职场准妈妈休产假六步攻略

漠小翔同学

漠小翔同学

2015-12-05 18:23

许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。

各国产假排行:美国12周不带薪

  在许多国家,“产假”更确切的称呼应该是“育儿假”,因为不少国家法律对“产假”的规定不仅涵盖了产妇分娩后的假期,而且还会包括“奶爸”的陪护假,有的国家甚至规定父母在孩子8岁以前每年都能享有数周的带薪或无薪育儿假。各国的带薪产假一般都超过10周。

  有一些国家,带薪产假的法律规定松散、未必能够得到完全的贯彻实施,有些雇主可能会为员工提供更优厚的产假待遇,而有些雇主则会设法规避这些法律,员工的带薪产假因而不能得到保证。

  捷克

  享受3年育儿假

  中欧国家也许是立法规定“育儿假”最长的地方。在捷克和斯洛伐克,母亲每生一个孩子都能分别享受3年的育儿假,这个假期也可以让给父亲来休。在斯洛伐克,如果孩子身患残疾,育儿假还可延长至6年。在休假期间,母亲能从政府获得补助,头两年的补助为每月256欧元,此后为每月164欧元。奥地利的育儿假也与上述两个国家类似,母亲可以自由选择1年至3年的育儿假。

  北欧国家瑞典在产假方面可谓是最慷慨的国家。瑞典法律规定,所有有工作的父母每生育一个子女都享有16个月(480天)带薪产假,期间的费用由国家和雇主分摊。其中,前390天的薪水为原工资的77.6%,后90天为固定薪水(每天补助180克朗)。

  挪威

  奶爸必休12周

  挪威在产假方面的慷慨也不输瑞典。在挪威休产假,可以有两种选择:其一,夫妇可休47周育儿假,拿全额工资;其二,可休57周,拿原来工资的80%。这些费用全部都由国家承担。

  其中,父亲必休的育儿假为12周。1993年,挪威首次规定男性必须休育儿假,当时为4周。挪威政府此前曾表示,到2013年年底前,会进一步将父亲必休的育儿假推进到14周。据挪威媒体报道,如今有90%的父亲都休育儿假。挪威统计局社会和人口研究部的布朗保格说,怀孕妇女只要在过去10个月中工作过6个月,就可享有“全薪产假”,此权利最多可享有6次。布朗保格说,他有一个朋友就因为家里3个孩子的陆续出生,在5年时间里总共休了近3年的 “父亲产假”,而且都是全薪假。

  欧盟

  产假延长却引发担忧

  英国的带薪产假2010年4月从原本的39周延长为52周,其中的头六周可以拿到原工资90%的薪水,以后的33周每周可以领取最多125英镑,最后的13周无薪,父亲的带薪陪产假则为两周。

  2010年10月,欧洲议会投票通过议案,将成员国妇女的带薪产假由原来的14周大幅增至20周,并按照员工产前最后一个月的工资支付全薪,新任爸爸也享有两周有薪假。欧盟此前规定,孕妇最少有14周产假,支薪水平不得低于病假。但多国强烈反对议案,担心饱受金融海啸打击的商界雪上加霜。这项法案虽然过关,但还需各国国会同意才能具体落实,当时就有媒体分析,正在紧缩财政的欧盟各国一时之间恐怕不会希望再增加福利支出,产假延长并支全薪的议案在一些www.Tulaoshi.com国家恐成“镜花水月”。

  美国

  产假12周不带薪

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  在美国,1993年实施的法律规定,雇主必须给予新生儿父母不带薪产假各12周,但这个假期还附设了一些限制,比如之前必须受雇于50人以上的企业12个月,其间至少工作1250个小时等。由于缺少给产妇提供带薪产假的法律保障,美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。

  不过,美国各州的相关法律可能与联邦层面的略有不同,如加州就明文规定了带薪产假,甚至是同性恋夫妻也有育儿假。

  为照顾孩子,很多美国女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。有专家分析称,在制度上,美国属于自由市场经济国家,雇佣关系比较自由。在美国也有不少妇女选择产后一年不工作来照顾孩子。美国本身的市场体制决定了美国妇女“退出和进入”劳动力市场没有那么困难。

  日本

  有带薪假但仍不敢生

  日本带薪产假为期14周。女职工可以在孩子出生前休假6周,出生后休假8周,如果是多胞胎还可以适当延长。产假期间的薪水为原工资的60%,此外,父母亲一方还可以选择休一年的无薪育儿假,如果是父母轮流休育儿假,还可以多延长2个月。

产假后应换种心态再工作

  美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。

  殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。

  案例:生完孩子不想工作

  吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的图老师感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。

  患了“产假后休克

  其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。

  导致“产假后休克”的原因主要有三个

  一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。

  三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。

  解决:与同事保持联系

  一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”

  首先,宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。

生育“单独二孩”产假至少98天

  据了解,生二孩女职工至少享受98天产假,其中产前休假15天;m.tulaoshi.com难产的,增加产假15天;生育多胞胎的,每多生育1个婴儿,增加产假15天。

  用人单位依法参加生育保险,并按时足额缴纳费用的,其职工可享受生育保险待遇;职工未就业配偶,按照国家规定享受生育医疗费用待遇。用人单位未参加生育保险的,职工生育的医疗费用,也要按照生育保险规定的项目和标准,由用人单位支付。产假期间的生育津贴,按照女职工产假前工资的标准,由用人单位支付。

产假过后如何调整心理迎工作

  美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很(m.tulaoshi.com)多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。

  殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。

  案例:生完孩子不想工作

  吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。

  患了“产假后休克

  其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。

  导致“产假后休克”的原因主要有三个

  一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。

  三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。

  解决:与同事保持联系

  一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”。

职场准妈妈休产假六步攻略

  对于职场准妈妈一族,即将有一个幸福的宝宝是件很幸福的事。可也有职场女性担心修产假这段日子,自己在职场中已经取得的一些成绩或者达到的某个高度,会因为这段时间的离职而受到影响。事实也证明,这种担心绝非多余,许多职场准妈妈们,修完产假回来,发现自己的位置已经被别人所取代,自己奋斗多年才得来的职位,就因为这段产假而没了。可当你成为了职场准妈妈,休产假是必须的。那么,如图老师何才能既回去照顾好了孩子,又保住自己在职场中的一席之地呢?图老师小编与您分享职场准妈妈休产假六步攻略。

  第一步:请产假前先做计划

  既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果,但不是每个妈妈都有那么好的机遇。因此,我们在此想提醒您,虽然休产假是法律赋予您的基本权利,但在行使这些权利时还要多加考虑,尤其是对那些不想放弃工作的妈妈,更需要提前规划一份产假工作计划。

  第二步:列出工作明细表

  职业女性所从事工作的不可替代性越高,交接准备工作就越复杂。可以先将每一项与自己相关的工作细节仔细记录下来,之后列出工作明细表,例如“例行事务表”“专题任务表”“即将开始实施任务表”等等,这样代理人会根据表中的安排很快接手工作。

  第三步:确认工作代理人

  在列出工作明细表后,与主管领导沟通,及早确定工作代理人。由于职务和职位的不同,你的工作代理人可能是一个人,也可能是分给不同的人负责不同的工作项目。

  第四步:交接工作很重要

  与工作代理人交接工作是一个很重要的环节。在产假前,让代理人了解你工作的脉络与流程,并提前进入工作状态,万一你出现早产症状,可轻松离开。同时,让代理人同与工作有密切联系的同事熟悉,并告知同事,代理人将在产假期间接替你的工作。

  第五步:产假期间常联系

  在产假期中可以与代理人通电话,关心一下他的工作状态,虽然有时会比较麻烦,但不吝啬这点时间与耐心,才是以后在职场生存的长久之道。

产假后应换种心态再工作

  美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与产妇太早上班关系密切。与之相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。

  殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。

  案例:生完孩子不想工作

  吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。

  患了“产假后休克

  其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。

  导致“产假后休克”的原因主要有三个

  一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的(图老师整理)差距越大。

  三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。

  解决:与同事保持联系

  一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”

  首先,宽容对待岗位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。

产假完后怎么调整心理恢复工作

  据美国医学新闻网近期的报道,在美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映,她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、头痛、性欲降低等症状。专家称,这与新妈妈太早上班关系密切。相反,为了更好地照顾孩子,很多女性会选择做两三年全职主妇,然后再重新工作。殊不知,这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩,引起心理问题。

  案例:生完孩子不想工作

  黄女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,黄女士决定暂时停止工作,在家养育孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,黄女士也重新开始了工作。可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。

  患了“产假后休克

  其实黄女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。

  导致“产假后休克”的原因主要有三个:

  一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。

  二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。(孕妇网www.ou54.com整理)

  三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。

  解决:与同事保持联系

  一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”:

  首先,宽容对待岗www.Tulaoshi.com位变化。妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。

对“产假”各时间段的认识

  在杂志上电视里,你永远都能看到那些产后60天内就恢复完美身材的女明星,人气好像比以前更旺;而身边的朋友却可能打电话向你抱怨:我不过是休了3个月的产假,怎么再找一份合心的工作就变得那么难?

  且不说明星的生活和我们本来就挨不着,就是女明星之间,也照样同人不同命:同是日本的美女偶像,松岛菜菜子生完孩子之后广告商排着队上门,而广末凉子一当上妈妈,想演电视剧配角也得去“争取”…… 有多少资本,休多长产假,在这一点上,明星和我们,没有任何区别。

  休一个月 这可不是传说中的女超人才能干出的事情。我所认识的安,就是生完孩子后31天回公司上班的。

  安的职务是杂志广告部经理。“我们这一行,竞争太激烈,消失50天以上,根本不会有人还记得你。”

  模特乔丹,这位英国的话题女王在生完孩子两周后就以性感装束高调露面——也难怪,在英国这么八卦发达的国家,不早点出来露露脸,她的娱乐事业也就OVER了。

  必备资本 非常健康的恢复良好的身体。

  有能干的父母(或者公婆)帮自己带孩子,或是有足够的钱请到合适放心的育婴人手。

  超强的工作热情和心理素质,能克服对孩子的挂念。

  休三个月 如果不想换一份新工作,生完孩子三月后回到公司上班,是许多职业女性的选择。

  对于一般的公司来说,女员工休三个月的产假是老板能够容忍的上限;而对于我们自己来说,这时候身体已经基本恢复,心理上也开始可以接受每天离开孩子一段时间。

  新加坡的一项调查就表明:虽然法律规定职业女性可以休6个月的半薪产假,但80%以上的女性会选择在四个月之内回到公司,因为“离开太久,就算可以回去,也不会有合适的位置了”。

  在一家遵守《劳动法》,且比较有人情味的企业上班。

  家里有比较坚强可靠的后盾,可以分担带孩子的重任。

  较强的身体及心理素质,能够较好地在母亲和职员的角色间进行切换。

  休六个月 其实按照相关的法律规定,在我国,28岁以上的“高龄产妇”可以休5~6个的产假。但问题是,哪个老板会打心底里认同这样的条款呢?

  所以,尽管和晶可以在生下孩子6个月之后光彩照人地回到《实话实说》,但没有“铁饭碗”在手的新妈妈如果想有半年时间全心全意地照顾孩子,就得有重新找份工作的心理准备——而且还得能够忍受不是那么如意的职位和薪水。

  在政府部门、学校或大型国企工作。

  充足的积蓄。

  不那么强的事业心,能够克服对职场生涯停滞甚至后退的焦虑感。

  休一年以上长假 最近,茱丽亚·罗伯兹放出话来:当妈妈后,起码要息影5年,好好享受为人母的快乐。

  哪个当妈妈的不想像她这样呢?只是要做到这一点,实在不容易。

  茱丽亚·罗伯兹是没有“单位”管着的(再宽容的单位也不太可能让女职员休一年以上的产假);她就算永远不工作了,现在的积蓄也足够她和宝宝过得舒舒服服;她也没有再就业的问题——5年后,她即便不这么红了,但随便干点什么,混点零钱花花总不会有问题…… 我们行吗?

  更重要的是,就算经济上不会有太大的压力,我们真的能够忍受在一年后的某一天,在某次朋友聚会上,突然发现自己已经听不懂别人在说什么了?

  有足够强大的经济基础/后盾。

  具备一定的职业资本,可以在休息一两年后重新找到工作。

  极强的奉献精神,或者是完全厌倦了目前的职业生涯。

  产假法规大汇总 产假:

  女职工生育享受不少于九十天的产假。(中华人民共和国劳动法第六十二条) 女职工产假分别按下列情况执行(上海市女职工劳动保护办法第十四条tulaoshi)

  (一)单胎顺产者,给予产假九十天,其中产前休息十五天,产后休息七十五天。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/chanhouhuifu/)

  (二)难产者,增加产假十五天;多胞胎生育者,每多生育一个婴儿,增加产假十五天。

  (三)妊娠三个月内自然流产或子宫外孕者,给予产假三十天;妊娠三个月以上,七个月以下自然流产者,给予产假四十五天。

  晚育假、晚育护理假 已婚妇女生育第一个子女时,年满二十四周岁的,为晚育。(上海市人口与计划生育条例第二十四条) 符合本条例规定生育的晚育妇女,除享受国家规定的产假外,增加晚育假三十天,其配偶享受晚育护理假三天。

  晚育假、晚育护理假期间享受产假同等待遇。(上海市人口与计划生育条例第三十三条) 符合《条例》规定生育的晚育妇女,在国家规定的产假基础上,增加晚育假30天,其配偶享受晚育护理假3天。晚育假一般应当与产假合并连续使用,晚育护理假应当在产妇产假期间使用。晚育假期间享受产假同等待遇;晚育护理假期间的工资,按照本人正常出勤应得的工资发给。晚婚假、晚育假、晚育护理假遇法定节假日顺延。

  产前假:

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