我的宝宝是个试管婴儿！

怀孕中期不适宜做大幅度运动

　　孕tulaoshi妇不适合潜水、骑马

　　孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。

　　对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。运动也不能进行跳跃性的或者需要冲刺的运动，要避免做快速爆发的运动，如打羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇；尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎儿畸形。

　　孕妇可以多做呼吸练习

我的宝宝是个试管婴儿！

　　我是在结婚后的第5个年头上想要下一代的，老公是家里的独子，婆婆恨不能每天都打电话来询问我们下一代的进展情况，搞得我后来听到电话铃声就头疼。努力了两年，我的肚子还是一点动静都没有。到医院一检查，确诊我是双侧输卵管不通。医生解释说虽然我的夫妻生活正常，但还是没办法怀孕，原因是输卵管不通导致精子和卵子没办法碰头。她建议我做试管婴儿，并且介绍了一家还不错的医院。

　　3月6日

　　一大早我就去挂了个专家号。生殖中心的走廊里全是人。没一会儿我就和身边的人聊上了，发现有两个人跟我是同病相怜，还有一个是人工授精没成功，继续做试管婴儿的。

　　这年头怎么这么多想要却要不上的呢。可是今天早上听新闻，说是医院做流产的都是二十出头的年轻小姑娘，真是少年不识愁滋味。等她们混到我这种境地估计就会珍惜了。

　　轮到我的时候已经快到中午了，很意外专家看起来很年轻，态度也不错，一直悬着的心终于放下了。因为时不时有要求加号的人，我和大夫的谈话时常被打断，一看就知道她每天都要经历病人的“车轮战”，已经练出来了，说话既简短又干脆，她让我在月经第二天再到医院做B超。临走还提醒我，如果决定做试管婴儿，要准备好三证。听起来怎么跟买房子似的。

　　3月15日

　　我牢记专家说的“月经第二天”，起了一个大早，结果让我抽了血第二天再来。走在去单位的路上，我觉得今天的阳光格外地好，是因为我看到希望了吗?

　　3月16日

　　医生看了我的验血报告，一句话都没多说就开了药，让我去“试管登记室”登记备案，第八天再来找她。我的心七上八下的——这就已经开始“试管”了吗?

　　我取了一大堆药回家，每天早晚各一次去离家最近的社区诊所注射。那几天总是恍恍惚惚的，经常丢三落四的，但是日子我记得很清楚。

　　3月24日

　　终于熬到了第八天，我几乎是在天蒙蒙亮的时候就出了家门赶到医院B超室外面排队。等B超的时候，旁边的一个大姐据说是刚刚取完卵子的，一共取了10个，要取那么多啊!大姐很不屑地看了我一眼，“看你就是个新来的，这还算多，我上次做的时候碰到一个小姑娘一次取了tuLaoShi.com30多个呢!”天啊!我差一点晕过去。不知道我会有多少呢?

　　很快，就见了分晓。结果让人喜忧参半，我的小卵子只有5个，喜的是我没有颗粒无收，白忙活，忧的是我怎么才这么点，要是有十几二十个，那成功率不是会多一倍吗?唉!真是贪得无厌，我赶忙跟肚里的5个小卵子道歉，“对不起啊，小宝宝们，妈妈不应该嫌你们少的，你们可不要生妈妈的气呀!乖乖地，妈妈可全靠你们了!”

　　3月28日

　　接下来的两天我继续注射医生给我开的药，终于在第四天，也就是今天医生给我下达了指令——可以进入实质的造人阶段——取卵。当然，老公的精子也是必不可少的。好紧张!

　　3月29日

　　一大早，我就和老公携手出现在生殖中心的走廊上，那情景有点悲壮，好像要就义一样。护士给了一个小杯子让老公去自取精子，还飞快地说了注意事项，搞得老公半天才反应过来，真难为他了!给我取卵子的据说是生殖中心最有经验的大夫了。可是我还是紧张得不行。那个医生很好，安慰我说，“放松、放松，你再紧张我要是取不出来，你可要自己负责。”是啊!我心里默念着，不要紧张!不要紧张!卵子小宝宝们，你们可要乖乖地出来呀!妈妈可全靠你们了!

　　3月31日

　　这个月的最后一天了。这两天我是如坐针毡，老是担心会出什么问题。老公倒是沉得住气，我就好比是悬在绞刑架上的囚犯等着赦免令的到来。电话响起来的时候，我噌地从沙发上跳了起来，拿电话的手都有点颤抖。电话很简短，通知我明天到医院进行胚胎移植。放下电话，我觉得自己的心快要蹦到嗓子眼了。这是不是就说明我可以怀自己的宝宝了呢?老公劝我不要太高兴，后面还有很多难题呢!我管不了那么多了，走到今天我容易吗?

　　4月1日

新妈妈首次怀孕应注意什么？

　　1.孕前体检必不可缺

　　就算女性觉得自己的身体再健康，男生的身体也非常健康，怀孕前的全面体检也不能少，因为怀孕前的体检有助于排除父母双方身上的各种健康问图老师题，比如疾病类的，有些疾病具有遗传，可能是隐性的也可能是显性的，怀孕前的体检就可以很轻松地了解到相关情况，并提前采取相关措施，避免不必要的伤害发生。因此，夫妻双方有必要在怀孕前进行一次全面的体检。

　　2.戒除不良生活习惯

　　很多女性在怀孕前期因为种种原因养成了一些不良生活习惯，这对日后胎儿的伤害非常之在，甚至引起畸形胚胎之类的恶性后果。如喝酒，抽烟，咖啡因，熬夜等等，这些不良习惯如果在怀孕之前不能很好的戒除的话，对胎儿的伤害是非常大的。女性一定要意识到这一点，在备孕期内就养成良好的生活习惯，早睡早起健康饮食，不碰烟酒，这样才能助于顺利怀孕和日后胎儿的健康发育和成长。

　　3.注意营养摄入

女性意外怀孕三个月有哪些症状

　　女性意外怀孕三个月的症状

　　一般女性怀孕之后，最早的反应应该是停经，如果你发现月经推迟或是没来，很可能就是怀孕的，最好到医院进行检查。怀孕前三个月的症状还有以下几点：

　　1、乳房胀痛：

　　由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此女性会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适图老师。少数女性，甚至会有乳汁分泌。无需特别处理。

　　2、心悸、容易疲倦：

　　女性时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是怀孕的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，无需特别治疗。

　　3、下腹部抽痛：

怀孕到分娩 准妈妈要注意什么？

　　孕期检查就诊前

　　1.每次孕检，衣服宜宽松容易穿脱，鞋子的跟不应为高跟，但也不能为全平跟，两三厘米的低跟比较好。

　tulaoshi　2.准备一个文件袋，将所需的检查单放在一起，方便存放、查找。

　　3.平时在家中关于自己身体反应上的疑惑、或者看不明白的检查结果，在医院检查时要向医生询问。

　　4.很多医院推出网络挂号预约系统，预约挂号就诊更方便快捷，省去看专家要排队的烦恼。

　　就诊时

　　1.陈述病史时要有重点和顺序。

　　2.在医生看病历影像资料时，请您安静等候医生提问。

　　3.您要仔细倾听医生建议，医生建议解释后，您仍有疑问，此时再提问。

　　分娩时

　　第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口开全为止。此时产妇应做到：身心放松，保持正常呼吸，不要张口呼吸对抗宫缩，避免肠胀气；注意休息，适当活动。

资深产科医生的怀孕经验谈

　　忙碌的身影穿梭在诊间、产房，协助怀孕妈咪做产检、照超音波，耐心回答孕期间各项疑难杂症、详细解说每项检查的结果，妇产科女医师不因为性别而有特别待遇，值夜班之余，有时还得三更半夜替产妇接生。医务繁忙，几乎二十四小时待命的妇产科女医师，卸下了专业的白袍后，也和平凡女性一样扮演上天赋予的妈妈角色，经历怀孕生产的过程，面对怀孕期间的种种挑战，且看她是如何面对

　　孕前算一算.计划生育有方法

　　在工作、体力、年龄、家庭多方面的考虑下，廖子纬医师计划怀第一胎的时间点，正是她担任住院医师的第三年，工作量在尚可负担的范围，年近三十，家庭的经济状况稳定，家人的支持以及长辈也仍有体力协助产后照顾小孩的工作，在评估过这些条件后，她与先生计划怀孕，以量基础体温与计算排卵期的方式，一举受孕成功。

　　产科医师的小叮咛

　　现代人普遍晚婚，建议怀孕的年龄最好在35岁以前为宜。许多女性虽然有怀孕的念头，却迟迟没有好消息，大部分的原因是心理因素，由于工作、生活的压力大，导致不孕的状况，建议可以透过运动来放松心情、舒缓压力。运动的好处不仅止于此，孕前体重控制合宜，更容易帮助受孕;怀孕期间及产后可以多练习凯格尔运动，有助于顺产，以及产后骨盆腔的恢复。

　　孕期照一照.全方位产检滴水不漏

　　怀孕期间最重要的就是定期产检，透过这些例行性的检查项目了解孕妇本身的体重变化、胎儿的生长情形;至于有些产前的自费检查部分，廖子纬医师是几乎都有做，例如高层次超音波等。她认为，这些检查的结果有助于了解胎儿的成长发育状况，以及产妇本身的健康情形，一旦早期发现疾病或胎儿先天异常，可做好预先的诊治与准备。

　　以往站在专业妇产科医师的立场，廖子纬医师必须担任主导与建议的角色，而今转换为孕妇的身分，就必须信赖产科医师的专业判断与协助，“对于产检与各项报告的结果，我会和医师密切讨论，因为我的产科背景，所以医师对于我的许多决定与看法也大多抱持尊重的态度;然在生产时，我选择把自己交给整个专业医疗团队，完全的信赖与配合。”廖子纬医师如是说。

　　产科医师的小叮咛

　　身处特殊职场的女性，怀孕初期若有不适症状，宜告知主管及同仁，寻图老师求协助，例如：不要提重物、不宜爬高等。任何产检项目的结果若有异常，都应请教专业妇产科医生的意见，仔细评估结果。虽然本身具备产科专业知识，但产检医师的选择方面，廖子纬医师仍主张依产检医师个人的专业度、经验，以及平时的行医、接生方式等方面评估，名气不是考虑的重点，口碑才是选择医师的重要指标。

　　对抗怀孕期间的不适

　　紧凑的工作节奏，经常性的轮值夜班，不光只是妇产科女医师工作的常态，这也是许多现代职业妇女的缩影，面对忙碌的工作，均衡的饮食与充分休息相当重要。怀孕期间因身心的剧烈改变，职业准妈妈们常有不适症状，该如何缓解呢?身处医院等高风险的工作环境，有时无法避免操作仪器或是环境中有些致病因素，准妈咪们又该如何应对呢?以下介绍3种状况，你也可以轻松缓解不适。

　　状况1：孕吐、胀气与水肿

　　廖子纬医师表示，怀孕初期的孕吐让她最难以忍受，不仅食不知味，整个人也病奄奄的，采取少量多餐的进食原则，均衡的饮食内容加上充分的休息，有助缓解孕吐症状。至于胀气的发生，主要是怀孕期间肠胃平滑肌的肌肉蠕动比较慢，消化速度也慢，容易引发胀气，准妈妈们用餐时应注意细嚼慢咽，少吃容易引起胀气的食物。

　　怀孕中后期容易有水肿的现象，准妈妈们可以穿着小腿弹性袜，或是换上较宽大的平底鞋，睡觉时选择左侧躺的姿势，以及睡前做简单的抬脚运动，可稍微缓解症状。

　　状况2：姿势不良所引起的酸痛

　　或许有许多准妈妈们都有同样的经验，随着肚皮隆起，常常会在肋骨的地方感觉疼痛，或是腰腹间莫名的这里酸、那里痛，这样的情况通常是因为姿势不良所引起，由于怀孕时体型改变，准妈妈们常在起床、翻身，或是改变动作时不慎拉伤某些部位的肌肉而不自知，此时不妨请教有经验的医师，矫正姿势并学习放慢步调，适应身体的改变。

　　状况3：工作场合中无法避免的致病因素

　　妇产科女医师在怀孕期间最无法避免的就是接触工作环境中的细菌及致病因素，常洗手、戴口罩，做好清洁卫生的动作，是防堵的重要步骤。另外，操作仪器也是其一，妇产科女医师可能需要协助病人照X光，操作时更应确实做好防护措施，避免造成对孕妇身体方面的影响。

　　产科医师的小叮咛

　　由于工作忙碌，除了均衡的饮食外，准妈妈们可以补充维他命，怀孕早期补充叶酸，中期以后更要注意铁质、钙质的摄取。由于环境与遗传因素使然，婴幼儿过敏体质的比例高居不下，为了避免新生儿过敏，怀孕中后期准妈妈们可以多补充乳酸菌、益生菌，孕期间避免食用带壳的海鲜等容易致敏的食物，产后多多哺喂母乳，可降低宝宝过敏机率。

　　放松心情迎接新生命

　　身兼职业妇女、专业产科医师及准妈妈多重角色，女妇产科医师在怀孕期间对于许多民俗禁忌，例如不能拿剪刀、3个月内不能告知他人、饮食禁忌等，不会那么介意，定期产检、维持均衡的饮食及规律的习惯，放松心情迎接生产过程。对于生产时的医院、产后坐月子中心的选择方面，也是以能给新生儿及妈妈最好的照顾为考虑重点，“怀孕期间以平静喜悦的心情面对，最重要的是能好好的休息，生产后能充分与宝宝相处。”廖子纬医师如是说。