、幼儿期和学前期各个阶段,提问者也可以根据这些具体时间来划分自己的问题。
只需要简单注册就可以提问了。不过,问题回答率并不太高,一般回答数都集中在个位数。
记者随机进入婴儿期0-1岁中选择了一个问题:“我搽手指油会对宝宝有影响吗?”只有一个人回答:怀孕中吗?肯定有的。
专家说法:
重医附一院产科专家漆洪波教授说,其实准妈妈们是可以搽指甲油,不会对宝宝造成影响。因为指甲油不会融入血液里。但化妆品和染发剂不建议使用,里面含有的化学物质可能会使宝宝的生长发育受限。
妈妈帮
应用平台:苹果/安卓
下载量:超百万
记者体验:
妈妈帮是电视剧《辣妈正传》中主演孙俪使用的备孕怀孕育儿手机应用。
与传统母婴健康软件不同的是,除了一些健康常识,妈妈帮里面还拥有婆媳关系相处之道、妈妈败品秀、团购等多种综合内容,使整个软件使用起来信息量更大。
当然,健康信息也是少不了的内容。记者点开“妈妈帮-藏经阁-营养饮食”,其中一条健康提醒中提到:“原来叶酸也有副作用,宝妈注意了!”
叶酸是一种水溶性维生素,因此,如果准妈妈服用的量过大,身体会把多余部分排出去,即很有可能会得维生素缺乏症,如果是素食者,有时候会出现缺乏维生素B12的问题。因此,准妈妈每天不应该服用超过1片(粒)的多种维生素片,长期每天服用超过1片(粒),会对妈妈和宝宝都造成伤害。
专家说法:
漆洪波教授说,叶酸过量,对妈妈和宝宝会造成伤害,每天不能超过1毫克,也就是一片。但可以食用含有叶酸的食物,如菠菜、油菜等,作为额外补充,这样就不会影响妈妈和宝宝了。
这些妇幼APP使用人数也很多
育儿指南:搭配有每日健康小贴士,包括每个阶段宝宝的发育指南和喂养建议,也有一些关于宝宝玩耍的日常游戏推荐。