月子米酒水 产后发奶修复身材

要你亲命了

要你亲命了

2015-12-05 19:17

“爱美之心,人皆有之。”古人的这句老话在现代社会正变得越来越流行。为了更养眼的外在美,许多人选择了美容手术,那么,美容界今后的8大趋势是什么呢?

广州首例五胞胎追踪:四个宝宝完成视网膜修复

  18日,是广州首例五胞胎出生满两个月的日子。图老师健康网网编辑从广东省妇幼保健院获悉,截至昨日,五胞胎存活下来的四个小孩全部完成视网膜修复术,老二妮妮进行光凝术(即视网膜修复手术)后病变好转。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

[图片中心]“五胞胎”四宝宝完成视网膜修复tulaoshi.com/4)[进入图集]

  四个孩子已进行了第五次眼底检查,妮妮行光凝术后病变好转。娃娃、妞妞、小蛋均发现右眼存在早产儿视网膜病变,昨日已进行早产儿视网膜病变光凝术。

  经过两个月的生长,小家伙们的体重也有了提高,最轻的孩子达到了1.24kg,最重的达到1.37kg。但由于孩子体重尚未到达2kg,危险期依然未度过。由于喂养量仍较少,体重偏低,四个孩子仍可能发生喂养不耐受的情况。据院方介绍,四个孩子均有胆汁淤积,医院已给孩子进行了清肝利胆对症处理。而抗生素的使用已采取降阶梯方法,但由于孩子免疫功能低下,易并发严重感染。

  回顾

新妈最关心的8大美容趋势

  红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

  新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用(m.tulaoshi.com),不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

  产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果食用红糖时间过长,反而会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

  哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3,这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加半个馒头,也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸡蛋再加1份蔬菜炒饭。

剖腹产疤痕如何修复

  剖腹产疤痕如何修复?很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命、性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足,不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后,肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的最痛!很多妇女看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会有疑问,为什么朋友剖腹产的疤痕那么漂亮,自己的疤痕却比较丑?为什么第一胎的疤痕比较淡,第二胎的疤痕就严重恶化?甚至怀疑医师没有好好地缝合伤口,自己是不是成了实习医师的实验品?

  其实大部分的剖腹产疤痕都可以缝合得相当美观,甚至有些疤痕看起来只是淡而短的一条细线,相信很多妇女都曾听过,剖腹产横切的伤口会比较好看,直切的伤口比较丑,事实上只要有手术的伤口就一定会留下疤痕,而直切的伤口就一定不好看,准妈妈想要产后不要丑疤疤,应先了解疤痕的形成及预防治疗的基本概念。

  疤痕形成的过程

  皮肤一旦出现伤口,人体就会开始自动愈合,伤口愈合的机制有两种,如果伤在表皮层,那么人体会制造出相同的细胞组织来填补,不会留下疤痕。不过如果伤口深入真皮层,为了防止伤口裂开,皮肤会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连结起来。受伤后三到六个月之内,疤痕组织会不断增殖,称为增生期,这段期间人体会在伤口附近增m.tulaoshi.com生细小的血管来供应疤痕组织营养,因此早期的疤痕看起来又红又凸,摸起来也硬邦邦像根绳子似的,如果愈合过程顺利,增生期后就进入成熟期,成熟期的疤痕会变淡、变平和变软,时间平均也是三到六个月。不过不管是在增生期或成熟期,疤痕组织会因应环境而不断更新,它不只是伤口上的一团肉,而且是一个有生命、充满变化的组织,所以疤痕的处理必须针对原因,并非一成不变的。

  决定疤痕美丽的两大原因:

月子米酒水 产后发奶修复身材

  月子米酒水,又叫酒酿、甜tulaoshi.com酒、烧酒(江西人对它的俗称)。古人叫“醴”。

  做法:将2斤半糯米(因为我家电饭锅是4人份的那种容量,多了蒸不开)淘洗干净,用冷水泡4-5小时,泡到用手能捏碎时放入电饭锅蒸熟。因米已经过浸泡,已经涨了,不需要象蒸饭那样再加水,水只需要和米平就可以。蒸熟的米放在干净的盆里(盆里不能有生水和油渍,必须很干净,我会用开水烫一遍,然后等待蒸米的时候就晾干了),待温度降到30-40度时,拌进半包甜酒曲(我用的安琪甜酒曲,一包可以做5斤糯米,我用的米减半,酒曲也就减半。酒曲我一次购进了90包,50包普通包和40包金装,已经挂在我的淘宝上,济南妈妈可以直接自提,或是约个地方拿,不用再到淘宝上付运费来买那么一点半点,一小包酒曲就能做10斤月子米酒水的,买少了实在不划算,买多了用不完更浪费,我买这些酒曲运费和酒曲价格都差不多了,个人心得:金装活性要更好些,价格也相对贵一点点),酒曲我一般会用一点点凉开水搅拌,害怕直接洒进去拌不匀,然后用手沾水把米压一下,中间挖出一洞,然后在米上面稍洒一些凉白开,盖上盖(我用的大号乐扣,如果没有可以直接用干净饭盆甚至电饭锅内丹,然后用保鲜膜密封好),放在20多度-30度的地方,经30小时左右即可出味,基本上就是有点豆腐的感觉就可以,这个时候比较甜,如果再放就会有酸头,我一般室温26度时放在地暖上50个小时,温度大概30度左右,这样直接冲水喝酸甜可口,吃月子米酒水是不放糖的,如果时间再长就得放糖,不然那个酸味太重,我比较不能吃酸,爱吃酸的姐妹们可以试试。如家里室温在20度,可用棉衣将盆包焐起来。中间可打开看看,可适量再加点凉白开,但是打开时要注意不要落进去灰尘,也不要再用手或其他东西去碰,否则很容易就坏了。月子米酒水做好后为防止进一步酒化,需装瓶放入冰箱存放,随时可吃。

  做月子米酒水的关键是器皿干净,绝不能有半点油花。最好在做前,将要用的蒸锅、笼屉、屉布、盆、盖、拌勺等统统清洗一遍。如沾了油花,肯定做不成功,米会出绿、黑霉,要不得。如米面上有点白毛,属正常,可煮着吃,但是味道就大打折扣,会发酸,米粒也会发空,口感很差,需要配着汤圆才好吃。下面的可直接吃。为保证干净,我都是一次性搞定中间不会打开。

  中间随时检查,用手摸一下盖子的位置看有无发热。发热就是好现象。第三天就可以尝尝。完成发酵的糯米是酥的,有汁液,气味芳香,味道甜美,酒味不冲鼻,尝不到生米粒。这时就可以揭去保鲜膜,月子米酒水就成了。做得好的,糯米不散,可以分割成块。

  如果发酵过度,糯米就空了,全是水,酒味过于浓烈。

  如果发酵不足,糯米有生米粒,硌牙。甜味不足,酒味也不足。

  拌酒曲的时候,如果水洒多了,最后糯米是空的,也不成块。一煮就散。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  言归正传,做月子米酒水时要注意:

妊娠纹如何修复 简单食物来帮忙

  妊娠纹的出现,与皮肤弹性有关,如果皮肤弹性好,能够负荷腹部肌肉的伸长,妊娠纹出现的几率就相对减少。妊娠纹如何修复?大家可通过简单的食材和良好的习惯,去提高皮肤弹性,轻松消除妊娠纹。

  为何出现妊娠纹?

  正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

  三样美食帮准妈妈消灭妊娠纹

  猕猴桃酸奶

  原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

  做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

  营养小秘密:

  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

  提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

  番茄汁

  原料:番茄2个,水适量

  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以,就是成本高一些罢了。

  营养小秘密:

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

  提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  黄豆猪手煲

  原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量

  做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。

  营养小秘密:

  大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。

  提示:这个菜不但能让皮肤更美,消除妊娠纹,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

  以上就是图老师健康网网图老师小编为你罗列的妊娠纹消除,如果还有什么疑m.tulaoshi.com问请在图老师健康网问答(ask.39.net)进行提问,资深专家会马上帮助你。

  39图老师小编推荐妊娠纹消除的更多文章有:

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

月子米酒水 产后发奶修复身材

育儿百科
月子米酒水 产后发奶修复身材

月子米酒水 产后发奶又修身

孕妇食谱
月子米酒水 产后发奶又修身

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

坐月子吃什么好 坐月子一定要喝米酒水吗

坐月子吃什么好 坐月子食谱 孕妇
坐月子吃什么好 坐月子一定要喝米酒水吗

坐月子 产后身材恢复大法

怀孕
坐月子 产后身材恢复大法

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

坐月子产后轻松恢复身材

月子
坐月子产后轻松恢复身材

坐月子可以喝米酒吗?

育儿百科
坐月子可以喝米酒吗?

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

胎儿聪明必补的几种营养素

胎儿聪明必补的几种营养素

产后妈妈快速恢复的臀部健美操

产后妈妈快速恢复的臀部健美操
下拉加载更多内容 ↓