学做产后第1天的月子保健操

分担爱

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2015-12-05 19:10

在重享性福的过程中,新妈妈们需要有一系列的身心调整,需要细致的体贴与呵护,才能找回昔日的美好,并发现更新更美妙的感觉。
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分娩后妈妈阴道如何护理?

  分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于产后阴道内不断有恶露排出,所以,若不注意加强会阴部的护理,常易引起会阴部以致生殖系统的感染。


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  首先,产妇应注意会阴部的清洁。产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次。冲洗一般用温开水即可,不需加其他药物,若有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口,则可用温开水或

  1:5 000高锰酸钾溶液冲洗,并在每次大便后洗1次。每次冲洗后都要更换护垫,护垫要用经过消毒的,并要勤洗勤换。

新妈妈产后阴道自我呵护法

  分娩时,由于胎儿压迫会阴部,以及医生助产时在会阴部的操作,产后会阴部常会发生充血和水肿,有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外,由于产后阴道内不断有恶露排出,所以,若不注意加强会阴部的清洗和护理,常易引起会阴部以致生殖系统的感染……

  产后多久开始清洗阴部?

  新妈妈在产后因阴道受到损伤,在医院内的前3天,每天均有护士清洁外阴,必要时可以自己增加清洁的次数,回家后自己即可每天1-2次清洗外阴,使用温水,清洗顺序应该从前往后,保持外阴的清洁,可以防止产褥期感染。

  产后清洗阴部可以使用碱性肥皂吗?

  新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂,应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂,新妈妈自身免疫平衡不稳定,碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chanhou/)

  会阴侧切后阴部怎么清洗?

  1、正常情况时

  每天要用温水勤冲洗会阴部,尤其每次便后更要用消毒棉擦试冲洗外阴,切忌由后向前擦,应该由前向后。

  2、伤口发生血肿时

  有些妈妈会因第二产程较长而伤口水肿,在拆线前缝合线勒得很紧,可用95%的究竟纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷,湿敷,每天做2次。

  3.会阴切口发生感染时

  当伤口出现肿胀、不疼痛、硬结时,遵循医嘱服用抗生素,局部1:5000高锰酸钾温水坐浴浸泡伤口,每天2次,每次10—15分钟。

  用清热、解毒、散结的中药(请中医师m.tulaoshi.com开药)煎液清洗伤口也有很好的效果。

  可在家中用台灯进行局部理疗,但须注意不要烫伤。

  产后有阴道炎怎么清洗?

  不明原因的外阴瘙痒

  1.每天用温水清洗外阴两次以上。

  2.每次洗后在外阴部涂抹止痒剂。

  3.如无好转,立即去医院查找病因。

  患滴虫性阴道炎

  1.每天可清洗2次左右。

  2.选用偏酸性清洗液,防止滴虫生长。

  3.不仅要清洗外阴部,同时还需清洗阴道。

  患霉菌性阴道炎

  1.每天清洗2次左右。

  2.选用碱性清洗液,防止霉菌生长。

  3.外阴部和阴道同时清洗。

  宫颈糜烂

  1.每天清洗1-2次。

准妈妈阴道塞药的8项注意

  现在有好多妇科病都采取阴道内塞药的方法,可是有很多人不知道该如何用,虽然配药的时候医生交待得很清楚,但还是有些人到晚上用药的时候,打电话问医生应该如何用药,更有甚者自己不敢用药,就特地跑到医院,让医生帮忙上药。

  对此妇科的专家说:阴道内用药是非常普遍的,但如何用药与疗效还是有一定的关系的。

  首先,就诊的时候要认真听医生的话,不懂不明白的地方要及时问清。

  第二,仔细阅读药物的使用说明,如果有疑问,及时与医生联系。

  第三,一般阴道塞药都是在晚上,这样能使药物在睡眠期间充分分解,直接作用于局部,如果白天使用,易使药物经阴道流出,既污染内裤,又不能使药物充分接触病变部位。

  第四,一定要坚持治疗。如果是因为阴道炎或宫颈炎等原因塞药,则要争取彻底治愈,在治疗后仍要遵医嘱到医院复查,不能因为症状缓解了,就虎头蛇尾,如果不彻底治愈,就容易复发,又会使细菌耐药,影响疗效。

  第五,有些患者不明白为什么别人不要做阴道冲洗,而自己却要做冲洗。其实,对于白带多的患者tulaoShi.com,直接塞药会影响疗效,所以医生会建议先做冲洗,使分泌物减少后再塞药。这种冲洗最好是在医院进行。

  第六,有一些栓剂配了卫生棉条,要及时取出,不可时间太长。

新妈妈产后阴道炎怎么办?

  阴道炎的常见病因

  产后的阴道炎分为两种,阴道炎一个是产后出血时间太长了,这个血液刺激引起有充血,比较红肿,是一种非细菌性的炎症,不是任何明确的致病菌引起的,这种炎症可以自行消退,没有出血的刺激,恶露干净了,就会慢慢的好转。

  但是常发的一种,还是产后出血时间长,抵抗力下降,有细菌的侵袭,因为有良好的细菌培养基在里面,所以产后自身清洁淋浴也是很重要的。而且这种产后的阴道炎,大部分时候是不需要进行治疗的,因为血液刺激慢慢的自行就会消退,但是如果要是有恶臭或者是有一些白带异常,因今早就医(图老师整理)治疗。

  还有一种阴道炎,就是剖宫产之后阴道干涩,因为也是出血时间比较长,没有经过胎头扩充阴道的过程,所以有的时候会觉得很干涩,一般建议产后可以用一些药物来改变这种情况。因为我们常常见剖宫产后复查时会觉得阴道很痛,就是跟阴道激素水平下降、阴道干涩有关系,也是一种炎症,这个时候我们就用一些保护阴道黏膜的药物,让它重建保护系统。

  几种阴道炎的治疗方法

  滴虫性阴道炎

  由致病原-阴道毛滴虫所引起的,通过性交传播或间接传播(经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等传播),主要表现为外阴搔痒,白带增多,白带为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液。并有灼热感、性交痛,伴有尿道感染时可有尿频、尿痛,甚至血尿。

  用药之道:治疗通常可给予甲哨唑口服及阴道内放置灭滴灵栓,7-10天为一疗程,连续3月,1%乳酸液冲洗外阴。丈夫也应同时治疗,在治疗期间应避免性生活。此外,患者应注意个人卫生,避免不洁性交和交叉感染。

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  霉菌性阴道炎

  由致病原-白色念球菌感染引起,多发生于长期使用激素、抗生素的女性、糖尿病及孕妇身上,传染途径主要是性交、浴池、浴巾等。主要表现为豆腐渣样白带及外阴搔痒。

  用药之道:可口服大扶康150mg,凯妮汀阴道用药,也可用制霉菌栓塞入阴道治疗。治疗期间避免性生活,勤换内裤,洗涤用具均应用开水烫洗等。

  加特纳菌性阴道炎

  由致病原-加特纳杆菌引起,可通过性交传染,在性关系混乱的人群中,加特纳菌性阴道炎有高流行率。加特纳杆菌引起的感染多见于性活跃女性。急性期白带增多,有鱼腥或氨的臭味,外阴潮湿不适,常伴有阴道灼热感、性交痛及外阴骚痒。

  用药之道:治疗这种阴道炎症可将四环素和磺胺噻唑制成栓剂,置入阴道深部,每晚一次,共10日;口服灭滴灵、氨苄青霉素。有全身感染者,可静脉滴注氨苄青霉素或氯霉素。

  淋菌性阴道炎

  由致病原-淋病双球菌引起,可通过不洁或混乱的性交而传染。也有少数因借穿感染淋球菌的泳衣或通过淋球菌污染的浴缸、坐式便器等间接传染。其症状表现为下腹部疼痛,阴道分泌物增多,显脓性白带,阴道口红肿疼痛等,如不及时治疗,可转为慢性妇科炎症,有10%~20%的妇女可出现不孕或宫外孕。

  用药之道:治疗用头孢三嗪、大观霉素肌注连续10天。同时可选用麻柳叶100克,苍术15克,黄连15克,黄柏15克,败酱草20克,蛇床子15克,白头翁30克,苦参30克,地肤子15克,水煎。趁温热时洗外阴,每日1~2次,7天为1疗程,一般1~2个疗程即可痊愈。

  产后阴道炎容易复发,因此预防最重要。

  预防产阴道炎六注意

  1、穿棉质内裤,并且勤换,清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒,不要晾置于卫生间内。

  2、穿着衣物须透气,不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

  3、大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

  4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天,那以后可得改改了,在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐,公共马桶也不例外

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